Reetta ja Rauha

Reetta ja Rauha ▪️yinjooga ja restoratiivinen jooga▪️äänimaljarentoutus▪️työhyvinvointi ▪️työpajat ▪️hyvinvointitapahtumat Yinjoogatunnilla olet aina riittävä!
(1)

Rauhahetkiä ja joogaa ohjaa
�lasten joogaohjaaja (perhejooga)
�yinjooga- meditaatio- ja rentoutusohjaaja (happylifestyle HALI)
�erkkajoogaohjaaja (erkkajooga)
�joogavalmentaja (daotherapeutics)
�joogaopettaja RYT400 (daotherapeutics)

REETTA EURASTO 0443626763 reettajarauha@gmail.com

Viikottaisten joogatuntien lisäksi saavun mielelläni tuomaan rentouttavan joogahetken teidän työyhteisölle, ystäväporukalle, lasten syntymäpäiville, hyvinvointitapahtumiin tai vaikka mökkilaiturille. Tuon mukanani rauhan ja kaikki tarvittavat välineet

Viikon päästä sunnuntai-iltana saat totaalisen hermoston, mielen ja kehon palautuksen arjen pyörteistä ja pään sisäisest...
11/01/2026

Viikon päästä sunnuntai-iltana saat totaalisen hermoston, mielen ja kehon palautuksen arjen pyörteistä ja pään sisäisestä liikenneruuhkasta.

Restoratiivisen joogan tuetut pysähtyneet asennot hellivät hermostoasi ja kosketus maadoittaa tähän hetkeen. (Kierrän tunnin aikana maadoittamassa ja rentouttamassa sinua kyseiseen asentoon koskettamalla)

Jooganidra- syvärentoutus kuljettaa sinut illan päätteeksi unen ja valveen välisiin rauhaisiin maisemiin stressikerrosten takana olevan todellisemman itsesi äärelle.

Vilttijooga
▪️sunnuntaina 18.1.
▪️Erstan puukoulun tunnelmallisessa tilassa osoitteessa Kärrytie 7
▪️klo 18.00-20.00
▪️hinta 25€
maksuvälineenä joko mobilepay, käteinen, Epassi, edenred tai smartum

Ihanan itsesi lisäksi mukaasi tarvitset oman viltin ja villasukat. Pukeuduthan lämpimästi sillä rentoutuminen laskee sykettä ja viilentää kehoa huomattavasti.

llmoittautumiset: https://peda.net/p/Reetta%20Eurasto/varauskalenteri

Huomaathan että ilmoittautuminen on sitova. Toivon että perut osallistumisesi viestittämällä minulle 0443626763 ennen klo 10.00 samaisena päivänä. Peruuttamattomasta ilmoittautumisesta perin 25€:n maksun

Olet lämpimästi lempeästi tervetullut ❤️

11/01/2026

Aamun hiljainen hetki. Unelmia. Karttoja. Sankalpa. Jooginen uni. Kiitos.





10/01/2026

Tulee kyllä niin sydänlämpöinen olo siitä, että tehdään tämmöinen valtavan iso työ ihan vaan ilahduttamaan ihmisiä ❤️

Kiitos tästä elämyksestä Immilän kyläläiset, meitä nää sadat jäälyhdyt ainakin hämmästytti ja ihastutti ✨

Tehdään kanssaihmisillemme hyviä juttuja - ne tuo silkkaa pelkkää hyvää itelle ja muille!!

Tässä facebooktapahtuma jos haluat käydä ilta-ajelulla tai iltakävelyllä https://facebook.com/events/s/immilan-jaalyhdyt-pimean-laske/809752262119186/

Sain kunnian tarjoilla vuoden ekan hemmottelumenun entisellä työpaikallani Rakokiven koululla (vaikkakin koulurakennus o...
09/01/2026

Sain kunnian tarjoilla vuoden ekan hemmottelumenun entisellä työpaikallani Rakokiven koululla (vaikkakin koulurakennus oli silloin ihan toinen)

Luulen ja toivon, että pieni pysähtyminen kevätlukukauden alkuun tekee opetushenkilökunnalle hyvää ja onhan työt aina mukavaa aloittaa palautumisesta ja rentoutumisesta käsin.

