Terhin Jooga & Vyöhyketerapia

27/05/2025

Asiakaspalaute:

”Hei Terhi! Kiitos vielä uudestaankin tämänpäiväisestä vyöhyketerapiasta ja ihanasta keskustelusta. Koko kroppa tuntuu nyt rennommalta eikä pelkästään jalat, jotka tuntuvat ihan uusilta ja kevyiltä.”

Teen hoitoja juhannukseen asti. Tämän jälkeen heinäkuussa joitakin yksittäisiä päiviä, joihin palaan lähempänä. Syksyllä kouluttaudun lisää, m***a siitäkin enemmän sitten! Nyt ihanaa alkukesää, kepeitä jalkoja ja hyvää oloa toivottaen

Terhi ❤️

P.S. Ajan voit varata yv:llä tai soittamalla/laittamalla viestiä 0405270008

15/05/2025

Kävin hiljattain kotikäynnillä tekemässä synnytykseen valmistavaa vyöhyketerapiaa, joten tuli mieleeni jakaa vähän tietoa ja kokemuksia siihen liittyen.

Itse kävin toisen raskauden loppuvaiheessa vyöhyketerapiassa, lähellä laskettua aikaa. Synnytys käynnistyi muutama päivä sen jälkeen ja oli paljon lempeämpi kuin ensimmäinen synnytykseni. Ensimmäisen kohdalla supistukset olivat niin rajut koko vatsan ja selän alueella että en pystynyt hengittämään niiden aikana. Toisen synnytyksen kohdalla supistukset tuntuivat vain selässä ja muistan kuinka minua hävetti mennä Naistenklinikalle - ei tämä ole edennyt varmaan mihinkään. Kävi kuitenkin niin, että olinkin jo 9cm auki ja poika syntyi tunnin kuluttua saapumisestamme. ❤️ Kolmannen lapsen kohdalla olin varannut ajan lasketulle päivälle. Kävin hoidossa aamupäivällä ja kun lähdin ovesta ulos tunsin ensimmäiset supistukset. Supistukset jatkuivat siitä pikkuhiljaa lisääntyen ja voimistuen ja tyttö syntyi seuraavana yönä. ❤️

Omien asiakkaiden joukossa on vastaavia kokemuksia. On tapauksia, että supistukset ovat alkaneet heti hoitotuolilta noustessa, m***a on myös tapauksia, että raskaus on mennyt vielä m***a päivää yli. Joskus hoito voi toimia siis käynnistävänä, m***a ei aina. Meillä jokaisella on oma ”kantoaika” ja lapsi syntyy sitten kun se on valmis. 😊 Vähintään hoito auttaa kehoa ja äitiä valmistautumaan synnytykseen.

Hoito tehdään yleensä raskausviikolta 37 alkaen, jolloin se voi:
- rentouttaa kehoa ja lievittää jännityksiä lantion alueella
- tukea kohdun ja hormonitoiminnan aktivoitumista
- edistää kehon valmiutta synnytykseen
- käynnistää synnytyksen luonnollisesti, jos keho on siihen valmis

Hoito tehdään rauhallisesti, yksilöllisesti ja aina kehon omaa rytmiä kuunnellen. Sopii myös tukemaan henkistä valmistautumista synnytykseen.

Terhi

22/04/2025

Yleinen palaute hoidon jälkeen:
”Tuntuu, että vatsa rentoutui heti. Ihan kuin olisi tullut lisää tilaa kehoon.”

Stressaako? Oireileeko vatsa? Hartiat jumissa? Unettomuutta? Hormonitoiminta sekaisin? Tässä vain muutamia syitä hakeutua vyöhyketerapiaan.

Tutustumistarjouksena tarjoan tällä viikolla varatut 60 min hoidot hintaan 50€ (normaali 60€). Tulehan kokemaan refleksologian eli koko kehon vyöhyketerapian hyvää tekevä vaikutus! Ajanvaraus: 0405270008. Terhi 😊

18/03/2025

40-vuotispäivieni myötä tulin muistuttamaan, että tulkaahan rentoutumaan ja virkistymään koko kehon vyöhyketerapiaan! Itse kävin eilen shiatsuhoidossa, joka rentoutti tehokkaasti ja laski viime viikon myötä nousseita kierroksia (lasten kanssa on ollut vähän hulabaloota). Alkuvuoden olen käynyt säännöllisesti akupunktiossa, m***a nyt halusin suoda itselleni lahjaksi jonkin hieronnan. Itsestä huolehtiminen on vaikea laji, m***a harjoitus tekee siinäkin mestarin.

Tiesitkö muuten, että Kiinassa lääkärin tehtävä oli aikanaan pitää ihmiset terveinä, toisin sanoen ennaltaehkäistä sairauksia - ei hoitaa niitä? Kannustankin hakeutumaan säännöllisesti terveyttä ylläpitäviin hoitoihin, oli se sitten hierontaa, shiatsua, osteopatiaa, akupunktiota, vyöhyketerapiaa tai jotain ihan muuta. Mikä tahansa hoitomuoto, joka rentouttaa, edistää terveyttä merkittävästi. ❤️

25/02/2025

Mitä koko kehon vyöhyketerapiahoidossa eli refleksologiassa oikein tapahtuu?

