
10/08/2025
Tässä mietin pilatesrullani kanssa tulevaa syksyä:
♡ Elokuussa pidän vesijumppaa meressä vesijuoksuvöiden kanssa kolmena peräkkäisenä torstaina kautta. Paikkana Alesundin laituri. Startti nyt tulevana torstaina 14.8.2025 klo 18.00. Lisätietoja ja ilmoittautuminen: https://www.folkhalsan.fi/kurser/vattengymnastik-i-havet-14.8.2025
♡ Jatkan Kansalaisopiston kautta PYSYTÄÄN PYSTYSSÄ - voima- ja tasapainoharjoittelua senioreille -ryhmää. Startti syyskuussa 2025.
♡ Syksymmällä osallistun koulutukseen, missä syvennän osaamista päänsärky- ja huimausoireisiin liittyen. Tätä odotan innolla!
Ihanaa alkavaa syksyä 💕
••••
Här sitter jag med min pilatesrulle och tänker på den kommande hösten:
♡ I augusti kommer jag att leda vattengymnastik i havet med vattenlöparbälten tre torsdagar i rad via . Platsen är Alesundet. Start nu på torsdag 14.8.2025 kl 18.00. För mer information och anmälan: https://www.folkhalsan.fi/kurser/vattengymnastik-i-havet-14.8.2025
♡ Jag kommer att fortsätta HÅLLA SIG UPPRÄTT - styrke- och balansövningar för seniorer -gruppen genom Kristinestads Medborgarinstitut. Start i september 2025.
♡ Under hösten kommer jag att delta i en utbildning för att fördjupa mina kunskaper om huvudvärk och svindelsymtom. Jag ser fram emot detta!
Ha en fin start på hösten! 💕