Koulutettu hieroja Saana Rutila

Koulutettu hieroja Saana Rutila Tarjoamani palvelut:

Klassinen hieronta
Nivelhoidot
Kinesioteippaus

Katso lisää www.hierojasaana

Hei ohjaan kesällä jumppaa Porlammilla! 👇
13/05/2024

Hei ohjaan kesällä jumppaa Porlammilla! 👇

16/08/2022

Huomenna ke 17.8 klo 17 Porlammin Soihtulassa tapaaminen. Suuntaamme metsäjumpalle lähimaastoon. Omat juomat mukaan.
Osoite: Soihtulantie 8, 07820 Porlammi.

Tämä poikkeaa alkuperäisestä suunnitelmasta Struvelle menosta. Toteutetaan tämä myöhemmin ja ilmoittelen siitä erikseen.

Terveisin
Petteri Aaltolainen
Liikunnanohjaaja ja -neuvoja
Lapinjärven kunta
044 720 8651
petteri.aaltolainen@lapinjarvi.fi

Hei olettehan huomanneet nämä Lapinjärven kunnan liikuntatarjonnat elokuussa! 🤩 Mm. Jumppaa Porlammilla keskiviikkoisin!...
09/08/2022

Hei olettehan huomanneet nämä Lapinjärven kunnan liikuntatarjonnat elokuussa! 🤩 Mm. Jumppaa Porlammilla keskiviikkoisin! 💪

Tällä viikolla jumppailtiin tämän kesän viimeiset kesäjumpat! Kiitos jokaiselle kesän jumppiin osallistuneelle! ❤️ Te ma...
21/07/2022

Tällä viikolla jumppailtiin tämän kesän viimeiset kesäjumpat! Kiitos jokaiselle kesän jumppiin osallistuneelle! ❤️ Te mahdollistatte minulle tämän ihanan työn! 🤗

Nyt kun jumppareppu on päässyt pesuun ja kuivumaan sinne (hieman liian pitkäksi aikaa) unohtuneen ja liiskautuneen eväsbanaanin jäljiltä, on sopiva hetki heittää jumppareppu hetkeksi naulaan ja aloittaa viikon mittainen loma! 🤭

Jumppahommat jatkuvat syksyllä Myrskylässä kuntojumpan ja FasciaMethodin merkeissä. 🤩 Niistä lisätietoa alla olevasta linkistä: https://opistopalvelut.fi/wellamo-opisto/courses.php?l=fi

Kuumaa keliä lupaa myös tälle illalle! 💦 Muista varata riittävästi juotavaa mukaan jumpalle! 🤗 Mukaan oma käsipaino ja j...
04/07/2022

Kuumaa keliä lupaa myös tälle illalle! 💦 Muista varata riittävästi juotavaa mukaan jumpalle! 🤗 Mukaan oma käsipaino ja juomapullo! Kertamaksu 10€ ☀️

🤩🤩🤩☀️☀️☀️
26/06/2022

🤩🤩🤩☀️☀️☀️

Sekuntikelloon on vaihdettu uudet patterit, toivottavasti myös ohjaajassa riittää virtaa, kun huomenna aloitetaan kesäju...
05/06/2022

Sekuntikelloon on vaihdettu uudet patterit, toivottavasti myös ohjaajassa riittää virtaa, kun huomenna aloitetaan kesäjumppakausi! 🤩
📌 Porlammin monitoimikentällä (Koulupolku 8) klo 18-19!

Muutama huomio vielä jumppaan tulijoille:
✅ Ota mukaan oma riittävän painava käsipaino (esim. kahden kilon paino on luultavasti liian kevyt!), jos käsipainoa ei löydy, kahvakuula käy ihan hyvin! Tuon myös muutamia lainapainoja paikalle. ☺️
✅ Ota mukaan myös jumppamatto ja juomapullo! 💦
✅ Maksutapana käteinen, myös Smartum käy!
Toivottavasti nähdään jumpalla! ☺️

‼️HUOM‼️ Jouduin tekemään äkillisen muutoksen ja siirtämään kuntojumpan päivää: KUNTOJUMPPA MAANANTAISIN KLO 18-19! ‼️‼...
03/06/2022

‼️HUOM‼️ Jouduin tekemään äkillisen muutoksen ja siirtämään kuntojumpan päivää: KUNTOJUMPPA MAANANTAISIN KLO 18-19! ‼️‼️ (Seniorijumpan aikataulu pysyy ennallaan) Aloitamme siis jo maanantaina! 🤩

Vielä tämä talvi ja kevät treenataan saanantreenit tämän porukan (äitin ja iskän 😍) kanssa, m***a joskohan sitä kesällä ...
18/01/2022

Vielä tämä talvi ja kevät treenataan saanantreenit tämän porukan (äitin ja iskän 😍) kanssa, m***a joskohan sitä kesällä vetäisi isommalle porukalle jumppaa. 🤔☀️ Oisko tulijoita? 😎

Osoite

Koulupolku 3
Porlammi
07820

Puhelin

0456672760

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Koulutettu hieroja Saana Rutila :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oikopolut

Jaa

Kategoria