Asiakkaasta ja tilanteesta riippuen tyypillinen hoitoni alkaa alkuhaastattelun jälkeen pään ja korvien käsittelyllä ja tämän jälkeen jalkaterien ja mahdollisesti säärien. Painelun ja hieronnan lisäksi käytän usein korvissa ”akunappeja”, pieniä kullattuja palloja, jotka kiinnitetään teipillä. Nämä tehostavat ja pidentävät hoidon vaikutusta. Vaikka hoidettavat alueet saattavat tuntua aroilta tai ”makean kipeiltä”, käsittely tuntuu todella rentouttavalta. Niin kuin eräs asiakas totesi heti hoidon jälkeen: ”Tuntuu, että olisin nukkunut sata tuntia vaikka en ole nukkunut ollenkaan.”

Kuva tältä aamulta. 🧡

30/01/2025

Hinnasto pysyy muuten samana, m***a jatkossa saat 5x60min sarjakortin sijaan 6x60min vielä edullisemmin. Tervetuloa koko kehon vyöhyketerapiaan rentoutumaan ja virkistymään! Teen hoitoja 12 vuoden kokemuksella. 😊

30/01/2025

Hinnasto 1.2.2025 alkaen. Hinnat pysyvät muuten ennallaan, m***a 5x60min sarjakortin sijaan saat jatkossa 6x60min sarjakortin vielä edullisemmin. Lämpimästi tervetuloa rentoutumaan ja virkistymään. Teen hoitoja 12 vuoden kokemuksella. 😊

08/01/2025

Aurinkoa ja pakkaskelejä odotellessa ajattelin jakaa vähän kokemuksia vyöhyketerapiasta. 😊

Hiljattain vastaanotollani kävi asiakas, jolla oli toinen olkapää niin kipeä, että ei saanut kättä nostettua ja yöt menivät kipulääkkeiden voimilla. Yhden hoitokerran jälkeen kipu oli poissa ja liikerata entisellään. Tästä muistui mieleeni eräs toinen olkapääpotilas. Hoidon jälkeen tästä asiakkaasta tuntui, että koko olkapää olisi tulessa, m***a aamuun mennessä kipu oli poissa. Joskus oireet hetkellisesti pahenevat ennen kuin lakkaavat, ja joskus käy niin ihanasti että vaiva vain katoaa.

Muutamia vuosia sitten pidin vastaanottoa Helsingin keskustassa erään kampaamon takahuoneessa. Viereisessä huoneessa työskenteli hieroja. Eräänä päivänä tuli niska-hartiaseudun jumista kärsivä asiakas, joka olisi halunnut hierojalle, m***a hänellä ei ollut aikoja. Tarjouduin tekemään lyhyen täsmähoidon. Viikon päästä asiakas tuli ja kertoi jännitysten hävinneen kokonaan. Itse hoitoa hän kommentoi, että ”kamalaa, m***a niin ihanaa.” Hoidettavat alueet tuntuvat usein vaivasta ja sen voimakkuudesta riippuen arkoina. Parasta on kun löydetään sellainen käsittelyvoimakkuus, jolloin kipu tuntuu ”makealta.” Minulle siis saa ja pitää sanoa, että tuntuuko. 😁

Tällä viikolla olen saanut kuulla myös todella ihania palautteita stressin ja ahdistuksen helpottamisesta ja mielialan kohenemista hoitojen myötä. Tätä työtä on ilo tehdä. ❤️

31/12/2024

Kiitos ystävät ja asiakkaat kuluneesta vuodesta; kohtaamisista sekä luottamuksesta ja tuesta. ❤️

Kesti kauan löytää sopiva kuva näin vuoden loppuun. Mulle tämä on tietenkin tärkeä kuva tässä olevien tyyppien vuoksi, m***a sen lisäksi tästä huokuu sellainen valo ja ilo, jota toivoisin jokaisen ensi vuoteen. Pojan leijana on kaiken lisäksi Feenix-lintu, joka muistuttaa elämän syklisyydestä, toivosta ja paranemisesta.

Toivotan sulle valoisaa ja rauhallista uutta vuotta. 💫

27/12/2024

🔥

”Every thought in the mind is accompanied by a corresponding shift in the body. From this viewpoint, we can see the body as the subconscious mind.

Applying healing interventions to the body can have a deeply therapeutic effect on emotional as well as physical levels, just as healing interventions directed to the mind can profoundly influence the body.”


David Simonin esipuhe kirjassa Marma Points of Ayurveda (Vasant Lad & Anisha Durve)

🔥

05/12/2024

Joulutarjous ja lahjavinkki! 🎄

Nyt olisi tarjolla lahjakortteja hyvää tekeviin vyöhyketerapiahoitoihin. Tarjoan 24.12.24 mennessä ostetut lahjakortit tarjoushintaan:

60min hoito 50€ (normaali 60€)
90min hoito 70€ (normaali 80€)

Supertarjouksena myös sarjakortit samalla periaatteella:
3 x 60 min 135€ (normaali 165€)
5 x 60 min 225€ (normaali 275€).

Lahjakortit voimassa 25.12.24-24.12.25

Mukavaa joulunodotusta toivottaen

Vyöhyketerapeuttisi Terhi ❤️

Vyöhyketerapiaa ja joogaa

22/11/2024

Minulta usein kysytään, hoidanko itseäni vyöhyketerapialla?

Rehellisesti sanoen sitä tulee tehtyä aivan liian vähän. Tänään sain kuitenkin muistutuksen hoidon voimasta kun käsittelin nivelrikkoista vasenta jalkaterääni. Vaikutus oli välitön ja kipu hellitti saman tien. Kävely tuntui taas hyvältä.

Tuntui oikeastaan samalta kuin miltä tuo muutaman päivä takainen marraskuinen taivas näytti. Valoa on. ❤️