Studio Sano

Koti
Suomi
Helsinki
Studio Sano

Studio Sano on joogaa, pilatesta ja erilaisia hoitoja tarjoava yritys Oulunkylässä. Nimi tulee perustajista Sannasta ja Outista.

Sano on latinaa ja merkitsee "parantaa" ja "hoitaa" sekä "terveitä".

30/09/2025

Ilmoittaudu mukaan Sannan loppusyksyn joogatunneille!

Tervetuloa Studio Sanolle (Kivalterintie 20) Sannan lempeään ja inspiroivaan ohjaukseen. Tunnit sopivat kaikille – voit tulla mukaan riippumatta joogakokemuksestasi.

Aikataulu:
✨ Ma 19.15–20.30 Flow & Yin jooga
✨ Su 17.30–18.45 Flow jooga (dynaaminen ja energisoiva)
✨ Su 19.00–20.15 Yin jooga (syvä rentoutuminen)

📅 Kausi: 20.10.–7.12. (7 kertaa)
💶 Hinta: 130 € / kurssi, seniorit 115 €
📩 Ilmoittautuminen: info@studiosano.fi

Ota hetki itsellesi. Kehosi ja mielesi kiittävät. 💛

30/09/2025

Miesten suosittu liikkuvuustunti saa jatkoa Oulunkylässä!

Tule parantamaan liikkuvuutta, kehittämään kehon hallintaa ja lisäämään kehon joustavuutta rennossa porukassa.

🗓 Alkaa: ma 20.10. klo 18–19
📅 Kesto: 7 kertaa (20.10.–1.12.)
💰 Hinta: 130 €
📩 Ilmoittaudu: info@studiosano.fi
⭐Ohjaaja: Sanna Mönkkönen
🏠 Studio Sano, os. Kivalterintie 20, Oulunkylä

30/09/2025

Olen Camilla, ja tarjoan ohjauksessani sinulle turvallisen tilan tutkia ja uteliaasti havainnoida kehosi liikettä ja kehotuntemusten kautta sinussa herääviä aistimuksia ja tunteita. Kursseillani ja tapahtumissani kutoutuvat kauniilla tavalla joogaharjoitukseen vapaa liike ja ohjattu rentoutuminen ymmärrykseen hermoston toiminnasta ja traumasensitiivisyydestä. Voimme yhdistää kehon aistimusten herättelyyn taidetyöskentelyä, äänityöskentelyä, runoutta, tanssia ja vapaata kirjoittamista. Luova, oman kehon tarpeista kumpuava liike on aina tervetullutta

29/09/2025

Olen Maarit, ohjaan mattopilatesta studiollamme.

Olen Suomen pilatesyhdistyksen rekisteröimä, pitkän pilateskoulutuksen käynyt ohjaaja.

Pilates jäntevöittää kehoa ja lisää liikkuvuutta helpottaen kaikkea päivittäistä toimintaa ja liikuntaa. Tuntien aikana liikkeet tehdään keskittyen. Tämä keskittyminen ja huolellinen työskentely oman kehon hyvinvoinnin vuoksi on myös palauttavaa. Pilates sopii kaikille ja kaikenikäisille. Tätä kehon vahvistumista ja mielen rauhoittumista haluan tarjota sinullekin. Lämpimästi tervetuloa tunneilleni!

27/09/2025

Olen Irina, joogaohjaaja, hieroja ja liike-elämän valmentaja. Ohjaan Flow, Yin & Yang sekä Yin tunteja. Teen myös Thai-joogahierontoja sekä uusi aluevaltaukseni on Mindfulness-ohjaukset. Voimanlähteeni ovat läheiset, luonto, uudet kokemukset ja liike. Minulla on uupumistausta aikaisemmalta uraltani, joten erityisen tärkeää minulle on jokapäiväinen hyvinvointi.

25/09/2025

Olen Sanna, toinen Studio Sanon perustajista.

Ohjaan studiollamme flow- ja yin joogaa, miesten liikkuvuusryhmää sekä erilaisia kursseja. Inspiroidun jokaisesta tunnista ja haluan tarjota asiakkaille onnistumisen kokemuksia.

Koulutukseltani olen liikuntatieteiden maisteri, ryhmäliikunnan ohjaaja ja rekisteröity joogaopettaja. Ohjauksessani saat levähdyksen hetkiä, jolloin voit keskittyä vain omaan kehoon ja mieleen ja palautua arjen keskellä.