Huomioitiin rankaa pehmoisilla yinjoogan asanoilla ja lopuksi terapeuttiset soittimet kuljettelivat osallistujat äänimatkalle mielenmaisemiin 💫

Kiitos, kun sain tulla teidän työpaikalle tarjoilemaan rauhaa ❤️

Tulisinko myös teidän työpaikalle?
Kevätkalenterista löytyy vielä tilaa just teidän työyhteisölle 💕

Täältä voit nuuskia lisätietoja: https://www.reettajarauha.fi/tyohyvinvointi/

Suunnitellaan ja toteutetaan just teidän toiveet täyttävä hemmottelumenu ✨

❤️: Reetta




” Kun hiljennyt, niin kuulet”Kuunnellaan omia sisäisiä virtauksia. Mitä ne kertovat sulle? Virtauksia - päivä lymfaneste...
08/01/2026

” Kun hiljennyt, niin kuulet”
Kuunnellaan omia sisäisiä virtauksia. Mitä ne kertovat sulle?

Virtauksia - päivä lymfanestekierrolle ja hermoston hemmottelemiselle - Yinjoogaa, äänimaljarentoutus, jossa soitetaan maljoja myös kehosi päällä, sinulle valmiiksi katettu herkullinen brunssi sekä pieni itsenäinen pohdintaosuus liittyen omaan hyvinvointiisi

Päivän aikana pysähdytään talvisten virtauksien äärelle. Vaikka päällepäin näyttää että luonto nukkuu, tapahtuu pinnan alla uuden alkuja ja puhdistavia virtauksia.

Sunnuntaina 25.1.2026
klo 10.00-14.00
Erstan puukoululla Kärrytie 7 15540 Villähde / Lahti

Tämä puolipäiväretriitti on suunniteltu just sulle, kuka haluat sukeltaa syvemmälle ja saada tilaa kehomieleesi.
Yinjoogan avulla buustataan puhdistavaa lymfanestekiertoasi liikkelle ja faskiapalloilla sulatellaan kireitä paikkoja.

Tarkempi sisältö:

10.00-11.30 Yinjooga huomioiden erityisesti lymfanestekiertoa

11.30-12.30 Brunssi ja pohdintalehtinen

12.30-14.00 Äänimaljarentoutus, jossa saat kokea maljojen virtaukset myös kehosi päällä

Hinta 55€
käteinen / mobilepay / liikuntaedut

Ihanan itsesi lisäksi tarvitset jalkaasi villasukat, päällesi lämpimät joustavat vaatteet, kaikki muu on katettu sinulle valmiiksi❤️❤️

Ilmoittautumaan pääset täältä:
https://peda.net/p/Reetta%20Eurasto/varauskalenteri

(Huomaathan että ilmoittautuminen on sitova. Toivon että perut osallistumisesi viestittämällä minulle 0443626763 perjantaihin 23.1. klo 10.00 mennessä. Peruuttamattomasta tai myöhäisestä ilmoittautumisesta perin 55€:n maksun)

Virtauksien äärelle sinut kuljettaa joogaopettaja Reetta Eurasto

Vaikka vuoden eka viikko alkoikin poskiontelotulehduksella ja jatkui antibioottikuurilla, niin se on ollu silti ⭐️Uuden ...
07/01/2026

Vaikka vuoden eka viikko alkoikin poskiontelotulehduksella ja jatkui antibioottikuurilla, niin se on ollu silti ⭐️

Uuden vuoden vastaanottoa, seikkailua ja pulikointia Tallinnassa, pakkaskukkia, takan tuijottelua, nenäkannuilua, lepoa, unelmia, hunajaa, kuunvaloa ja pakkasauringon ihastelua, joogaa ja pötköttelyä ❤️

Voi kunpa nää tämmöiset tunnelmat jatkuis koko tulevan vuoden (ilman räkää pliis 😅) tai sitten jos tulee kivikkoa vastaan ni sellasta Norjan rullakivirantaa kiitos 🙏😜💕

Mitä sun vuoden eka viikko toi tullessaan?



