Norre Työterveys, Linnunrata 26, Kempele (2025)

11/03/2025

Norrelaisen esittely: Tanja Torikka

Olen ollut Norre Työterveys-tiimissä mukana vuoden 2024 toukokuusta lähtien vastaanottohoitajana, palvelukoordinaattorina ja hoitotiimin lähiesihenkilönä.

Työnkuvaani kuuluu hoidon tarpeen arviointia puhelimitse, uusien yritysten työterveyspalveluiden aloittamiseen liittyvä organisointi ja osittain laskutustapahtumien hoitamista. Hoitotiimin lähiesihenkilönä tuen ja motivoin omaa tiimiäni jaksamaan työssään. Kuntotestien pitäminen yrityksille kuuluu myös viikottaiseen työhöni. Palvelukoordinaattorin työhön kuuluu paljon nopeaa reagointia ja järjestelmien hallintatyötä.

Lähihoitajaksi valmistuin vuonna 2011. Hoitotyö on aina ollut lähellä sydäntäni. Päädyin Norrelle muutettuani Varsinais-Suomesta Ouluun. Työterveyshuollosta ei ollut aiempaa kokemusta, m***a Norrella olen saanut tehdä omannäköistä työtä, mikä innostaa tulemaan töihin joka päivä.

Vahvuuksiini kuuluu pitkäjänteinen ote työhön ja kyky toimia paineen alla määrätietoisesti.

Timanttisen hyvät työkaverit tuovat paljon iloa työhöni!

04/03/2025

Uni, hyvinvointimme kulmakivi

Onko keskittymiskykysi tai muistisi heikentynyt? Oletko tavallista ärtyneempi? Onko vastustuskykysi heikentynyt? Kärsitkö kenties univajeesta?

Tiesithän, että suositusten mukaan aikuisen tulisi saada unta 7-9h joka yö. Tärkeä mittari unen riittävyyteen on myös, miltä olo tuntuu aamuisin. Oletko virkeä vai haluaisitko jäädä sängynpohjalle makaamaan?

Unen merkitys on valtava ajatellen hyvinvointiamme. Säännöllinen unirytmi auttaa kehon ja mielen palautumisessa. Lisäksi uni vaikuttaa mm. kehon hormonitasoon, stressiin ja ruokahaluun.

Miten parantaa unta kiireisessä arjessa?

Lue vinkit: https://norre.fi/tyoterveys/unen-vaikutus-terveyteen

̈hyvinvointi

04/02/2025

Epäiletkö työuupumusta?

Koetko, että mikään määrä lepoa ei poista jatkuvaa väsymystä, eivätkä vapaa-ajan harrastuksetkaan enää vedä puoleensa? Onko sinulla kyvyttömyyttä irrottautua työstä ja vetää rajoja vapaa-ajan ja työn välillä?

Työuupumuksen tyypillisimpiä oireita ovat uupumisasteinen väsymys, keskittymis- ja, muistiongelmat sekä ärtyneisyys. Lisäksi työhön suhtaudutaan kielteisesti, eikä työ tunnu enää mielekkäältä tai oma panos tarpeelliselta.

Työuupumus on yhä tavallisempi ilmiö työelämän kiireen ja vaatimusten kasvaessa. On hyvä kuitenkin muistaa, että työuupumuksesta on mahdollista toipua. Jos tunnistat itsessäsi näitä piirteitä, käänny rohkeasti oman esihenkilösi ja työterveyshuollon puoleen.

Lue lisää aiheesta:
https://norre.fi/tyoterveys/tyouupumuksen-oireet-voivat-yllattaa/

13/11/2024

Tunnetko osaavan työterveyslääkärin, joka voisi täydentää tiimiämme Kempeleessä?

Palkitsemme sinut 1000 eurolla, jos vinkkisi johtaa työsuhteeseen!

Lisätietoja avoimesta työpaikasta löydät täältä:
https://norre.fi/rekry/tyoterveyslaakari/

06/08/2024

Ennaltaehkäisevä työterveyshuolto Norressa

Norren konsepti pohjautuu vahvasti ennaltaehkäisevään työterveystoimintaan. Perinteisesti ennaltaehkäisevä työ keskittyy altisteiden ja olemassa olevien ongelmien ympärille. Toiminnassamme edellä mainittujen lisäksi keskitymme todellisiin ongelmiin ja vaikuttavuuteen. Keskittymällä oikeaan aikaan oikeisiin asioihin saavutetaan vaikuttavia tuloksia muun muassa sairaspoissaolojen vähentämisessä, työkykyseurannassa ja työviihtyvyyden parantamisessa.

Olemme kehittäneet toimintaa tehostavia järjestelmiä muun muassa työpaikkaselvitysten, terveystarkastusten ja toimintasuunnitelmien tehokkaampaan tekemiseen. Näin ollen pystymme kohdistamaan enemmän resursseja työn ja työperäisten terveyshaittojen ennaltaehkäisyyn. Tuloksena saadaan työntekijöille parempi työkyky sekä turvallisempi työympäristö ja työolosuhteet, ja ennaltaehkäistään ammattitauteja ja työtapaturmia.

Palvelulupauksemme on, että Norrella ja asiakasyrityksellä on aina yhteinen tavoite. Toiminnassamme ansainta ei ohjaa toimenpiteitä. Neuvonnalla ja ohjauksella pystymme vastaamaan tämän päivän todellisiin ongelmiin sekä tuomaan kustannussäästöjä, joita asiakasyritys voi käyttää esimerkiksi jaksamisen ja mielen haasteiden tukemiseen tai tarjota työntekijöille yksilöhyvinvointia tukevia toimia.

15/07/2024

Norrelaisen esittely: Juha-Pekka Teirikangas

Olen ollut Norrella reilut kolme vuotta tekemässä asiakasprojekteja ja kehittämässä Norren omia järjestelmiä. Softa-alalla olen toiminut yli 10 vuotta, kehittäen pääasiassa verkkopohjaisia toiminnanohjausjärjestelmiä, joko suoraan räätälöitynä asiakkaiden tarpeisiin tai laajempina SaaS-ohjelmistoina.

Päädyin Norrelle toimitusjohtaja Janin kautta, sillä olemme aiemmin työskennelleet yhdessä Käyttösoftalla. Norren toimialaa uudistava hanke osui itselleni sopivaan vaiheeseen, sillä kaipasin uusia haasteita ja teknologioita. Norrella näitä oli tarjolla, ja vastuuta on päässyt ottamaan. Uusi toimiala on opettanut valtavasti.

Vahvuuksiani ovat pitkä kokemus toiminnanohjausjärjestelmien kehittämisestä ja kyky ymmärtää sekä järjestelmäkehitystä että liiketoimintatarpeita.

Koodi ei koskaan tule valmiiksi, m***a sen parissa tunnen olevani kotona.

25/06/2024

Puhumalla työhyvinvointia! 🌟

Yksinkertainen, m***a tehokas tapa parantaa työviihtyvyyttä ja jaksamista on ylläpitää sosiaalisia suhteita kollegoihin. 👫👬

Käytä tauot hyödyksi ja vietä hetki aikaa jutellen työkavereidesi kanssa. Lyhyt juttutuokio voi piristää päivääsi, vähentää stressiä ja parantaa yhteishenkeä. Kahvitauolla voi puhua muustakin kuin työasioista!

Kun tunnet kuuluvasi joukkoon, olet motivoituneempi ja tehokkaampi. Lisäksi saat arvokasta vertaistukea ja uusia näkökulmia arjen haasteisiin.

Muista kuitenkin, että pelkkä puheliaisuus ei tee kenestäkään sosiaalisesti taitavaa. Oleellista on myös kuunnella toista ja ottaa kaikki huomioon. ❤️

Seuraavalla kahvitauolla, lähesty rohkeasti kollegaasi ja kysy kuulumisia. Saatat yllättyä, kuinka paljon se voi parantaa molempien päivää! ☕️😊

Pidetään yhdessä huolta työyhteisöstämme ja hyvinvoinnistamme!

12/06/2024

Mietitkö työasioita vapaa-ajalla?

Pienillä muutoksilla voit jättää työt töihin ja nauttia vapaasta ilman syyllisyyttä. Kuluttavasta tavasta voi päästä eroon! Vetämällä selkeän rajan työn ja vapaa-ajan välille säästät voimavarojasi ja säilytät työtehosi myös jatkossa.

Tässä muutama vinkki:

1. Varaa työpäivän loppuun muutama minuutti ja kirjoita ylös päivän saavutukset ja keskeneräiset asiat.
2. Tarkista seuraavan päivän tapaamiset ja kirjaa ne muistiin.
3. Siivoa työpisteesi, jotta aloitat seuraavan päivän mukavissa merkeissä ja löydät tarvittavat tavarat helposti.
4. Sovi itsesi kanssa, että et vilkuile työpuhelinta tai avaa sähköposteja vapaa-ajalla.
5. Järjestä itsellesi mukavaa tekemistä ystävien tai perheen kanssa.

03/06/2024

Norren konseptissa työterveyshuoltoon on tehty useita merkittäviä muutoksia. Muutokset koskevat monipuolisesti sekä ennaltaehkäisevää työtä että sairaanhoidon palveluita. Avaamme tässä sairaanhoidon kaksi keskeistä muutosta.

1. Perinteisessä mallissa palveluiden sisältöjä on usein jouduttu rajaamaan kustannusten hallintaan liittyvistä syistä. Ei voi tarjota riittävän laajoja palveluita, koska kustannukset nousevat liian korkealle. Tämä tarkoittaa sitä, että käytettävät palvelut ovat kapeat. Näillä ei pystytä ratkaisemaan tämän päivän ongelmia ja usein työkalupakista puuttuu työkalut juuri silloin, kun ne olisivat kaikkein tarpeellisimmat.

Norren mallissa kustannusten hallinta on yrityksillä. Tämä onnistuu helposti OmaNorre-asetuksista. Kustannukset voi kohdentaa tarkasti vaikuttaviin asioihin ja muut voi jättää pois. Oikein kohdennettuna samoilla euroilla voi saavuttaa enemmän.

2. Perinteisessä mallissa järjestelmässä on eturistiriita: mitä enemmän tehdään toimenpiteitä, sitä enemmän palveluntuottaja ansaitsee. Norren mallissa hoitoon tai toimenpiteisiin ei kohdistu ansaintaa. Huonosti voiva työntekijä ei ole meille koskaan ansainnan kohde. Näin ollen ei tule eturistiriitaa, vaan jokaisessa tilanteessa työterveyshuollolla ja asiakasyrityksellä on yhteinen tahtotila. Mitä enemmän saavutamme ennaltaehkäisyä, sitä vähemmän sairaspäiviä ja työterveyshuollon kustannuksia.

On tärkeä ymmärtää, että yritysten resurssit ovat rajalliset. Jotain johonkin on jostain muusta pois. Käytettäville euroille pitää etsiä paras mahdollinen vastine. Tämä on kaikkien etu. Oikeilla toimilla voimme pienentää myös perusterveydenhuoltoon kohdistuvaa painetta. Sillekin on nyt tilausta.

20/05/2024

Norrelaisen esittely: Viljami Linna

Olen ollut Norre Työterveyden tiimissä mukana alusta asti, jo kolme vuotta. Opiskelin tietotekniikkaa Tampereen teknillisessä yliopistossa ja alun perin tulin Norrelle kesätöihin.

Norren visio ja työkulttuuri on rohkea, uudistava ja avoin. Pyrimme aidosti auttamaan työntekijöitä yksilöinä, sekä organisaatiota työyhteisöinä voimaan paremmin. Meillä on täällä huippu työporukka ja kannustava ilmapiiri, mikä tekee myös päivittäisestä työstä palkitsevaa!

