Hbot Lahtua Pro, Siitaman kylätie 125, Orivesi (2025)

11/12/2024

Mitä voi odottaa yhdeltä kerralta?

Parempaa hapensaantia:
mHBOT- hoito lisää hapen määrää soluissa, mikä voi tuntua heti keskittyneempänä, kirkkaampana mielenä ja energisempänä olona

Tehostunutta palautumista:
Hoito nopeuttaa lihasten ja kudosten palautumista rasituksen jälkeen

Stressinlievitystä:
Tutkitusti kortisolitasot tipahtavat jo tunnissa mittavasti ja tunnet olosi rauhalliseksi ja rennoksi

Kehon puhdistusta:
Voit vahvistaa kehon puhdistumista saapumalla ylipainehappiterapiaan vesipaastotilassa

-> Huomioithan, että vaikutukset voivat vaihdella yksilöllisesti. Jos lähtötilanteessasi
kehossa on esimerkiksi hiljaista tulehdusta tai voimakasta stressiä ja rasitusta, voit tuntea olosi tavallista väsyneemmäksi ensimmäisten hoitokertojen jälkeen. Tämä johtuu siitä, että kehon oma antioksidanttijärjestelmä ei ehkä vielä toimi optimaalisesti ja parasympaattinen hermostosi aktivoituu, kehottaen sinua lepäämään. Tämä vaihe helpottaa yleensä muutaman kerran jälkeen. Lepää siis, jos kehosi sitä pyytää.
Lisätiedot hbot.fi ja hbot.fi/lahtua

10/12/2024

Kuinka m***a sessiota ylipainehappiterapiaa?

Uuden ääreen on hyvä asettua hetkeksi, jotta muutokset integroituvat elämääsi ja saat terapiasta kokonaisvaltaisen hyödyn.

Jo 1-3 terapiakerralla voit saada lyhytaikaista hyötyä. 4-10 hoitokertaa antaa tuntuvia tuloksia: suorituskyky ja palautuminen tehostuvat, kivut helpottavat ja kehon palautuminen ideaalitilaan käynnistyy.

Pitkäkestoiset vaikutukset mahdollistuvat 20-60 terapiakerrasta ja elämäntapojen optimoimisesta.

Vähintäänkin suosittelemme, että otat hoidot alussa tiiviinä jaksona, koska vaikutukset kumuloituvat kehossa. Tämä tarkoittaa esimerkiksi, että otat päivittäin 1-2 sessiota ja pidät välissä max. kahden päivän pituisen tauon.

04/12/2024

Palautetta ylipainehappiterapiasta

"Ajatukset ovat kirkkaammat, koko olemukseni on pirteämpi ja laulaminenkin tuntuu helpommalta"

03/12/2024

Onko punavalohoito jo tuttua? Hobottilassa on tarjolla myös sitä...

Punavalo on yksi auringonvalon aallonpituuksista (noin 660 nm) ja lähi-infrapuna on silmille näkymätöntä valoa (noin 850 nm).
Punavalolaite säteilee punaista valoa ja lähi-infrapunavaloa lähietäisyydeltä ja tunkeutuu kehoon solutasolle saaden aikaan lukuisia positiivisia terveysvaikutuksia.

Vaikutukset perustuvat siihen, että useimmat valon aallonpituudet, kuten ultravioletti ja sininen eivät pääse ihon pintakerroksia pidemmälle, vaan imeytyvät kokonaan niihin.
Punainen valo ja lähi-infrapuna sen sijaan läpäisevät ihon kerroksia myös pintaa syvemmälle ja pääsevät näin solujen mitokondrioihin, jotka vastaavat soluhengityksestä.
Solujen energiantuotanto (ATP) aktivoituu, kun solut saavat enemmän ravintoa ja kehon toiminta tehostuu.
Punavaloterapia on täysin haitaton terapiamuoto, eikä säteile vaarallisia UV-säteitä tai ylimääräistä lämpöä.

Punainen valo: tehostaa solujen aineen vaihduntaa, ja kiihdyttää ihon uusiutumista. Edistää kollageenin ja elastinen tuotantoa sekä kosteuttaa ihoa. Punainen valo tuo iholle terveen hehkun.

NIR valo: uudistaa ihoa, rauhoittaa ärsyyntynyttä tai punoittavaa ihoa sekä vaalentaa pigmenttimuutoksia.

Tehokkaammalla soluaineenvaihdunnalla on yhteys mm. ihon kunnon paranemiseen ja kollageenin tuotannon lisääntymiseen, erilaisten kiputilojen lieventymiseen (esim. nivel-, selkä- ja polvikivut) ja jopa hiusten kasvuun.

