Hyvinvointi Fabriikki

17/03/2026

Synnytys mietityttää, jännittää tai kenties pelottaa? Pelko synnytystä kohtaan on hyvin yleistä, m***a silti yksilöllistä 🤍

N. 8-16% odottavista äideistä kärsii vaikeasta synnytyspelosta ja n. 25% keskivaikeasta synnytyspelosta.

Pelkoa ei tarvitse kantaa yksin.

🤰 Apua synnytyspelkoon - verkkovalmennus on tarkoitettu jokaiselle odottavalle äidille ja heidän puolisoilleen sekä terveys-hyvinvointia-alan ammattilaisille (kätilö, doula, psykofyysinen ja äitiysfysioterapeutti) työn tueksi synnytykseen valmistautumiseen, synnytyspelon helpottamiseen tai lievittämiseen.
Synnytyspelko-verkkovalmennus auttaa sinua ymmärtämään pelon taustaa, rauhoittamaan kehoa ja mieltä sekä vahvistamaan luottamusta synnytysmatkaasi kohden.

Kulje kohti synnytystä tiedon, turvan ja lempeyden kautta 🤍

🤰 Apua synnytyspelkoon-verkkovalmennus on sinulle, joka haluat:
✨ ymmärtää pelkosi juuria
✨ saada keinoja rauhoittaa kehoa ja mieltä
✨ rakentaa luottamusta kohti synnytystä yhdessä kumppanisi/puolisosi kanssa

Tietoa, käytännön tehtäviä ja tukea synnytyspelon käsittelyyn yksilö-pariharjoittein sekä joogan keinoin 🤍

Hyppää mukaan Fabriikin ohjaukseen verkossa täältä:
https://www.hyvinvointifabriikki.fi/apua-synnytyspelkoon/

📩 Linkki myös biossa.

👉 Kurssi käytettävissä omaan tahtiin, missä ja milloin sinulle sekä kumppanillesi sopii. Materiaalit ovat käytössäsi 6kk ajan.
👉 Verkkokurssi on nyt avoinna etuhintaan 39€ (norm.129€) rajoitetun ajan tai kun 15 osallistujaa täyttyy.

Tervetuloa mukaan psykofyysisen äitiys-lantionpohjan fysioterapeutin verkkovalmennukseen synnytyspelon työstämiseen ja omaan voimaan kasvamiseen.

16/03/2026

Syvennä osaamistasi raskauden aikaisen ja synnytyksen jälkeisessä kuntoutuksessa. 🤰

✨Tässä käytännönläheisessä Wellbeing Mama - äitiysfysioterapian koulutuksessa opit tunnistamaan yleisimmät raskauden ja synnytyksen jälkeiset kehon muutokset sekä ohjaamaan turvallista ja tehokasta harjoittelua.

⭐️ Verkkokoulutus on Sinulle, joka pohdit suuntautumista ja erikoistumista äitiysfysioterapiaan: saat tutustua materiaalin omassa tahdissasi ennen päätöstäsi osallistumisesta lähipäiviin ja opiskella haaveilemastasi erikoisalan osaamisesta.

⭐️ Lähikoulutukseen voit myös jo nyt ilmoittautua tulevaan syksyn 2026 ryhmään SUPER EARLY BIRD- hinnalla.

Koulutuksessa opit mm.:
✔ Raskauden aikaiset kehon muutokset ja niiden huomioiminen harjoittelussa
✔ Vatsalihasten erkauman manuaalinen tutkiminen, sonopalpaation eli ultraäänen keinoin ja kuntoutus
✔ Lantionpohjan tutkiminen, sonopalpaatio eli ultraäänitutkiminen, toiminta ja harjoittaminen
✔ Selkä- ja lantion alueen kipujen hoito raskauden aikana
✔ Turvallinen paluu liikuntaan synnytyksen jälkeen
✔ Käytännön harjoitteet asiakastyöhön case - esimerkein

Kenelle koulutus sopii?
Fysioterapeuteille, jotka haluavat erikoistua äitiysajan pulmiin sekä valmistuvalle fysioterapian opiskelijalle.

💡 Saat koulutuksesta konkreettisia työkaluja asiakastyöhön sekä varmuutta äitiysajan fysioterapian ohjaamiseen.

