KAJOS Työnohjaus - Lyhytterapia - Koulutus

10/08/2025

Tänä syksynä minulla on tilaa muutamalle uudelle yksilöohjattavalle sekä parille uudelle ryhmälle. Mikäli sinä tai työyhteisösi olette suunnitelleet työnohjauksen aloittamista, olkaahan yhteydessä niin katsotaan, olisinko minä sinun/teidän tarpeisiinne nähden sopiva työnohjaaja.

Lyhytterapian osalta uusia asiakkuuksia mahtuu kalenteriin hyvin, sillä lyhytterapia-asiakkaiden kanssa kohtaamme ilta-aikaan. Mikäli olet harkinnut lyhytterapian aloittamista, ole rohkeasti yhteydessä. Mietitään yhdessä, voisiko lyhytterapia olla sinulle sopiva palvelu.

Hyvää alkanutta syyskautta Sinulle! Ollaan kuulolla.

Virpi

p. 040 7335 948
e-mail: kajos.info@gmail.com

10/01/2025

Todistus konkretisoi kuljetun tien ja tehdyn työn.

Todistuksen tekstiä lukiessani jopa herkistyin, kun jäin muistelemaan matkaa, jonka valmiusopintojen ja varsinaisten lyhytterapeuttiopintojen aikana taitoin: kohtaamiset asiakkaiden kanssa, harjoitukset opiskelutovereiden kesken, mittava määrä tietoa luennoilta ja kirjallisuudesta sekä oman työskentelyn reflektointi työnohjauksissa sekä opintojen pienryhmässä.

Näistä opinnoista riittää sulateltavaa pitkäksi aikaa.
Olen iloinen että lähdin tälle matkalle; se avasi minulle monia ajattelun, tiedon ja ymmärryksen ovia.

Joten tässä sitä nyt siis ollaan - valmistuneena ratkaisukeskeisenä lyhytterapeuttina! Saadut opit on otettu käyttöön sekä lyhytterapiatyössä että lisäarvona työnohjaustyössä.

Näillä uutisilla vuoteen 2025! 🌟

12/09/2024

Ai että! Tämä ilta on vierähtänyt kuin siivillä esitysmateriaalia valmistellessa, sillä ensi viikon torstaina saan viettää parituntisen työnohjausteeman äärellä yhdessä laboratorioalan ammattilaisten kanssa! Pelkkää paperinmakuista luennointia ei ole luvassa vaan kokonaisuus on rakentunut niin, että osallistujat pääsevät muutamien harjoitusten kautta itse kokemaan, mitä työnohjauksessa tapahtuu. En malta odottaa! Kiitos yhteistyöstä ja mahdollisuudesta tulla puhumaan ajankohtaisesta ja tärkeästä aiheesta.

05/08/2024

Vuosi kääntyy jälleen syksyä kohti. Se tarkoittaa sitä, että myös työnohjaukset ja lyhytterapiatapaamiset alkavat jälleen rullata! Uusille asiakkaillekin on tällä hetkellä kalenterissa mukavasti tilaa:

☆ryhmätyönohjausta asiakkaan tiloissa livenä
☆pari- ja yksilötyönohjausta virtuaalisesti tai asiakkaan tiloissa livenä
☆lyhytterapiaa (opiskelijana, valm. 12/24) virtuaalisesti
☆asiakkaalle räätälöityjä työyhteisö- ja työhyvinvointiluentoja virtuaalisesti tai asiakkaan tiloissa livenä

Lisätietoja saat pirauttamalla
040 7335 948 tai lähettämällä sähköpostia kajos.info@gmail.com.

Ollaan yhteyksissä!

Virpi

18/06/2024

Viime vuoden lopulla päätin, että on aika pistää täysi vaihde päälle lyhytterapiaopinnoissa. Asetin itselleni kohtuutiukan tavoitteen suorittaa opintoihini kuuluvan 100h:n terapiaharjoittelun ennen kuin jään kesälomille.

Tuumasta toimeen! Koska työuupuneiden kanssa tehtävä työ on sydäntäni lähellä, päätin tarjota terapiaa pro bonona työuupuneiden Facebook-ryhmän kautta. Sähköposti räjähti tarinoista, joista ensimmäisten kirjoittajat saivat kutsun terapiaan.

