Mari Latva

Mari Latva Yhteystiedot, kartta ja reittiohjeet, yhteydenottolomake, aukioloajat, palvelut, arvostelut, kuvat, videot ja ilmoitukset Mari Latva, Terveys- ja hyvinvointisivusto, Nokia :ltä.

Kärsimyksen kauneus ⭣Kärsimys tuo väistämättä assosiaation negatiiviseen. Että sitä täytyy kaikin keinoin karttaa, koska...
17/11/2024

Kärsimyksen kauneus ⭣

Kärsimys tuo väistämättä assosiaation negatiiviseen. Että sitä täytyy kaikin keinoin karttaa, koska ajatellaan, että se tekee elämästä suoraviivaisesti ainoastaan huonon.

Kärsimys on kuitenkin paljon enemmän.
Se voi lopulta antaa enemmän, kuin ottaa.
Oon sen omassa elämässäni kokenut.

Musta on tullut hyvä kärsimyksessä, kiitos Jeesus.

Eikö meidän kaikkien olis hyvä oppia olemaan hyviä kärsimyksessä? Koska mikä on lopulta arvokkaampaa, kuin hengellinen kestävyys.

Mun elämässäni hengellinen kestävyys on tukenut suunnattomasti mun psyykkistä kestävyyttä.

Ja sanoi kuka mitä tahansa, ihmisellä on hengellinen ulottuvuus, tässä maailmassa se voi kuitenkin olla passiivisena. Voit olla hengellisesti kuollut, kuten mä oon ollut.

Hengellinen ulottuvuus yhdistää ihmisen elämän syvempään tarkoitukseen ja Luojaansa. Henki meissä etsii kadotettua yhteyttä ja vastauksia elämän suuriin kysymyksiin.

Hengestä vois jatkaa vaikka kuinka, m***a takas kärsimykseen;

’Me tarvitsemme vaikeuksia, vastoinkäymisiä, epäonnistumisia ja umpikujia, jotta saamme syöstyä itsemme pois vallasta’ - Tommy Hellsten

Kärsimys on tarpeellinen ovi toivoon.

Sanotaan että tragediamme ei ole siinä, että kärsimme, vaan että tuhlaamme kärsimyksemme.

Kärsimys ei ole pelkästään väistämätön osa elämää, vaan mahdollisuus syvempään ymmärrykseen ja hengelliseen kasvuun. Sen todellinen arvo löytyy siitä, miten suhtaudumme siihen ja mitä opimme sen kautta.

Kun kohtaamme kärsimystä, luonnollinen reaktio on torjua ja paeta sitä. M***a entä jos kärsimyksessä onkin jotain, jonka on tarkoitus muovata meitä sisältäpäin ja auttaa meitä luopumaan ylpeydestämme ja hallinnantarpeestamme?

Hallinnantarpeemme haluaa pitää meitä kiinni kärsimyksessä, sillä hallinta tuo turvaa, kun taas kärsimyksestä vapautuminen ja luottaminen johonkin itsensä ulkopuoliseen on pelottavaa.

Sitä se todenteolla oli mulle. M***a sen arvoista.

Ilman kärsimystä en olisi löytänyt sitä todellista rauhaa ja rakkautta jossa nyt elän.

✨Mun tärkein bliss: Jumala virittää meitä kärsimyksen kautta tarkoitukseemme, joka antaa lopulta enemmän, kuin olisimme koskaan voineet kuvitellakaan.

Että bring it on vaan. ⚔️

Elämä on alkanu taas hymyilyttään eri tavalla — vaikka välillä väsyttääkin ja istuskellaan kotona jumiaivojen kanssa. 🧠😁...
01/02/2024

Elämä on alkanu taas hymyilyttään eri tavalla — vaikka välillä väsyttääkin ja istuskellaan kotona jumiaivojen kanssa. 🧠😁 Onneks se on osa elämää ja ihmisyyttä. Ja jos jotain, niin mennyt vuosi on opettanut ihan vaan olemaan, ilman syyllisyydentuntoa. Suorittamalla elämää kun lopulta nirhaa viimesetkin luovuutensa rippeet.

Tän vuoden agendana onkin jatkaa nykyhetkeen ankkuroitumisen jalon taidon hiomista, sisäisen turvan luomista ja sanoa rakkaudelliset heipat niille versioille itsestään joita on aiemmin luonut itsensä suojaksi. 🕊️

Tämmösissä maisemissa mieli ja sielu lepää. †🤍 Sveitsin ihanat maaseutumaisemat vuoristossa. Olis ihan parasta vetää aam...
29/01/2024

Tämmösissä maisemissa mieli ja sielu lepää. †🤍 Sveitsin ihanat maaseutumaisemat vuoristossa. Olis ihan parasta vetää aamukäppäilyjä aina näissä näkymissä. Nyt kun alkaa päivät jo hiljalleen pitenemään, alkaa mielikin jo vaeltaa valoa ja kevättä kohti vaikka eletään vielä täys talvea. 🌱

En haluu olla vahva ja itsenäinen. ↓Viime vuodet on yhä enemmän ja enemmän opettanut sitä, miten hajottavaa ”vahvuuteen ...
22/01/2024

En haluu olla vahva ja itsenäinen. ↓

Viime vuodet on yhä enemmän ja enemmän opettanut sitä, miten hajottavaa ”vahvuuteen sairastuminen” on. Ja miten kaukana se on siitä mitä _naiseus_ parhaimmillaan on.

Kun yrität hoitaa ”kahta tonttia” samaan aikaan, olla niin ylitsepursuavan pärjäävä ja miehinen, ”en tarvi apua” ajatuksines, kyllä se naisen lopulta aika ojasta allikkoon vetää.

Mä oon nuoruusvuosieni aikana rakentanu aikamoista suojapanssaria itseni ympärille. Se on näyttäynyt ulkoisesti ehkä siten, että en vastaan tullessa välttämättä näytä siltä helposti lähestyttävimmältä tyypiltä muiden joukossa. Sehän onkin puhdas suojamekanismi, kun täytyy ulkoista habitustaan myöten näyttää ”vahvalta” tai siltä että ”älä mulle rupee”. :D

Ja sehän on luonnollistakin silloin, kun oot elämän johdosta siinä pisteessä, että koet tarpeelliseksi suojella sitä herkintä ja tuntevaa itseäsi. Sitä luonnollista naisellista herkkyyttä, jolla ei oo ehkä ollut lupaa olla.

Meitä ei oo luotu selviämään yksin tai olemaan itsenäisiä. Me tarvitaan toisiamme ja toisiimme turvautumista. Se luo inhimillistä yhteyttä meidän ihmisten välille.

En enää pyri rypemään ajatuksissa, joissa hoen itelleni kuinka ”mä jaksan kyllä”, sillon kun en oikeesti jaksa. Tai istumaan omassa ylpeyden norsunluutornissani ajatellen pakonomaisesti kuinka ”en tarvii ketään, enkä varsinkaan miestä!”

Sillä lopulta tästä ajatuskehästä käsin saattaa olla tosi vaikea ottaa vastaan toiselta huolenpitoa ja turvaa. Jolloin ajaudut suhteisiin, joissa aitoa turvaa ei ole loppupeleissä tarjolla.

Kannattaa siis ylipäätään kysyä iteltäs; onko tyypit sun ympärillä sellaisia, jotka tukee sun naiseutta, vai onko sielä tyyppejä, jotka ajaa sut toistuvasti nurkkaan heitellen vähätteleviä kommentteja suhun ja sun kamppailuihis liittyen.

Tää koko yhteiskunta on sairastunut vahvuuteen ja loppumattomaan periksiantamattomuuteen, sivuuttaen sen tärkeimmän; ihmisyyden.

Pidä siis mielessäs, että ihminen peilaa usein toiseen ihmiseen omaa häpeäänsä.

Kun ihminen ei pysty hyväksymään itsessään heikkoutta, hän ei kerta kaikkiaan ole kykeneväinen hyväksymään sitä myöskään sussa.

Semmosta tähän alkuviikkoon. 🤍🫶🏻

Take care.

Lähiruoka maistuu paremmalta ja sitä suosimalla tuet lähialueesi pientuottajia. 🐓🐄 👩🏻‍🌾👨🏻‍🌾🌾Mistä löydät helpoiten aluee...
18/06/2023

Lähiruoka maistuu paremmalta ja sitä suosimalla tuet lähialueesi pientuottajia. 🐓🐄 👩🏻‍🌾👨🏻‍🌾🌾

Mistä löydät helpoiten alueesi lähiruokaa?

Voit itse etsiä netistä lähituottajia alueellasi ja ostaa suoraan tiloilta, m***a yksi loistava vaihtoehto tähän on REKO ruokaringit. Rekoringit löytyy Facebookista (FB-ryhminä) ja niihin liittymällä näet kunkin viikon tarjonnan hinnastoineen ja pääset kommenttikentässä varaamaan haluamasi tuotteet ja noutamaan ne REKOpäivänä.

REKO järjestetään määrätyssä vakipaikassa yleensä joka toinen viikko, aina samana päivänä ja kellonaikana. Mulla on kokemusta Seinäjoen (Fb: REKO Seinäjoki) ja Pirkanmaan (Fb: REKO Tammelantori) Rekoista, ja molemmissa asiointi on sujunut aina moitteettomasti. 👩🏻‍🌾❤️

Seinäjoella asuessa hain usein luomulihat myös suoraan tilalta, jonka bongasin alunperin Rekosta (Luomukarjatila Anne ja Pojat).

Sekä Seinäjoen että Pirkanmaan REKO tarjonnasta löytyy luomulihaa, luomumunia sekä muita luomutuottajia! Se on ihan super. 🥚🥩🥒

Näinä aikoina on ihanaa tukea paikallisia tuottajia ja pienyrityksiä. Tukemalla paikallisia tuottajia tuemme ympärillämme olevaa ruokajärjestelmää, säilyttäen pientuottajiemme arvokkaan työn sekä maaseudun monimuotoisuuden. 🚜🌾

Lauterbrunnen (ja Sveitsi) on kyllä suoraan niinku jostain sadusta. 🧙🏻‍♂️⛰️   🇨🇭                    🇨🇭                  ...
11/06/2023

Lauterbrunnen (ja Sveitsi) on kyllä suoraan niinku jostain sadusta. 🧙🏻‍♂️⛰️

🇨🇭 🇨🇭

Sveitsissä parasta on kaikki nää värit. Tää luonto on vaan uskomaton. ⛰️💚                         🇨🇭
08/06/2023

Sveitsissä parasta on kaikki nää värit. Tää luonto on vaan uskomaton. ⛰️💚

🇨🇭

Viikko sitten nauttimassa  kuplassa, kirjaimellisesti. 🌲💚 FinnDome tarjoaa Glamping elämyksiä Suomen ihanassa luonnossa....
05/06/2023

Viikko sitten nauttimassa kuplassa, kirjaimellisesti. 🌲💚 FinnDome tarjoaa Glamping elämyksiä Suomen ihanassa luonnossa.

Glamping tulee sanoista glamour ja camping, eli se on telttailua ripauksella luksusta. Sopii täydellisesti, jos kaipaat luontoon, m***a perinteinen telttailu ei oo täysin sun mieleen. Tai jos muuten vaan kaipaat jotain erilaista!

FinnDome sijaitsee Porissa, Pirkanmaalta kivasti ainoastaan tunnin ajomatkan päässä.

Teltta pitää sisällään valmiiksi pedatun parisängyn valkoisilla lakanoilla, pyyhkeet ja kylpytakit. Näin alkukesästä Suomen yöt on vielä kylmiä, joten domessa oli lämmitin lämmittämässä peittojen lisäksi.

Grillialueella on puitteet kunnossa mihin tahansa kokkailuun, alueelta löytyy: kaksi puugrilliä, jääkaappi, vedenkeitin, kahvinkeitin, keittolevyt, mikro sekä kattilaa ja pannua. Myös kerttiksiä löytyy valmiina.

Ilta meni mukavasti grillatessa ja ruokaa laittaessa, saunoessa, suppailessa ja ihan vaan nauttiessa olemisesta ja luonnon läheisyydestä. Seuraavan päivän kruunasi valmiiksi katettu aamiainem ja ihana kuumakivihieronta ulkoilmassa.

Alueella on viisi domea ja ulkohuussikin löytyy! Tää on täydellinen paikka luontoa rakastaville, pariskunnille romanttiseksi vaihtoehdoksi perinteisille hotellireissuille tai vaikkapa luonnossa viihtyvälle kaveriporukalle, kaks tyyppiä per dome taktiikalla!

Yöpyminen sisältää oman saunavuoron ja suppilautojen vapaan käytön! Lisähinnasta saat halutessasi domeen romantiikkaa, kuplivaa, iltapalan, aamupalan, lämpimän poreammeen tai vaikkapa kuumakivihieronnan.

Mä viihdyin todella hyvin ja uskon että moni teistäkin nauttisi tästä kokemuksesta! Mikäs sen parempaa kuin viettää kesäyö tämmöisessä paikassa. Luontoa saunaa ja uimista — se on Suomen kesässä parasta. ☀️

Kiitos kun mahdollistatte tämän uniikin majoituselämyksen Suomeen.🫶🏻💚

Majoitus saatu.

Luonto on aina ollut osa ihmisyyttä, me ollaan vaan itse eksymässä pois sen luota.Luonto on ollut ensimmäinen kotimme. G...
04/06/2023

Luonto on aina ollut osa ihmisyyttä, me ollaan vaan itse eksymässä pois sen luota.

Luonto on ollut ensimmäinen kotimme. Geenimme ovat kehittyneet miljoonia vuosia luonnon vaikutteiden alaisena, joten ei ole mikään ihme että se tekee meille hyvää.

Yhä enemmän ja enemmän voimme puhua ”disconnected” syndroomasta valitettavana osana modernin ihmisen elämää. Eletään jatkuvasti koholla olevissa kortisolitasoissa jahdaten hetkellisiä mielihyvän tunteita ja dopamiinipiikkejä. Ollaan menetetty yhteys itseemme ja luontoon.

Keskivertoihminen viettää tunteja päivästä seuraten mediaa, skrollaillen puhelinta tai tietokonetta ja tuijotellen sarjoja ja elokuvia. Itsekin aivan liikaa.

Meillä on jatkuva pääsy lyhytaikaisen onnellisuuden tavoitteluun ja riippuvuutta aiheuttavan palkkiojärjestelmän toteuttamiseen omassa elämässämme. Oli se sitten pakonomainen puhelimen selailu, pelien pelaaminen, roskaruoka, irtosuhteet, alkoholi, huumeet tai muuten toksisen ilmapiirin ja draaman luominen ympärilleen.

Ihmisen yhteys luontoon on kriittisessä asemassa yhteyden palauttamisessa — unohtamatta sen lukuisia terveyshyötyjä. Näitä ovat mm. tulehduksen laskeminen, stressihormonien vähentäminen, keskittymiskyvyn edistäminen ja tietenkin luonnollisena vastalääkkeenä toimiminen modernin maailman hektisyydelle ja stressaavalle todellisuudelle.

Meidän tulisi saada takaisin yhteys meitä ympäröivään luontoon — luonto on alkuperäinen hyvinvoinnin lähde.

Miettikää miten ihmistä hoidetaan tänä päivänä (väheksymättä hoitohenkilökuntaa), ihminen makaa sairaalassa, keinovalossa, ilmastoidussa huoneessa, syöden keinotekoista ruokaa. Luontoyhteys täysin minimaalinen.

Luonnosta ja sen luonnollisista rytmeistä etääntyminen vie meitä aina kauemmaksi hyvinvoinnistamme. Luonnossa ajan viettäminen on yksinkertaisin asia jonka voimme tehdä tukeaksemme terveyttämme ja onnellisuuttamme. Ja se on vieläpä ilmaista.

Ilmainen terveysteko, jonka voit luvata itellesi tänä vuonna — vietä päivittäin aikaa luonnossa. 💚🌲

Monestiko susta on tuntunut et elämä on vaan selviämistä tai ajelehtimista? Että sä kyllä oot ja hengität, m***a et oike...
24/05/2023

Monestiko susta on tuntunut et elämä on vaan selviämistä tai ajelehtimista? Että sä kyllä oot ja hengität, m***a et oikein tiedä nautitko.

Niin surullisen moni elää elämäänsä tyhjiössä, ovat onnettomia ja eikä aina edes tiedetä miksi. Lopulta sitten tyydytään siihen. Että elämä on vaan selviämistä ja arjessa ajelehtimista, ei niinkään siitä aidosti nauttimista.

Hoidetaan työt ja pakolliset hommat, maksetaan laskut, paiskitaan itsemme uupumuksen partaalle eikä rahat silti riitä. Taloudellinen ahdinko ajaa meidät elämään työlle ja arki helposti suorastaan nielaisee meidät. Pyöritetään sitä oravanpyörää viikosta toiseen ja odotetaan sitä kuukauden lomaa, jolloin sitten ehkä annetaan itsellemme lupa nauttia elämästä.

Ja se jos joku on nurinkurista. Meille on suotu tää elämä, eikö tärkein asia olisi löytää aito onni ja ne asiat jotka täyttää just sut onnella?

Mä oon ollut paljon elämäni aikana tyytymätön mun elämään. Oon tuntenut paljon ahdistusta eri asioista johtuen. Elämä on kampittanut paljon, m***a aina on onneks löytynyt sisua nousta ylös. Et voi loputtomasti keksiä tekosyitä ja seisoa oman onnes tiellä. Sit on oikeestaan turha valittaa jos elämä ei oo sitä mitä haluaa.

Mun ehkä suurin pelko elämässä on elää onneton elämä. Elämä joka ei oo mun, elämää jossa teen päivittäin asioita joista en nauti, sen sijaan että tekisin asioita joista nautin. Työ josta en nauti ja joka ei inspiroi. Onneton parisuhde, jossa tunnen jääväni vaille tai suhde jossa kumpikaan tai toinen osapuoli ei ole aidosti onnellinen, näin ryöstäen toisiltaan mahdollisuuden aitoon onneen.

Miten ois elämä josta nautit? Elämä jossa sulla on haaveita ja tavoitteita? Elämä joka tarjoaa sun olemassaololle merkityksen?

Minkä mä koen sitten tuovan merkitystä omaan elämään? Mulle se on omannäköisen elämän luominen, itsensä ympäröiminen mulle tärkeillä aiheilla ja ihmisillä, muiden auttaminen ja tärkeimpänä tulevaisuudessa tietenkin lapset ja oma perhe. Elämän joka perustuu mun arvoihin. Ne antaa mulle merkityksen.

Näistä ajatuksista mä saan voimaa kaikkina niinä hetkinä, kun tuntuu että valoa ei näy tunnelin päässä, tai kun on voimat lopussa ja elämä ahdistaa.

On ollut nyt vähän hiljaiseloa täällä somen puolella. Viimenen kuukausi on ollut vähän semmosta aikakautta, että sitä on...
12/05/2023

On ollut nyt vähän hiljaiseloa täällä somen puolella. Viimenen kuukausi on ollut vähän semmosta aikakautta, että sitä on samaan aikaan kiireinen ja innostustunut — m***a lopulta sitten myös veto pois.

Kuluneen viikon oisin voinu vaan nukkua jatkuvasti, eikä ajatustyöstäkään oo oikein tullut mitään. Huomaa kyllä miten herkästi voimat loppuu jos on hetkeekään liian kauan jalka kaasulla ja kiireentuntu harteilla.

Eli: sori jos multa on totaalisesti jäänyt vastaamatta sun viestiin, kaiken kiireen ja yksinkertaisesti jaksamattomuuden takia.

Mut oon maailman onnellisin siitä että se on nyt kesä käsillä. ☀️ Tavoitteena nauttia kesästä mahdollisimman paljon ja tehdä kivoja juttuja ja mennä kohti omia unelmia. 💚 Muistakaa levätä ja olla uuvuttamatta itseänne!

Kuvassa mun edesmennyt peikonlehti. Täytyy hankkia uusi yksilö tilalle, nää on niin upeita!

Stressimaha on varmaan tuttu juttu monelle. Jo pitkään on tiedetty että aivojen ja vatsan välillä on yhteys, ja että vat...
21/04/2023

Stressimaha on varmaan tuttu juttu monelle.

Jo pitkään on tiedetty että aivojen ja vatsan välillä on yhteys, ja että vatsaongelmat liittyvät myös psyykkisiin vaivoihin.

Stressi saa lisämunuaiset erittämään noradrenaliinia (= saa verenpaineen nousemaan ja sykkeen tiheentymään), joka lisää vahingolliston suolistobakteerien määrää.

On myös todettu, että noradrenaliinilla on kyky lisätä näiden bakteerien eloonjäämismahdollisuuksia, sekä tehdä niistä entistä aggressiivisempia.

Stressihormonit siis ohentavat suoliston limakalvoa ja aiheuttavat näin vuotavaa suolta, jolloin myrkylliset bakteerit pääsevät helpommin suoliston immuunijärjestelmään > joka taas aiheuttaa tulehdusta.

TÄMÄ TAPAHTUMAKETJU (stressi-vuotava suoli-bakteerit-tulehdus) on osoittautunut olevan yhteydessä mm. masennukseen ja muihin aivoperäisiin sairauksiin.

Aivot ja muu hermojärjestelmä ovat suoraan yhteydessä vatsan hermojärjestelmään. Stressaantuneen ihmisen keho ei ymmärrä miten rauhoitutaan, ja huomio menee aivan muualle kuin ruoansulatukseen. Keho on keskittynyt ”taistelemaan ja pakenemaan”, eikä sulattamaan sun suolistossa kulkevaa ravintoa.

SIKSI mieltä rauhoittamalla voimme suoraan vaikuttaa vatsamme toimintaan. Esim. yksi parhaimpia tuloksia tuonut IBS:n hoitomuoto onkin itseasiassa kognitiivinen käyttäytymisterapia. Niin suuri merkitys aivojen ja suoliston välisellä yhteydellä on.

Voisin väittää et suuri osa meistä elää stressin ja suorittamisen keskellä, jolla on auttamatta vaikutus suoliston kuntoon. Ja stressaamatta oleminen se vasta onkin toinen juttu — ei oo niin yksinkertaista. Tässä kohtaa rentoutusharjoitukset astuvat ehdottomasti esiin. Erityisesti se, että raivaat sille kalenterista aikaa. 🤎

Osoite

Nokia

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Mari Latva :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Mari Latva :lle:

Jaa