
30/08/2025
Punavaloterapiassa voi käydä vaikka joka päivä - m***a vain kerran päivässä.
🚴🏻♂️🏃♀️⛹🏻♂️🤾🏼🏋🏼♂️ Punavaloterapia ja urheilija:
Punavaloterapia sopii oikein hyvin heti treenin jälkeen, vähentäen tulehdusta ja maitohapon määrää lihaksissa.
Punavalosta on hyötyä myös ennen urheilusuoritusta, sillä se tehostaa lihasten suorituskykyä ja torjuu väsymystä.
Älä siis turhaan säästä punavaloa vain lepopäiville vaan ota kaikki hyöty irti👌