Pääsin kohtaamaan huikeita persoonia, jotka luottivat minuun, kertoivat tarinaansa, oivalsivat ja pääsivät haasteissaan eteenpäin - toiset pienemmin, toiset suuremmin - itselle sopivin askelin.

Tänään, viikko ennen loman alkamista, tein sadannen tunnin. Ajalla jutellessamme mieli oli toisaalta onnellinen, toisaalta taas mahdottoman haikea. Kolmantena tunteena on varmuus. Varmuus siitä, että tämä on sitä, mitä minun on tehtävä.

Etätapaamisissa kun ei kahvia tai teetä juoda, nostimme asiakkaalle läksiäislahjaksi vielä kortin, joka oli tällä kertaa Laura Peipon käsialaa: "Sen sijaan, että tavoittelet jotain parempaa tai helpompaa elämää niin tavoittele elämän makuista elämää. Elämän makuisessa elämässä välillä sattuu niin saatanasti ja välillä tuntuu, että paita repeää, kun rakastaa niin paljon."

27/05/2024

Tärkeä aihe Ylen sivuilla. Mitä tehdä kun palkka ei riitä hyvittämään arvoristiriitaa, vapaa-ajalle vyöryvää työtä tai yksinäisyyden tunnetta?

Hyvinvoiva johtaja ja esihenkilö on työnantajan paras sijoitus. Tämän vuoksi hänestä kannattaa pitää huolta ja kiinni. Voisiko rahan lisäksi tarjota esimerkiksi työnohjausta johtajan jaksamisen ja työhyvinvoinnin tueksi?

Olen itse ollut johtajana työnohjauksessa ja tänä päivänä toimin myös johtajien työnohjaajana. Olen nähnyt toiminnan vaikuttavuuden sekä yksilö- että organisaatiotasolla. Uskon lujasti, että työnohjauksessa piilee yksi viisastenkivi tähän(kin) työelämän haasteeseen.

https://yle.fi/a/74-20089267?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR2bMGa5XoMXZd6vulnaW7znejssWzGoAk5b5d4nCzNb6E8nUDvgyPEyniI_aem_AVSUf9yd1SyvojvX0hDHpL5rnctWxZjBQa0-DRU0SlO0z_qis4C02EWeq4lA-ijd_UNpde5jPZ62NPbbNl22iCTD

Jopa joka kolmas naisjohtaja miettii joka päivä lopettamista. Kysely kertoo, että kaipuu inhimilliseen työelämään on suurta.

24/12/2023

Kiitos kuluneesta vuodesta seuraajani, asiakkaani, yhteistyökumppanini! Ensi vuonna taas kohdataan työnohjauksen, lyhytterapian sekä koulutusten merkeissä. -Virpi-

27/11/2023

Kuten kuva kertoo, etsin toiminnalleni uutta tilaa Kemistä tai Keminmaasta vuoden 2024 alkupuolelta lähtien.

✔️ n. 20m²
✔️ soveltuu asiakastyöhön
✔️ äänieristys kunnossa
✔️ kohtuullinen vuokra

Kyseeseen voi tulla myös kahden työskentelyhuoneen kokonaisuus, mikäli tilassa on sopiva pohjaratkaisu.

Yhteydenotot:
p. 0407335948/Virpi
kajos.info@gmail.com

09/11/2023

Kuinka yrittäjä pitää tärkeimmän työvälineensä kunnossa?

Itse ihmisten haasteiden parissa työskentelevänä ostan (yllätys yllätys) työnohjausta. Työnohjaus on minulle lempeä virtapiikki ja työni laadun varmistaja. Saman soisin jokaiselle yrittäjälle.

Pistimme Marian kanssa ylös ajatuksiamme yrittäjän hyvinvoinnista. Käyhän lukaisemassa. Kolumni on maksuton, m***a vaatii rekisteröitymisen.

Suomi on pullollaan yrittäjiä, jotka saavat elantonsa pistämällä itsensä ja osaamisensa likoon päivä toisensa jälkeen tunteja tai kilometrejä laskematta.

07/10/2023

Kaikki meistä kokevat haastavia tilanteita ja kriisejä elämässään. Hetkittäin voi tulla tunne, että sen hetkinen mielen kuorma on liian suuri yksin kantaa. Jos oireet eivät ole niin vakavia, että olisi hakeuduttava terveydenhuoltoon, m***a ammattiapu olisi tarpeen, voi lyhytterapiasta olla apua tilanteen käsittelyssä ja elämän kurssin kääntämisessä mielekkäämpään suuntaan.