Punavaloterapiaa voidaan tehdä KAIKILLE IHOTYYPEILLE, ja kaiken ikäisille. Ihon pitää olla paljas ja puhdas, ei voiteita tai muuta meikkiä. (ripsiväri/kulmaväri on ok)

Hoito on rentouttava ja turvallinen. Hoidolla ei ole sivuvaikutuksia.
Hoitoaika 2-15 min, valo kohdistetaan yhteen kehon osaan kerrallaan.

02/12/2024

https://www.youtube.com/watch?v=SLX1hYGqQz4

Markus Rantala on suomalainen evoluutiopsykologian tutkija, joka toimii yliopistonlehtorina Turun yliopiston biologian laitoksella. Rantala on suorittanut tohtorin tutkinnon sekä biologian että psykologian alalta. Hänellä on dosentin arvo kolmella eri tieteenalalla: evoluutiopsykologiassa, evoluutiobiologiassa sekä ekologiassa ja ympäristönhoidossa.

28/11/2024

Mitä eroa on uniapnealaitteella Cpap ja ylipainehappiterapialla Hbot?

Molemissa käytetään maskia tai viiksiä hengitettävän ilman suuntaamiseen.
Uniapnealaite CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) eli ylipainehengityshoito pitää ilmatiet auki nukkuessa ja estää unenaikaisia hengityskatkoksia. Laite puhaltaa kevyesti kostutettua ilmaa hengitysteihin pienellä ylipaineella laitteeseen kuuluvan maskin kautta. Kevyt paine pitää hengitystiet turvallisesti auki nukkuessa. Laite ei tee lisähappea.

Ylipainehappiterapiassa Hbot (Hyperbaric Oxygen Therapy) hengitettävää ilmaa rikastetaan puhtaalla hapella, jolloin maskin kautta hengitetään 95-prosenttista lisähappea keuhkoihin.

Lisäksi ylipainehappiterapiassa tätä lisähappea hengitellään miedosti paineistetussa kammiossa, jolloin paineen vaikutuksesta happi lähtee muuttumaan liukoisempaan muotoon ja pääsee kulkeutumaan entistä paremmin kudoksiin ja kehon nesteisiin.

Painekammioon meno ei aina ole mahdollista, ja silloin lisähappea voi hengittää mukavassa tuolissa rentoutuen.

Lisähappi auttaa aina parantamaan oloa

27/11/2024

On hieno saada tällaista palautetta asiakkaalta jo kolmen kerran (3x 60 min) jälkeen.

"Jo kolmen kerran jälkeen levottomat jalat ovat rauhallisemmat ja antaa nukkua, unikun on rauhallisempaa ja palauttavampaa"

.fi
.fi/lahtua

24/11/2024

Lyhennä palautumisaikaa jopa 50% urheilun jälkeen.
Kehon happipitoisuuden kasvu tarjoaa urheilijoille useitä etuja
mm. vähentynyt lihasväsymys, lisääntynyt verenkierto, vammojen lieventäminen, palautumisen tehostaminen, ja nopeampi rustojen ja kudosten uusiutuminen.

.fi
.fi/lahtua

22/11/2024

Myyjäisten alkua odotellaan Kampuksella :)

20/11/2024

*Painonpudotus HBOTilla*

HBOT-session aikana palaa noin 400 - 600 kaloria. Tällä energiankulutuksella on suuri vaikutus painonpudotukseen. HBOT auttaa myös kehon yleistä puhdistumista sekä huuhtelemaan elimistöstä lääkejäämiä ja myrkkyjä.

Yksi tunti HBOTissa polttaa suurinpiirtein saman määrän kaloreita kuin tunti keskiteholla tennistä tai juoksua.
Hbot- terapian avulla on helppo startata painonpudotus, ja ylläpitää saavutettua tulosta kauemmin. Yksinään Hbot ei pudota painoa vaan vaatii muitakin toimenpiteitä. Esimerkiksi kuinka paljon kaloreita tarvit
set päivän aikana ja miten ne saat. Tuleeko ravintoaineet hyvistä raaka-aineista ja onko ruokailurytmi kunnossa.

.fi
.fi/lahtua

15/11/2024

Lahtuan tila sijaitsee Orivedellä, keskeisellä sijainnilla kaikista ilmansuunnista.

Luonnonkaunis ympäristö ikimetsineen tarjoaa rauhallisen ja rentouttavan paikan hyvinvoinnin edistämiseen. Luonnonläheisyys tukee henkistä ja fyysistä palautumista.

Voit valita sen pituisen HBOT-jakson kuin sinulle parhaiten sopii perustuen henkilökohtaiseen terveydentilaasi ja tavoitteisiisi.

