Valona hyvinvoinnin hetket

Koti
Suomi
Kajaani
Valona hyvinvoinnin hetket

Hyvinvointia yksilöille ja ryhmille – erityisesti TYHY-päiviin.syvärentouttavia äänimaljoja, nauru- ja kasvojoogaa.

Koulutan intialaisen päähieronnan ammattilaisia. Tavoitteeni on auttaa sinua palaamaan yhteyteen itsesi kanssa läsnäolon ja turvan kautta.

16/03/2026

Tiedän, että moni teistä siellä ruudun takanakin kulkee arjessa aika kovilla kierroksilla.
Moni meistä kamppailee samankaltaisten asioiden vuoksi tässä ajassa.. västmys, talous, työt, maailmantilanne, terveys, yksinäisyys, someriippuvuus, tieto siitä että nyt ei mee oikein m***a ei jaksa muuttaa..

Kuulostaako tutulta?

Tuntuu ettei jaksa edes miettiä lähtemistä pysähtymään.

M***a siks, kaikesta huolimatta, mulla on nämäkin tunnit. Edulliset, säännölliset .

Älä kadota itseäsi maailman pyörteisiin.

❤️Jenni, Valona

11/03/2026

Tänään 11.3. minulla oli kunnia olla puhumassa
Kainuun Aivoyhdistys ry n järjestämässä
Edistä aivoterveyttäsi 2026 -tapahtumassa.

Aiheeni oli rentoutumisen ja äänen merkitys hyvinvoinnin tukena.
Puhuin myös luonnon ja naurun merkityksestä.

Oli ilo huomata, että tapahtumassa oli lainattu ajatustani, kirjoitustani ;
Hyvinvointi ei ole sitä, että kaikki olisi koko ajan hyvin.
Se on sitä, että opimme tunnistamaan itsemme silloin kun horjumme.Että osaamme hengittää, kun maailma painaa.Että uskallamme levätä, ennen kuin uuvumme.Että alamme kohdella itseämme kuin jotakuta meille rakasta.

Oli suuri kunnia saada olla hetki ihmisten ja ihmisyyden äärellä – kuulla mm. selviytymistarinoita.
Ja olla omalla tavallani valona,
tuoda mukaan pieni hetki pysähtymistä. ✨

Kiitos

♥️ Jenni

11/03/2026

Kevät tuo mukanaan valoa ja voimaa ☀️

Marian ilmestyspäivä 22.3. on kautta aikojen symboloinut uuden alun hetkeä – aikaa, jolloin elämä alkaa jälleen versoa ja voima nousta esiin.

HEHKU on miniretriitti naisille jossa voimme kokoontua yhteen, liikkua, hengittää ja vahvistaa yhteyttä omaan elämänvoimaan sekä toisiimme.

Tanssitaan!
Nauretaan!
Lauletaan!
Liikutaan ja hengitetään rytmiin ja nautitaan sydäntä avaavaa seremonia kaakaota

✨ HEHKU – päivä naisille
22.3.2026
klo 11–14

45€ / 35€ / 55€
Valitse hinta, joka sopii omaan elämäntilanteeseesi.
45€ on suositushinta ja 55€ tukihinta.

Paikkoja on rajoitetusti.
Ilmoittaudu pian viestillä tai vellossa.
Sitovat ilmoittautumiset 15.3. mennessä

❤️ Jenni

11/03/2026

✨Jos kehosi saisi päättää, se valitsisi tämän päivän.
Yksi päivä.
Täysi huokaus hermostolle.

Hermostoa hellivä päiväretriitti kokoaa yhteen
lempeän liikkeen, kasvo-ja naurujoogan virkistävän voiman, rauhoittavan keho-mieli harjoituksen sekä ainutlaatuisen Glow & Flow - vesikellunta äänimatkan.

Päivän aikana pysähdymme, hengitämme ja annamme kehon palautua.
Ja kyllä – pidämme myös hyvää huolta energiasta.
Tarjolla on kevyt ja herkullinen lounas, joka täydentää päivän lempeän rytmin. 🥗✨

Aika: 11.4.2026
Klo: 10-15
Paikka: Lakeuden Lähde, Liminka
Hinta: 70€

LÄHTISIKÖ KAINUUSTA KIMPPAKYYTI ?