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on matalan kynnyksen keskusteluapua elämän haasteisiin. Keskusteluissa pääset käsittelemään mieltäsi painavia asioita, olivatpa ne sitten elämän muutostilanteita, ihmissuhdeongelmia, opiskeluun ja työhön liittyviä haasteita, uupumusta tai jokin muu stressaava tilanne elämässäsi.

Ratkaisukeskeisen lyhytterapian tavoitteena on vahvistaa selviytymiskeinojasi sekä auttaa sinua löytämään voimavarasi. Sinä olet oman elämäsi asiantuntija ja lyhytterapeutin tehtävä on auttaa sinua löytämään toivoa, voimia ja sinulle sopivimpia keinoja selviytyä haastavista elämäntilanteista.

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on luottamuksellista, voimavarakeskeistä, ihmisen vahvuuksiin ja keskittyvää tavoitteellista työskentelyä. Terapian kesto määritellään asiakkaan tarpeen mukaan – joskus riittää yksikin käynti, toisinaan tavataan jopa 20 kertaa.

Lyhytterapia ei ole psykoterapiaa eikä siitä saa Kela-korvausta. Lyhytterapiakäyntejä ei kirjata Kanta-järjestelmään.

Olen aloittanut ratkaisukeskeisen lyhytterapeutin opinnot ja tarjoan nyt lyhytterapiaa opiskelijahintaan.

Terapia toteutetaan virtuaalisesti helppokäyttöisessä Meet-ympäristössä.

Terapian hinta: 35€/45min.

Ota yhteyttä!

-Virpi-

13/09/2023

Tiesitkö, että mielenterveydelliset syyt ovat ohittaneet tuki- ja liikuntaelimistä johtuvat sairauspoissaolot työstä noussen merkittävimmäksi poissaolosyyksi?

Miten Suomi voi - tutkimuksessa havaittiin, että työhyvinvointi oli laskusuuntainen koko tarkastelujakson (2019-2022) ajan kun taas työuupumuskokemus noususuuntainen. Loppuvuodesta 2022 lähes joka neljäs vastanneista koki työuupumusoireita . Tuore tutkimus ei juuri eroa vuoden 2011 luvuista, jolloin 23% miehistä ja 24% naisista koki lievää työuupumusta.

EK:n mukaan sairauspoissaolopäivä maksaa työnantajalle keskimäärin 370€. Vuonna 2019 n. 84 000 suomalaista jäi yli yhdeksän päivän sairauslomalle mielenterveyden häiriöistä johtuen. Kokonaistaloudellinen menetys on siis valtava, m***a niin on myös sairastumisen merkitys yksittäiselle työnantajalle, esihenkilölle, työyhteisölle ja ennen kaikkea yksilölle itselleen.

Työuupumusta ei löydy diagnoosilistalta, m***a se voi olla taustalla kun sairausloman syyksi kirjataan ahdistuneisuushäiriö, unettomuus , masennus jne.. Työuupumus on haaste, joka on yhteinen koko työyhteisölle ja jonka ennaltaehkäisyyn jokainen voi omalla panoksellaan osallistua.
Lisäksi työnantajalla on mahdollisuus tarjota henkilöstölleen ulkopuolista apua joko ennaltaehkäisevästi tai korjaavasti.

Tässäkään tapauksessa en voi kyllin painottaa laadukkaan ja ammattitaitoisen työnohjauksen merkitystä. Työnohjaus auttaa ohjattavaa/ohjattavia monin eri tavoin voimavaroja vahvistaen, asioita, ilmiöitä ja näkökulmia avaten, ratkaisujen löytämistä tukien - tuottaen sitä kautta hyvää sekä yksilölle että koko työyhteisölle. Parempaa ja hyvinvoivempaa työelämän tulevaisuutta kohden siis.

Sekä työkyky että työn imu koettiin vähäisemmäksi kesällä 2023 kuin loppuvuonna 2019, kertoo Työterveyslaitoksen Miten Suomi voi? -tutkimus. Siinä nousee esiin tarve satsata työoloihin.

08/08/2023

Hyvää alkavaa syyskautta kaikille! Työnohjauskalenterissani on tällä hetkellä mukavasti tilaa uusille asiakkaille - sekä yksilöohjattaville että ryhmille! Otahan yhteyttä niin katsotaan kuinka voin olla avuksi. ☀️
-Virpi-