01/10/2021
Hei, Ajattelin kokeilla miltä tuntuu kirjoittaa. Tänään puhuin aamujoogassa siitä, että miltä tuntuu kun ei ole ollut riittävästi luovaa tilaa, ideat loppuu ja tukahtuu hetkeksi. Silloin tietää, että jostain täytyy raivata tilaa!
Oli todella mielenkiintoinen päivä töissä aamusta alkaen, antoisa ja kiitollinen olo kaikesta kokemasta. Parinkymmenen pyöräilykilometrin ja neljän joogaryhmän ohjauksen jälkeen on raukea olo, enää tänään harjoittelen (edelleen) paikallaan oloa, nyt sohvalla. Minut hyvin tuntevat, tietävät mistä puhun, kotona rauhoittumiseen tarvitaan tietyt olosuhteet joita opettelen rakentamaan, toisinaan on vaikea vain olla, järjestää itselleen 'ei tekemistä'.
Hoitava liike on minun keholle tärkeä väline ihan joka päivä, vaikka vain roikkuminen tauolla, 1-2min riittää. Saan siinä rangalle hienovaraista liikettä, hengityksen avustamana tai pitäisikö sanoa, hengityksen vuoksi 💨 . Hengitysohjaajana, se aihe kiehtoo aina vaan enemmän. Siitä ehkäpä lisää joskus.
Eilen oli mukava kävellä töistä kotiin, kävelin hymyssä suin naapuria samalla tervehtien. On suuri ilo olla onnellinen ilman syytä, suurinta onnea ja rakkaudellista hyvää kokemusta täynnä💗. Joskus tämä kupla saattaa puhjeta rajustikin, ja huomaa olevansa keskellä oravanpyörää josta toisinaan vaikea hypätä pois. Kyllä, jooganopettajalla on elämä juuri nyt ruuhkaista, kiireistä ja buukattua. M***a silti nautin näistäkin kaikista hetkistä täysillä. Kun pääsen aloittamaan joogatunnin, syntyy rauhan kupla, jota rakastan yli kaiken tässä työssä, toisinaan se jatkuu iltaan ja yöhön saakka, josta seuraa hyvä uni ja onnellinen aamu😍
Ystävä soitti, kysyi mitä kuuluu, sanoin hyvin kliseisesti että :" ihan hyvää". Samaan hengenvetoon piti korjata, että oikeesti kuuluu TOSI hyvää 😅 koska kuuluu tosi hyvää, ihan hyvää- olisi ollut liian pliisua 😄
Tajusin itsekin, että asiat on oikeastaan aika hyvin, paremmin kuin hyvin, elämä on merkityksellistä, jos niin tahdot 🙃 😉 Vesikin on kylmää jos niin tahdot, ajattelin kesähelteillä kun vesi tuntui kylmälle kuumalla iholla, aluksi. Päätin että vesi on lämmintä, ja olenpa pulahtanut viimeksi uimahalli reissulla kylmäaltaaseen, jota lapseni eivät olisi uskoneet koskaan näkevänsä. On hyvä toisinaan mennä epämukavuusalueelle ja kasvattaa resilienssiä 🥶
Minulta on viimeaikoina kysytty monesti että miten sun joogatunneille pääsee 🤔 aika monet ryhmät (6kpl) on tilattu ja kohdennettu tietylle ryhmälle, keskiviikko- aamuisin on mun oma avoin jooga teille aina klo 8-9. Sinne pääset mun nettikaupasta marinjooga.fi nettisivujen tai hoitohuonepihlaja.fi tai mun nimen kautta. Saat Maksun jälkeen (11,90€) sähköpostiisi osallistumislinkin. Linkki on kaupassa viimeistään tuntia edeltävänä iltana.
Virtuaalinen hatha- jooga on tarkoitettu kaikille joogasta kiinnostuneille, sopii jäykille, miehille, naisille, raskaana oleville ( varioin liikkeet raskaana oleville mikäli tiedän etukäteen että linjoilla on tarvetta tälle). Riittävästi tilaa joogamatolle, lämmin joustava asu. Oma rauha siellä missä olet.
Teen joogasta erikseen postauksen, odotellessa luovaa tilaa siihen 😇🙏😊
Nyt juuri tuntui hyvälle kirjoittaa ja tästä olisin voinut tehdä kilometrin mittaisen 📜 kiitos sinulle kärsivällisyydestä, joka pääsit tänne saakka.👍
Kuvassa ihan arkiminä lapsiarjessa.
