Koulutettu hieroja, Valmentaja Ari Kenttäaho

24/06/2025

Ympäri käydään ja yhteen tullaan, vai kuin se meni?

Hyviä uutisia! Teemu Mäntyvaara aloittaa hierojaopintoihin liittyvät opiskelijahieronnat Olotila Rauhassa.
Teemun ajat on varattavissa varauskalenterissamme.

Olotila Rauha
Hämeentie 8 30100 Forssa
Varaukset:
https://rauha.ajanvarauspalvelu.fi/varaa-aika/
Puhelimitse tai viestillä
0409370324 / Marita
0405842769 / Ari
0400842750 / Teemu

20/06/2025

PS. mukavia uutisia tulossa alkuviikolla 😉

05/05/2025

Anna lahjaksi tai tilaa itsellesi lahjakortti hierontaan. Lahjakortti toimitetaan sinulle postitse tai voit noutaa sen toimipisteestäni.

09/04/2025

Olisiko sinulla tarvetta tällaiselle hoidolle?
https://rauha.ajanvarauspalvelu.fi/olotila-rauha-hoito/

12/03/2025

Olotila Rauhassa hoidamme sinua yksilöllisesti ja juuri tämän hetkisen tarpeesi mukaan.
Hoito on kokonaisvaltaista, sisältää erilaisia hoitomuotoja eikä noudata kaavoja, vaan etenee sinun kehoasi kuunnellen.

Varaa aika:
https://rauha.ajanvarauspalvelu.fi/varaa-aika/
0409370324 /Marita
0405842769 /Ari

19/02/2025

Keväistä piristystä kasvoille🌞

Varaa aika https://rauha.ajanvarauspalvelu.fi/varaa-aika/

11/02/2025

✨Hieronta rauhoittaa hermostoa ja aktivoi vagushermon – Hyvinvoinnin avain ✨

Hieronta ei ole vain lihasten rentouttamista – se vaikuttaa syvällisesti myös hermostoon. Lempeä kosketus ja rytmiset otteet aktivoivat vagushermoa, joka on kehomme tärkein rauhoittumishermo. Tämä tehostaa parasympaattista hermostoa, eli kehon palautumisjärjestelmää.

✅ Vähentää stressiä ja laskee kortisolitasoja
✅ Hidastaa sykettä ja alentaa verenpainetta
✅ Syventää hengitystä ja parantaa unta
✅ Vapauttaa mielihyvähormoneja kuten oksitosiinia ja serotoniinia
✅ Edistää ruoansulatusta ja tasapainottaa kehon toimintaa

Vagushermon aktivointi auttaa kehoa siirtymään "taistele tai pakene" -tilasta "lepää ja sulattele" -tilaan. Hieronta on yksi tehokkaimmista tavoista tukea hermoston tasapainoa ja kokonaisvaltaista hyvinvointia. 💖

Anna itsellesi lupa rentoutua ja palautua!

Varaa aika
https://rauha.ajanvarauspalvelu.fi/varaa-aika/
Marita 0409370324
Ari 0405842769

24/12/2024

Rauhallista Joulua ihan kaikille ♥️

Olotila Rauha
Marita ja Ari

02/12/2024

Mikäs sulle on tärkeintä?

Mikä sinulle on tärkeintä?

Oletko pysähtynyt miettimään, mikä on elämässäsi kaikkein tärkeintä? Ympärillämme puhutaan usein rahasta – kuinka kaikki maksaa ja hinnat nousevat. Raha on väline, joka mahdollistaa paljon ja on arjessamme välttämätön. M***a onko siitä tullut elämämme keskipiste, tavoite, joka ajaa meidät uupumukseen ja tyytymättömyyteen? Liian usein olemme valmiita tinkimään terveydestämme ja hyvinvoinnistamme rahan vuoksi. Se on kalliimpi hinta kuin ehkä ymmärrämmekään.

