OCD Kompassi

Koti
Suomi
Luvia
OCD Kompassi

Yhteystiedot, kartta ja reittiohjeet, yhteydenottolomake, aukioloajat, palvelut, arvostelut, kuvat, videot ja ilmoitukset OCD Kompassi, Terveys- ja hyvinvointisivusto, Luvia :ltä.

23/01/2026

Kerroin tästä mielenkiintoisesta mittauskerrasta alkusyksystä.
Ekassa kuvassa asiakkaalla päässä siis EEG -panta.
Tänään pääsin ekaa kertaa näkemään purettua dataa Tampereen yliopiston yksikköön Porin yliopistokeskukselle! Vitsi miten siistiä 😍
Toisessa kuvassa nähtävillä siis pätkä asiakkaan EEG käyrästä.
(EEG = aivosähkökäyrä)

Mulle on ollut sydämen asia saada kehittää OCD:n hoitoa ja osaamista sekä ylipäätään olla mukana jakamassa ymmärrystä OCD:sta.
Mä oon sanonut tän ennenkin, ja sanon taas:
Tää ei oo mulle vain työ - tää on mulle todella paljon enemmän.

Just nyt tunnen äärimmäistä kiitollisuutta jälleen siitä, että mun oma synkkä helvettini on kääntynyt päälaelleen 🥹🙏🏼
Se vetää sanattomaksi.

Kiitos kaikki ihanat asiakkaat kohtaamisista ja kaikesta opista, jota teiltä olen saanut ❤️ Te jokainen opetatte mua jatkuvasti!
Kiitos kaikki mun koulutuksiin osallistuneet - se luottamus merkkaa mulle todella paljon 🙏🏼
Ja kiitos kaikki yhteistyökumppanit ja ihmiset, jotka on mun ympärillä ihmettelemässä tätä kaikkea ja joiden kanssa saan kehittää itselle merkityksellisiä juttuja ja innostua taas hiukan lisää ✨

OCD-kenttä kaipaa uusia näkökulmia.
Toivon tulevaisuudessa voivani jakaa sinne edes pienen murusen jotain uutta ❤️🙏🏼

Kiitos siis Tampereen yliopisto Pori tästä mahdollisuudesta 🙏🏼

Ps. Asiakkaan luvalla jaettu.

18/01/2026

Sexual orientation OCD...
Ah, kuinka ihanasti tartut aivan kaikkiin pieniinkin tuntemuksiin/ajatuksiin/mielikuviin!

OCD on aina OCD - eli maailman suurin valehtelija.
Ei edelleenkään kerro sinusta yhtään mitään.

Mut niin, millai säbämolken kamat voi saada fressiks 🤔

16/01/2026

Pakkoajatukset ei koskaan ole sama asia kuin sinä ❤️

12/01/2026

Pikku Pakkonen lähtee uuteen vuoteen aivan uusilla kujeilla 🤩
On odottamisen arvoista 😉🤌🏼

Pysykäähän kuulolla... 👂🏼👀👂🏼

Taustalla soi meidän uusi tunnusbiisi:
Sankari.
Kiitos Daniel Karjalainen, huikea biisi 😍 🙏🏼

30/12/2025

Muita, joille joulun ohella myös uusi vuosi on aiheuttanut/aiheuttaa vaikeita tunteita?

Perus OCD 😅

Tätä myötä toivotan oikein hyvää uutta vuotta ja kiitän koko sydämestäni teistä jokaista, joka on ollut tänä vuonna mun matkassa mukana 🙏🏼✨

Kuljetaan ensi vuonnakin yhdessä ja pidetään toivo mukana kaikessa 💖

23/12/2025

Joulun aikaan sitä helposti odottaa tunnetta,
joka todistaisi, että kaikki on hyvin.
Jos sitä ei tule, pidetään sitä todisteena siitä,
että kaikki ahdistusta aiheuttava on totta.

Tätä tavoitellun tunteen harhaa OCD käyttää hyväkseen.

M***a tunne ei ole totuus eikä
joulu ole testi, joka pitäisi läpäistä.
Se mitä nyt on, riittää.
Vaikka se ei tuntuisikaan siltä.

Toivon jokaiselle rauhaa joulun ajalle ✨
Kaikkine tunteineen 🙏🏼💖

20/12/2025

➡️ Kevään 2026 yksilövalmennukseen vapautumassa joitakin paikkoja tammikuun lopulla.

❗Mikäli tilanteesi on hyvin hankala, kannattaa pohtia myös intensiivijaksoa.

🔥 Tarjoalla on myös ryhmämuotoista valmennusta, joka on yksilövalmennusta edullisempaa.

Ryhmässä käytettävät menetelmät valikoituvat ryhmän toiveiden mukaisesti. Menetelminä voidaan käyttää I-CBT:tä, ERP:tä ja Bedrock Methodia.