✨ Tule syventämään ammattitaitoasi ja tukemaan äitien hyvinvointia turvallisesti ja asiantuntevasti.

🔥 Paikkoja on rajoitetusti TARJOUSHINTAISIIN verkko-opintoihin ja lähipäiviin – varmista paikkasi ajoissa!

🤩 ME MYÖS HYVITETÄÄN! Osallistuessasi lähikoulutukseen, saat hyvityksenä verkkokoulutuksen hinnan lähikoulutuksen hinnasta. Reilua, eikö totta?
Nyt kannattaa tutustua verkkokoulutukseemme sisältöön edullisesti verkossa.

✅ Hyppää Fabriikin ohjaukseen verkossa - 60% alessa:
https://www.hyvinvointifabriikki.fi/wellbeingmama-verkkokoulutus-aitiysfysioterapia/

✅ Hyppää Fabriikin ohjaukseen lähinä -465€ etuhintaan:
https://www.hyvinvointifabriikki.fi/wellbeing-mama-aitiysfysioterapia/

Linkit myös biossa.

16/03/2026

Raskausajan ja synnytyksen jälkeisen hieronnan koulutukset terveyden ja hyvinvoinnin ammattilaisille.

✨ Tule mukaan huippupalautteet saaneisiin raskausajan ja synnytyksen jälkeisen hieronnan verkko- tai lähikoulutuksiin, jossa opit käytännönläheiset ja turvalliset hoitotekniikat odottaville ja synnyttäneille äideille.

🔥 Koulutuksen keskeiset sisällöt:
✨ raskauden fysiologiset muutokset ja niiden vaikutus kehoon
✨ turvallinen hieronta raskauden eri vaiheissa
✨synnytykseen valmistava hoitokokonaisuus
akupainantatekniikoin
✨oikeat hoitoasennot ja ergonomia
✨yleisimmät raskausajan kipuoireet ja niiden huomioiminen hoidossa
✨synnytyksen jälkeisen kehon palautuminen, erkauman tutkiminen
✨ lempeät ja tehokkaat hierontatekniikat palautumisen tueksi
✨ kontraindikaatiot ja turvallinen työskentely

🔥 Kenelle koulutus sopii?
Koulutus on suunnattu erityisesti:
✨ koulutetuille hierojille
✨ fysioterapeuteille
✨ vyöhyketerapeutit
✨ doula, kätilö, terveydenhoitaja, sairaanhoitaja

Miksi osallistua?
✔ Laajenna palveluvalikoimaasi
✔ Vastaa kasvavaan kysyntään äitiyspalveluissa
✔ Opiskele kokeneen kouluttajan ohjauksessa ammattitaitoiseksi äitiysajan hierojaksi
✔ Saat käytännön valmiudet hoitojen toteuttamiseen heti lähikoulutuksen jälkeen

⭐️ Paikkoja on rajoitetusti TARJOUSHINTAISIIN verkko-opintoihin ja lähipäiviin – varmista paikkasi ajoissa! ⭐️

🔥 ME MYÖS HYVITETÄÄN!
Osallistuessasi lähikoulutukseen, saat hyvityksenä
verkkokoulutuksen hinnan lähikoulutuksen hinnasta. Reilua, eikö totta?
Nyt kannattaa tutustua verkkokoulutukseemme sisältöön edullisesti verkossa.

✅ Hyppää Fabriikin ohjaukseen verkossa - 60% alessa:
https://www.hyvinvointifabriikki.fi/wellbeingmama-verkkokoulutus-raskausajan-hierontaan/

✅ Hyppää Fabriikin ohjaukseen lähinä -225€ etuhintaan:
https://www.hyvinvointifabriikki.fi/wellbeing-mama-aitiysajan-hieroja/

Linkit myös biossa.

🤰 Fabriikilta,
Ulla

15/03/2026

Oho, verkkokauppamme uudistuu ja nyt pistetään hulinaksi 🤩 Ihanaa nähdä, että äitiysfysion verkko-opintoihin on tullut taas uusia opiskelijoita ja lähiryhmäkin on tällä hetkellä lähes täysi 🤩

Fysioterapeutti tai fysioterapian opiskelija - kutsuuko uudet tuulet työelämässä tai erikoistuminen?

