Piritan Hyvinvointipalvelut

Piritan Hyvinvointipalvelut Piritan hyvinvointipalvelut tarjoaa klassista hierontaa ja PT-palveluita.

01/09/2025

En tiedä miten oon nukkunu, m***a selkä on ihan jumissa...

Mikä suutari ja mitkä kengät...

Tässä olis muutama vinkki, kerro kokeilitko ja tallenna ihmeessä niin löydät myöhemmin taas tän uudelleen. 🤭






Sunnuntai, menipäs viikko taas nopeasti.Kahdet synttärit viikonlopulta takana. Kyllä huomasi,että alkoi väsyttämään jote...
31/08/2025

Sunnuntai, menipäs viikko taas nopeasti.

Kahdet synttärit viikonlopulta takana. Kyllä huomasi,että alkoi väsyttämään joten oli hyvä aika käydä vähän metsässä ja hetken marjassa.







Kerro miten sun viikonloppu meni. 😍

27/08/2025

Mulla alkoi selkäkivut ensimmäisen kerran 13-vuotiaana.

Ei silloin teininä kiinnostanut jumpat. Tuli myös vinkkiä pilateksesta, m***a ei kiinnostanut.

Noh, nyt sitten opiskelen sitä. 😂

Tosi hieno muoto tutustua sun syvempiin lihaksiin ja hengitykseen.

Tää ei oo mainos, m***a n kautta löysin taas hyvän kurssin. 🤭





🌿 YrtitNämä unohdetut luojan luomat vai onko? Käydääs läpi vähän hyötyjä,mitä eri yrteistä on.🔸Jotkin tulee ruoansulatus...
24/08/2025

🌿 Yrtit

Nämä unohdetut luojan luomat vai onko?

Käydääs läpi vähän hyötyjä,mitä eri yrteistä on.

🔸Jotkin tulee ruoansulatusta.
🔸Jotkin vahvistaa vastustuskykyä.
🔸Jotkin lievittää tulehduksia.
🔸Jotkut tukee mielenterveyttä ja unta.
🔸Jotkut voi piristää ja sen myötä lisätä keskittymistä.

Tämä tässä on basilika, tämä tukee vastustuskykyä.

🌿 Yrttejä voi käyttää tuoreena,kuivatettuna, teenä, öljyuutteena tai lisäravinteena.







Käytätkö sie yrttejä?

21/08/2025

Ootko miettinyt miksi et kehity?

Miks et oo päässy jostain huonosta tavasta eroon?

‼️ Sun pitää käydä siellä epämukavuus alueella, jotta sä kehityt.

Salilla teet välillä liikkeitä,jotka ei oo sun juttu

Laitat puhelimen pois ja siedät tylsyyttä.

Olet ilman herkkuja ja siedät sitä oloa HETKEN.

TÄÄ KAIKKI HELPOTTUU AJAN KANSSA!

MUISTA mihinkään ei ole kiire! ❤️







Mitä sie oot mieltä? Kerro alas ⬇️

18/08/2025

Tiesitkö,että lantiopohjan lihakset ovat vähän niinkuin sipuli?

Niitä on kolmessa kerroksessa ja myös niitä menee kolmeen eri suuntaan. 😳

Tämä tarkoittaa sitä,että lantionpohjaakin pitää treenata monipuolisesti.

Moikka, aloitan valmennukset VireGym Lehmo :ssa ensi kuussa ja olen suunnitellut sinne pari ryhmäliikuntavalmennusta.- V...
18/08/2025

Moikka,

aloitan valmennukset VireGym Lehmo :ssa ensi kuussa ja olen suunnitellut sinne pari ryhmäliikuntavalmennusta.

- Vire & voima- valmennus on niille, jotka kärsii usein niska- ja hartiaseudun kireydestä, päänsäryistä, huonosta ryhdistä ja sormien puutumisesta.
Usein näitä on niillä, jotka tekevät näyttöpäätetyötä.
Ryhmä kestää 2 kk:tta ja hinnaltaan 89e/kk.

- Virettä elämään- valmennus on + 50- ikäisille, jotka haluavat kehittää tasapainoa, liikkuvuutta ja lihasvoimaan.
Kestoltaan 3 kk:tta ja hinta 89e/kk.

HUOM! Tarvitset lisäksi saliasiakkuuden Lehmon Viregymille.

Ryhmät ovat matalankynnyksen ryhmiä, joihin kaikki ovat tervetulleita!

Osoite

Kontiolahti

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Piritan Hyvinvointipalvelut :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Piritan Hyvinvointipalvelut :lle:

Oikopolut

Jaa

Kategoria