Nevalan luontotila ja Hoitosauna

Koti
Suomi
Kontiolahti
Nevalan luontotila ja Hoitosauna

Luonnonrauhaa ja saunan hellivää hoivaa Kolin kansallispuiston kupeessa

28/10/2025

Jurtta laskeutui tänään talviunille, odottamaan tulevaa kevättä.
Silloin on taas mahdollista majoittua tuulen huminaa ja lintujen konsertteja kuunnella, esimerkiksi paimenlomilla.

26/10/2025

KEKRISAUNA sunnuntaina 9.11.2025 Nevalan luontotilalla klo 15-

``Muista minnuu taattoseni, taattoseni tuonelasta
Muista minnuu maamoseni, maamoseni maaemästa
Kaikki suuret sukukunnat, heleävät heimokunnat
yheksästä polovesta yheksänteen poloveen………..``

Kekrisauna on vuodenkierron päätössauna, jolloin astutaan yhdessä pimeään vuodenaikaan, kiitetään menneestä vuodesta, hiljennytään ja heitetään kuluneen vuoden paino hartioilta pois, toivotetaan uusi vuosi tulevaksi ja muistellaan menneitä sekä tuleviakin sukupolvia.

Kekriä vietetään syyskesästä myöhäissyksyyn kun sadonkorjuu on ohi, syystyöt tehtynä ja karja on siirtynyt talvisuojiin ja luonto alkaa vaipua horrokseen.

Kekrisauna on yhteisöllinen ja henkinen rituaalisauna, jonka aloitamme yhteisellä edesmenneiden muistelupiirillä sekä retkellä lähimetsään sytyttämään kynttilöitä.
Lisätietoja ja ilmoittautumiset 6.11. mennessä.
juolavehna@gmail.com Hinta 55e sis. lämmintä juomaa ja pikkupurtavaa.

Kuva: Elina Joensuu

25/10/2025

Syksyn virtauksia.

17/10/2025

Saunan taikaa!
Tänä kesänä ja syksynä on kuvattu videoita täällä Nevalan luontotilalla, tässä ensimmäisessä videossa pääset kurkistamaan ja kuuntelemaan hoitosaunan maailmaan täällä luonnonhelmassa.

Videon laulu on oma mukaelmani vanhasta metsästäjien pyyntirunosta, tämä laulu on minua ja monia saunotettavia kuljettanut metsän taajuuksille. Metsä on saunassa vahvasti läsnä.

Kiitos videon upeille naisille ja huikeille kuvaajille Antti Gavrilov ja Karoliina Gavrilov.
Tätä saa jakaa!

Tervetuloa tänne löylyn lämpöön!
Kurkkaa lisää: www.luontotila.com.

Ohjaus: Karoliina Gavrilov
Käsikirjoitus ja kuvakäsikirjoitus: Karoliina Gavrilov ja Anti Productions
Videokuvaus: Anti Productions
Editointi: Anti Productions ja Karoliina Gavrilov
Äänitys, miksaus ja masterointi: Anti Productions
Laulu ja sävel: Sonja Linnala
Sanat: Suomen kansan vanhat runot

Videon tekoon on myöntänyt tukea Joensuun seudun Leader ja se on osa Euroopan unionin maaseuturahoitusta. Suuri kiitos!

12/10/2025

Nyt on tulevan kesän lammaspaimenviikot varattavissa.

Lue lisää: www.luontotila.com/lammaspaimenviikot

Kuva: Karoliina Gavrilov

09/10/2025

Hierontatuokio laitumella 😊

08/10/2025

Kiitos kaikille saunan syliin saapuneille. Tässä ote kauniista asiakaspalautteesta tältä viikolta:
”Kiitos tosi paljon sinulle eilisestä. Kaikki tuntui niin hyvälle. Koko keho tuntuu yhä ihan erille. Se on jotenkin hyvällä tavalla pehmeä, mistään ei kolota.

Hoito on niin kokonaisvaltaista ja kaikille aisteille: lämpö (kuuman ja kylmän vaihtelu), tuoksut, ääni, maku, saunan miljöö ja sumu ulkona. vesi, erilaiset vastat, niiden tuomat tuntemukset ja kosketus sekä kohtaaminen. Se miten saa kokea olevansa hyvänäpidetty ja pieni. Sauna, sinun hoito ja läsnäolo vahvistaa hyväksytyksi tulemisen kokemusta.

Kiitos ja Kiitos. Toivon että tiedät arvosi. Sen miten tärkeää työsi on.”
Kuva on Pielisen Miessaaresta jossa säiden salliessa voin myös tehdä saunahoitoja savusaunassa. Nevalan Hoitosauna palvelee ihan ympäri vuoden, säällä kuin säällä. Lämpimästi tervetuloa tänne saunotettavaksi!
Jos työ saunan parissa kiinnostaa niin marraskuun alkupuolella alkaa taas perinnesaunottajakoulutus ja meillä on ryhmä myös täällä Kolin suunnilla. Tervetuloa mukaan! Lue lisää koulutuksesta: www.travellamo.fi

07/10/2025

Kakkakuntosali kunniaan! 50 kottikärryä kärrätty ulos, mutta aika monta vielä talikoitavana…
Meneillään siis talvilampolan viimeisen karsinan tyhjennys joka on jäänyt muiden puuhien jalkoihin.

Kelpaa ensi kesänä taas kurpitsaa viljellä 🧡

Ensi kesänä meijän lammasystävät taas valmiina vastaanottamaan paimenlomalaisia.