🔥🔥 Viimeistään nyt kannattaa tutustua Wellbeing Mama - äitiysfysioterapian verkkokoulutukseen, sillä se on huikeassa alessa! 🔥🔥

Ja hei, me ollaan reiluja. Kun päätät hypätä mukaan lähipäiviin, hyvitämme koulutusmaksusta verkkokoulutuksen hinnan verran 🤩
💜✨✨
Äitiysfysioterapian koulutus fysioterapeuteille tarjoaa käytännönläheiset työkalut raskauden ja synnytyksen jälkeiseen fysioterapiaan.
Koulutus tukee suoraan kliinistä työtä ja antaa konkreettisia keinoja arviointiin, harjoitteluun ja ohjaukseen.

🔹 Koulutuksen sisältö:
 – äitiysfysioterapian keskeiset periaatteet fysioterapeutin näkökulmasta
 – lantionpohjan ja erkauman toiminnan arviointi palpaatiolla sekä sonopalpaatiolla 
 – turvallinen harjoittelu raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen
 – asiakastyössä yleisimmät haasteet ja ratkaisut

👉Lue lisää täältä: 
https://www.hyvinvointifabriikki.fi/wellbeing-mama-aitiysfysioterapia/

Verkkokoulutukseen linkki myös biossa.

Fabriikilta,
Ulla

04/03/2026

Kivunhoidon asialla lääkkeettömin keinoin ❤️🙏

Käypä hoito -suositus uudistui: lääkkeettömät hoidot ovat ensisijaisia pitkäaikaisen kivun hoidossa.

Kipupotilaan hyvä hoito perustuu toimivaan hoitosuhteeseen sekä huolelliseen arvioon potilaan kivusta ja kokonaistilanteesta.

Lääkkeettömät hoidot – erityisesti liikunta, terapeuttinen harjoittelu ja TENS – soveltuvat useimmiten ensisijaiseksi hoidoksi kiputyypistä riippumatta.

Lääkehoito voidaan aloittaa, jos sen odotettavissa olevat hyödyt ylittävät haitat. Ennen hoidon aloittamista potilaalle on kerrottava lääkityksen mahdollisista hyödyistä ja haitoista.

Päivitetty hoitosuositus ohjaa pitkäaikaisen kivun vaikuttavaan ja turvalliseen hoitoon: https://bit.ly/3MJZDex

22/02/2026

1 PAIKKA VAPAUTUI. Nyt jollekin onnekkaalle jälki-ilmoittautujalle viimeinen paikka myös Super Early Bird - hintaan. Ilmoittautua voit 25.2. ke mennessä ale hinnalla ✨
Äitiysfysioterapian koulutus tarjoaa ajantasaiseen tietoon ja käytäntöön perustuvat valmiudet äitiysajan fysioterapiaan. Koulutuksessa opit ymmärtämään kehon muutoksia raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen sekä ohjaamaan turvallista ja yksilöllistä kuntoutusta.

🔥 1 PAIKKA VAPAANA äitiysfysioterapian koulutukseen 03/2026 ja 04/2026 viikonloppukoulutukseen Oulussa. 🔥

✨Koulutuksen sisältöä:

* vahvistat varmuuttasi asiakkaan kokonaisvaltaiseen kohtaamiseen

* saat laadukkaat ja laajat sekä videoidut verkkomateriaalit tukemaan oppimistasi

* raskausajan fysioterapia: lantionpohjan lihasten toiminnan tutkiminen raskausaikana, terapeuttisen menetelmät

* synnytyksen jälkeinen fysioterapia

* diagnostinen ultraäänitutkimus: lantionpohja, erkauma ja vatsalihakset

* erkauman tutkiminen manuaalisesti

* fysioterapeuttinen synnytykseen valmistautuminen

* terapeuttinen harjoittelu raskausaikana ja synnytyksen jälkeen

* raskaanaolevan kivunhoito

* synnytyksen jälkeinen kivunhoito, repeämät/episiotomia, sektioarven hoito

* lantionpohjan toimintahäiriöt ja kiputilat, lantionpohjan anatomia ja tutkiminen

* osaamisen osoittaminen näyttökokeella ryhmässä koulutuksen päätteeksi


✨ Koulutus on suunnattu fysioterapeuteille ja fysioterapeuttilopiskelijoille, jotka haluavat laajentaa ja päivittää osaamistaan äitiysfysioterapian parissa.