Ilmoittautuminen
Jennille : info@valonahetket.fi tai
Susannalle : ominvoimin@gmail.com

LÄMPIMÄSTI TERVETULOA ✨

08/03/2026

NAISTENPÄIVÄN TARJOUS 280€ 😍

Hangen vielä hohtaessa voi jo aistia kevään lähestyvän.
Aurinko lämmittää päivä päivältä enemmän ja tiipii herää hiljalleen luonnon rytmiin.
Heräävän maan sydämessä syntyvät myös uudet rummut.
Rumpu, johon punoutuvat sinun luovuutesi, oma voimasi ja luonnon alkuperäinen rytmi.
Rumpu, jonka ääni kantaa iloa, voimaa ja hyvää oloa – sekä soittajalle että kuulijalle.

Tässä päivässä et vain rakenna rumpua.
Luot soittimen, SÄÄDETTÄVÄN RUMMUN, joka kulkee mukanasi ja jonka ääni syntyy sinun käsissäsi säällä kuin säällä eikä ilmankosteus vaikuta nahan sointiin.

Rummunluomispäivä
lauantaina 18.4.2026
Kuluntalahdessa, Kajaanissa.
Päivän aikana valmistat ohjatusti
ison, säädettävän 50 cm rummun sekä oman rumpukapulan.

Hintaan sisältyvät kaikki materiaalit, ohjaus, keittolounas ja kahvit.

Osallistumismaksu 300 €
Varausmaksu 100 € ennakkoon.

Jos tunnet kutsun, ilmoittaudu mukaan:
📩 toinenpolku@gmail.com

Paikkoja on rajallisesti.

08/03/2026

18 vuotta ♥️

Matka, jossa rakkaus on kantanut läpi kasvun, kipujen ja elämän koettelemusten.
Matka jolla rakkaus on ollut valmis antamaan itsestään joskus enemmän kuin olisi jaksanut. Rakkaus joka on pyhä ja siunattu.

Ortodoksisen vihkimisen kruunuja kutsutaan myös marttyyrikruunuiksi.
Ne muistuttavat siitä, että rakkaus ei ole vain juhlaa.

Olemme kulkeneet pitkän matkan roolien takaa ollaksemme yksilöinä keitä olemme ja etsiessämme toisiamme yhä uudelleen ja uudelleen..

Matkalla me olemme edelleen, ja huomaamattammekin polkumme on yhdistynyt ja paikoin vahvistunutkin.
Me haaveilemme isosti, joskus lennokkaastikin.. niin paljon kuin sydän näkee mahdolliseksi. Se on meidän voima vaikka maailman realiteetit ei aina anna myöten.
Elämä kun kuljettaa meitä yhä ihmisyyden mutkaisilla poluilla.

Silti....matka jatkuu.

Naimisissa 18 vuotta, yhdessä 22vuotta...lähes puolet elämästäni.

Seuraaville vuosille toivon vähän vähemmän kiviä.

♥️

27/02/2026

palaa jälleen keväällä Suomeen ja tulee taas meillekin Kajaaniin.

Lauantaina 25. huhtikuuta Taavi ohjaa Loimu-salissa lähes koko päivän tapahtuman

klo 13-14.30 JOOGA ja MEDITAATIO

klo 15-16.30 luennon aiheesta ASHTAVAKRA-GITA – VALAISTUMISEN LAULU.

Klo 18.30-21.30 HENKINEN ILLANVIETTO yhdessä

Jooga on hidasrytmistä, meditatiivista joogaa, joka sopii yhtä hyvin aloittelijoille kuin pidempään jooganneille.

Luento perustuu Taavin uuteen kirjaan, joka on tuhansia vuosia vanha advaitan, ykseysfilosofian klassikkoteos, jossa 12-vuotias valaistunut pyhimys Ashtavakra opettaa kuningas Janakalle, mitä valaistuminen on ja miten se voidaan saavuttaa.
Tämä teos ilmestyy nyt ensi kertaa suomen kielelle käännettynä ja tulkittuna.

Osallistumismaksu koko tilaisuuteen 40 / 30 €, pelkkä jooga, luento tai illan vietto 20 / 15 €.

Hintaan kuuluu teetä ja pientä tarjoiltavaa.

Ilmoittautuminen: Jenni viestillä tai info@valonahetket.fi

24/02/2026

HOIVAA HERMOSTOLLE ♥️ Uusi kurssi alkaa 16.3.

Kaipaatko hetkiä, joissa keho saa huokaista, mieli pehmetä ja yhteys itseen vahvistua?
Kevät on uuden alun aikaa – myös hermostolle.

