Terapiapalvelu Lempeydellä Tmi, Seksuaaliterapeutti Pia H

04/09/2025

Tule verkkovalmennukseen ja löydä naiseuden voimasi!

Nämä aiheet esillä valmennuksessa ⬇️

🤦‍♀️ Vaihdevuodet
🙍 Mieliala
🤼 Ihmissuhteet
🧟‍♀️ Hyvinvointi

Saat valmentajilta ⬇️

👩‍🎓 Tietoa
🤷‍♀️ Tukea
🧘‍♀️ Kotiohjeita
💁‍♀️ Vertaisuutta

❗️Valmennus alkaa marraskuussa 2025!

❗️Ilmoittaudu mukaan! Kopioi linkki tai käytä kuvan qr-koodia.

https://forms.office.com/e/KPQYhfMNat

Hinta 198€ sis. verkkovalmennuksen ryhmässä ja kotiohjeet.

👌 Varatessasi paikan 1.10.25 mennessä saat yhden yksilöohjauksen (ovh. 98€) bonuksena!

04/09/2025

✨ Seksuaalinen oikeudenmukaisuus – mitä me voimme tehdä? ✨

Seksuaalisuus on jokaisen ihmisen perusoikeus – riippumatta iästä, sukupuolesta, taustasta, toimintakyvystä tai siitä, millaisia valintoja tekee omassa elämässään. Seksuaalinen oikeudenmukaisuus tarkoittaa sitä, että jokaisella on yhtäläinen mahdollisuus tulla kohdatuksi arvostavasti, saada tietoa ja tukea sekä ilmaista itseään turvallisesti.

💡 Mitä me voimme tehdä arjessa?
🌱 Kuunnella ilman ennakkoluuloja
🌱 Puhua seksuaalisuudesta kunnioittavasti
🌱 Tunnistaa omat asenteemme ja kyseenalaistaa normit
🌱 Puolustaa toisen oikeutta olla oma itsensä
🌱 Lisätä tietoa ja ymmärrystä – ja jakaa sitä eteenpäin

Kun pidämme huolta siitä, että jokainen saa olla turvassa omassa kehossaan ja identiteetissään, rakennamme yhdessä oikeudenmukaisempaa ja lempeämpää maailmaa. 💜

👉 Mitä seksuaalinen oikeudenmukaisuus merkitsee sinulle?

03/09/2025

Pieni tietoisuusharjoite ❤️

29/08/2025

🤔 Kun seksi ei ole sellaista kuin “pitäisi” – kenen määritelmä?

Moni kantaa mukanaan käsityksiä siitä, millaista seksin kuuluisi olla.
• Pitääkö sen olla spontaania ja intohimoista?
• Kuinka usein?
• Kuka määrittelee, mikä on “normaalia”?

Totuus on, että seksuaalisuus ja seksielämä ovat aina yksilöllisiä ja suhteessa ainutlaatuisia. Ei ole yhtä oikeaa kaavaa, vaan tärkeintä on, että se tuntuu hyvältä ja merkitykselliseltä juuri teille.

💡 “Pitäisi”-ajattelu luo painetta ja vie pois läsnäolon ilon.
💞 Kun normit ja vertailu hellittävät, jää enemmän tilaa omille toiveille, nautinnolle ja aidolle yhteydelle.

👉 Mitä sinä ajattelet: mistä odotukset seksille tulevat – ja mitä jos ne saisikin kirjoittaa itse uusiksi?

1. Mitä “pitäisi”-ajatukset seksistä ovat?
2. Mistä ne kumpuavat (media, kulttuuri, oma historia)?
3. Miten ne voi korvata omilla määritelmillä?

25/08/2025

🌸 Voimaa naiseuteen – Löydä uudelleen itsesi voima ja ilo! 🌸

Oletko keskellä vaihdevuosien muutoksia ja etsit uutta tasapainoa?
Tämä ryhmä on juuri sinua varten.