📅 Ilmoittautuminen on nyt avoinna
👉 Paikkoja on rajoitetusti – varmista paikkasi ajoissa
Linkki biossa.

✨ Hinta: 665€, kun ilmoittaudut 25.2. ke mennessä ✨
Koulutuksen voi maksaa 2.erässä.

AJANKOHTA
14.3.-15.3.2026 la - su
11.4. - 12.4.2026 la - su
Oulu

Ilmoittautuminen:
hyvinvointifabriikki@gmail.com tai nettisivun lomakkeen kautta.

Hyppää mukaan opiskelemaan uutta ja täydentämään ammattitaitoasi äitiyden äärelle.
Fabriikilta,
Ulla

21/02/2026

Synnytys mietityttää, jännittää tai kenties pelottaa. Pelko synnytystä kohtaan on hyvin yleistä, m***a silti yksilöllistä 🤍
N. 8-16% odottavista äideistä kärsii vaikeasta synnytyspelosta ja n. 25% keskivaikeasta synnytyspelosta.

Pelkoa ei tarvitse kantaa yksin.

🤰 Apua synnytyspelkoon - verkkovalmennus on tarkoitettu jokaiselle odottavalle äidille ja heidän puolisoilleen sekä terveys-hyvinvointia-alan ammattilaisille (kätilö, doula, psykofyysinen ja äitiysfysioterapeutti) työn tueksi synnytykseen valmistautumiseen, synnytyspelon helpottamiseen tai lievittämiseen.
Synnytyspelko-verkkovalmennus auttaa sinua ymmärtämään pelon taustaa, rauhoittamaan kehoa ja mieltä sekä vahvistamaan luottamusta synnytysmatkaasi kohden.
Kulje kohti synnytystä tiedon, turvan ja lempeyden kautta 🤍

🤰 Apua synnytyspelkoon-verkkovalmennus on sinulle, joka haluat:
✨ ymmärtää pelkosi juuria
✨ saada keinoja rauhoittaa kehoa ja mieltä
✨ rakentaa luottamusta kohti synnytystä yhdessä kumppanisi/puolisosi kanssa

Tietoa, käytännön tehtäviä ja tukea synnytyspelon käsittelyyn yksilö-pariharjoittein sekä joogan keinoin 🤍
📩 Linkki biossa.

👉 Kurssi käytettävissä omaan tahtiin, missä ja milloin sinulle sekä kumppanillesi sopii. Materiaalit ovat käytössäsi 6kk ajan.
👉 Verkkokurssi on nyt avoinna etuhintaan 49€ (norm.129€), etuhinta voimassa helmikuun 2026 ajan.
🔥 Etukoodi: helmikuu 🔥

Tervetuloa mukaan psykofyysisen äitiys-lantionpohjan fysioterapeutin verkkovalmennukseen synnytyspelon työstämiseen ja omaan voimaan kasvamiseen.

19/02/2026

Luokittelen itseni introvertiksi ja viihdyn pienessä porukassa. Noh, tänään olin melkoisilla festivaaleilla puhujan roolissa. Ja kun vauhtiin pääsi, niin yllättäen olikin sellainen fiilis että malttaako tässä lopettaa 🤭 🔥 Kiitos tästä mahdollisuudesta asianosaisille - kuinka ihanan vastaanoton teiltä sainkaan!

Olipa hieno kokemus - hyvä minä, olkapäälle TAP TAP, selvisin! ❤️ Sitten kiirehdittiinkin arjen askareisiin pikkuisen kanssa. Olispa ollut m***a mielenkiintoista luentoakin kuunneltavana, tällä kertaa äidin vastuut kutsuivat ❤️

16/02/2026

No ei ihan lyhyt päivitys tullut, m***a pohdin tässä mitä kaikkea koulutuksia Suomessa on ylipäätänsä tarjolla ja miten valita itselleen se oikea suunta, mihin koulutukseen ilmoittautua ja ammatillisesti erikoistua. ☺️

