
25/08/2025
🍁 Ihanaa syksyä odotellessa 🍁
Pikkuinen muistilista muuttuviin olosuhteisiin - muutamia juttuja, joilla autat hevostasi voimaan hyvin ja notkeasti 😉
🌡Viilenevä lämpötila
Kylmenevä sää lisää lihasten jäykkyyden ja revähdysriskin todennäköisyyttä.
Kunnollinen alku- ja loppuverryttely sekä herkemmillä hevosilla loimien käyttö (ratsastuksen alussa/lopussa ja treenin jälkeen) tukee lihaksiston lämpimänä pysymistä.
🌧 Liukkaus ja alusta
Syksyn sateet tekevät pohjat usein liukkaiksi, mikä voi lisätä kompurointia ja lihasjännityksiä.
Vaihteleva maasto (pehmeä, märkä, kova) kuormittaa lihaksistoa eri tavoin – hyvä kuntoa ylläpitävästi, m***a liiallisena voi altistaa jumeille.
🌪 Kosteus ja vedon tunne
Kosteus yhdistettynä kylmään lisää lihasten kangistumista ja jopa selkä- tai lannealueen kipuilua.
Tallissa ja kuljetuksessa on tärkeää välttää vetoa ja pitää lihakset kuivina.
🐴 Karvanvaihto ja energiankulutus
Syksyllä hevonen kasvattaa talvikarvaa, mikä voi kuormittaa perusaineenvaihduntaa.
🫐 Vitamiinit ja kivennäiset
Laidunkausi loppuu → E-vitamiinin ja seleenin saanti voi laskea, ja ne ovat lihaksen toiminnalle kriittisiä.
Rehuanalyysi ja mahdollinen lisäys on syksyllä erityisen tärkeä.
Lihaksisto tarvitsee riittävästi energiaa ja proteiinia palautumiseen, muuten se väsyy nopeammin.
🐎 Liikuntamäärien muutos
Jos kilpailukausi kevenee syksyllä, harjoitusohjelmaa kannattaa säätää niin, että lihaksisto säilyttää elastisuuden ja peruskunnon.
Jatkuva tasainen liikunta (myös kevyempi maastotyöskentely) estää lihasjäykkyyksiä.
~ Kati 🍂