Mossa Equine hevoshieronta

16/11/2025

Yhden lihaksen hätähuuto huonosti istuvan varusteen alla voi olla seurauksiltaan merkittävä ~ pieni vilkaisu trapeziukseen ⬇️

Rintarangan alueen m. trapezius thoracis on laaja lihas, jonka päätehtäviä ovat lapaluun stabilointi, rintarangan ylälinjan kannattelu sekä lapaluun ja vartalon liikkeiden yhteensovittaminen. Lihassyyt kulkevat vinosti, mikä mahdollistaa lapaluun kierron, taaksevedon ja kohotuksen – liikkeet, jotka ovat oleellisia askeleen pituudelle ja etuosan dynaamiselle yhteistyölle selkärangan kanssa.
Toiminnallisesti tämä lihas ei ole painoa kantava. Se ylläpitää etujalan asentoa lihasjänteyden ja faskioiden varassa, ei luisten rakenteiden. Siksi se on erityisen altis mekaaniselle häiriölle, kuten ⚠️satulan paineelle⚠️, joka voi rajoittaa faskian liukumista ja lapaluun normaalia liikkuvuutta.
Kun trapezius kuormittuu tai sen hermotus ja lihasrekrytointi häiriintyvät, seurauksena voi olla useita biomekaanisia muutoksia:

❌️ Lapaluun eteen- ja taakseviennin rajoittuminen, mikä lyhentää askelta ja vähentää olkanivelen liikerataa
❌️ Kompensoivien lihasten ylikuormitus ja lihasepätasapainot
❌️ Rintarangan kannattelun heikkeneminen, mikä voi ilmetä “alamäkimäisenä” ryhtinä ja muuttuneina vartalon liikkeinä
❌️ Voimansiirron häiriintyminen takajaloista rungon kautta etuosaan, mikä heikentää liikkeen tehokkuutta
❌️ Pitkittynyt jännitys tai estynyt toiminta voi lisäksi haitata ylälinjan kehittymistä, lisätä epäsymmetriaa ja altistaa kaula- ja rintarangan alueen sekundaarisille kireyksille

Koska tämä lihas ei kanna painoa, pienikin jatkuva vääränlainen kontakti satulasta tai yhtä hyvin siloista, voi muuttaa lapaluun liikettä ja häiritä hevosen luonnollista liikkumista.😕
Kun trapeziuksen toiminta optimoidaan, hevonen pystyy käyttämään olkaansa vapaasti, säilyttämään rintarangan kannattelun ja takaosan voimantuoton tehokkaasti – mikä parantaa suorituskykyä ja tukee pitkäaikaista tuki- ja liikuntaelinten hyvinvointia. 💯

Lisäksi se lisää hevosen mukavuutta satulan alla, millä on tietysti merkittävä arvo 😊

Hyvin istuvat varusteet ei ole pelkkä mukavuustekijä vaan niillä on todellista vaikutusta liikkeeseen ja suorituksiin 🐎

~ Kati ❄️

16/11/2025

Muistetaan huolehtia 💗🦠

Kuljetus- ja kilpailumatkat altistavat tartunnoille, joten hevosen terveydentilaa tulee seurata erityisen tarkasti (Kuvituskuva: Maisa Hyttinen)

04/11/2025

Hieronta hevosen vammojen ennaltaehkäisyssä 🐴💆‍♀️

Säännöllinen hieronta ei ole vain palautumisen tuki, vaan myös tehokas tapa ehkäistä vammoja ennen kuin ne edes syntyvät. 🔮

Kun hevosen keho on tasapainossa, lihaksisto toimii symmetrisesti ja liike on vapaata. M***a pienet lihasjännitykset, epätasainen kuormitus tai rajoittunut liikkuvuus voivat ajan myötä aiheuttaa ylikuormitusta ja rasitusvammoja.

💪 Hieronta auttaa ehkäisemään vammoja, koska se:

✅️ Vapauttaa lihasjännityksiä ennen kuin ne muuttuvat kiputiloiksi tai liikerajoitteiksi.

✅️ Parantaa verenkiertoa ja aineenvaihduntaa, jolloin kudokset saavat enemmän happea ja ravinteita – ja palautuvat nopeammin.