Jos sua kutsuu erikoistuminen fysioterapeuttina tai fyssariopiskelijana, niin meidän Wellbeing Mama- äitiysfysion koulutukseen on 1 paikka vapaana. Aloitetaan 14.3.-15.3. La-su 1. Moduuli✨ 11.4.-12.4. La-Su 2.Moduuli ✨ Hintakin huokea 665€ (norm.1150€), Early Bird voimassa 19.2.2026 asti 🔥

Käyhän biosta linkin kautta lukemassa lisää 🔥

- Ulla

14/02/2026

Ihanaa ystävänpäivää ❤️🐴

11/02/2026

Viimeinen viikko aikaa ilmoittautua ja viimeistä paikkaa viedään 🥳 Haluatko syventää osaamistasi ja kohdata raskaana olevat ja synnyttäneet asiakkaat entistä varmemmin ja vaikuttavammin?
Äitiysfysioterapian koulutus tarjoaa ajantasaiseen tietoon ja käytäntöön perustuvat valmiudet äitiysajan fysioterapiaan. Koulutuksessa opit ymmärtämään kehon muutoksia raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen sekä ohjaamaan turvallista ja yksilöllistä kuntoutusta.

🔥 1 PAIKKA VAPAANA äitiysfysioterapian koulutukseen 03/2026 ja 04/2026 viikonloppukoulutukseen Oulussa. 🔥

✨Koulutuksen sisältöä:

* vahvistat varmuuttasi asiakkaan kokonaisvaltaiseen kohtaamiseen

* saat laadukkaat ja laajat sekä videoidut verkkomateriaalit tukemaan oppimistasi

* raskausajan fysioterapia: lantionpohjan lihasten toiminnan tutkiminen raskausaikana, terapeuttisen menetelmät

* synnytyksen jälkeinen fysioterapia

* diagnostinen ultraäänitutkimus: lantionpohja, erkauma ja vatsalihakset

* erkauman tutkiminen manuaalisesti

* fysioterapeuttinen synnytykseen valmistautuminen

* terapeuttinen harjoittelu raskausaikana ja synnytyksen jälkeen

* raskaanaolevan kivunhoito

* synnytyksen jälkeinen kivunhoito, repeämät/episiotomia, sektioarven hoito

* lantionpohjan toimintahäiriöt ja kiputilat, lantionpohjan anatomia ja tutkiminen

* osaamisen osoittaminen näyttökokeella ryhmässä koulutuksen päätteeksi


✨ Koulutus on suunnattu fysioterapeuteille ja fysioterapeuttilopiskelijoille, jotka haluavat laajentaa ja päivittää osaamistaan äitiysfysioterapian parissa.

📅 Ilmoittautuminen on nyt avoinna
👉 Paikkoja on rajoitetusti – varmista paikkasi ajoissa
Linkki biossa.

✨ SUPER EARLY BIRD- HINTA 665€ VOIMASSA 19.2.2026 asti (norm. 1150€).

Koulutuksen voi maksaa 2.erässä.

AJANKOHTA
14.3.-15.3.2026 la - su
11.4. - 12.4.2026 la - su
Oulu

Ilmoittautuminen:
hyvinvointifabriikki@gmail.com tai nettisivun lomakkeen kautta.

Hyppää mukaan opiskelemaan uutta ja täydentämään ammattitaitoasi äitiyden äärelle.
Fabriikilta,
Ulla

11/02/2026

Odottavalle äidille rentouttava hoitokokonaisuus - helmikuun viimeisiä aikoja viedään nyt ja uusia aikoja avattu maaliskuulle🤰💜
Synnytykseen valmistava hoitokäynti rv37 (36) —> 90min.

💜 Ihanaa, raskautesi on jo pitkällä. Tämä hoitokäynti valmistelee tulevaa äitiä kokonaisvaltaisesti synnytykseen. Hoidon aikana käsittelemme mm. lantionpohjan lihaksiin vaikuttavia alueita (pallea ja muut hengityslihakset, sisäreidet, lantio), rentouttaen lantionpohjaa äitiysfysioterapian sekä hieronnan menetelmin. Hoidon kruunaa lempeä päänalueen hieronta ja halutessasi hierontaa syventävä sekä luonnollista synnytystä aktivoiva akupunktio.

Vastaanotto ja Ajanvaraus: Fysios Mehiläinen Valtatie

Tervetuloa ❤️🤰