Liikuttava sote

30/04/2026

Ensi viikon koulutuksessa pääsemme kuulemaan vuoden 2025 liikuntalääketieteellisen tutkimuskilpailun voittajaa Mikko Vaaramoa 🤩

Mikko on tutkinut liikkumattomuuden ja paikallaanolon talousvaikutuksia (mm. liikkumisen ja tulojen yhteys sekä liikkumattomuuden ja paikallaanolon yhteys terveyspalveluiden käyttöön) ODL:n SEPAS -projektissa, istumisen yhteyttä suoriin kustannuksiin, kunnon ja terveyspalveluiden kustannusten yhteyttä sekä eriaikaisen aktiivisuuden (työ vs. vapaa) vaikutuksia.

Mikon viesti tiivistettynä 👉 Liikkumattomuus maksaa: sopiva liikkuminen ja kunnon nousu hyödyttää niin yhteiskuntaa, kuin yksilöäkin.

Nähdäänkö siis linjoilla ensi viikolla? 🤩 Ilmoittaudu mukaan täältä: https://odl.fi/hankkeet/odl-liikuntaklinikka/liikuttava-sote/liikuttava-sote-koulutukset/

---
Liikuttava sote -hankkeen päätoteuttajana toimii Oulun Diakonissalaitoksen Säätiö sr ODL ja osatoteuttajana Diakonia-ammattikorkeakoulu . Hanke on Euroopan unionin osarahoittama.

22/04/2026

Meillä oli ilo päästä juttelemaan Sosiaali- ja terveysministeriön Sari Kivimäen kanssa 💬

Saimme Sarin kiinni haastattelua varten juuri siitä välistä, missä monen suomalaisen arki tapahtuu: siirtymässä työpisteeltä toiselle – kävellen, tottakai 👟

Se sopi teemaan täydellisesti, sillä juttelimme siitä, miten liikkumista edistetään sote-arjessa niin, että se mahtuu kiireeseen, rakenteisiin ja tavallisiin kohtaamisiin.

Vaikka Sarin rooli on ministeriötasolla, hänen puheessaan ja energiassaan korostuu vahva käytännönläheisyys: miten asiat viedään käytäntöön, ei vain paperille 💪

Miksi liikkumisen edistäminen kuuluu jokaiselle sote-ammattilaiselle – ja miten se oikeasti mahtuu arkeen? Klikkaa lukemaan tästä 👇

---
Liikuttava sote -hankkeen päätoteuttajana toimii Oulun Diakonissalaitoksen Säätiö sr ja osatoteuttajana Diakonia-ammattikorkeakoulu . Hanke on Euroopan unionin osarahoittama.

Miten liikkumisen edistäminen saadaan osaksi sote-ammattilaisen arkea – myös kiireessä? Tässä haastattelussa STM:n Sari Kivimäki avaa, miksi liikkuminen kuuluu keskeisesti sote-osaamiseen ja mitä tarvitaan, jotta hyvät aikeet muuttuvat käytännön teoiksi.

01/04/2026

Liikuttava sote -työpajaan (Teams 60 min) ovat tervetulleita koko Pohjois-Pohjanmaan sosiaali- ja terveydenhuollon yksiköiden henkilöstö ja johto.

Työpajassa perehdytetään Pohteen henkilöstöä jo kehitettyihin puheeksioton malleihin ja palvelupolkuihin, m***a kehitetään ja keskustellaan myös yhdessä tulevista kehityskohteista. Työpajassa käsitellään mm. seuraavia aiheita:

- Milloin ja kenen toimesta liikkuminen otetaan puheeksi
- Miten liikkumisen muutosta seurataan
- Miten liikkumisen puheeksi otto kirjataan potilasasiakirjoihin
- Miten asiakas ohjataan liikuntaneuvontaan hyvinvointialueella tai kunnassa.

Valitse itsellesi sopivin ajankohta - sisältö työpajoissa on sama.
Tiistai 8.9. klo 8-9
Torstai 10.9. klo 15-16
Keskiviikko 16.9. klo 8-9
Tiistai 22.9. klo 15-16

Ilmoittaudu mukaan täällä 👉 https://q.surveypal.com/Ilmoittautuminen-Liikuttava-sote--tyopajoihin---syksy-2026-UUSI/0

---
Liikuttava sote -hankkeen päätoteuttajana toimii Oulun Diakonissalaitoksen Säätiö sr ODL ja osatoteuttajana Diakonia-ammattikorkeakoulu . Hanke on Euroopan unionin osarahoittama.