Ilmoittautuessasi ryhmään sitoudut osallistumaan kaikkiin 10 kertaan ja maksamaan ryhmämaksun.

Ryhmä toteutuu, mikäli vähintään 3 henkilöä ilmoittautuu mukaan. Ryhmiin otetaan maksimissaan 6 osallistujaa/ryhmä.

📆 Alkavat ryhmät:

Maanantaisin 16.2.-27.4. klo 15.30-16.30, yhteensä 10 kertaa (23.3. ei tapaamista)

Torstaisin 19.2.-30.4. klo 11-12, yhteensä 10 kertaa (12.3. ei tapaamista)

Hinta 350€/hlö/10kertaa

❓Yksilö- ja ryhmävalmennuksen sekä intensiivijaksojen paikkakyselyt info@ocdkompassi.fi

🫶🏼 OCD:sta voi toipua - älä koskaan jää sen kanssa yksin ❤️
Toivoa todellakin on ✨

19/12/2025

💥 KOULUTUKSET KEVÄT 2026 💥

➡️ OCD sairautena ETÄKOULUTUS 20.2. klo 9-16
Koulutus syventää ymmärrystä OCD:sta häiriönä, joka on usein alidiagnosoitu ja väärinymmärretty. Päivässä yhdistyvät ajantasainen tutkimustieto, kliininen näkökulma ja kokemusasiantuntijuus. Koulutus tarjoaa selkeän viitekehyksen OCD:n tunnistamiseen, hoidon haasteisiin sekä toimiviin ja haitallisiin interventioihin.

➡️ Altistus- ja reagoinnin ehkäisy ERP ETÄKOULUTUS 20.3. klo 9-16
Koulutus antaa osaamista OCD:n keskeisimmästä näyttöön perustuvasta hoitomuodosta: altistus- ja reagoinnin ehkäisystä (ERP). Päivän aikana käydään läpi ERP:n teoreettinen perusta, käytännön toteutus sekä hoidon yleisimmät sudenkuopat. Koulutus antaa perustiedot altistushierarkian rakentamiseen, kompulsioiden tunnistamiseen ja reagoinnin ehkäisyyn.
❗Tämän koulutuksen pohjalla tulee olla käytynä OCD sairautena -koulutus tai osallistujan tulee muulla tavoin todentaa riittävä OCD-osaamisensa.

➡️ Bedrock Method ja psykofyysiset menetelmät OCD:n hoidossa ETÄKOULUTUS 24.4. klo 9-16
Koulutus syventää ymmärrystä OCD:n hoidosta silloin, kun pelkkä oireisiin kohdistuva työskentely ei riitä. Bedrock Method ja psykofyysiset menetelmät tuodaan näyttöön perustuvien hoitojen (kuten ERP ja I-CBT) rinnalle ja tueksi. Koulutus käsittelee OCD:n emotionaalisia ja kehollisia juuria: tavoitellun tunteen harhaa, egon ylläpitämiä identiteettitarinoita sekä kehossa ilmenevää stressi- ja traumakuormaa. Päivän aikana avataan, miten keho, hermosto ja mieli kietoutuvat OCD:n ylläpitoon ja miten psykofyysisillä menetelmillä voidaan tukea turvallisuuden tunteen kehittymistä ja hoitoon sitoutumista.
❗Tämän koulutuksen pohjalla tulee olla riittävä tietotaito OCD:sta sekä ERP-koulutus.

💸 Yhden koulutuspäivän hinta on 299€ + ALV.
Mikäli ilmoittaudut koko kolmen koulutuksen sarjaan kerralla, yhteishinta on 799€ + ALV 25,5%.

➡️ LISÄKSI yhteistyössä .fi kanssa: Syvennä OCD-osaamistasi – ERP ja Bedrock Method psykofyysisestä näkökulmasta
17.-18.4. Tampere.
Lisätiedot ja ilmoittautumiset flexio.fi/kurssit

➡️ Tulossa myös työnohjausryhmiä OCD:n parissa työskenteleville - tsekkaa tiedot kuvasta.

12/12/2025

Koulutusta, dokumentin kuvaamista, asiakastyötä...

Tähän viikkoon on mahtunut paljon.
Rakastan yrittäjyydessä sitä, että voin määritellä itse mitä teen ja mihin osallistun.

Kouluttaminen on huippua ja vaikka teenkin sitä pääsääntöisesti OCD:n parissa, niin on virkistävää vaihtelua hypätä välillä muillekin alueille kouluttamaan.
Tällä viikolla olen saanut kouluttaa psykofyysisistä menetelmistä kuntoutuksessa sekä mielenterveyskuntoutujan kohtaamisesta.
Mulle tärkeitä aiheita molemmat.
Kiitos mahdollisuudesta sekä 🙏🏼

Sen lisäksi sain kunnian olla mukana dokumentin kuvauksissa. Asiakkaani on tulevan Perjantai -dokkarin päähenkilö, enkä voisi olla onnellisempi hänen puolestaan 🥹❤️
On äärettömän tärkeää tuoda päivänvaloon sitä, miten väärin ymmärretty sairaus OCD voi olla.
Se on rohkeaa ja ihailtavaa 🙏🏼
Ja samalla on toivoa tuovaa voida osoittaa ihmisille, miten järkyttävän vaikeastakin tilanteesta on mahdollisuus löytää tie ulos ja päästä eteenpäin.
Toivon sanoma on tärkeä ja se ei katoa koskaan ✨❤️‍🩹🙏🏼
Dokkari tulee ulos joskus helmikuulla.

Melkoinen viikko.
Ensi viikko vielä hyvin täyteläinen asiakasviikko.
Sen jälkeen pieni joululoma - tulee tarpeeseen.

Jos haluat työstää mun kanssa OCD:ta, niin ole yhteydessä - tarkastellaan miltä kevätpuolen kalenteri näyttää 😊

Ps. Koulutuksia ja työnohjausta OCD:n (ja muunkin) suhteen saa kysellä myös 🤗

06/12/2025

Sota.
Suurimmalle osalle tuo sana herättää valtavasti tunteita, eikä todellakaan niitä positiivisia.

Aikanaan sodittiin, jotta vapaus voisi myöhemmin olla mahdollinen.
Se on ollut todella raakaa työtä. Työtä, jota kukaan ei olisi halunnut tehdä.
Silti he kuitenkin tekivät.
Siitä kiitollisina voimme nyt juhlia itsenäistä Suomea 🙏🏼🇫🇮

Moni käy sisällään raakaa sotaa OCD:n kanssa. Se on yksinäistä, joskus toivottomalta tuntuvaa työtä, jossa tappio seuraa toistaan eikä valoa tunnelin päässä näy.
M***a tiedä kuitenkin, että kulkemalla läpi vaikeiden vaiheiden ja tekemällä sitä raakaa, kovaa työtä, tulet saavuttamaan vapauden, josta kiität itseäsi tulevaisuudessa.

Vapaus ei siis synny vain toivomalla.
Vapaus syntyy taistelussa, johon kukaan ei vapaaehtoisesti ilmoittaudu, m***a joka on tehtävä, jos haluaa elää ilman OCD:n määräysvaltaa.

Itsenäisenä ja vapaana eläminen on yleensä hyvin arkista:
Se on yksi rituaali, jonka jätät välistä.
Yksi tarkistus, jota et teekään.
Se on hetki, jossa suostut epävarmuuden kannateltavaksi ja hyväksyt tunteesi tässä hetkessä juuri sellaisinaan.
Se ei ole kaunista eikä juhlavaa, m***a vapauteen vievää ja sankarillista se on.

Hyvää itsenäisyyspäivää sinulle, joka käyt omaa hiljaista sotaa mielesi kanssa ✨
Vapaus ei synny kevyesti, m***a se on mahdollista saavuttaa.

03/12/2025

Tänään alkoi kanssa yhteistyössä koulutus OCD:n tiimoilta. Täysi 20 hengen ryhmä taittaa nyt hyvän matkan yhdessä syventyen OCD:n ja palvelumuotoiluun 👏🏼
Mukana väkeä Satakunnan hyvinvointialueelta eri puolilta ja eri rooleista sekä yksi huikea yrittäjäkin 🥰

Oon niin ylpeä, että tänne kotipuoliin saatiin tällainen toteutus ja päästään kehittämään jotain tosi mahtavaa!!
Saa nähdä mitä tästä vielä syntyykään kun nämä pääsee kunnolla vauhtiin ja kehittämisen makuun 🤩💪🏼

Ja kuten aina, unohdin TAAS ottaa koulutuksessa kuvia... 🤦🏼‍♀️ Tää kuva on ainoa mitä käteen jäi 😅

Mut on tää vaan niin siistiä! Oman kutsumuksen äärellä on todella kiitollista olla 🙏🏼 En pidä tätä itsestäänselvyytenä vaan nautin joka hetkestä ja arvostan tätä mahdollisuutta koko sydämestäni 🫶🏼

Kiitos luottamuksesta jokaiselle, joiden polulla olen tavalla tai toisella saanut olla mukana 🙏🏼

30/11/2025

➡️ Toivepostaus 🙏🏼

Tästä hyvästä postauksesta toivottiin suomenkielistä versiota, joten tässä se nyt olisi 😊

Osoite

Luvia

Nettisivu

http://www.ocdkompassi.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita OCD Kompassi :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti OCD Kompassi :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Luvia :ssa?

Jaa

Kategoria

Terveys- ja hyvinvointisivusto