https://www.facebook.com/338228346197991/

NaisMove / Tessa Selenius

Koti
Suomi
Lappeenranta
NaisMove / Tessa Selenius

Ryhmäliikuntapalvelut ja äitiysfysioterapia* FasciaMethod* ProMethod valmennus* Zumba®* Tanssilliset tunnit* KehonhuoltotunnitLpr - Imatra

25/09/2025

Tänään on kansainvälinen kiitä valmentajaa päivä! Haluaisinkin kiittää Kultsu junioreiden valmentajia hienosta ja tärkeästä työstä meidän junnujen eteen. Iso Kiitos⚽️🥅

05/09/2025

Jälleen olisi avoimien ovien aika. Tulehan testaan tunteja ja salia! Mun FasciaMethod olisi tarjolla maanantaina. Pilates ja Zumba tiistaina 😊

12/08/2025

25/10/2024

14/11/2023

Tervetuloa mukaan koko perheen täysin maksuttomaan tapahtumaan! 🙂

05/09/2023

Hyvää yrittäjän päivää kaikille yrittäjille. Vuosi on taas vierähtänyt sivutoimisena yrittäjänä ja tää kombo sopii mulle hyvin. Tänään taas ”yritetään” pilatestunnilla. Tervetuloa!

17/04/2023

Äitienpäivä on tulossa ihan pian. Miten olisi tänä vuonna äidille lahjakortti ihanaan raskaushierontaan? (Ihan loistava myös synnytyksen jälkeen). Tai lahjakortti äitiysfysioterapiakäynnille?
Lahjakortin tai ajanvarauksen saat naismove@gmail.com

14/02/2023

Päivän agenda😃. Pientä infoa äitiyshuollon alueellisessa koulutuksessa 🙂

04/02/2023

Äitiysfysioterapia Lehmuksella. Tässä on osa asioista mitä asiakkaiden kanssa käymme läpi. Tilanne on aina yksilökohtainen ja suunnitellaan jokaisen oman tarpeen mukaan. Käytän aina myös erilaisia manuaalisia tekniikoita ja käsittelyjä vastaanoton aikana helpottamaan kireyksiä tai helpottamaan liikkeen hahmotusta. Tervetuloa vastaanotolle. Oman ajan voi varata naismove@gmail.com

09/01/2023

Meillä on synttärit! Nyt on loistava aika liittyä Lehmukseen. Tsekkaa kalenteri ja tule jumpille tai/ja salille 👯‍♀️.

31/12/2022

Kaikille ihanaa, rauhallista ja antoisaa vuotta 2023! Minulla äitiysfysioterapian vastaanotto jatkaa Lehmuksen tiloissa myös ensi vuonna! Tervetuloa vastaanotolle :).
Ryhmät jatkuvat myös samassa paikassa ❤️. Kiitos kaikille asiakkaille vuodesta 2022!

18/12/2022

Sunnuntai ja raskaushieronta-asiakas tulossa ☺️.

Osoite

Valtakatu 51
Lappeenranta
53100

Nettisivu

facebook.com

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita NaisMove / Tessa Selenius :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti NaisMove / Tessa Selenius :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Lappeenranta :ssa?

Jaa

NaisMove

Perustin yritykseni NaisMove keväällä 2017. Tarjoan palveluita sekä ryhmäliikunnan saralla että kuntoutuspuolella äitiysfysioterapiaa akselilla Lappeenranta-Joutseno-Imatra.

Ryhmäliikunnassa painopisteeni on tanssillisissa ja kehonhuollollisissa tunneissa. Konseptitunteina FasciaMethod, Zumba, Piloxing ja Barre Move joiden lisäksi ohjaan myös freestyle tunteja. Tunteja ohjaan paikallisessa kuntokeskusessa jonka lisäksi tarjoan tilaustunteja.

Kuntoutuksen puolella valmistuin fysioterapeutiksi 2008 Rovaniemen amk:sta. Sen jälkeen olen kouluttautunut viimeisimpänä äitiysfysioterapian saralla josta tarjoan kuntoutus- ja hyvinvointipalveluita sekä odottaville että synnytyksen jälkeiseen kuntoutukseen palautumisen tueksi. Järjestän myös luentoja ja workshoppeja lantionpohjan hyvinvointiin, raskauteen ja siitä palautumiseen liittyen.