Feel Good Studio Kalasatama

04/03/2026

Erikan piti edustaa Suomea Olympialaisissa naisten suurpujottelussa ja supersuurpujottelussa, m***a kisat jäivät väliin loukkaantumisen takia ❤️‍🩹

Polvi on leikattu ja kuntoutus käynnissä, eli vahvempana uutta kautta kohti ⛷️

25/02/2026

Ylipainehappihoito 🫧

Lievän paineen alla happirikkaan ilman hengityksellä on todettu olevan myönteisiä vaikutuksia palautumiseen ja hyvinvointiin:

💎 Kehon vastustuskyky paranee
💎 Hoidot vähentävät stressiä
💎 Rentouttavat kehoa
💎 Lisäävät energiaa ja vireyttä
💎 Lievittävät päänsärkyä ja lihaskipuja
💎 Happihoidolla on myös positiivisia anti-aging vaikutuksia.

Hoidon aikana kammion happitasoa nostetaan 50 prosenttiin ja samalla paine korotetaan 53 kilopascaliin (1,53ATA), joka vastaa noin 6 metrin syvyyttä veden alla.

Kohonneessa paineessa kehon kaikki solut ovat lievässä puristuksessa, mikä yhdessä lisääntyneen hapen kanssa tehostaa niiden kykyä poistaa toksiineja ja muita haitallisia ainesosia.

Kudosten happipitoisuuden noustessa keho pystyy vastustamaan paremmpin erilaisia infektioita ja vastustuskyky tehostuu.

🫧 Miltä hoito tuntuu? - Ei oikeastaan miltään. Paineen muutos hoidon alussa ja lopussa tuntuu korvissa, samalta kuin lentokoneen nousut ja laskut.

18/02/2026

🧊 X-Cryo paikalliskylmähoidolla apua pahaan kutinaan ja epämukavuuteen 🧊

Asiakas on kärsinyt jo pitkään jalan pahasta kutinasta ja epämukavuudesta, ja ainut mikä on auttanut tukalaan oloon on ollut kylmähoito. Kylmähoito ei kuitenkaan itsessään riitä hoitomuodoksi, ja asiakas onkin myös ihotautilääkärin asiakas 🩵
fi

17/02/2026

🔵 Sinivaloterapia:

🦠Tappaa aknebakteereja (kohdistuu erityisesti aknea aiheuttavaan bakteeriin nimeltä Cutibacterium acnes)

🔥 Vähentää tulehdusta → rauhoittaa punoittavia, kipeitä finnejä

🔴 Punavaloterapia:

🧬 Edistää ihon paranemista → voi nopeuttaa aknejälkien häviämistä

💧 Tukee kollageenin tuotantoa → auttaa ihon rakennetta ja arpia

🛡️ Ei tapa bakteereja yhtä tehokkaasti kuin sinivalo, m***a vähentää tulehdusreaktiota

Eli:

🔵 Sinivalo = tappaa bakteeria

🔴 Punavalo = rauhoittaa tulehdusta ja nopeuttaa paranemista

Yhdistelmä on usein tehokkaampi kuin kumpikaan yksin.

Kenelle sinivalo ja punavaloterapia sopii parhaiten?

✅ Lievä–keskivaikea tulehduksellinen akne

❌ Ei tehoa hyvin mustapäihin tai puhtaasti hormonaaliseen, syvään kystiseen akneen

📅 Tyypillinen aikataulu:

1–2 viikkoa
→ Punoitus ja tulehdus voivat alkaa rauhoittua
→ Iho näyttää hieman tasaisemmalta

3–4 viikkoa
→ Tulehtuneiden finnien määrä alkaa usein vähentyä
→ Paraneminen nopeutuu

6–8 viikkoa
→ Selkeämpi kokonaisparannus (jos hoitoa tehty säännöllisesti 2–4x viikossa)

Feel Good Studio tarjoaa tehokkaita kylmähoitoja Helsingissä. Huippukylmähoito / cryotherapy nopeuttaa palautumista, lievittää kipua ja lisää vastustuskykyä.

14/02/2026

Ystävänpäivä 💕 Mitä palveluita meille voi varata kaverin kanssa?

💕 eCabin - koko kehon kylmähoito kahdelle 39€. Kasvojen kylmähoito 2min aina eCabinin yhteydessä veloituksetta

💕 LedPro 2hlö 49€. Toisen ollessa punavalossa toinen pääsee sillä aikaa Neurosonic rentoutukseen 💆🏼

10/02/2026

Mikä on Audicin äänihoito?

