Terveysintoileva Äiti

Home
Terveysintoileva Äiti

Terveysintoileva Äiti -podcast käsittelee eri terveysaiheita holistisesta näkökulmasta. Podcasti

01/11/2022

Hei ihanuudet, kuulkaas nyt olis pitkästä aikaa kuunneltavissa uutta Terveysintoileva Äiti -podcastia 😍😍💛

Uusimmassa jaksossa juttelemme mm. Taimin sekä Four Sigmaticin perustajan Mikko Revonniemi kanssa kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista - mitä ovat sen peruspilarit ja kuinka voimme tuoda niitä omaan arkeemme? Entä kuinka löytää omaan elämään merkityksellisyyttä? Mikko kertoo myös omasta matkastaan terveyteen, sekä kokemastaan uupumuksesta joka pakotti löytämään jälleen uuden suunnan ja kääntymään sisäänpäin. 🔥🫶🏼Tervetuloa mukaan inspiroitumaan!

Alta jaksoon:

https://www.supla.fi/episode/c81671cd-9bae-44a0-a06c-00bf9f6ee769

22/08/2022

Oletko tietoinen, mitä kaikkea juoma- ja suihkuvetesi oikeasti sisältää? 🧐

Vaikka Suomessa puhutaan usein veden puhtaudesta, niin vanhojen putkistojen ja erilaisten puhdistuskemikaalien takia vedessämme on silti erilaisia epäpuhtauksia ja kemikaaleja, jotka aiheuttavat haittoja terveydellemme sekä iholle ja hiuksille. Kuuntele uusin jakso ja tiedät, mistä on kyse!💚💧

Linkki jaksoon biossa 💦

02/08/2022

Tervetuloa uusimman mielenkiintoisen jakson pariin! Tähän jaksoon sain vieraaksi vedensuodatinvalmistajalta Aqva Finlandilta markkinointipäällikkö Nella Vuoksion ja vedenpuhdistusyksikön vetäjän Otto Mannisen. Jaksossa paneudumme veden suodattamiseen ja kuulemme, onko veden suodattaminen tarpeen myös Suomessa ja miksi? Minkälaisia kemikaaleja vedestä on mahdollista havaita, ja millaisia vaikutuksia niistä voi olla meidän terveydelle? Entä miten vedensuodattimet toimivat? Ja miksi puhdistettua vettä tulisi suodattaa?

Kuulemme myös, millaisia vaikutuksia suodattamattomalla hana-ja suihkuvedellä voi olla hiuksiin ja ihoon.

Linkki uusimpaan jaksoon löytyy alta sekä biosta! ❤️

https://www.supla.fi/supla/4141355

28/07/2022

Viimeiseimmässä Terveysintoileva Äiti -podcastin jaksossa Holistinen Hyvinvointivalmentaja Anni Ursin avasi ihmisen hermostoa ja sen toimintaa, sekä uupumisen ja hermoston yhteydestä. Stressi, uupuminen ja burn out ovat harmittavan normalisoituja kehon tiloja, joista pääseminen voi viedä paljon voimia ja aikaa. Mikä kehossa aiheuttaa uupumisen? Ja millaisilla tavoilla voimme rauhoittaa hermostoamme omilla valinnoillamme ja ennaltaehkäistä uupumusta?

Miten keho reagoi stressiin ja voiko pitkään jatkuneelle stressille tehdä jotain?

-> Kaikkiin näihin ja moneen muuhun vastauksia viimeisimmässä Terveysintoileva Äiti -podin jaksossa -apissa, linkki biossa! 💗💗

13/07/2022

… ja uusin jakso olisi jälleen täällä!😍

Tässä jaksossa sukellamme Integrative Health Coach Anni Ursinin kanssa hermoston mielenkiintoiseen maailmaan! Anni kertoo muiden vieralijoiden tavoin alkuun omista kokemuksistaan terveyden pariin, jonka jälkeen käymme läpi hermostoa ja sen toimintaa. Miten stressi meissä ihmisissä näkyy? Mitä on hermoston ylikuormitus? Miksi uupumisesta on tullu uusi ”normaali”? Entä mitä voimme tehdä rauhoittaaksemme hermostoamme ja välttääksemme uupumisen? Jaksosta saat ymmärrystä kehosi toimintaan sekä työkaluja pitääksesi kehon ja mielen rauhallisempana. Tervetuloa mukaan inspiroivalle matkalle!

Linkki tuttuun tapaan biossa🧡

04/07/2022

Joko olet kuunnellut uusimman Terveysintoileva Äiti -jakson, jossa vieraana diplomiravintoneuvoja & sosiologi Leeni Viio? 🤩

Jaksossa Leeni kertoo omaa tarinansa sokerihiirestä tähän päivään, avaa erilaisia syitä makeanhimon taustalla sekä antaa hyviä vinkkejä siihen, miten makeanhimosta voi päästä eroon. 🌸

Linkki jaksoon biossa!😍

22/06/2022

Terveysintoileva Äiti - podin uusi jakso on täällä!!💖💖😍🔥

Tässä jaksossa sukelletaan makeanhimon syövereihin diplomitavintoneuvoja - sosiologi Leeni Viion kanssa.
Ensin kuulemme, millainen tarina Leenillä on irtokarkkikoukusta terveellisen ravinnon pariin, ja mitä Leenin kirja Eroon Makeanhimosta pitää sisällään. Paneudumme makeanhimon taustalla oleviin syihin, ja asioihin, joilla voimme vaikuttaa makeanhimosta pääsemiseen. Puhumme sokerista ylipäätään -millaisia vaikutuksia valkosokerilla on ja millä voimme sitä korvata? Entä mikä toimii makeanhimon ennaltaehkäisyssä?
Tervetuloa matkaan makeanhimosta pääsemiseksi!

