Fysioterapia Kalle Laine

11/07/2024

https://www.laakarilehti.fi/terveydenhuolto/lonkkaa-ja-keskivartaloa-vahvistava-ohjelma-ehkaisee-juoksuvammoja/

Rasitusvammojen esiintyvyys oli noin puolet pienempi kuin venyttelyryhmällä.

10/06/2024

Siirryn syyskuun alusta pääkaupunkiseudulle Vantaa-Keravan hyvinvointialueelle fysioterapeutiksi. Lopettelen Lappeenrannassa työt heinä-elokuun taitteessa.

Kiitos kaikille asiakkaille, yhteistyökumppaneille ja sivustoni seuraajille näistä yhteisistä vuosista!

19/04/2024

https://www.senioriliitto.fi/rohkeastiseniori/ajankohtaista-hankkeesta/ilmoittaudu-mukaan-rohkeasti-elakkeelle-tapahtumaan-lappeenrantaan/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR1P2FYBrj2he1kw4POxKRjDjDxALXP_98jNL8_DfVCe_bK2FHjnAP7r-z4_aem_ASVdZjMAuyLV2c1x1NLz9Q7Ew6_zUQM6W8Eyqwuy3iO4gmQPCVoODccyCnFZOvEgIdeIFfcPwKQxiyOUdtAfM8Eu

Tervetuloa Helsingin Rohkeasti eläkkeelle -kurssille 21.5.–22.5. klo 9:00–14:45. Kurssi on tarkoitettu sinulle, joka olet vasta suunnittelemassa omannäköistäsi eläkeaikaa tai kenties haluat uusia ajatuksia sen suunnitteluun.

18/04/2024

"Vaikka kyse on elintavoista, pelkästään yksilöihin kohdistuva vaikuttaminen ei ole riittävä ja tehokas keino tautitaakan vähentämiseen. Olennaista on muuttaa ympäröivää yhteiskuntaa terveyttä ja hyvinvointia tukevaksi."

Riskitekijöiden laskeva trendi on Suomessa pysähtynyt

16/04/2024

Lihavilla tytöillä enemmän polvivaivoja jo kymmenvuotiaana

Uutiset
16.4.2024
Uutispalvelu Duodecim

Lihavilla lapsilla on muita enemmän polvi- ja selkävaivoja jo ala-asteiässä, tuore brittitutkimus osoittaa. Tutkimus julkaistiin Archives of Disease in Childhood -lehdessä.

Tulosten perusteella 4–5-vuotiaana lihavat tytöt olivat tarvinneet lääkärin apua tuki- ja liikuntaelinten vaivoihin 70 prosenttia todennäköisemmin kuin normaalipainoiset tytöt. Samanlainen yhteys havaittiin 10–11-vuotiailla. Heillä lääkärikäynnit olivat viidenneksen yleisempiä kuin samanikäisillä normaalipainoisilla. Jostain syystä poikien lihavuus ei liittynyt lääkärikäynteihin tässä aineistossa.

Lapsuusiän lihavuus on yleistynyt huomattavasti viime vuosikymmenten aikana, joten on hyvin mahdollista, että myös tuki- ja liikuntaelinten vaivat tulevat yleistymään. Brittien tulokset olisi kuitenkin hyvä varmistaa lisätutkimuksissa.

Tutkimuksessa käytettiin 120 000 lontoolaislapsen terveystietoja. Lapsista 3 prosenttia oli viety lääkäriin tuki- ja liikuntaelinvaivan takia 4–5-vuotiaana ja 8 prosenttia 10–11-vuotiaana.

Uutispalvelu Duodecim

Archives of Disease in Childhood 2024

16/04/2024

https://www.laakarilehti.fi/terveydenhuolto/sokerivero-ei-riita/

Lihavuusepidemia vaatii myös lääkehoitoa, sanovat Juuso Heikkinen ja Iiro Karhiaho.

14/04/2024

https://www.uef.fi/fi/artikkeli/lapsuuden-liikkumattomuus-vauhdittaa-verisuonimuutosten-syntya?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAAR3KETWE68gLSKy6PBzXyzDQA6Wb-19-ZgCbgHQZuzkM9xBZNBmfXxQhqsU_aem_AZGJjlKl6WGXKBup5gEv1uxejE3Qi4STwH2rs_-Dol5nzr6MDn6KW945BTlTv7rpgde-TQYpsqEdU8nliMZhf3aL

Liikkumatta vietetyn ajan lisääntyminen lapsuudesta alkaen lisää valtimoiden jäykistymistä, joka voi viitata varhaisiin verisuonimuutoksiin. Kevyt liikunta voi kuitenkin vähentää riskiä.

11/04/2024

Liikunta voi hillitä diabeteksen kognitiivisia haittoja

Uutiset
9.4.2024
Uutispalvelu Duodecim

Diabetes altistaa muistin ja muiden kognitiivisten mielentoimintojen heikentymiselle, m***a tuo riski voi pienentyä huomattavasti, jos potilas harrastaa säännöllisesti liikuntaa vapaa-ajallaan.

Tiedot käyvät ilmi espanjalaistutkimuksesta, jossa 12 000 keskimäärin 51-vuotiasta miestä ja naista seurattiin keskimäärin kahdeksan vuotta.

Osallistujille tehtiin kognitiivisia testejä tutkimuksen alussa sekä seurannan päätteeksi. Testien perusteella muisti ja muut kognitiiviset mielentoiminnot heikkenivät nopeammin osallistujilla, jotka eivät harrastaneet liikuntaa tai sairastivat diabetesta.

Diabetekseen liittyvä kognitiivisen heikentymän riski havaittiin kuitenkin vain potilailla, jotka liikkuivat vähänlaisesti. Vähintään 150 minuuttia viikossa kohtalaisen raskasta liikuntaa harrastavilla yhteyttä ei näkynyt.

Tutkimus julkaistiin Diabetes Care -lehdessä.

Uutispalvelu Duodecim

Diabetes Care 2024

10/04/2024

https://www.laakarilehti.fi/terveydenhuolto/unesta-tingitaan-helposti/

Stressi, some ja suoratoisto ovat suurimpia uhkia.

09/04/2024

Hyväkuntoisia aikuisia on nykymenon jatkuessa alle viisi prosenttia.

Suomalaiset ovat liikaa paikoillaan. Heikentyvä kunto uhkaa kansalaisten työ- ja toimintakykyä sekä Suomen taloutta. Tätä tahtia 15 vuoden kuluttua ani harvalla 50-vuotiaalla on fyysisesti työtehtäviin tarvittava kunto. On arvioitu, että vuonna 2040 hyväkuntoisia on noin kuusi prosenttia 30-vuotiaista, kaksi prosenttia 50-vuotiaista ja alle puoli prosenttia 60- ja 70-vuotiaista.

27/03/2024

https://www.laakarilehti.fi/terveydenhuolto/suomessa-eniten-iakkaita-ja-ylipainoisia-synnyttajia/

Pohjoismaiden tilastot osoittavat syntyvyyden laskun.

25/03/2024

Toivottavasti tämä menee läpi

­– Nyt on aika ottaa askel eteenpäin, sanoo pääjohtaja Mika Salminen tiedotteessa.