Audicinin äänihoidot koostuvat binauraalisista äänistä (binaural beats) ja 360 asteen immersiivisistä äänimaisemista.

Äänihoitoteknologian avulla voidaan vaikuttaa ihmisaivojen eri aivoaaltoihin eli taajuuksiin. Hoidon aloittamiseen tarvitaan vain Audicin-sovellus ja kuulokkeet, jotka löytyvät valmiina Feel Good Studiolta.

Sovelluksesta löytyy soittolistoja eri tarkoituksiin: rentoutumiseen, nukahtamiseen, kiputilojen lievittämiseen, ahdistuksen vähentämiseen ja keskittymiskyvyn parantamiseen. Positiiviset vaikutukset alkavat jo 10 minuutin kuluessa, ja äänihoito voidaan yhdistää lähes minkä tahansa muun hoidon kanssa.

Audicinin ja binauraalisten äänien taustalla on laaja tieteellinen tutkimusperusta.

🎧 Vaikutukset

✨ Voi rentouttaa hermostoa ja vähentää stressiä
✨ Voi helpottaa nukahtamista ja parantaa unen laatua
✨ Voi lievittää kiputiloja ja ahdistuneisuutta
✨ Tukee keskittymiskykyä
✨ Yhdistettävissä muihin hoitoihin palautumisen tehostamiseksi

PS! Kysy seuraavan käyntisi yhteydessä koodi jolla saat kokeilla Audicinia 30 päivää ilmaiseksi, kun lataat sovelluksen sovelluskaupasta 📲

Studiolla käydessä Audicinia voi käyttää aina veloituksetta ✨

09/02/2026

💎 X-Tone™-laite tuottaa voimakkaita sähkömagneettisia pulsseja jotka välitetään lihas- ja rasvakudokseen Tesla- kelan elektrodien kautta, jotka sijaitsevat suurten hoitopäiden sisällä. Ne asetetaan joko ihoa vasten tai ohuiden vaatteiden päälle. EMS- laitteen pulssit jäljittelevät keskushermoston signaalien aiheuttamaa reaktiota, m***a supistukset ovat voimakkaampia.

EMS-teknologian avulla lihakset saadaan tekemään voimakkaita ja tiheästi toistuvia supistusliikkeitä, jolloin lihaskudokset kehittyvät ja voimistuvat nopeasti.
EMS hoito edistää tehokkaasti myös syvemmällä olevien lihaskudosten kasvua tuottamalla nopeasti uusia proteiiniketjuja ja lihaskuituja (= lihasten hyperplasia)
Tästä on erityisen suuri hyöty esimerkiksi keskivartalon muokkauksessa ja vatsalihasten vahvistamisessa.

EMS-teknologia hajottaa rasvasoluja tehokkaasti, jolloin niissä olevat lipidit vapautuvat ja ne poistuvat kehosta normaalin aineenvaihdunnan avulla.

Suurena etuna saavutetaan lihaskudosten samanaikaiselle kehittämisellä ja kiinteyttämisellä luonnollinen ja selkeästi parempi lopputulos kuin pelkällä rasvanpoistolla.

💎 Vatsalihasten vahvistaminen auttaa myös monissa selkävaivoissa esteettisten hyötyjen lisäksi.

Kuvassa X-Tone™ pelvic floor istuin, joka stimuloi tehokkaasti lantionpohjan lihaksia. Istuinta voidaan käyttää samalla kun hoidetaan vatsalihaksia, tehokas yhdistelmä! 💎

08/02/2026

⭐️ ARVONTA ⭐️

Miltä kuulostaisi 20 000 laadukasta vatsalihassupistusliikettä puolessa tunnissa? 🤩

Jos tehokas treeni on sun juttu ja rasvanpoltto kiinnostaa niin tämä on sulle!

⭐️ Arvomme kaksi kappaletta 5 kerran sarjakorttia (yhden 5x sarjakortin arvo 225€) X -tone™ sähkömagneettiseen lihasstimulaatio hoitoon

⭐️ Osallistut arvontaan seuraamalla meitä
🩵 Tykkää ja tallenna julkaisu
💬 Kommentoi / tägää kaveri alle, jokainen komentti on uusi arpa sinulle
📲 Bonus arpa jos jaat julkaisun storyyn

Arvonta suoritetaan 22.2 ja voittajat julkaistaan storyssa ja heihin ollaan yhteydessä myös yksityisviestillä ⭐️

Mikä X-tone?

