Yinjooga - Naurujooga Jyväskylä

01/02/2026

Vielä muutama paikka vapaana huomiseenjen jooga on ja Vagushermo harjoituksiin

26/01/2026

Sivujen nimi on muuttumassa Yinjooga - Naurujooga Jyväskyläksi. Vielä Facebookin hyväksyntää odottelen...

Molempia tunteja siis tarjolla Jyväskylän keskustassa Maatalolla 3 x kuukaudessa sekä räätälöityjä tunteja yksityisille ja yritysryhmille🥰

Lisäksi ohjaan Taojoogaa mm. Meridiaanivenytyksiä ja monipuolisia Hermostoharjoituksia, Vagushermoon, kehollisuuteen, itsehoitoon ja traumatietoitoisuuteen liittyen. Näistä voit kysellä erikseen ja keväälle saattaa jopa syntyä työpaja, jossa yhdistän monipuolista osaamistani sekä syvällistä omaa matkaani näiden teemojen äärelle.

Minulla on laaja pohjakoulutus ja kokemus kiinalaisen lääketieteen asiantuntijana ja olen myös koulutettu hieroja. Lisäksi olen opiskellut paljon hermoston, trauman ja kehollisuuden eri osa-alueita sekä monenlaisia itsehoidollisia menetelmiä ravinnosta stressin ja traumanpurkumenetelmiin kuten EFT ja TRE.

10/01/2026

Pahoittelut m***a joudun alla siirtämään ensi tiistaille 13.1. ilmoitetun Yinjooga&Hermosto harjoituksen seuraavalle tiistaille eli 20.1. Sama kellonaika 17.30-19.00. Valitettavasti tila ei ole käytettävissä tulevana tiistaina ennalta arvaamattomista syistä.

Jostakin syytä tähän postaukseen halusi tulla mukaan kesällä Korpilahdella Ahvenuksen tilalla pitämäni Lehmäjoogan aikana ottamani kuva 🥰

Talvi pitää sisässään kesän ja uuden elämän, kasvun siemenen 💚

22/12/2025

Tässpä mahdollisesti suurin ja paras joululahja mitä voit antaa Itsellesi 🩷

Anna itsellesi enemmän tunnustusta.

Katso, miten hienosti sinä olet selvinnyt kaikista niistä viime vuosien sekä koko elämänmittaisen matkasi sisältämistä koettelemuksista.

Olet nähnyt laaksot ja kukkulat, alavat maat ja vuorenhuiput, kauniit kukkakedot, upottavat suot ja tiheät okapensaikot.

Ja kaikkien niiden läpi sinä olet kulkenut, vaikka et aina olisi halunnutkaan.

Sinulla ei ole ollut muuta vaihtoehtoa kuin mennä eteenpäin ja luottaa, että jonain päivänä vaikeakulkuiset maastot vaihtuvat kevyempiin askeleisiin.

Ja niin on käynyt joka kerta, mahdollisista epäilyistäsi huolimatta.

Ajattele, miten paljosta sinä olet selvinnyt.

Ja miten upeasti olet kasvanut ja vahvistunut tästä kaikesta.

Sinä et ole tehty heikosta luusta, vaikka heikkoina hetkinä olisitkin halunnutkin murtua lopullisesti ja palata takaisin maan tomuksi.

Ja murtua sinun on pitänyt, montakin kertaa, jotta sinusta on voitu jälleenrakentaa se versio itsestäsi, joka tänään olet.

Sinussa on niin paljon rakkautta, hyvyyttä, myötätuntoa ja armoa, jota et olisi tullut itsessäsi kantamaan, jos matkasi olisi ollut helpompi.

Ne ovat olleet se parantava voima, jotka ovat auttaneet sinua antamaan anteeksi itsellesi ja muille, sekä Elämälle itselleenkin.

Ne ovat tehneet lopun kivusta ja kärsimyksestä, ja tuoneet toivon valon synkimmänkin hetken ylle.

Rakkauden ja armon vuoksi sinä olet yhä tässä, ja matkalla kauniimpaan paikkaan elämässäsi.

Anna siis itsellesi se kiitos ja kunnia, joka sinulle kuuluukin.

Sinä olet urhea.

🤗💖💞

Rakkauden aalloin,
Anahata

09/12/2025

Tämän illan lempeä Yinjooga- ja Hermosto-harjoitus on nyt TÄYNNÄ (ilmoitus yllä) ja varasijoillakin muutama.

Ensi maanantaina 15.12. on tämän vuoden viimeinen tunti⭐️ Sama kellon aika ja samantyyppinen teema. Tuotto menee joulun ajan hyväntekeväisyyteen. Tammikuussa tunnit jatkuvat taas.