24/09/2025

Olen Outi, toinen Studio Sanon perustajista.

Ohjaan Studiollamme pilatesta, joogaa ja kehonhuoltoa.
Olen Suomen Pilatesyhdistyksen rekisteröimä, pitkän pilatesohjaajakoulutuksen käynyt ohjaaja, sekä RYT 200 Yoga Alliance Yhdistyksen jäsen.

Olen todella ylpeä StudioSanosta, sen asiakaspalvelufilosofiasta ja siitä että voimme tarjota asiakkaillemme hyvää vointia sen kaikissa muodoissa.
Jokainen yksilö on taidokkaasti rakennettu omaksi persoonakseen, ja se meidän studiollamme on tärkeintä; että jokainen saa kukoistaa omana itsenään.

Olet todella tervetullut mukaamme Studio Sanon lämpimään ilmapiiriin!

30/08/2025

🍂✨ Syksy starttaa Studio Sanossa! ✨🍂

Meidän ihanat ohjaajamme ovat valmiina toivottamaan sinut tervetulleeksi syksyn tunneille – joogaa, pilatesta, liikettä ja läsnäoloa juuri sinun hyvinvointisi tueksi. 💛

Syyskausi on juuri startannut ja mukaan ehtii vielä hyvin! Tule löytämään oma hetki arjen keskellä ja liity lämminhenkiseen yhteisöömme.

📅 Katso päivitetty tuntikalenteri kuvista
ℹ️ Lisätietoja: studiosano.fi

📧 info@studiosano.fi

Lämpimästi tervetuloa mukaan kauteen

21/08/2025

Maaritin pilates-ryhmä käynnistyy ensi viikolla! Ryhmässä on vielä paikkoja!

Tervetuloa testaamaan tuntia maksutta ensimmäiselle kerralle (ke 27.8.). Varaa paikkasi pian 💜

🕙 Ke klo 18.30-19.30
🗓️ 27.8.-8.10.
💰120 € / seniorit 105 €

Ilmoittaudu mukaan: info@studiosano.fi

20/08/2025

Jokunen vuosi sitten saimme EtTerveys-lehden toimittajan vierailemaan senioritunnillamme.
Tapahtuma oli iloa täynnä, ja oli hienoa saada näkyvyyttä tälle tärkeälle kohderyhmälle:
Aina on mahdollista liikkua jollain tavalla ja tasolla, aina on mahdollista oppia uutta ja aina on mahdollista haastaa itseään ja yllättyä siitä mihin kaikkeen oma keho pystyykään. Niin ylpeä näistä leideistäni, jotka IkiFriiduiksi itseään kutsuvat.🤗🥰
He odottavat aina sydän auki myös uusia jäseniä joukkoonsa, sillä mitä enemmän, sen kivempaa.
Senioritunnit torstaisin klo 11.15-12.15
Tervetuloa mukaan.💛
Ilmot ja lisätiedot outi.h.huovinen@gmail.com

18/08/2025

”Jos mielesi kertoo sinulle tarinan, uskallatko epäillä sitä?” Lue juuri julkaistu Sannan blogi Mielen myrskyissä 🌊🌦️💫

https://www.studiosano.fi/sannan-blogi/mielen-myrskyissa/

12/08/2025

🧘‍♀️ Joogaa Oulunkylässä – syksyn kurssit alkavat!

Tervetuloa Studio Sanolle (Kivalterintie 20) Sannan lempeään ja inspiroivaan ohjaukseen. Tunnit sopivat kaikille – voit tulla mukaan riippumatta joogakokemuksestasi.

Aikataulu:
✨ Ma 19.15–20.30 Flow & Yin jooga
✨ Su 17.30–18.45 Flow jooga (dynaaminen ja energisoiva)
✨ Su 19.00–20.15 Yin jooga (syvä rentoutuminen)

📅 Kausi: 25.8.–12.10. (7 kertaa)
💶 Hinta: 130 € / kurssi, seniorit 115 €
📩 Ilmoittautuminen: info@studiosano.fi

Ota hetki itsellesi. Kehosi ja mielesi kiittävät. 💛

Osoite

Kivalterintie 20
Helsinki
00620

Nettisivu

http://www.studiosano.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Studio Sano :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Studio Sano :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Helsinki :ssa?

Jaa

Kategoria

Joogastudio