X-tone™ Sähkömagneettinen lihasstimulaatio (EMS) on lihasten kehitystä ja rasvanpolttoa edistävä hoito, jonka avulla kehon muotoilu ja kiinteytys on mahdollista ilman kirurgisia toimenpiteitä.

Tutustu lisää EMS hoitoon meidän nettisivuilla, linkki profiilissa ⭐️

05/02/2026

Urheilija! Ota maksimaalinen hyöty irti ylipainehappihoidosta 🫧

Säännöllisesti harjoitteleville urheilijoille suositellaan 1-3 hoitokertaa viikossa, intensiivivaiheen aikana jopa useammin. Ylipainehappihoito toimii parhaiten osana kokonaisvaltaista palautumisstrategiaa. Se täydentää erinomaisesti muita palautumismenetelmiä, kuten punavaloterapiaa, hierontaa, kylmähoitoa ja oikeanlaista ravitsemusta.

Yksi erityisen tehokas yhdistelmä on esimerkiksi kylmähoidon ja ylipainehappihoidon vuorottelu: kylmähoito vähentää akuuttia tulehdusta, minkä jälkeen happihoito tehostaa kudosten korjaantumista.

05/02/2026

Ylipainehappihoito ⭐️

Ylipainehappihoito perustuu yksinkertaiseen, m***a tehokkaaseen periaatteeseen: kun hengitämme happirikasteista ilmaa normaalia korkeammassa paineessa, kehomme kyky kuljettaa ja hyödyntää happea tehostuu merkittävästi. Tavallisesti happi kulkee veressämme pääasiassa punasolujen hemoglobiiniin sitoutuneena, m***a ylipaineessa happi liukenee suoraan veriplasmaan, mikä mahdollistaa sen kulkeutumisen tehokkaammin kudoksiin.

Urheilusuorituksen jälkeen lihassolut kärsivät usein tilapäisestä happikadosta ja tulehdustilasta, mikä hidastaa palautumista. Ylipainehappihoito kiihdyttää näiden mikrovaurioiden korjaantumista lisäämällä hapen määrää kudoksissa ja tehostamalla verenkiertoa.

Hoidon on todettu vähentävän lihastulehdusta, nopeuttavan maitohapon poistumista ja edistävän uusien verisuonten muodostumista. Myös solujen energiantuotanto tehostuu, kun mitokondriot saavat enemmän happea käyttöönsä. Tämä johtaa nopeampaan energia-aineenvaihduntaan ja tehokkaampaan palautumiseen. Ylipainehappihoidon aikana keho pääsee ikään kuin ”hapen kylläiseen tilaan”, jossa solut saavat optimaaliset olosuhteet korjautua ja uudistua.

Tehokas palautuminen on urheilijan salaisuus jatkuvaan kehittymiseen. Ylipainehappihoito voi olla se puuttuva palanen, joka nostaa suorituskyvyn uudelle tasolle ⭐️

Feel Good Studio tarjoaa mm. punavaloterapiaa ja ylipainehappihoitoa kiputiloihin ja palautumiseen Helsingissä. HBOT ja punavalohoito kiireiseen, vaativaan arkeen. Varaa aika!

04/02/2026

Huippukylmähoidosta apua stressin aiheuttamaan krooniseen matala-asteisteiseen tulehdukseen elimistössä 💎

Kylmähoidon fysiologiset vaikutukset perustuvat kehon luonnolliseen reaktioon kylmäaltistuksessa. Kun keho altistuu kylmälle, tapahtuu ns. termosokki, joka käynnistää sarjan kehon omia paranemismekanismeja. Kylmä supistaa ensin pintaverisuonia ja sitten laajentaa niitä hoidon jälkeen, mikä tehostaa verenkiertoa ja aineenvaihduntaa.

Kylmähoito vähentää kehon tulehdusarvoja, mikä on erityisen hyödyllistä stressistä kärsiville. Stressi aiheuttaa kroonista matala-asteista tulehdusta elimistössä, ja kylmähoidon anti-inflammatoriset vaikutukset voivat auttaa lievittämään tätä tilaa. Samalla verenkierron tehostuminen parantaa kudosten hapensaantia ja aineenvaihduntaa.