✨Hermoston hoiva -intensiivikurssi starttaa maanantaina 16.3. klo 18
Kurssi kestää tästä alkaen 7 maanantaita eteenpäin.
Kurssille mahtuu Max 10 hlöä.

Tämä 7 kerran lempeä m***a syvästi vaikuttava kurssi kutsuu sinut palaamaan kehoosi ja turvaan:

✨ opit keinoja purkaa stressiä ja ylivireyttä
✨ vahvistat hermoston turvan tunnetta
✨ saat konkreettisia, arkeen solahtavia harjoituksia hengityksen, liikkeen ja äänen avulla
✨ koet syvää lepoa ja voimaantumista – säännöllisesti

💫 Säännöllisyys ja sitoutuminen muuttavat hoivan hetkistä elämäntaidoksi.

👉 Varaa paikkasi
viestillä tai sähköpostilla:
Info@valonahetket.fi

Lämpimästi tervetuloa mukaan matkalle kohti levollisempaa ja tasapainoisempaa kevättä ja ennenkaikkea Sinua.

❤ Jenni, Valona

22/02/2026

Kun illan pimeys laskeutuu kaupungin ylle,
Loimu-salissa syttyy kynttilät ja takkaan tuli.
Tila virittyy hoitavaan energiaan.

Ota vastaan yön syli ✨

Rummun ja muiden hoitavien soittimien äänimaailma maadoittaa ja hoitaa .

Ryhmäenergiahoito vahvistaa,harmonisoi.

Voimaa, valoa , tasapainoa oloosi ♥️

90min hoitava ilta.

Hinta 25€ / hlö

Ilmoittaudu mukaan viestillä tai vello.fi/valona

21/02/2026

HYVÄÄ MAAILMAN LUONTOPÄIVÄÄ 3.3.26.

LUONTO TEKEE HYVÄÄ ❤️

Taivaan alla. Tiipiin suojissa, lämmössä.

Tule tekemään - EI MITÄÄN.

Mitä tämän päivän ihminen tarvitsee? Mitä sinä tarvitset?

Rauhaa, luontoa, kauneutta ympärille, tunnetta ja syvyyttä itseen ja tärkeisiin ihmisiin.
Kuuluvuutta maailmaan ❤️

Kulje lyhdyin valaistua polkua pitkin.
Kohtaat kysymyksiä/ajatuksia jotka vahvistavat läsnäoloa.
Pysähdy hetkeksi hangelle pötköttämään, anna katseen levätä taivaalle.
Kuuntele hiljaisuutta.
Kuuntele itseäsi.

Taivas voi näyttäytyä kirkkaana tähtitaivaana yllättää revontulilla tai peittää kannen pilviharsolla.
Mitä se viestii tässä hetkessä sinulle?

Kun kylmä alkaa hiipiä , tiipii ja tuli odottaa.
Tiipiissä saat vielä pysähtyä kiitollisuuden ja toiveiden äärelle.

Tarjolla lämmintä juomaa ja mahdollisuus paistaa makkaraa ja vaahtokarkkeja.

✨ Ilmoittaudu mukaan viestillä tai info@valonahetket.fi

✨ Tiipiin lämpö on avoinna 18.30-21.
Voit tulla ja mennä omaan tahtiisi

✨ 15€ aikuinen , 5€ lapsi, 30€ perhe (Max 6 hlöä)

❤️ Tervetuloa elämykseen Toivolan tiipiiseen
Kajaanin Kuluntalahteen , Tervolankaari 49

19/02/2026

Kiitollisena täällä kirjoitan 😍

Minä jatkan tässä upeassa ihanassa salissa !

Ainakin nyt toukokuuhun asti.
Ja jatkoin.. etsin edelleen kaveria.

Tuu mun kans jakaa tää unelman kaunis sali 🙏

Kesäksi ehdottomasti haluan tuoda kaikki palveluni
Tiipiiseen.. keskelle luontoa.
Ajattele.. linnunlaulu,puron solina, tuulen humina, tulen ritinä. Tämän elämyksen haluan toteutuvan sinulle sillä olet kaikkien elämysten arvoinen. 😍

M***a vielä kylmillä keleillä...

Nähdäänhän täällä?

♥️ Jenni

Osoite

LönnrotinKatu 1c, 2. Krs
Kajaani

Nettisivu

https://pro.vello.fi/valona/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Valona hyvinvoinnin hetket :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Valona hyvinvoinnin hetket :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Kajaani :ssa?

Jaa

Kategoria

Terveys- ja hyvinvointisivusto