Joogaa ratsastajille sivun taustalla on joogaohjaaja ja harrasteratsastaja Maria Uhari-Pakkalin, joka löysi omaan ratsastamiseen syvemmän tason joogaamisen myötä. Jäykkä ranka, epäsymmetrinen lantio ja antautumisen tunteen puuttuminen tekivät ratsastamisesta pitkään suorittamista, joka harvoin johti ykseyden tunteeseen hevosen kanssa. Aktiivinen joogaaminen toivat yllättävän nopeastikin muutoksia
ratsastajan asentoon ja sitä kautta suoraan hevosen liikkeeseen. Selkärangan joustavuus sekä lantion ja lonkkien liikkuvuus ovat parantuneet, mieli on tasapainottunut ratsailla ollessa ja sydän on tullut uudella lämmöllä mukaan jokaiseen ratsastuskertaan, hetkeen. Joogan hengitysharjoitukset ovat luoneet hyvän pohjan ratsastuksessakin tarvittavalle rytmikkäälle palleahengitykselle. Henkilökohtaisen ahaa-elämyksen saatuaan Maria halusi yhdistää kaksi rakasta harrastustaan; ratsastus ja jooga. Hän valmistui joogaohjaajaksi 2016 ja on sen jälkeen sekä opettanut että opiskellut lisää (nykyään RYT 500 + muita rentoutusmenetelmä opintoja). Maria tarjoaa erityisesti ratsastajille suunnattuja joogatunteja, jotka ovat yleensä osana 1-3 päivän kursseja eri ratsastustalleilla. Näin osallistujat pääsevät kokemaan suoraan joogatunnin jälkeen hyödyt ratsailla. Namaste!
🙏🏻
Maria
UP Yoga & Design
