Flow club Kotka

26/05/2026

Syyskausi ilma-akrobatian parissa starttaa viikolla 34 🩷

Ilmoittaudu mukaan nyt, kun paikkoja vielä on 🩷

Syyskauden uutuutena on poikien oma temppuryhmä, 5-6-vuotiaiden oma ryhmä ja showryhmä edistyneille harrastajille 🩷

Lisätiedot ja ilmoittautuminen:

www.flowclubkotka.com

20/05/2026

12/05/2026

🪩 Kesäkuun ilma intensiivi 🪩

28.6. la klo 12-17:30

Tuu viettää upee päivä ilma-akrobatian parissa! 🪩

Päivässä luvassa 3 ohjattua ilmatuntia, lounas ja avoimet loppuhulinat - sekä tietenkin hyvää seuraa ja yhteisöllistä menoa 🌞

Intensiivissä vietetään 2 ohjausta renkaan parissa - sukelletaan mm. droppien ja luovan liikkeen pariin, sekä yksi tunti työstetään kaunista hammock koreografiaa.

Intensiivi on rengaspainoitteinen, ja suunnattu aikuisille edistyneille harrastajille 🫶🏼 Liinalla tehdään yksinkertaisempia liikkeitä yhdistellen kauniiksi sarjaksi, eli et välttämättä tarvitse aiempaa kokemusta liinalla.

Päivän hinta 60€

Nähään ilma intensiivissä! 💫

10/05/2026

Ihanaa äitienpäivää! ❤️

09/05/2026

hirvittää sanoa tää ääneen, mut kesäkuu on 21 päivän päässä.

mitä jos kesäkunnon sijaan ottaisit tavoitteeksi tälle kesälle jonkun uuden taidon?

päälläseisonta? kyky pysähtyä? spagaatti? leuanveto?

tai löydät sellasen tavan liikkuu mikä tuo sulle vahvan ja hyvän olon tai yksinkertasest on vaan kivaa❤️

meidän tunnit jatkuu lähes läpi kesän ja oli sulla minkälaiset tavotteet vaan mielessä niin meidän tunneilta löydät varmasti jeesiä❤️

06/05/2026

Vertikaalikangas alkeet
la 23.5.
klo 13-14:15
20€

Ilma alkeet workshopeissa pääset tutustumaan ilma-akrobatiaan matalalla kynnyksellä, et tarvitse aiempaa kokemusta!

Workshop sopii myös hyvin niille, jotka ovat tehneet rengasta ja hammockia, m***a kangas on jäänyt vielä tuntemattomaksi.

Kangas workshopissa opit tekniikat joilla pääset kiipeämään silkkiä vaikka katonrajaan asti, pääset tekemään erilaisia sidontoja ja ensikertalaisille sopivia temppuja.

Kankaalla ei haittaa vaikka et (vielä) pääsisi kiipeämään ylöspäin, suurinosa tempuista on tehtävissä solmuilla myös suoraan alastulopatjalta!

Ehkä kankaasta vois tulla sun uus harrastus? Syyskaudella kankaan kausiryhmä harjoittelee keskiviikkoisin 19:40-20:40

05/05/2026

Ilmoittautuminen syyskaudelle on nyt auki! 🪁

Tsekkaa nettisivuilta ilma-akrobatian kausiryhmien vapaat paikat ja ilmoittaudu mukaan lennokkaaseen harrastukseen 🦋

Kausiryhmiä löytyy 3-vuotiaista nuoriin ja aikuisiin 🫶🏼

www.flowclubkotka.com

04/05/2026

💘Kevään raskausjooga kurssi

4 kertaa
24.5. alkaen
su 12:30-13:30
55€
📍 Flow club

Ihanan pehmeää ja läsnäolevaa liikettä odotusaikaan

02/05/2026

Toukokuun tunnit on päivitetty ajanvaraukseen💘

Viikottaisten jooga- ja ilma-akrobatia tuntien lisäksi löydät:

💘Raskausjoogakurssin

💘Vertikaalikankaan alkeet workshopin

💘Akrobatiaa

Kesän tunnit ovat nyt suunnittelussa - mitä toivoisit meiltä kesälle? 🫶🏼

tunnit varaat osoitteesta: www.varaaheti.fi/flowclub

30/04/2026

Kivaa vappua! 🍩🎈 Nähdäänkö huomenna torilla? 🫶🏼

Luvassa ilma-akrobatia esitys kankailla klo 10:30 Karhulan torin koko perheen vapputapahtumassa 🍭



📸 Julius Töyrylä

24/04/2026

Ilmavoimat tunti is back! ❤️‍🔥

Tunnilla tehdään voimaa ja liikkuvuutta liinoja apuna käyttäen.

Fokuksena keskivartalon tuki ja ylävartalon voima - liikkeet jeesaa esimerkiksi ilma-akroiluun, kässäriharjoitteluun ja leuanvetoihin.

Liikkuvuusosuudessa pääpainona selkä, olkapäät ja jalkojen takaketju eli sillat ja spagut haltuun!

tuu testaa! 🔥 Ilmavoimat lauantaisin klo 12:15