Laitan piakkoin lisätietoa ensi maanantain tunnista☺️

27/10/2025

HUOM. huominen Naurujooga

Maatalon portti menee kiinni klo 19.00. Laita minulle ystävällisesti spostia kehonvoima at gmail . com jos olet tulossa Naurujoogaan niin osaan olla avaamassa porttia ja voin tarvittaessa antaa puhelinnumeroni. Toki se näkyy myös tässä sivustolla ☺️

18/08/2025

Huominen Naurujooga peruttu flunssan vuoksi…

23/07/2025

Ihana Festiva Magica tulossa taas viikonloppuna Karjalohjalla upeassa VanhaPassin luonnonkauniissa ympäristössä!

Monipuolinen ohjelma, työpajoja ja tietty huipputyyppejä mukana🥰 Mä pidän siellä tänä vuonna la työpajan ja su miniluennnon aiheista

Hermosto – Sieluyhteys – Autenttisuus – Ilo

Tottakai Naurua mukana m***a paljon muutakin hermostoa tasapainottavaa kehollista harjoitusta sekä täsmä tietoa aiheeseen liittyen. Hermoston tila määrittelee nykytiedon mukaan todella paljon meidän koko elämää. Tutkimusten mukaan 80% meidän 'viestinnästä' tulee kehosta ja 20% aivoista... meille on vähän toisin opetettu aikoinaan... M***a joo, mielenkiintoinen ja todella laaja aihe 😍

Tule mukaan! Liput paikanpäällä tai biletistä ks. linkki ao. postauksessa.

https://www.facebook.com/100082809712313/posts/737239409046376/?mibextid=rS40aB7S9Ucbxw6v

Energinen Mervi Kumpulainen Festiva Magicassa Karjalohjalla la-su 26.-27.7.2025 ❤

Lauantaina Jurtassa klo 18.15-19.00 Kokemuksellinen työpaja: Hermosto – Sieluyhteys – Autenttisuus – Ilo. Maksu 10-15€ varallisuuden mukaan.

Sunnuntaina Teltassa klo 11.40-12.10: Hermosto-sielunyhteys-autenttisuus

Osta liput ennakkoon:
https://biletti.fi/e/festiva-magica-karjalohja-2025

Lisätiedot ja ohjelma:
www.magicafest.com

14/07/2025

Jahas, FB ei suostu jakamaan mun henk.koht sivulla olevia Lehmäjoogakuvia tänne. Sorry 😔 mut katotaan onnistuisko muuta kautta myöhemmin 🥰 En ole suostunut asentaan appia mun puhelimeen vaikka sitä koko ajan tarjoaa niin varmaankin siksi kiukutteleepi :)

https://www.facebook.com/share/p/1ADfwTwJMe/

08/07/2025

Ylihuomisen ja perjantain Lehmäjooga tuntien kesto on hieman pidempi eli 75min niin siinä pääsee laskeutumaan mukavasti.

Tunnin jälkeen on mahdollisuus jäädä fiilistelemään omaa olotilaa, elämiä ja luontoa 🥰 Varaa siihen halutessasi aikaa... minulla ei ole siinä kiire minnekään ☺️

Vielä ehdit ilmoittautua mukaan Heidille puh. 0456509768

Lämpimästi tervetuloa mukaan 💚

07/07/2025

Sää näyttäsi suosivan tulevan torstain ja perjantain (10. ja 11.7.) omintakeista Lehmäjoogaa Korpilahden upeassa luonnossa Ahvenuksen maitotilalla 🥰 Ilmoittaumisiakin on tullut sen verran mukavasti, että tunnit näyttäsivät toteutuvan.

Lehmäjooga on luonto- ja eläinyhteyttä yhdistettynä Yinjoogan, Meridiaanijoogan ja kiinalaisen lääketieteen viisauteen tunteiden kehollisuudesta! Kuinka tunteet vaikuttavat kehossamme ja mielessämme, kuinka voimme virtauttaa niitä hyvinvointiamme edistävästi esim. harjoitusten sekä tiedostamisen kautta!

Luonto- ja eläinyhteydellä on voimallinen vaikutus meihin jo pelkästään hermoston rauhoittumisen kautta m***a myös monella muulla tasolla. Voimme tehostaa joogan positiivisia vaikutuksia sitä kautta 🧡

Sain tämän upean idean ja kutsun ystävältäni Ahvenuksen tilan emännältä Heidiltä. Ilo päästä toteuttamaan tällaista🥰

Heidi on viittävaille valmis Eläinavusteisen hyvinvoinnin ohjaaja.

Huom. Tuntien kesto on 75min niin siinä pääsee jo laskeutumaan mukavasti. 60min menee niin nopeasti!

Lämpimästi tervetuloa viettämään kesäilta ja/tai kesäpäivää Korpilahdelle kanssamme ja kokemaan omintakeinen Lehmäjooga 🐄🍀luonnon helmassa laitumen vierellä 😍

Ks. Lisätietoa alla olevista Tapahtumainfoista. Jos sinulla on kysyttävää, voit olla minuun yhteydessä.