✅️ Auttaa tunnistamaan lihasepätasapainoja ja jännitysalueita ajoissa, ennen kuin ne näkyvät liikkeessä tai käytöksessä.

✅️ Tukee nivelten ja faskioiden liikkuvuutta, mikä vähentää kompensaatioliikkeitä ja epätasaista kuormitusta.

✅️ Rauhoittaa hermostoa, jolloin hevonen rentoutuu ja keho palautuu paremmin treenien välillä.

💟 Hieronta on siis paljon enemmän kuin hemmottelua – se on osa kokonaisvaltaista ennaltaehkäisevää kehonhuoltoa, joka pitää hevosen liikkeen pehmeänä, suorituskyvyn tasaisena ja riskin loukkaantua pienenä. 🌿

~ Kati 🍁

02/11/2025

Hevosen rentoutuminen hoidon aikana 💭

Yksi tärkeimmistä osista mitä tahansa kehonhuoltohoitoa on auttaa hevosta tuntemaan olonsa rauhalliseksi, turvalliseksi ja rennoksi. Jotta hoito olisi aidosti tehokasta, hevosen täytyy olla oikeassa mielentilassa päästääkseen irti jännityksestä ja antaakseen lihasten pehmetä.

Siksi ajoitus ja ympäristö ovat avainasemassa. Kun varaat hevosellesi hoitoa, pyri valitsemaan ajankohta, jolloin talli on mahdollisimman rauhallinen ja hevosella on tarvittava seura — ei ruokinta-aikaan, tarhaanlaskun yhteydessä tai silloin, kun tallilla on paljon liikettä ja ääntä.

Hevoset ovat hyvin tietoisia ympäristöstään, ja jos ympäristö on levoton, ne eivät yksinkertaisesti pysty rentoutumaan tarpeeksi hyötyäkseen hoidosta kunnolla.

Kyse ei ole turhasta tarkkuudesta, vaan hevosen hyvinvoinnin tukemisesta.
Rauhallinen, tasapainoinen ympäristö auttaa kehoa rentoutumaan, hermostoa palautumaan ja tekee hoidosta syvemmän ja vaikuttavamman. 🌿🙏

Rentouttavaa syyssunnuntaita 🙂

~ Kati

25/10/2025

🎁 Taipuu myös lahjakortiksi, myöhempää käyttöä varten 😉🎁

24/10/2025

13/10/2025

🍀 " No hoof, no horse " 🍀

Niin se vain on vaikkakin aivan liian usein kavioiden hyvinvointi jää huomiotta 🥺

Epäsymmetrisesti vuollut tai huonosti tasapainossa olevat kaviot voivat aiheuttaa koko hevosen kehoon epätasaisen kuormituksen. Tämä johtaa helposti virheasentoihin, lihasjännityksiin ja epätasapainoon liikkeessä. Ajan myötä seurauksena voi olla jänne- ja nivelvaivoja, ontumista sekä suorituskyvyn ja hyvinvoinnin heikkenemistä. Hyvin vuoltu, symmetrinen kavio on perusta terveelle liikkumiselle ja tasapainoiselle lihaksistolle.

Kiitokset kaikille niille kengityssepille, jotka jaksavat olla kiinnostuneita yksilöllisestä kavionhuollosta 💗
Kehonhuollon näkökulmasta äärimmäisen tärkeä asia - voimme hoitaa parhaamme mukaan ongelma-alueita *m***a* jos kavioissa on problematiikkaa, eivät lihaksistolliset ongelmatkaan todennäköisesti helpota.

Mukavaa alkanutta viikkoa!

