FinFami Uusimaa ry - Omaiset mielenterveyden tukena

18/05/2026

Haluatko kertoa oman tarinasi mielenterveysomaisena?

Mielenterveyden haasteet koskettavat myös läheisiä. Jokaisella omaisella on oma ainutlaatuinen kokemuksensa – tarina rakkaudesta, huolesta, selviytymisestä ja toivosta. Haluamme antaa näille tarinoille tilaa ja äänen.

Etsimme mielenterveysomaisia kertomaan omasta kokemuksestaan verkkosivuillemme ja viestintäkanaviimme. Omaiskertomuksen voi julkaista täysin anonyymisti, omalla nimellä tai parhaimmillaan omilla kasvoilla. Sinä päätät, mikä tapa tuntuu sinulle sopivimmalta.

Tarinoiden jakaminen voi tarjota vertaistukea ja toivoa muille samankaltaisessa tilanteessa oleville. Samalla se auttaa lisäämään ymmärrystä siitä, millaista on elää mielenterveyden haasteiden koskettaessa omaa läheistä.

Tutustu aiemmin tänä vuonna julkaistuihin omaistarinoihin:

💚 Kolme tytärtä – äidin tarina mielenterveyden varjoista ja valosta

Lue artikkeli: https://www.finfamiuusimaa.fi/ajankohtaista/kolme-tytarta-aidin-tarina-mielenterveyden-varjoista-ja-valosta/

💚 Rakkaan rinnalla – puolison tarina sairauden varjossa

Lue artikkeli: https://www.finfamiuusimaa.fi/ajankohtaista/rakkaan-rinnalla-puolison-tarina-sairauden-varjossa/

💚 Osasto 15 – äidin tarina rakkaudesta, menetyksestä ja toivosta

Lue artikkeli: https://www.finfamiuusimaa.fi/ajankohtaista/osasto-15-aidin-tarina-rakkaudesta-menetyksesta-ja-toivosta/

📩 Ota yhteyttä:

Joop Wilska
Viestintävastaava
Puh. 044 901 4819
Sähköposti: joop@finfamiuusimaa.fi

15/05/2026

Kiitos kaikille, jotka osallistuitte yhdistyksemme järjestämään Stressiharha-luentoon!

Saimme paikalle suuren joukon ammattilaisia sekä meille tärkeitä omaisia.

Psykologian tohtori ja neuropsykologi Laura Sokka avasi luennollaan tutkimukseen perustuvia näkökulmia siihen, miten mieli ja aivot toimivat kuormitustilanteissa. Hän toi esiin, kuinka omat ajattelutapamme voivat joko tukea palautumista tai lisätä kuormitusta – usein huomaamattamme. Luento pohjautui Lauran kirjaan Stressiharha – Miksi ajattelutavoilla on väliä?.

Luento sai paljon positiivista palautetta, mikä ilahdutti meitä järjestäjiä suuresti.

Tästä on hyvä jatkaa – jatketaan yhdessä!

11/05/2026

Keskusteluilta omaisille läheisen itsetuhoisuudesta

📍Paikka: FinFami Uusimaa ry, Jämsänkatu 2 C, Helsinki, Tuikku-Kohtaamo

📅 Aika: ke 10.6. klo 17.30-19.00

Tietoa itsetuhoisuudesta, asian käsittelemisestä ja saatavilla olevasta avusta tarjoaa Mieli ry:n Itsemurhien ehkäisykeskuksen työntekijä Harri Sihvola.

Lisäksi tilaisuudessa kuullaan omaiskokemusasiantuntijan tarina itsetuhoisuudesta ja siitä, mikä auttoi jaksamaan ja loi toivoa tilanteessa.

Paikallaolijoilla on myös mahdollisuus esittää kysymyksiä aiheesta Harri Sihvolalle sekä kokemusasiantuntijalle.

Ilmoittaudu: https://link.webropolsurveys.com/EP/6A54CA597553F14D

06/05/2026

Kaksisuuntainen mielialahäiriö - Kohti tasapainoista elämää sairauden kanssa

Tallenne verkkoluennosta on nyt nähtävissä youtubessa.

Luento tarjoaa ajantasaiseen tutkimustietoon ja pitkään kliiniseen kokemukseen perustuvaa, helposti ymmärrettävää tietoa kaksisuuntaisen mielialahäiriön oireista, diagnostiikasta ja hoidosta. Luennolla käsitellään mielialajaksojen tunnistamista, hoidon perusperiaatteita sekä arkea tukevia keinoja.

Luento sopii kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastaville, heidän läheisilleen sekä kaikille aiheesta kiinnostuneille.

Luennoitsijana: Minna Sadeniemi, LT, psykiatrian erikoislääkäri.

1 like. "Kaksisuuntainen mielialahäiriö - Kohti tasapainoista elämää sairauden kanssa - Minna Sadeniemi"

06/05/2026

Vielä muutama paikka vapaana, tule mukaan elämykselliselle murhakävelylle!

Lähde kanssamme kiehtovalle Murhakävelylle Punavuoren historiallisille kaduille maanantaina 18.5. klo 13–15. Asiantunteva opas vie meidät jännittävien tarinoiden äärelle. Luvassa on rikoshistoriaa, kiinnostavia kohtaloita ja mukavaa yhdessäoloa.

Kävelyn päätteeksi nautimme rennosti jätskit hyvässä seurassa.

📍 Kokoontuminen Telakkapuistossa klo 12.45
💚 Retki on maksuton mielenterveysomaisille

Sitovat ilmoittautumiset viimeistään 13.5. Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä!