Linkki jaksoon biossa ❤️

PS. Suplalla on kesän ajan 1KK ilmainen kokeilu appiin jos tahdot kuunnella Terveysintoileva Äiti -podia 💖

14/06/2022

Joko kuuntelit viimeisimmän jakson, jossa keskustelimme jopa tunnin verran kahvin ja erityisesti sen sisältämän kofeiinin vaikutuksista? ☕️

Jaksossa punnitaan kahvin hyviä ja huonoja puolia, sekä siitä millaisiin elämäntilanteisiin siitä voi olla hyötyä ja milloin se kääntyy meitä vastaan. Lisääkö kahvi stressiä ja ahdistuneisuutta? 🤔

Jaakko avaa myös kahvin historiaa ja laajempaa näkökulmaa, sekä kertoo omasta tarinastaan terveysintoilun pariin.

Linkki jaksoon löytyy Biosta ja Suplan appista 😍

01/06/2022

UUSI JAKSO ON TÄÄLLÄ!😍

Terveysintoilevan Äitin uusimmassa podcast-jaksossa vieraana on biohakkeri, hyvinvointi- ja ravintoasiantuntija, tietokirjailija sekä luennoitsija Jaakko Halmetoja . 🔥

Jaakon kanssa paneudumme jaksossa syvälle kahviin ja erityisesti sen stimuloivasti vaikuttavaan aineeseen -kofeiiniin. Millaisia hyötyjä kahvin juonnista voi olla, entä haittoja? Millaisissa tilanteissa kahvia kannattaa käyttää ja voiko se kääntyä meitä vastaan? Entä millainen on kahvin historia? Puhumme myös adaptogeeneista ja miten niitä voi hyödyntää arjessa, sekä kuulemme Jaakon omasta tarinasta terveen elämän pariin. Jakson löydät -sovelluksesta (linkki biossa!) ❤️

Inspiroivaa kuuntelumatkaa! ✨

30/05/2022

Viimeisimmässä Terveysintoileva Äiti -podcastin jaksossa vieraana oli upea .vaananen ✨💛 😍

Pirjon kanssa juttelimme mm. Uupumuksesta ja siitä, miten feminiini- ja maskuliinienergioita voi itsessään tunnistaa ja oppia tasapainottamaan 💖

Pirjo kertoo vinkkejä siihen, kuinka menestykseen voi päästä itseään uuvuttamatta, ja millaisia kehollisia ja ajatuksellisia blokkeja meillä on vaurastumisen tiellä. 💸

Uusimpaan jaksoon pääset bion linkistä!💛

09/05/2022

Terveysintoileva Äiti -podin kutosjakso on vihdoin täällä! 😍😍💓

Jaksoon sain vieraaksi positiivisuutta ja aitoutta pursuavan Holistisen Businessvalmentajan Pirjo Väänäsen. 💖

Pirjolla on kokenut menneisyydessään uupumuksen ollessaan yrittäjä, ja kokee nyt sydämen asiakseen näyttää, että samaan aikaan on mahdollista tulla menestyksekkääksi m***a omaa sydäntään ja voimavarojaan kuunnellen. Puhumme jaksossa Pirjon oman tarinan lisäksi Feminiini- ja Maskuliinienergioista sekä siitä, miten niiden epätasapaino näkyy sekä meissä että ympärillämme, ja miten niitä voi käyttää hyödyksi valitsemallaan urapolulla -ja myös yksityiselämässä. Ja kuinka on mahdollista vaurastua itseään uuvuttamatta? Puhumme myös rahasta ja siitä, miksi siihen liittyy häpeää ja miten ajatusta ja kehon olotilaa pystyy ja kannattaa muuttaa vaurautta vastaanottaakseen. 💫

Tervetuloa mukaan inspiroivaan jaksoon!😍

Jakson editointi by:
Intro by :

26/04/2022

Joko olet kuunnellut Terveysintoileva Äiti -podcastin viidennen jakson? 🌟😍

Podin viidennessä jaksossa saamme kuulla hyvinvointia sädehtivältä holistisen terveyden ja elämäntaidon valmentajalta Karita Tykältä kehon, mielen ja sielun tasapainosta -mitä se on ja millaisilla käytännön teoilla sen voi saavuttaa? Kuinka löytää arjessa hyvinvointia tukevia rutiineja? Mitä tehdä, kun tasapaino tuntuu horjuvan?
Puhumme myös
Karitan uusimmasta kirjasta Tasapainon Voima - se paneutuu juuri edeltämainittuihin seikkoihin, läheltä ja helposti ymmärrettävästi. Inspiroivaa kuuntelumatkaa! 🌟

Address

Töölönlahdenkatu 2

00100

Website

https://www.instagram.com/terveysintoilevaaitipodcast/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Terveysintoileva Äiti posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Terveysintoileva Äiti:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: