Piritan Hyvinvointipalvelut

Piritan Hyvinvointipalvelut Piritan hyvinvointipalvelut tarjoaa monipuolisia hieronta ja PT-palveluita.

30/05/2026

Selän kipu ja jumitilat voi lähteä esim. Työasennosta, m***a kyllä sinne vaikuttaa moni muukin.

Myös sängyn huono patja ja liikkumattomuus vaikuttaa selkään tosi paljon!




29/05/2026

Kuinka usein kuulet tän vinkin kun sanot selän olevan kipeä?

Asia ei ihan ole niin mustavalkoinen..

Laitan tästä huomenna pienen videon lisää..





28/05/2026

Olen odottanut kesää niin paljon!

Puutarha hommat alkaa, saa hyötyliikuntaa ja mieli alkaa tuntumaan paremmalta. ❤️

Mikä on sun hyötyliikuntaa kesällä? 🤔





Olen saanut tästä päivästä muutaman yhteydenoton,että olenko töissä.No periaatteessa, nimittäin kaason hommissa.❤️Ens vi...
23/05/2026

Olen saanut tästä päivästä muutaman yhteydenoton,että olenko töissä.

No periaatteessa, nimittäin kaason hommissa.❤️

Ens viikolle olisi taas joitain aikoja Kolille. (Pe-la)

Hyvää viikonloppua! ☀️





20/05/2026

Jatketaan Firstbeat-mittauksen tulosten käyntiä.

Luojan kiitos uni palauttaa vieläkin, vaikkei aina siltä tunnu!! ❤️

Itsellä on ollut hieman heikotusta tässä parin kuukauden aikana, joten liikunta on ollut välillä lyhyempiä ja kevyempiä lenkkejä.
Mielestäni merkkasin ne päiväkirjaan, m***a silti liikunta näyttää punaista... 😳

Jos sua kiinnostaa Firstbeat-mittaus niin laita viestiä!

Juhlin kohta mun yrittäjyyden 4 v. synttäreitä niin laitetaan Firstbeat-mittaus kesän ajaksi 119€( norm. 149€).



suomi

Paljon näkee julkaisuja kuinka kortisoli - hormoni on pahaksi keholle, joten ajattelin kertoa myös sen hyödyistä. Elinto...
19/05/2026

Paljon näkee julkaisuja kuinka kortisoli - hormoni on pahaksi keholle, joten ajattelin kertoa myös sen hyödyistä.

Elintoiminnot tarvitsevat kortisolia tietyn määrän, liikasaanti on sitten eri asia. ( Kerron tästäkin myöhemmin)







Tiesitkö tämän Kortisolista?

19/05/2026

Mites sun liikkuvuus?

Onko puolieroja?

Kipuja?

Tuu selvittää miten sun keho voi!




18/05/2026

Lähdetään käymään tuloksia läpi stressin kohdalta.

Pelkäsin,että mun yön aikainen palautuminen on kärsinyt, varsinkin kun pojat ovat herätelleet nyt enemmän.

Tässä käyty yksi osio läpi.
Laitan myöhemmin vielä viimeisen osion, jossa käydään uni ja liikunta.


suomi

15/05/2026

Oon huomannut jo viime vuoden puolella,että uupumus on alkanut hiipiä taas kuvioihin. Nyt kevään aikana olen huomannut palautumisen kanssa ongelmia, joten päätin lähteä tutkimaan miten keho voi.
Varsinkin kun kotoa löytyy välineet. 🤭
suomi






PS. Tuloksista tulossa video pian. 🙂

06/05/2026

Tohelo tässä hei.🤗

Rikoin mun hierontapöydän pussin liikkuvan osan. 😭

Tätä on rullailtu parhaillaan naapuriin tai kilometrin päähän kävellen.

Onneksi kotona sattuu asumaan kirvesmies niin on minullakin työllistävä vaikutus. Nää on näitä "harvoja" tilaisuuksia. 🤭





Selkäkipuun ei ole yhtä nopeaa kikkaa.M***a nämä 3 asiaa tekee suurimman avun:👉 liike👉 tuki👉 säännöllisyysMoni keskittyy...
05/05/2026

Selkäkipuun ei ole yhtä nopeaa kikkaa.

M***a nämä 3 asiaa tekee suurimman avun:

👉 liike
👉 tuki
👉 säännöllisyys

Moni keskittyy vain yhteen (usein venyttelyyn),
m***a keho tarvitsee kokonaisuuden.

Jos et ole varma mistä aloittaa omassa tilanteessa, voin auttaa – laita viestiä 💬





Osoite

Ylä-Kolintie 39
Kontiolahti
83960

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Piritan Hyvinvointipalvelut :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Piritan Hyvinvointipalvelut :lle:

Oikopolut

Jaa

Kategoria