💖 Valmennuksessa saat:
✨ Tukea oman naiseutesi vahvistamiseen
✨ Keinoja kehon ja mielen hyvinvointiin
✨ Turvallisen paikan jakaa kokemuksia muiden kanssa
✨ Inspiraatiota unelmien toteuttamiseen

👭 Ryhmä kokoontuu Imatralla 2.10.2025 alkaen, neljä kertaa.
Ohjaajina:
🌷 Pia Helveranta, seksologi ja ihmissuhdetyön ammattilainen
🌷 Lilla Saaristo, kasvatustyön ammattilainen ja työnohjaaja

👉 Ilmoittaudu pian ja lähde mukaan vahvistamaan yhteyttä itseesi ja omaan elämänvoimaasi!

📧 https://forms.office.com/e/vw9HkR3UC6

22/08/2025

Näin kerrot fantasioistasi ilman pelkoa tuomitsemisesta

Fantasioista puhuminen voi tuntua jännittävältä – ja joskus pelottavalta. Pelko siitä, että toinen hämmentyy, torjuu tai jopa nauraa, voi saada vaikenemaan.

🔑 Turvallinen keskustelu alkaa näin:
1. Valitse oikea hetki – ei kesken seksin, vaan rauhallisessa tilanteessa.
2. Aloita kevyesti – voit kertoa, että sinulla on jokin ajatus, jonka haluaisit jakaa, ja kysyä, onko kumppani avoin kuulemaan.
3. Kerro omista tunteistasi – mitä fantasia merkitsee sinulle, miltä se tuntuisi.
4. Anna tilaa reaktioille – kumppanin ei tarvitse heti sanoa kyllä tai ei.
5. Pidä sävy leikkisänä ja uteliaana – se luo ilmapiirin, jossa kumpikin voi jakaa omia ajatuksiaan.

💡 Muista: Fantasia ei ole lupaus tai vaatimus – se on ikkuna siihen, mikä sinua kiehtoo.

❤️ Jaettu fantasia voi syventää yhteyttä ja avata uusia ovia nautintoon.

21/08/2025

Tervetuloa asiakkaakseni ❤️

20/08/2025

💢 KUN S3KSI SATTUU – kivun ja nautinnon rajamaillaS3ksin ei pitäisi sattua. Jos kipu on mukana, se on viesti, että jotain täytyy pysähtyä tutkimaan.Kipu voi johtua fyysisistä syistä, kuten tulehduksista, lihasjännityksestä tai hormonitasojen muutoksista – m***a myös tunteista, stressistä tai menneistä kokemuksista.💬 On tärkeää puhua kivusta kumppanille ja tarvittaessa hakea apua terveydenhuollosta tai seksuaaliterapiasta.S3ksin kuuluu olla nautinnollista, turvallista ja molempien osapuolten toiveiden mukaista.❤️ Sinulla on oikeus nautintoon – ilman kipua.

18/08/2025

Nyt verkkokaupan kautta myös seksuaalihyvinvoinnin tuotteet saatavilla ❤️

Cattysparty.fi/?edustaja=Lempeydella

17/08/2025

Seksuaaliterapia ei ole vain naisille

Moni mies ajattelee, että terapia tai seksuaalineuvonta on suunnattu enemmän juurikin naisille.
Totuus on, että miehet hyötyvät siitä ihan yhtä paljon – ja usein jo yksi keskustelu voi avata jo isoja solmuja.

💡 Miesasiakkaani hakeutuvat vastaanotolle esimerkiksi, kun:
• halu tai erektio mietityttää
• parisuhteessa on seksuaalisia väärinymmärryksiä
• oma seksuaalisuus tuntuu epäselvältä
• haluaa oppia puhumaan avoimemmin intiimeistä asioista

Seksuaaliterapiassa ei etsitä syyllisiä – vaan ratkaisuja ja ymmärrystä.
Se on tila, jossa voi puhua asioista ilman häpeää ja tulla kohdatuksi ihmisenä, ei vain ongelman kautta.

🚪 Ovi on auki – myös sinulle.

💕

15/08/2025

14/08/2025

Ehkä villiys muuttaa muotoaan, m***a nautinto ei katoa.
👉 Uskallatko tutustua itseesi uudestaan?