Tervetuloa kevätkausi ja tervetuloa sinä!Pääset kevätkautena puukoulun tunnelmaan palauttavan joogan äärelle maanantaisi...
03/01/2026

Tervetuloa kevätkausi ja tervetuloa sinä!

Pääset kevätkautena puukoulun tunnelmaan palauttavan joogan äärelle maanantaisin ja sunnuntaisin, sekä tietty perinteisesti pitkäperjantaina 😊

Käytäntö ja varaukset:
▪️Joogakurssit kulkevat lukujärjestyksessä aina maanantaisin ja kestävät 2-5vko kuulaudesta riippuen. Joogakurssit ovat sinua varten, kuka haluat säännöllisyyttä, tutustua eri teemoihin ja syventää joogapolkuasi.
Jos tiedät etukäteen olevasi estynyt osallistumaan jollekin kurssikerralle, niin saat valita tilalle korvaavan kerran tuntikalenteristani.

Joogakurssien maanantaille on mahdollista ilmoittautua myös yksittäisille kerroille jos kurssille jää tilaa ja näihin on aina erillinen tapahtuma varauskalenterissa ja ilmoittautuminen sitä kautta.

▪️Parittomina sunnuntai-iltoina on tarjolla yinjoogaa eri teemoilla tai restoratiivista joogaa jooganidralla. Olen pyrkinyt tarjomaan jooganidraharjoituksen vähintään kerran kuussa heille, jotka haluavat syventää sitä.

▪️Parillisten viikkojen sunnuntaisin pääset köllähtämään taikamatolle aamusta joko puolipäiväretriitin (klo 10.00-14.00) äärelle tai yinjoogaamaan sointujen sylissä (klo 10.00-12.00)
(Suosittelen tosi lämpimästi kokeilemaan yinjoogaa & rentoutumista heti aamusta - on mahtavaa oivaltaa miten se kantaa koko päiväksi ❤️)

Jotta palautuminen ja rauhoittuminen on taattua, kaikkien tuntieni minimimitta on kaksi tuntia, joten jokainen joogahetki on jo oma tapahtumansa, johon viitsii tulla jo kauempaakin.

Puukoulun tila on aina sinulle valmiiksi katettuna, tarvitset mukaasi vain villasukat ja viltin

Kaiken tarjoamani voit maksaa joko käteisellä, mobilepayllä tai liikuntaeduilla - smartum, edenred, epassi

Tarkemmat kuvaukset ja tuntien varaukset löydät tuolta:https://peda.net/p/Reetta%20Eurasto/varauskalenteri

Kotisivut täältä: reettajarauha.fi

Sinut tervetulleeksi taikamatolle rakkaudellisesti toivottaa Reetta

TAMMIKUU

su 4.1.
yinjooga sointujen sylissä
klo 18.00-20.00
25€

ma 12.1.-9.2. (5x 2h)
Yinjoogakurssi - palasia palautumisesta
läsnäolo, voimavarat, uni, hermosto, oma rytmini ja luontoni
maanantaisin klo 17.30-19.30
110€ käteinen / mobilepay/ smartum / edenred / epassi

su 18.1.
Restoratiivinen jooga, maadoittava kosketus ja jooganidra
klo 18.00-20.00
25€

su 25.1.
Virtauksia - hyvinvointipäivä lymfanestekierrolle ja hermoston hemmottelemiselle, yinjoogaa, faskiapalloja, brunssi ja äänimaljarentoutus jossa saat kokea äänimaljojen aaltoja myös kehosi päällä
klo 10.00-14.00
55€ käteinen / mobilepay/ smartum / edenred / epassi