20/03/2026

Hus pois spontaanius – liikkuminen on vakavaa touhua 😉

No… sarkasmi sikseen – tarkennetaanpa.

👌 Paikallaanolon säännöllinen katkaiseminen on yksi yksinkertaisimmista tavoista tukea hyvinvointia. Ja siihen riittää yllättävän pieni liike.

👌 Arjen liikkeellä on merkitystä. Pienet, hiljalleen tehdyt muutokset juurtuvat parhaiten.

👌 Tähdet ovat harvoin täydellisesti kohdillaan – siksi kannattaa tehdä tänään se pienin mahdollinen teko.

👌 Spontaani liike kunniaan. Vaikkapa ne portaat hissin sijaan.

Liikuttavaa viikonloppua!

03/03/2026

"Kun terveys muuttuu, myös suhde liikkumiseen muuttuu. Siksi siitä pitää voida puhua turvallisesti, yksilöllisesti ja ilman suorituspaineita."

Lue lisää Pohteen kuntoutusohjaajan Raakkelin ajatuksista ODL:n blogissa.

Pienikin liike on merkityksellinen ja joskus juuri se rakentaa pohjaa uudelle arjen rytmille.💙

Neurologinen sairaus muuttaa elämää. Pohjois-Pohjanmaan hyvinvointialueella neurologisten sairauksien kuntoutusohjaajana työskentelevä Raakkel arvioi kuntoutujan toimintakykyä kokonaisvaltaisesti. Kuntoutusohjauksessa liikkuminen on keskeinen tekijä – osa arkea, ei siitä irrallinen suoritu...

19/02/2026

Liikkuminen ei ole vain fyysistä aktiivisuutta – se on osallisuutta, turvallisuutta ja arjessa pärjäämistä. 💙

Kevään Liikuttava sote -koulutuksissa pureudutaan siihen, miten liike voi toimia syrjäytymisen ehkäisyn työkaluna, lisätä turvallisuutta ja tukea toimintakykyä jokapäiväisessä elämässä.

🗓️ Tarjolla on sekä aamun- että iltapäivän toteutuksia – valitse sinulle sopiva aika.

🎯 Suunnattu Pohjois-Pohjanmaan sote-ammattilaisille ja alan opettajille, jotka haluavat vahvistaa liikkumisen teemojen näkymistä omassa työssään.

Lue lisää aiheesta täältä ja ilmoittaudu mukaan 👇
https://odl.fi/hankkeet/odl-liikuntaklinikka/liikuttava-sote/liikuttava-sote-koulutukset/

---
Liikuttava sote -hankkeen päätoteuttajana toimii Oulun Diakonissalaitoksen Säätiö sr .fi ja osatoteuttajana Diakonia-ammattikorkeakoulu . Hanke on Euroopan unionin osarahoittama ja osa Suomi liikkeelle -ohjelmaa. Hanke tarjoaa maksutonta täydennyskoulutusta Pohjois-Pohjanmaan sote-ammattilaisille ja alan opettajille.

27/01/2026

Entä jos ongelma ei olekaan ihmisten haluttomuus ja mahdollisuus liikkua, vaan se, millaisia mielikuvia, kuvia ja puhetapoja liikkumiseen liitetään?

Uusimmassa blogissamme hankkeemme projektityöntekijä Heli pohtii, miksi liikkumisesta puhutaan yhä kuin urheilusuorituksesta – vaikka useimmille meistä liike on (tai voisi olla) osa ihan tavallista arkea.

Lue koko juttu blogista 👉

Suomessa liikkumisesta ja liikunnasta puhutaan usein tavalla, joka muistuttaa enemmän urheilua kuin arkea. Keskustelu täyttyy täsmällisistä sykerajoista, tekniikkavinkeistä, kehon muokkauksesta ja tavoitteiden asettamisesta. Todellisuudessa liikkuminen on arkea, mahdollisuuksia ja pieniä pä....

02/01/2026

Näillä teemoilla starttaamme vuoden 2026 🤩💫

Ilmoittaudu mukaan täällä 👉 https://odl.fi/hankkeet/odl-liikuntaklinikka/liikuttava-sote/liikuttava-sote-koulutukset/

Kenelle?
Pohjois-Pohjanmaan hyvinvointialueella työskenteleville sosiaali- ja terveydenhuollon ammattilaisille (julkinen sektori) sekä Pohjois-Pohjanmaalla työskenteleville sosiaali- ja terveydenhuoltoalan opettajille (ammattiopistot, AMK, yliopisto).

Miten?
Koulutukset (60 min) toteutuvat Teamsilla ja ilmoittautuneille on saatavilla myös nauhoite. Jokaisesta aiheesta on tarjolla kaksi ajankohtaa – valitse sinulle sopivampi!

---
Liikuttava sote -hanke vahvistaa Pohjois-Pohjanmaan sote-ammattilaisten osaamista terveyttä edistävästä liikkumisesta. Hankkeen päätoteuttajana on Oulun Diakonissalaitoksen Säätiö sr ja osatoteuttajana Diakonia-ammattikorkeakoulu. Hankkeen päärahoittaja on Euroopan sosiaalirahasto (ESR+). Euroopan sosiaalirahaston (ESR+) rahoituksen myöntäjänä on Pohjois-Pohjanmaan ELY-keskus. Hanketta rahoittavat myös ODL Säätiö ja Diakonia-ammattikorkeakoulu.

19/12/2025

🎄 Iloista joulun aikaa! 💫 Ja nähdään jälleen tammikuussa koulutuksissa 🤩

Toivottaa Liikuttava sote -hankkeen tiimi 👋

---
Liikuttava sote -hankkeen päätoteuttajana toimii Oulun Diakonissalaitoksen Säätiö sr ODL ja osatoteuttajana Diakonia-ammattikorkeakoulu . Hanke on Euroopan unionin osarahoittama.

18/12/2025

Liike kuuluu kaikille. ☝

Tätä teemaa käsittelee hanketiimimme tuoreessa Dialogi-blogissa. Lue koko juttu alta 👇

Liikunta ei ole vain harrastus — se on perusoikeus ja hyvinvoinnin perusta. Silti ihmiset, joilla on toimintarajoitteita, harrastavat liikuntaa huomattavasti vähemmän, vaikka monella on siihen tahto ja motivaatio.

Usein ei ole kyse kyvyttömyydestä, vaan esteistä:
✨ puutteellisesta tiedosta
✨ sopivista mahdollisuuksista
✨ ympäristön tuesta
✨ siitä, ettei tiedetä, mikä tapa liikkua sopisi juuri itselle.

🤝 Yhdessä voimme tehdä liikkumisesta helpompaa: ymmärtämällä yksilölliset tarpeet, purkamalla ympäristön ja asenteiden esteitä ja tukemalla toisiamme liikkeelle lähtemisessä.

---
Liikuttava sote -hankkeen päätoteuttajana toimii Oulun Diakonissalaitoksen Säätiö sr ODL ja osatoteuttajana Diakonia-ammattikorkeakoulu . Hanke on Euroopan unionin osarahoittama.

Liikkuminen ei ole pelkkä harrastus, vaan myös perusoikeus ja hyvinvoinnin perusta. Yhdenvertaisuuslaki ja liikuntalaki edellyttävät, että kaikilla on todelliset mahdollisuudet osallistua liikuntaan.

16/12/2025

Jos odotit merkkiä nousta koneelta työpäivän aikana... tässä se tulee☝.

Pieni ulkoiluhetki kesken työpäivän virkistää mieltä, lisää energiaa ja parantaa keskittymistä. Eiköhän siis laiteta joulukuun poissaoloviestit hyötykäyttöön 😉💪

Otatko testiin?

---
Liikuttava sote -hanke vahvistaa Pohjois-Pohjanmaan sote-ammattilaisten osaamista terveyttä edistävästä liikkumisesta ja liikkumisen puheeksiotosta. Hankkeen päätoteuttajana toimii Oulun Diakonissalaitoksen Säätiö sr ODL ja osatoteuttajana Diakonia-ammattikorkeakoulu . Hanke on Euroopan unionin osarahoittama.

06/11/2025

Hanketiimi esittäytyy 👋 Tiina tuo lisää osaamista hankkeen opetussuunnitelmatyöhön 📚

Tiina vahvistaa hanketiimiämme jatkossa erityisesti opetussuunnitelmatyössä - tavoitteena on, että liikkumisen teemat ja liikkumisen puheeksiotto ovat tulevaisuudessa aiempaa vahvemmin mukana tulevien sote-ammattilaisten koulutuksessa 👌👟

Tervetuloa tiimiin Tiina! 💙💜

---
Liikuttava sote -hankkeen päätoteuttajana toimii Oulun Diakonissalaitoksen Säätiö sr ODL ja osatoteuttajana Diakonia-ammattikorkeakoulu . Hanke on Euroopan unionin osarahoittama (ESR+).