Hyvinvoinnilla on valtava merkitys. Jos et voi hyvin, miten voisit olla läheistesi tukena, nauttia arjesta, työstäsi tai sen tuloksista? Silti nykyajassa oma hyvinvointi on usein ensimmäinen asia, josta tingimme. Unohdamme, että hyvinvointi ei ole ylellisyys, vaan perusta kaikelle muulle. Meillä on mahdollisuus valita voida paremmin – m***a valitsemmeko sen?

Hyvinvointi on henkilökohtainen asia, ja sen keinojen löytäminen on jokaisen oma polku. Olemmeko valmiita kyseenalaistamaan rahaan ja työhön liittyvät uskomuksemme ja antamaan arvoa sille, mikä tekee meistä onnellisempia ja terveempiä? Joskus suurin muutos lähtee siitä, että laitamme itsemme etusijalle.

Mieti uudelleen: mikä sinulle on tärkeintä? Elätkö niin, että se todella näkyy elämässäsi?

"Saiturin raha, joka tuo mukanaan pahoinvointia, raadantaa, sokaistumista ja unettomuutta, ei ole rahaa. Se on sydämen sairaus. Ei ahneus sammu rahasta eikä jano suolavedestä."

– Intialainen sananlasku

19/11/2024

Iso kiitos kaikille osallistujille mukana olosta ensimmäisessä Epätasapainosta rauhaan - illassa. Tunnelma oli lämminhenkinen ja vuorovaikutteinen.
Seuraava ilta on 4.12. klo 18. Kannattaa ilmoittautua ajoissa.

13/11/2024

Hyvinvointietusi saattavat vanheta vuoden vaihteessa. Tarkista tilanne ja hyödynnä vanhenevat etusi. Voit hyödyntää Epassi, Smartum tai Edenred -hierontaetusi varaamalla ajan hierontaan tai tilaamalla lahjakortin itsellesi.

Ajanvaraus:
https://rauha.ajanvarauspalvelu.fi/varaa-aika/

Lahjakortit:
https://rauha.ajanvarauspalvelu.fi/tilaa-lahjakortti-hierontaan/

Valmentaja Ari Kenttäaho
Koulutettu hieroja
Puhelin ja WhatsApp
0405842769

Olotila Rauha
Hämeentie 8
30100 Forssa

20/06/2024

🌞Rauhaisaa Juhannusta🌞

Lomailemme viikot 26 ja 27.
Heinäkuulle on nyt aikoja varattavissa sekä Arille hierontaan että Maritalle opiskelijahierontaan.
Opiskelijahieronnan kesto on n. 60 minuuttia ja hinta 30€.

Arille on vielä toistaiseksi varattavissa eri mittaisia aikoja, saa nähdä mitä syksy tuo tullessaan 😄
Pyrimme kehittämään toimintaamme niin, että sinä asiakkaana saisit jokaisella käynnillä parhaan mahdollisen kokemuksen ja avun. Hieronta-aika tiukasti aikaan sidottuna ei sitä välttämättä ole. Mielellään kuulisimme teidän mielipiteitänne sekä tähän asiaan tai muihin asioihin, joissa voisimme palvella teitä vieläkin paremmin. Mielipiteet voi kirjoittaa tähän alle tai yksityisviestillä. Kaikkien kommentoijien kesken arvotaan yksi hieronta Arille ja yksi Maritalle.

Kutsumme myös sinut vaikka ihan vain tutustumaan tilaamme Olotila Rauhaan, jossa hetken viettäminen on jo itsessään rauhoittava kokemus. Jos et usko, niin ota yhteyttä ja tule käymään.

Olotila Rauha
Hämeentie 8, Forssa
Koulutettu hieroja Ari Kenttäaho
Hierojaopiskelija Marita Kallioniemi
Kotisivut:
https://rauha.ajanvarauspalvelu.fi/
Ajanvaraus:
https://rauha.ajanvarauspalvelu.fi/varaa-aika/