HELMIKUU

Su 1.2.
yinjooga sointujen sylissä
klo 18.00-20.00
25€

Su 8.2.
Chakroja ja Helmiä - hemmottelupäivä
Chakramatka yinjooga ja itsesuunnittelemasi malakoru, brunssi ja jooganidra
Klo 10.00-14.00
55€

MAALISKUU

Su 1.3.
Yinjooga sointujen sylissä
Klo 18.00-20.00
25€

Ma 2.3.-30.3. Yinjoogakurssi
”Mun ihana body” - kehoa hoivaava yinjoogakurssi
Selkäranka / Sydänseutu / Vatsa / Hermosto ja nestekierto / Lantionpohja
Klo 17.30-19.30
110€ käteinen / mobilepay/ smartum / edenred / epassi

Su 8.3.
Kokonainen kaikenlainen nainen- naistenpäivän hemmottelu
Hermostoa hellivää yinjoogaa, äänimaljakylpy kehosi päällä, brunssi ja intuitiivinen voimafiguurin muovailu kovettuvasta massasta, kukkia ja suklaata tietty!
Klo 10.00-14.00
55€

Su 15.3
Restoratiivinen jooga ja maadoittava kosketus & jooganidra
Klo 18.00-20.00
25€

Su 29.3.
maaliskuun miniretriitti
Kevätsiivous: kasvatan uutta, irrotan vanhaa
- yinjooga, äänimatka & puuelementti ja värikäs, maukas herkkutarjotin
Klo 18.00-20.15
30€

HUHTIKUU

Ma 13.4.- 27.4. (3x2h)
Restoratiivisen joogan kurssi
Huokaisen huhtikuussa - restoratiivista joogaa & maadoittavaa kosketusta & hermoston hemmottelua & jooganidra
klo 17.30-19.30
70€

Pe 3.4.
Pitkän perjantain pitkä, raukea restoratiivinen ja yinjooga & pitkä äänimatka mielenmaisemiisi & pååsiåisherkkupuffa
klo 10.00-14.00
55€

Su 12.4.
Restoratiivinen jooga ja maadoittava kosketus & jooganidra
Klo 18.00-20.00
25€

Su 19.4.
Vagushermon hemmottelupäivä
Tänä sunnuntaina saavutaan valmiiseen brunssipöytään, hemmotellaan hermostoa, hoivataan vagushermoa, tasataan kierroksia ja erityisesti vaan nautitaan olemisesta
klo 10.00-14.00
55€

su 26.4.
Huhtikuun miniretriitti
Tuliaisia tuntureilta-
joikuyinjoogaa, luontomeditaatio, rumpurentoutus ja herkkuja tuntureilta
klo 18.00-20.15
30€

TOUKOKUU

ma 4.5.-1.6. (5x2h)
Yinjoogakurssi
Chakramatka ja äänimaljat
klo 17.30-19.30
110€

su 3.5.
Silmätyynysunnuntaiaamu - yinjoogaa sointujen sylissä
klo 10.00-12.00
25€

Su 10.5.
Äidille rauhaa ja ruusuja
yin & äänimaljat & kukkainen jalkakylpy, ruusuja ja suklaata tietty
klo 18.00-20.15
30€

Su 17.5.
Maalaan keväisiä mielenmaisemiani
yinjoogaa kevätsävelin, intuitiivinen maalaus canvapohjalle, terapeuttiset soittimet -äänimatkakonsertti ja tuore, värikäs brunssi
klo 10.00-14.00
55€

Su 24.5.
Restoratiivinen jooga ja maadoittava kosketus & jooganidra
Klo 18.00-20.00
25€