Ilmoittautumislinkki: https://link.webropolsurveys.com/EP/467F85212367D972

Tunnistat FinFamilaiset Hannan & Heikin Telakkapuistossa keltaisesta pinssistä ja sateenvarjosta ☂️

Lämpimästi tervetuloa mukaan virkistävään ja sopivan jännittävään iltapäivään ✨

FinFami Uusimaa ry

05/05/2026

✨ Tule vapaaehtoiseksi FinFami Uusimaahan! ✨

Haluatko olla mukana tukemassa mielenterveysomaisia ja tekemässä merkityksellistä vapaaehtoistyötä? Nyt siihen on hieno mahdollisuus!

📍 Paikka: FinFami Uusimaa ry, Jämsänkatu 2 C, Helsinki (Tuikku-Kohtaamo)
🕒 Aika: 20.5. klo 17.30–20.00

Mielenterveysomaiset tarvitsevat apua, tukea ja rohkaisua – juuri sinua. Meillä voit toimia vapaaehtoisena omien voimavarojesi ja elämäntilanteesi mukaan. Tarjoamme monipuolisia tehtäviä sekä mielenterveysomaisille että kaikille kiinnostuneille.

💬 Esimerkkejä vapaaehtoistehtävistä:

Vertaistukikeskustelut
Vertaisryhmän ohjaaja
Kokemusasiantuntija

🌱 Saat meiltä tueksesi:

Perehdytyksen
Koulutuksia kehittymiseen
Työntekijöiden tuen
Työnohjauksen
Virkistystoimintaa

👉 Pääset mukaan ilmoittautumalla vapaaehtoistyön peruskoulutukseen! https://link.webropolsurveys.com/EP/98C5CDD83C12EB82

📩 Lisätiedot:
Samuel Salovuori
📞 041 317 2692
✉️ samuel@finfamiuusimaa.fi

Lähde mukaan tekemään hyvää – pienikin panos voi merkitä toiselle valtavasti 💛

24/04/2026

On jälleen aika esitellä uusi työntekijämme!
Tervetuloa tiimiin, Heikki Tani!

Heikin tausta yhdistää kohtaamistyön ja kehittämisen, ja häntä motivoi erityisesti ihmislähtöinen työ sekä omaisten hyvinvoinnin tukeminen. Käy tutustumassa Heikkiin ja hänen ajatuksiinsa:

Uusi työntekijämme esittäytyy: Heikki Tani huhti 23, 2026 | Yleinen Miellän itseni sosiaali- ja kulttuurikentän sekatyömieheksi. Olen koulutukseltani sosionomi (AMK ja YAMK) sekä teatteri-ilmaisun ohjaaja (AMK), ja olen saanut hyödyntää osaamistani monenlaisissa tehtävissä ja ympäristö...

22/04/2026

Kevään verkkoryhmiin ehtii vielä mukaan 💻🌿

Tarjolla on maksutonta vertaistukea eri elämäntilanteisiin – turvallisessa ja luottamuksellisessa ympäristössä:

🔹 Aikuiset lapsiomaiset – ryhmä sinulle, joka olet kasvanut perheessä, jossa vanhemman mielenterveys on vaikuttanut elämääsi
🔹 Yli 18-vuotiaan nuoren vanhemmille – tukea ja ymmärrystä täysi-ikäisen nuoren tilanteisiin
🔹 Alle 18-vuotiaan nuoren vanhemmille – vertaistukea arkeen ja vanhemmuuteen haastavissa tilanteissa

Voit osallistua helposti verkossa mistä päin tahansa. Et ole yksin 💚

👉 Tutustu kaikkiin ryhmiin ja ilmoittaudu mukaan:

Verkkoryhmissä mielenterveysomaisilla on mahdollisuus tavata toisiaan etänä ja saada tukea sekä läheisen sairauteen liittyvissä asioissa että tukea omaan jaksamiseensa.

22/04/2026

Lämmin kiitos kaikille, jotka osallistuitte Toivon iltaan Auroran sairaalassa!

Illan aikana pysähdyimme tärkeän aiheen äärelle: miten elämä jatkuu psykoosiin sairastumisen jälkeen. Saimme kuulla asiantuntevaa tietoa psykoosista ja hoitokeinoista, esittää kysymyksiä ammattilaisille sekä kuulla koskettavia ja toivoa herättäviä kokemuksia niin omaisen näkökulmasta kuin toipumisen polulta.

Erityisen arvokasta oli yhdessä jaettu ymmärrys, vertaistuki ja avoin keskustelu - kukaan ei ole yksin näiden asioiden kanssa.

Kiitos yhteistyöstä Helsingin kaupungin psykiatria.

Toivo syntyy kohtaamisista!

22/04/2026

Loppu hyvinvointi­leikkauksille! Olimme eilen mukana mielenosoituksessa yhdessä FinFami Uudenmaan ja FinFamin keskusliiton työntekijöiden kanssa puolustamassa järjestöjen tärkeää työtä.

Halusimme tuoda esiin vakavan huolen siitä, miten järjestöihin kohdistuvat leikkaukset vaikuttavat ihmisten arkeen. Leikkaukset vaikuttavat erityisesti niihin, jotka tarvitsevat tukea kaikkein eniten. Järjestöt ovat olennainen osa hyvinvointivaltiota, eikä niiden roolia voi korvata nopeasti tai kevyesti.

Lämmin kiitos mielenosoituksen järjestäjille ja kaikille yhteistyökumppaneille tärkeän asian eteen tehdystä työstä.