~ Kati 🍁

22/09/2025

🍁Heippa! 🙋🏼‍♀️
Monet tietävätkin jo, että minulta saatte myös halutessanne harjoitus- ja treeniohjelmia jokaisen yksilöllisiä tarpeita, toiveita ja tavoitteita vastaamaan 🙂 Esimerkiksi 1-4 viikoksi, vahvistamaan tiettyä lihasryhmää, kuntoutuksen tueksi tai vaikkapa tuomaan arkitreeniin monipuolisuutta! Ota ihmeessä puheeksi hoitokäynnin yhteydessä 🍁
~ Kati

19/09/2025

🩷
https://www.facebook.com/share/p/15zvtUMbZz/

09/09/2025

Hip hei! 🎉

Niinhän siinä kävi, että matka senkun jatkuu - jatkan syventäviä opintojani hevosen lihashuollon ja valmennuksen erikoisosaajaksi (eat). Tämä tarkoittaa myös sitä, että voin jatkossa tarjota hevosasiakkailleni entistä monipuolisempaa ja syvällisempää hoitoa, myös tukien palvelusväkeä hevosen hyvinvoinnista huolehtimisessa ja auttamalla hevosia suorittamaan ja liikkumaan jokaisen omalla, optimaalisella tasolla 🩷

Nähdään! 😊

~ Kati 🍁

(Kuvissa ihanat t. Wassi sekä r. Indigo Sisu 💗)

06/09/2025

Suomenhevonen on paljon enemmän kuin hevonen. Se on pala historiaamme, ystävä ja työtoveri, sydänten valloittaja ja arjen ilontuoja. Sen lämmin katse, vahva olemus ja lempeä luonne kertovat tarinaa suomalaisesta sitkeydestä ja periksiantamattomuudesta.

Tuo jalo kumppani on kulkenut kansamme rinnalla sodissa ja rauhassa, peltojen ja metsien töissä, kilparadoilla ja ratsastuskentillä. Se on hevonen, joka osaa olla kaikkea – rehti työhevonen, rohkea ratsu, taitava ravuri ja hellä ystävä.

Tänään juhlimme suomenhevosta, joka ansaitsee kaiken kiitoksen ja rakkauden. Meidän oma kansallisaarteemme – lämmin, luotettava ja aina sydämessä läsnä.

Kiitollinen siitä, että saan itsekin tehdä työtä tämän viisaan, huumorintajuisen, vahvan ja kauniin rodun kanssa 🤎

Hyvää suomenhevosen päivää! 🐴🇫🇮

~ Kati

25/08/2025

🍁 Ihanaa syksyä odotellessa 🍁

Pikkuinen muistilista muuttuviin olosuhteisiin - muutamia juttuja, joilla autat hevostasi voimaan hyvin ja notkeasti 😉

🌡Viilenevä lämpötila

Kylmenevä sää lisää lihasten jäykkyyden ja revähdysriskin todennäköisyyttä.

Kunnollinen alku- ja loppuverryttely sekä herkemmillä hevosilla loimien käyttö (ratsastuksen alussa/lopussa ja treenin jälkeen) tukee lihaksiston lämpimänä pysymistä.

🌧 Liukkaus ja alusta

Syksyn sateet tekevät pohjat usein liukkaiksi, mikä voi lisätä kompurointia ja lihasjännityksiä.

Vaihteleva maasto (pehmeä, märkä, kova) kuormittaa lihaksistoa eri tavoin – hyvä kuntoa ylläpitävästi, m***a liiallisena voi altistaa jumeille.

🌪 Kosteus ja vedon tunne

Kosteus yhdistettynä kylmään lisää lihasten kangistumista ja jopa selkä- tai lannealueen kipuilua.

Tallissa ja kuljetuksessa on tärkeää välttää vetoa ja pitää lihakset kuivina.

🐴 Karvanvaihto ja energiankulutus

Syksyllä hevonen kasvattaa talvikarvaa, mikä voi kuormittaa perusaineenvaihduntaa.

🫐 Vitamiinit ja kivennäiset

Laidunkausi loppuu → E-vitamiinin ja seleenin saanti voi laskea, ja ne ovat lihaksen toiminnalle kriittisiä.

Rehuanalyysi ja mahdollinen lisäys on syksyllä erityisen tärkeä.
Lihaksisto tarvitsee riittävästi energiaa ja proteiinia palautumiseen, muuten se väsyy nopeammin.

🐎 Liikuntamäärien muutos

Jos kilpailukausi kevenee syksyllä, harjoitusohjelmaa kannattaa säätää niin, että lihaksisto säilyttää elastisuuden ja peruskunnon.

Jatkuva tasainen liikunta (myös kevyempi maastotyöskentely) estää lihasjäykkyyksiä.

~ Kati 🍂