06/03/2025
Mielen pilvilinnat☁️
Kihisen ja haluan sulkea itseni muurin taakse. Haluan poistaa elämästäni, puhelimestani, kaikesta mahdollisesta, kaikki ne ihmiset, jotka ovat saaneet aikaan minussa tämän reaktion. Haluan toimia heti! Minua on loukattu ja minulla on oikeus rakentaa muurit, käpertyä loukatun itseni ympärille ja vain velloa tunteessa. Minulla on oikeus! Oikeus olla kylmä ja poistaa tunteettomasti kaikki tätä kamalaa oloa tuovat ihnmiset elämästäni.
Jos huomaat toimivasi kuten minä, niin yleensä toimit vihasta käsin. Vihan energia on nopeaa. Sen on tarkoitus suojella meitä ja saada meidät reagoimaan nopeasti. Jos toiminta on tapahtumaan nähden liioitellun suurta, niin kyseessä on jokin syvempi syy, kuin käsillä oleva asia.
Pystyisitkö silloin pysähtymään ja kuuntelemaan itseäsi? Sitä osaa joka nyt tuntee vihaa? Missä kohtaa kehoa se tuntuu? Voitko sallia sen? Voitko antaa sille tilaa olla ja tuntua?
Vaikka viha on nopeaa, niin sitä voi olla vaikea tunnistaa, koska se kuuluu niihin tunteisiin, joita ei ”saisi” tai ei olisi ”hyvä” tuntea. ”Henkisen” ihmisenhän pitäisi elää rakkaudessa ja kohdata asiat rakkaudesta käsin, m***a mielestäni rakkautta on antaa kaikille tunteille tilaa ja olla arvottamatta niitä.
Itse havaitsin, että syytin näitä minut vihastuttaneita ihmisiä kaikista elämäni aikana tapahtuneista rajanylityksistä ja väärin kohteluista. Tunsin itseni uhriksi. Voimattomaksi. Katkeraksi. Tästä syystä minulle tuli tarve puolustautua. Kun ajattelin asiaa rauhallisemmin, niin oikeasti olin ihan itse suostunut kaikkeen, sopinut itse rajoista ja keskustellut kaiken läpi. Samalla mieleni oli kuitenkin rakentanut haavekuvaa lopputulemasta ja kun näin ei tapahtunut, loukkaannuin ja suutuin. Eivätkä nämä ihmiset olisi mitenkään voineet tietää, että olin suuttunut, koska oikeasti olimme keskustelleet avoimesti kaikesta, paitsi haavekuvani lopputulemasta.
Kun olin vihan vallassa, niin ulkoisessa maailmassa olin hyvin tuottelias. Sain paljon asioita tehtyä, m***a en ollut läsnä kehossani. Peilinäni toiminut henkilö toi vihani esiin. Lopulta sain tuen avulla käsiteltyä vihani ja laskeuduin takaisin sydämeeni. Puolen tunnin päästä peilinä toiminut henkilö lähetti minulle viestiä ja uusi yhteys syntyi.
Todella mahtava esimerkki siitä, miten sisäinen maailma näkyy ulkoisessa! Kun lähetin maailmaan vihaa, niin sain sitä takaisin. Kun käsittelin aidosti tunteeni ja vapautin vihani, annoin tilaa aidolle kommunikaatiolle. Sille, että kohtaan ihmisen läsnäolevasta tilasta ja määrittämättä lopputulemaa.
On hyvä välillä pysähtyä ja tunnistaa, mitä oikeasti mieli meille sanoittaa. Mitä haavekuvia ja pilvilinnoja kenties rakennamme, vai pysymmekö läsnäolossa ja hyväksynnän tilassa.
Katri
