Studio Sano

29/07/2025

ThaiYogaHieronta-aikoja taas varattavissa.
Hoito tekee todistetusti hyvää paitsi keholle myös mielelle.
Koko keho käydään läpi, olemmehan suuri kokonaisuus. Jokainen hoito on yksilöllinen ja sinä "sanelet" hoidon käsikirjoituksen.
Tervetuloa hoidettavakseni! Ajanvaraukset ja lisätiedot:
Outi.h.huovinen@gmail.com

29/07/2025

Syyskausi alkaa pian ja tunneille voi alkaa jo virittäytyä. Tervetuloa mukaan uudet ja vanhat vakkarit!
🙏💛

25/07/2025

Mattopilatesta StudioSanolla torstaisin klo 19.30-20.30.
Joseph Pilateksen liikerepertuaaria ja periaatteita kunnioittaen ja mukaillen.
Pilates mahdollistaa voiman ja liikkuvuuden yhdistämisen, haastaa sopivasti ja palkitsee ruhtinaallisesti.
Kausi alkaa 14.8. ja jatkuu aina joulukuulle saakka.
Olet lämpimästi tervetullut mukaan!💛
Annan lisätietoja ja otan ilmoittautumisia vastaan osoitteessa outi.h.huovinen@gmail.com.

25/07/2025

Ohjaan mattopilatesta StudioSanolla torstaisin klo 19.30.
Joseph Pilateksen periaatteita kunnioittaen ja mukaillen, liikevariaatioita lisäillen jokaiselle sopivaksi.
StudioSano sijaitsee Oulunkylässä, Kivalterintie 20.
Annan mielelläni lisätietoja ja otan ilmoittautumisia vastaan outi.h.huovinen@gmail.com.
Olet lämpimästi tervetullut mukaan.
💛

01/07/2025

30/06/2025

🍂 Syksyn tunnit Studio Sanolla ovat täällä!
Kuvista löydät tarkemmat tiedot jokaisen opettajan tunneista – aikataulut, kestot ja hinnat. 🧘‍♀️✨

Tule kokemaan lempeä liikettä, hengitystä ja hyvinvointia Oulunkylässä, os. Kivalterintie 20.

Lisätiedot ja ilmoittautumiset:
Outin tunnit: outi.h.huovinen@gmail.com
Sannan, Moonan ja Maaritin tunnit: info@studiosano.fi
Camillan tunti: camilla.hedenstam@sieluntanssi.fi
Irinan tunnit: irina.attias@gmail.com

10/06/2025

Syksyn aikataulu on nyt julkaistu 🌻
Ohjelmassa joogaa, pilatesta, liikkuvuutta, senioriliikuntaa ja lasten tempputanssia.

Julkaisemme tarkemmat tiedot aloituksista, kurssien kestoista ja hinnoista pian 🙏

Kesän olemme tauolla talon julkisivuremontin vuoksi ☀️

13/03/2025

Kevään joogakurssit Studio Sanossa! 🌿

Tule mukaan kuuden kerran joogakurssille ja anna itsellesi hetki hengähtää! 💛

✨ Flow jooga su klo 17.30–18.45
✨ Yin jooga su klo 19.00–20.15

Kurssiajankohdat: 6.4., 13.4., 27.4., 11.5., 18.5., 25.5.
(Huom! Ei tunteja pääsiäisenä 20.4. eikä 4.5.)

🧘‍♀️ Ohjaaja: Sanna Mönkkönen
📍 Paikka: Studio Sano, Oulunkylä (Kivalterintie 20)
💰 Hinta: 100 € / 6 kertaa (75 min/kerta)
🧘🏻‍♀️ Flow on dynaaminen, energisoiva m***a samalla rauhoittava harjoitus, Yin antaa lepoa niin keholle, mielelle kuin hermostolle

Varaa paikkasi pian! 💫

📩 Ilmoittaudu nyt: info@studiosano.fi

03/03/2025

Outin hieno kirjoitus ”Älä jätä itseäsi kesken” on nyt julkaistu sivuillamme 💫

”Sillä elämähän on vuorovaikutusta. Elämän rikkaus on antamisen ja saamisen loputon kiertokulku, se
tapahtuu ihan koko ajan.”

🌺 Lue puhutteleva kirjoitus sivuiltamme https://www.studiosano.fi/outin-blogi/ala-jata-itseasi-kesken/

21/02/2025

Tervetuloa naistenpäivänä, lauantaina 8.3.2025 klo 10–16 Studio Sanolle Oulunkylään hyvinvointipäivään 💖 Anna itsellesi lahjaksi iloa, rentoutumista ja omaa aikaa 💫

Ohjelma:
* Kehoa avaava FasciaMethod-kehonhuolto
* Hyvän mielen tanssitunti
* Teoriapaketti palautumisesta ja stressinhallinnasta sekä aiheeseen liittyviä harjoituksia
* Palauttava Hengähdyshetkiä®️-harjoitus
* Rauhoittuminen

Ohjaajina Anne Ruostetsaari ja Sanna Mönkkönen

Päivän aikana tarjotaan keittolounas & kahvit ja teet🍲

Hinta: 89 €

➡️ Ilmoittaudu mukaan: https://forms.gle/YJrgtsPiwsgG8uQe7

Täyttämällä lomakkeen ilmoittaudut mukaan naisten hyvinvointipäivään 8.3.2025 klo 10–16. Tapahtuma järjestetään Studio Sanossa (Kivalterintie 20, Helsinki).