05/08/2024
Syksyn 2024 jumppakalenterimme on ilmestynyt! Löydät sen myös paperisena toimipisteeltämme ja ilmoittautuminen alkaa heti 🙂
Maanantaisin 2.9. - 9.12. Klo 17 PhysioPilates Yhteisötalolla (ei vko 42). Physiopilates on mattopilatesta, jossa yhdistyvät liikkuvuus- ja voimaharjoitteet. Jokaisessa liikkeessä tärkeintä on syvien lihasten aktivoituminen, jota haetaan hengityksen tahtiin. Tunti sopii kaikille. Pilateksen vaikutukset huomataan yleensä parantuneena ryhtinä sekä tuki- ja liikuntaelinten kipujen vähentymisenä. Hinta 65 €.
Tiistaisin klo 12 Sydänyhdistyksen Sydänallasjumppa Liprakassa 10.9.2024 alkaen, vähintään 12 kertaa (ei vko 42). Lisätietoja ryhmästä antaa ja ilmoittautumiset vastaanottaa Pirkko Mutanen puh. 040 751 7948.
Keskiviikkoisin klo 15 Sydänyhdistyksen PhysioPilates 4.9.2024 alkaen, vähintään 10 krt (ei vko 42). Lisätietoja ja ilmoittautumiset Maritta Varis puh. 041 430 4040.
Torstaisin 5.9. - 12.12. Klo 16.30 Pohjois-Karjalan Selkäyhdistyksen Allasjumppa Liprakassa. Lisätietoja ja ilmoittautumiset sähköpostilla p-kselka@hotmail.fi tai Sirpa Moilanen 050 322 4767.
Torstaisin 5.9. - 12.12 klo 17 Kuntosaliryhmä Liperin Kyläsalilla. Jumpan kuntopiirissä on kauden aikana vaihtuvat teemat, jotta treenaaminen on mahdollisimman monipuolista. Hinta 75 €
Perjantaisin 13.9 - 13.12 (ei vko 42) klo 10-11 Sydänyhdistyksen Kuntosaliryhmä Liperin Kyläsalilla. Lisätietoja ja ilmoittautumiset Kirsti Luukkainen 045 132 8801.
Lauantaisin 7.9 - 14.12 klo 10 kuntojumppa ja klo 11 faskia & liikkuvuus. Jumpat ovat suunniteltu tukemaan toisiaan, osallistua voi molempiin tai toiseen. Yhden jumpan hinta on 65 € ja molemmat saa yhteishintaan 95 €. Salin koon vuoksi tähän ryhmään otamme myös yksittäiskävijöitä, muut ryhmät vain ennakkoilmoittautumisella.
Mikäli sinulle heräsi kysyttävää, tai pohdit, sopisiko jokin ryhmä sinulle, ota rohkeasti yhteyttä! Neuvomme mielellämme ja autamme sinua löytämään parhaimman ryhmän sinun tarpeisiisi.
Mirja puh. 040 510 9428, mirja@fysioterapiamononen.com