Päivitän ensi vuoden paimenviikkojen aikatauluja nettisivuille www.luontotila.com syksyn aikana.

29/08/2025

Perinnesaunottajakoulutus alkaa taas eri puolilla maata marraskuun saapuessa ✨

Tänä vuonna ryhmä alkaa myös täällä itäisessä Suomessa, meillä Nevalan luontotilalla ja kouluttajana täällä toimin minä, Sonja Linnala.

Koulutus on sukellus itämerensuomalaiseen saunaperinteeseen. Syvenymme mm. saunassa työskentelyyn, hoitavaan vihdontaan, erilaisiin vastoihin ja yrtteiin, saunan henkiseen perintöön, pohjoiseen loitsuperinteeseen sekä tietysti hoivaamme toisiamme saunassa.

Koulutuksen kautta pääset verkostoitumaan perinnesaunottajien kanssa ympäri maata, luomaan yhteistyötä ja tutkimaan omaa saunapolkuasi. Halutessasi voit liittyä myös perinnesaunottajien yhdistyksen mukavaan joukkoon 🌿

Meillä Nevalassa www.luontotila.com on käytössä tunnelmallinen hirsisauna ja täällä on myös mahdollisuus majoittua lähiviikonloppujen aikana.
Viimeisen lähiviikonlopun voimme säiden salliessa viettää saaressa Pielisen Miessaaressa jossa käytössämme aivan mainio savusauna.

Lisätietoja:

Perinnesaunottajat

www.perinnesaunottajat.fi

www.travellamo.fi/
(Huom. täällä vanhat päivämäärät)

Kouluttajat:
Maaria Alén

Johanna Teräväinen (Jyväskylä)
Siiri Koski (Tampere)
Auli Kokkonen (Lahti)
Mari Keski-Korsu (pääkaupunkiseutu)
Sonja Linnala (Kolin seutu)

Oikein lämpimästi tervetuloa mukaan!

27/08/2025

M e t s ä m e i s s ä -KOSKETUKSEN VOIMA- retriitti to–su 4.–7.6.2026 vierailee jälleen ensi kesänä myös Nevalan luontotilalla metsien syleilyssä, hirsisaunan lämmössä.

Nevalan luontotila sijaitsee rauhallisella paikalla, kauniissa vaaramaisemissa Kolin kupeessa.
Yhdessä pääsemme pyyntiretkelle, samoilemaan niityille ja hakamaille ja keräämään ja pyytämään kesän kasveja yhteiseen hoitosaunaan.

Perinnesaunottaja ja Nevalan emäntä Sonja Linnala johdattelee rauhoittumaan ja pysähtymään hoitosaunan lauteille lauluin ja lempein vastoin, metsänkämmenin, kesän kukkien kera.
Saunassa tunnustelemme omia juuriamme, oksiamme ja lehviämme.

Tunnetko jo kesän tuoreiden kasvien tuoksut saunan hämärässä?

Olet lämmöllä tervetullut mukaan 🌿

Tutustu Nevalan luontotilaan ja perinnesaunotukseen täältä: https://www.luontotila.com

Retriitin ohjaajana toimii ihana Crista Soskolne ja majapaikkana tunnelmallinen Kolin Mattila www.kolinmattila.com

Ilmoittaudu mukaan tai kysy tarkempia tietoja:
crista.soskolne@gmail.com

https://www.cristasoskolne.com/retriitit/

16/08/2025

Kylyseni, löylyseni, lämpöiseni. Pimeydessä Pielinen puhuu mustien hirsien takaa ja minä hengitän aaltojen rytmissä. Sulan hikipisara kerrallaan ja valun puroina jonnekkin tähän hämäryyteen, missä kaikki aika pysähtyy.

02/08/2025

Otteita saunan vieraskirjasta:

”Todella puhutteleva, kannan tätä toivottavasti sielussani, luissani, pitkään.”

”Syvälle sielua asti hoivaava saunahetki”

”Aika pysähtyi ja vihtominen sai ihan uusia merkityksiä. Haettiin inspiraatiota ja sitä saatiin. Mille ihanalle keitaalle eksyimmekään! Kiitos!”

”Rentoutumassa, arjen huolet jäivät unholaan saunan löylyissä. Kiitos aivan ihanasta kokemuksesta!”

”Kiitos! Niin kaunista ja ihanaa, hoitavaa ja parantavaa. Lähden uudestisyntyneenä”

”Onpa upea paikka, metsälampi virkisti juuri oikealla tavalla ja saunan tuore ruusun tuoksu valloitti aistit. Kiitos saunottajalle! Saunalaulu liikutti kyyneleet silmäkulmani”
Kiitos kaikille saunan syleilyyn saapuneille ja tiensä löytäneille!

Teen saunahoitoja Nevalan hirsisaunassa ympärivuoden sekä sulan veden aikaan pienille ryhmille myös Pielisellä pienessä savusaunassa 7km Ahvenisen punaiselta tuvalta.
Mahdollisuuksien mukaan tulen saunottamaan myös muualle Pohjois-Karjalaan.

Siispä kysele vapaita aikoja ja löydä oma tiesi löylyihin.
www.luontotila.com

Osoite

Kontiolahti

Puhelin

+358449330388

Nettisivu

http://www.luontotila.com/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Nevalan luontotila ja Hoitosauna :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Nevalan luontotila ja Hoitosauna :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Kontiolahti :ssa?

Jaa

Kategoria

Terveys- ja hyvinvointisivusto