21/08/2025
Mitä on vauva- ja perheuinti?💦
Vauva- ja perheuinti on koko perheen yhteinen liikunnallinen harrastus, jossa nautitaan vedessä olosta ja samalla opitaan tärkeitä vesiturvallisuutta lisääviä taitoja.💙
Ammattitaitoinen ohjaaja antaa hyviä vinkkejä, mitä kaikkea vedessä voi tehdä ja näin jokainen perhe saa edetä lapsen ehdoilla, omassa tahdissaan.
Vauvauinteja aloitettaessa tulee lapsen olla vähintään
3 kk ja painoa tulee olla vähintään 5 kg. Vauvaryhmän jälkeen uinteja voi jatkaa taapero ja naperoryhmissä, joissa harjoitellaan yhdessä huoltajan kanssa.
Pienempien uimareiden harjoitteita ovat mm. ➡️
🔹veteen totuttelu
🔹laululeikit ja erilaiset otteet vedessä
🔹kehotietoisuutta lisäävät harjoitteet
🔹jalkojen ja käsien käyttäminen
🔹tarttuminen ja roikkuminen
🔹kastautuminen ja sukeltaminen
Taapero- ja naperouimareiden harjoitteita ovat mm. ➡️
🔹ikätason mukaiset leikit
🔹puhallus harjoitukset, hengityskontrolli, sukeltaminen
🔹asennon ja vartalon hallinta sekä jalkojen ja käsien käyttäminen
🔹veteen menot ja säännöt veden äärellä
🔹tarttuminen ja roikkuminen
🔹pelastaminen ja pelastautuminen
🔹alkeisuimataidon harjoitteleminen
Varhaisessa vaiheessa veteen totuttelu ja vedessä touhuilu, lisäävät huomattavasti vesiturvallisuutta, sekä edistävät myöhäisempään uimaan oppimista.
”Elämä hymyilee sille, joka hymyilee vesipisara silmäkulmassa.”💦💙