Päätehtäväni ja intohimoni on parantaa asiakaskokemusta, sekä tehdä hoitajien päivittäisestä työstä sujuvampaa softan ja automaatioiden avulla.

Kehitystyö on vasta alussa. Työterveydessä on iso uudistamisen tarve ja mahdollisuus. Uudistaminen ja iso muutostyö ei tapahdu hetkessä tai helpolla. Uskon kuitenkin, että askel kerrallaan pitkäjänteisellä työllä saamme aikaan hienoja asioita, jotka ovat kaiken sen vaivan arvoisia.

Ja hei, pääset mukaan osaksi hienoa tarinaa tulemalla meille asiakkaaksi tai töihin. Nähdään!

16/04/2024

Liiku joka päivä, edes vähän!

Liikunnan lisääminen päivittäiseen rutiiniisi voi parantaa sekä fyysistä että henkistä hyvinvointiasi. Muistathan, että liikunta ei tarkoita vain raskasta harjoittelua. Pienikin liikuskelu päivän aikana kohottaa kuntoa ja mielialaa.

🚶‍♂️ Kävele lounastauolla: Jo lyhyt kävely tauon aikana voi piristää mieltä ja lisätä energiatasoja.
💪 Kohtuukuormitteinen ja raskas liikunta: Yhdistä erilaisia liikuntamuotoja: Kävely, juoksu, pyöräily, uinti ja tanssi ovat kaikki erinomaisia vaihtoehtoja.

Miten liikunta vaikuttaa fyysiseen hyvinvointiin?

Liikunta vahvistaa mielenterveyttä ja arjen toimintakykyä monin eri tavoin. Sen avulla muun muassa stressinhallinta parantuu, vireystaso ja energisyys lisääntyy. Myös nukahtaminen helpottuu ja unen laatu paranee. Kun liikut muiden kanssa, vahvistat samalla myös ihmissuhteita.

Liikunnan terveyshyötyjen saavuttamiseksi aikuisten tulisi harrastaa kestävyysliikuntaa vähintään 2 h 30 min viikossa ja raskasta kestävyysliikuntaa vähintään 1 h 15 min viikossa.
(UKK-instituutti, Aikuisten liikkumisen suositus)

02/04/2024

Norrelaisen esittely: Jani Räihä

Olen Norren perustajayrittäjä ja toimitusjohtaja. Olen ponnistanut liikkeelle Raahen porvari- ja kauppakoulusta. Kaupallisten tehtävien kautta olen kulkenut yrittäjyyteen, jota on kestänyt noin 17 vuotta, keskittyen pääasiassa ohjelmistotuotteisiin. Olemme rakentaneet kaksi toimialaohjelmistoa, jotka ovat sittemmin siirtyneet uuteen omistukseen, sekä toteuttaneet lukuisia ohjelmistoprojekteja erilaisiin tarpeisiin.

Työssäni olen huomannut, että minulla on syvällinen kiinnostus hahmottaa ja uudelleenajatella kokonaisuuksia ennakkoluulottomasti sekä intoa luoda uutta. Myös rohkeus ryhtyä toimeen on ominaista minulle.

Norren tarina alkoi, kun heräsin yksittäisen lehtiartikkelin myötä huomaamaan, että monet suomalaiset kärsivät työelämän haasteista. Aloin pohtia eri näkökulmista, mikä on työpaikan ja yksilön vastuu sekä miten työterveyshuollon resursseja voitaisiin käyttää tehokkaammin.

Tässä työssä olen päässyt käsittelemään merkityksellisiä kysymyksiä yhdessä loistavien ammattilaisten kanssa. Kiitos kaikille Norrelaisille ja yhteistyökumppaneille. Lopuksi haluan antaa vinkin: kannattaa tutustua Norren konseptiin 😉

Norre Työterveys