Tän vuoden ensimmäinen yinjoogakurssi  täyttyi, eikä kaikki halukkaat mahtuneet mukaan - harmi. Tässä teille siis tyrkyl...
01/01/2026

Tän vuoden ensimmäinen yinjoogakurssi täyttyi, eikä kaikki halukkaat mahtuneet mukaan - harmi. Tässä teille siis tyrkylle jo maaliskuun kurssi, että saat paikan jos sellaista toivot ❤️

Tällä maaliskuun yinjoogakurssilla pääset viiden viikon ajan rauhassa tutustumaan kehosi eri koteihin. Hoivataan, huomioidaan ja hemmotellaan kehosi tärkeitä osa-alueita tasapainoon ja saat vinkkejä myös omaan arkeesi, kuinka purkaa taakkaa ja edistää hyvinvointia myös kehollisesti

”Mun ihana body” -kehoa hoivaava yinjoogakurssi
▪️2.3.-30.3. (5x2h)
▪️ klo 17.30-19.30
▪️ puukoululla Kärrytie 7 15540 Villähde / Lahti
▪️ 110€ käteinen / mobilepay / smartum / edenred / epassi

▪️ Jos kurssille jää tilaa, voit osallistua kurssille myös yksittäisille kerroille hintaan 25€

Tarkempi sisältö:
▪️Selkäranka- kehon tärkeä tuki ja rangan kaikki suuntimat
-faskiapallot
▪️Sydänseutu- kehon henkinen koti
-sydänmeditaatio
▪️Vatsa - ruuansulatus ja hyvinvointi
-kierrot ja rauha
▪️Hermosto ja nestekierto - kehomielen palautuminen ja vapaat virtaukset
- imusolmukkeiden huomioiminen
▪️Lantionpohja -
naiseuden ja luovuuden tyyssija
-rentoutuminen

lmoittautumaan pääset täältä: https://peda.net/p/Reetta%20Eurasto/varauskalenteri
tai viestittämällä 0443626763

Mukaasi tarvitset lämpimät joustavat vaatteet ja villasukat. Kaikki muu tarvittava löytyy paikan päältä ❤️

(Jos tiedät etukäteen olevasi estynyt osallistumaan jollekin kurssikerralle, saat valita korvaavan kerran tuntikalenteristani)

Tervetulleeksi sinut toivottaa joogaopettaja ja terapeuttinen joogavalmentaja Reetta Eurasto

Vuoden eka taikamattoköllähdys sunnuntaina 💫Yinjooga on kaikille kehoille ja myös vasta-alkajille sopivaa. Yinjooga rent...
01/01/2026

Vuoden eka taikamattoköllähdys sunnuntaina 💫

Yinjooga on kaikille kehoille ja myös vasta-alkajille sopivaa. Yinjooga rentouttaa kehoon pakkautuneita tukoksia ja kireyksiä ja kuormittunutta mieltä. Yinjoogahetki on vapaa päämääristä ja pyrkimyksistä. Kehoa ja jäseniä ei venytetä ääriasentoihin vaan tarkoituksena on venyttää pääasiallisesti tilaa korviesi väliin, niin että voit unohtaa velvollisuudet, arjen ja ympärillä pyörivän maailman hetkeksi ja keskittyä olemaan läsnä vain itsellesi.

Terapeuttiset soittimet saavat aikaan ääniaaltoja, mitkä rentouttavat mielen lisäksi koko kehon aina luihin ja syvimpiin solukerroksiin saakka. Tämän sunnuntai-illan taustalla soivat tiibetiläiset äänimaljat, sekä muut hoitavat soittimet kuten metallinen kielirumpu, sadekeppi, koshikellot, kristallinen äänimalja, kehärumpu, siemenhelistimet ym.

Pääset yinjoogan aikana kulkemaan ja kokemaan hiukan erilaisia ja vaihtelevia äänimatkoja.

