
14/11/2024
Ootko tuntenut häpeää nikotiiniriippuvuudestasi? Et ole yksin. Nikotiini koukuttaa helposti, ja moni kamppailee sen kanssa – joskus jopa salaa riippuvuuden häpeän takia.
Riippuvuuden myöntäminen voi tuntua vaikealta, m***a se ei tee kenestäkään huonoa tai heikkoa. Nikotiiniriippuvuus syntyy usein huomaamatta, eikä se ole merkki epäonnistumisesta.
Jos häpeä estää sinua hakemasta apua tai puhumasta läheiselle, muista: et ole yksin. Ja joka päivä on uusi mahdollisuus muutokseen. Ole itsellesi armollinen ja pohdi rohkeasti: onko nikotiinituotteiden käyttö enää oman tahdonalaista ja mukavaa. Vai tapa, josta haluaisit irti.
Lue lisää Fressiksen uudesta artikkelista: ”Älä anna häpeän estää sua lopettamasta nikotiinituotteiden käyttöä”.