Majoitusmahdollisuudet ovat joko B&B-tyylinen Hobottilan 2 hengen makuuhuone yksityiskodissa tai noin 300 metrin kävelymatkan päässä oleva rantamökki.

15/11/2024

Uuden ääreen on hyvä asettua hetkeksi, jotta muutokset integroituvat elämääsi ja saat terapiasta kokonaisvaltaisen hyödyn.

Jo 1-3 terapiakerralla voit saada lyhytaikaista hyötyä. 4-10 hoitokertaa antaa tuntuvia tuloksia: suorituskyky ja palautuminen tehostuvat, kivut helpottavat ja kehon palautuminen ideaalitilaan käynnistyy.

Pitkäkestoiset vaikutukset mahdollistuvat 20-60 terapiakerrasta ja elämäntapojen optimoimisesta.

Vähintäänkin suosittelemme, että otat hoidot alussa tiiviinä jaksona, koska vaikutukset kumuloituvat kehossa. Tämä tarkoittaa esimerkiksi, että otat päivittäin 1-2 sessiota ja pidät välissä max. kahden päivän pituisen tauon.

14/11/2024

Käyttämässämme painekammiossa käytetään 1,4 ATA painetta, joka vastaa neljän metrin syvyyttä veden alla. Hobottimme on hellävarainen, m***a tehokas: Paine ja happi yhdessä stimuloivat solujen hapensaantia riittävästi tukemaan palautumista, tulehduksen hallintaa ja ihon uusiutumista ilman voimakasta kuormitusta keholle. 1,4 ATAn paine voi olla erityisen hyödyllistä myös stressinhallinnassa ja unen laadun parantamisessa. Terapeuttinen ja hyvinvointia edistävä ylipainehappihoito on turvallista. Siinä käytettävä paine on hyvin siedetty. Terapiahoitoaika on rajattu pisimmillään puoleentoista tuntiin kerrallaan ja hoitokertoja on enintään kaksi päivässä. Ylipainehappikammiot ovat turvallisia. Niissä on moninkertaiset varmistusmekanismit ja laitetta voi käyttää myös sisältä käsin. Laitteilla on kaikki EU:ssa vaaditut turvallisuussertifikaatit.

Miten hoito tapahtuu?
Ylipainehappiterapia tapahtuu maaten tai puoli-istuvassa asennossa paineistetussa kammiossa, jonka paine nostetaan hitaasti 1,4 kertaa normaalia ilmakehän painetta (ATA) korkeammaksi. Se vastaa neljän metrin syvyyttä vedenpinnan alla ja tuntuu samalta kuin lentokoneen noustessa. Terapian aikana hengitetään huoneilmasta rikastettua happea maskin tai happiviiksien kautta. Laitetta voi käyttää myös itsenäisesti laitteen sisältä käsin.
Terapian aikana voi kuunnella musiikkia tai meditoida, lukea tai vain rentoutua. Valvojalla on jatkuva näkö- ja kuuloyhteys sinuun hoidon aikana ja myös sinä voit olla aina yhteydessä valvojaan tarvittaessa. Hoidon päättyessä paine laskee normaaliksi.

13/11/2024

Kauneus ja anti-aging

Ihon kauneus ja nuorekkuus
Parempi verenkierto ja hapensaanti:
mHBOT tehostaa ihon verenkiertoa ja solujen hapensaantia, mikä parantaa ihon väriä ja rakennetta.

Kollageenin tuotanto:
mHBOT stimuloi kollageenin tuotantoa, joka on olennainen proteiini ihon kimmoisuudelle ja kiinteydelle.

Tulehdusten ja arpien paraneminen:
mHBOT vähentää tulehdusta ja voi auttaa nopeuttamaan arpien ja muiden iho-ongelmien paranemista.

12/11/2024

Aivot ja stressinhallinta

mHBOT voi auttaa aivoja toimimaan tehokkaammin ja edistää kehon luonnollisia mekanismeja palautumiseen ja stressin säätelyyn:

Hapen saannin lisääntyminen:
Ylipainehappihoito lisää merkittävästi hapen määrää veressä ja kudoksissa. Aivot kuluttavat paljon happea, ja lisähappi tukee aivojen energiantuotantoa ja optimoi kognitiivisia toimintoja.

Neuroplastisuuden tukeminen:
mHBOT on tutkimusten mukaan yhteydessä neuroplastisuuden, eli aivojen kyvyn muodostaa uusia yhteyksiä ja korjata itseään, vahvistumiseen.
Tällä on positiivinen vaikutus oppimiseen, muistiin ja stressinsietokykyyn.

Kortisolin ja stressivasteen säätely:
Lisääntynyt hapen saanti voi myös vaikuttaa positiivisesti autonomiseen hermostoon, mikä saattaa vähentää kortisolitasoja ja tehostaa kehon kykyä
hallita stressiä. Happihoidon aikana hermosto rentoutuu, mikä auttaa lievittämään psyykkistä ja fyysistä stressiä.

Parempi unenlaatu ja palautuminen:
mHBOTin stressinhallinnallisiin hyötyihin kuuluu myös unenlaadun paraneminen, mikä tukee palautumista. Uni on tärkeää aivojen "puhdistusprosessille", ja hyvä uni puolestaan edistää aivojen terveyttä ja stressinhallintaa.

11/11/2024

Lisää suorituskykyä ja nopeuta palautumista

Näin mHBOT tukee suorituskykyäsi:

Solujen hapensaannin maksimointi:
Ylipainehappihoidossa hengitettävä happi kulkee verenkierrossa tehokkaammin kudoksiin, mikä parantaa energiantuotantoa ja mahdollistaa nopeamman palautumisen. Erityisesti treenissä kuormittuneille lihaksille tämä lisähappi on hyödyllistä, koska se auttaa vähentämään maitohapon kertymistä
ja lihasten jäykkyyttä.

Tulehduksen ja turvotuksen vähentäminen:
mHBOT-hoito edistää kehon luonnollista tulehdusta vähentävää toimintaa, mikä voi auttaa vammoista tai rasituksesta palautumiseen. Se voi nopeuttaa lihasten ja nivelten palautumista sekä vähentää turvotusta ja arkuutta, mikä on hyödyllistä urheilijoille ja aktiiviliikkujille.

Nopeampi kudosten ja lihasten korjaus:
Lisääntynyt happipitoisuus tukee kollageenin ja muiden kudosten rakennusaineiden tuotantoa, jotka ovat oleellisia lihas-, jänne- ja kudosvaurioiden korjaamisessa. Tämä
nopeuttaa pienempien lihasvaurioiden paranemista, mikä on tavallista intensiivisen harjoittelun jälkeen.

Immuunijärjestelmän tehostaminen:
Tehostamalla valkosolujen toimintaa mHBOT tukee kehon puolustusjärjestelmää, mikä auttaa torjumaan tulehduksia ja tukee kokonaisvaltaista kehon hyvinvointia. Terve immuunijärjestelmä on tärkeä jatkuvalle harjoittelulle ja nopealle palautumiselle.

Parempi energiatasapaino ja kestävyys:
Parantunut hapensaanti auttaa kestävyysharjoittelussa ja voi parantaa harjoittelun tuloksia. Monipuolinen energiantuotanto auttaa kehoa selviämään pidemmistä ja raskaammista harjoituksista.

10/11/2024

Mitä voi odottaa 20 kerran ja yli sarjalta?

Edellisten etujen lisäksi:

Anti-aging:
saatat havaita ihon pehmenevän ja silottuvan.

Kollageenisynteesi on tehostunut mikä näkyy ihon ja rustojen hyvinvoinnissa.

Tutkimusten mukaan kantasolujen tuotannon huomattava aktivaatio voi tapahtua yleensä noin 20–40 HBOT-session aikana, mikä tehostaa kudosten korjautumista ja uusiutumista.

Olet antanut aikaa kehon prosesseille korjata itseään.

Muutokset ovat pysyvämmät.

10/11/2024

Mitä voi odottaa kymmenen kerran sarjalta?

Edellisten etujen lisäksi:

Saatat kokea, että et enää hengästy niin helposti.
Nyt voi olla oikea hetki aloittaa kunnonkohotus!
Todennäköisesti et myöskään koe lihasjäykkyyttä urheilun jälkeen samalla tavalla kuin ennen.

Olo on notkeampi ja virtaavampi sekä tasapainoisempi.
Uni on syvempää.

mHBOTilla on jo sinällään kaloreita kuluttava vaikutus.
Mikäli yhdistät ylipainehappeen myös pätkäpaaston, saatat viikon aikana myös saada painoa tippumaan.

Hormonitasapaino:
Ylipainehappi vaikuttaa hormonien tuotantoon.
Miehet voivat tuntea sen testosteronin kasvuna ja naiset voivat vaikuttaa terapialla estrogeenin ja progesteronin eritykseen ja sitä kautta muun muassa vaihdevuosioireisiin.

Hbot Lahtua Pro

11/12/2024

10/12/2024

04/12/2024

03/12/2024

02/12/2024

28/11/2024

27/11/2024

24/11/2024

22/11/2024

20/11/2024

15/11/2024

15/11/2024

14/11/2024

13/11/2024

12/11/2024

11/11/2024

10/11/2024

10/11/2024

Osoite

Nettisivu

Hälytykset

Oikopolut

Jaa

Kategoria