Sunnuntai-iltana 4.1.
Erstan puukoululla Kärrytie 7 Villähde / Lahti
klo 18.00-20.00
25€ käteinen / mobilepay / epassi / edenred / smartum

Ihanan itsesi lisäksi mukaasi tarvitset oman viltin ja villasukat. Pukeuduthan lämpimästi sillä rentoutuminen laskee sykettä ja viilentää kehoa huomattavasti.

llmoittautumiset: https://peda.net/p/Reetta%20Eurasto/varauskalenteri

Huomaathan että ilmoittautuminen on sitova. Toivon että perut osallistumisesi viestittämällä minulle 0443626763 ennen klo 10.00 samaisena päivänä. Peruuttamattomasta ilmoittautumisesta perin 25€:n maksun

Olet lämpimästi lempeästi tervetullut ❤️

Kiitos vuosi 2025▪️annoit lahjaksi paljon seikkailuja, eksymisiä ja löytymisiä▪️sain nauttia runsain mitoin rakkaiden ys...
31/12/2025

Kiitos vuosi 2025
▪️annoit lahjaksi paljon seikkailuja, eksymisiä ja löytymisiä
▪️sain nauttia runsain mitoin rakkaiden ystävien seurasta
▪️tarjoilin hemmottelumenuta ihanissa paikoissa ihanille tyypeille
▪️rakastuin jäämeren rantoihin aina vaan syvemmin
▪️lumikenkäilin ja samoilin ja häröilin luonnossa hitokseen
▪️koin inspiroivan kesäviikon hiacen takakontissa
▪️sain kunnian kaasoilla
▪️hassullin ja hölmöilinkin vähän
▪️sain kokea ihmeellisiä asioita Tallinnassa da vincin vietuaalimaailmassa ja maanalaiset luolastot, Sri Lankassa villinorsuja ja upeita maisemia korkeuksissa, Turun saaristossa korvameduusoita ja Hangossa hyviä puskaparkkeja
▪️vingutin villisti museokorttia
▪️fiilistelin luontoa, auringonlaskuja, hyviä tyyppejä, J. Karjalaista, herkkuruokia, festareita, hiljaisuutta
▪️uskalsin elää todellakin elämänmaukuista ja kokemusrikasta elämää
▪️ja uskalsin näyttää henkistä keskariakin (kertaakaan en oikeesti näyttäny 😅 eli nössö oon sit kuitenki vielä) -ehkä sit lähempänä viittäkymppiä 😅😜

▪️en malttais oottaa mitä tuleva tuokaan tullessaan, joten tervemenoa 2025 ja tervetuloa 2026

Nyt on aika ✨Nyt on täydellinen viimetinka-aika törsäillä vanhenevat liikuntaetusi omaan ja läheistesi hyvinvointiin. Vo...
30/12/2025

Nyt on aika ✨

Nyt on täydellinen viimetinka-aika törsäillä vanhenevat liikuntaetusi omaan ja läheistesi hyvinvointiin. Voit ostaa lahjaksi itsellesi tai jollekin tärkeälle ja rakkaalle tyypille vaikka oman hemmotteluhetken ensivuodelle, mahdollisuuden osallistua palauttaviin retriittipäiviin tai vaikka paikan koko kuukauden kestävälle kurssille ❤️

Tai voin tulla vaikka teidän olkkariin tarjoilemaan hemmottelumenun ✨

Ensivuoden kalenteriakin on jo julki täällä: https://peda.net/p/Reetta%20Eurasto/varauskalenteri

ja kotisivuillani reettajarauha.fi

Lahjakortteja minulta saa joko sähköisenä tai fyysisenä korttina.
Ja maksuvälineenä käy Smartum / edenred / Epassi - niitä sitten vaan törsäilemään!!

❤️: Reetta





Osoite

Lahti

Nettisivu

http://reettajarauha.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Reetta ja Rauha :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Reetta ja Rauha :lle:

Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram