Valmentaja ja Koulutettu Hieroja Anu Junnila

14/05/2025

🏊‍♀️ UUTTA Avovesikurssi 🏊‍♂️

💙 Opit harrastamaan avovesiuintia
💙 Nauttimaan luonnonvesissä uimisesta
💙 Harrastamaan turvallisesti
💙 Kohottamaan kuntoa ja uintitekniikkaa
Tämä kurssi on Sinulle, joka haaveilet avovesiuinnista tai harrastat sitä jo.

Lisätietoja ja ilmoittautumiset Suomisport.n kautta:
https://www.suomisport.fi/events/920584a9-eda5-4ea6-8eff-a80d32d06fe5

Kurssin järjestää Kokkolan Uimaseura
Valmentajana kurssilla Anu Junnila

Tervetuloa mukaan!

09/05/2025

Anna läheiselle lahjaksi hyvinvointia, iloa ja mahdollisuus saada kokea kestävyysliikunnan riemut laadukkaissa valmennuksissamme. Lahjakortin saaja voi itse valita hankkiiko verkkovalmennuksen vai lähitreenejä vai jotain muuta. Miten? Osta lahjakortti verkkokaupasta. Lähetämme sinulle sähköp...

17/03/2025

🏊‍♀️🏊🏊‍♂️ Aikuisten uinnin tekniikkakurssilla opit monipuolisesti eri tekniikoita ja parannat uinti osaamistasi takuulla!
Kurssi soveltuu aloittelijoille ja kuntouintia harrastaville.

🔹️ Kevään viimeiselle kurssille muutamia paikkoja vielä jaossa!
🔹️ Kurssi alkaa la. 5.4.
📍 Lisätiedot ja ilmoittautumiset:
https://www.suomisport.fi/events/282fcdfb-baea-4d24-a1e2-70ca189386ab

🤗 Tervetuloa mukaan!

17/03/2025

🏊‍♂️🏊‍♀️🏊Vapaauinnin tekniikkakurssilta lisää vauhtia ja tekniikkaa paremmaksi👌

🔹️Kevään viimeinen edistyneille/kuntouimareille suunnattu tekniikkakurssi alkaa huhtikuun alussa La. 5.4.

🔹️Kurssille vielä muutama vapaa paikka!
📍Lisätiedot ja ilmoittautumiset:
https://www.suomisport.fi/events/0c3df9ee-fb40-40d9-aaa1-02d999a590a3

🤗Tervetuloa mukaan!

06/03/2025

💚 Avajaistarjous 💚

Maaliskuun ajan kaikille ensimmäisestä ajanvarauksesta hyvä tutustumistarjous!

🍀 Varaa aikasi Vello.n kautta: https://pro.vello.fi/anu-junnila

Tervetuloa🤗

06/03/2025

Hieronnalla ja lihashuollolla on useita vaikutuksia kehoomme ja mieleemme 💚

🍀Edistää aineenvaihduntaa
🍀Poistaa lihasjumeja, jännityksiä ja kiputiloja
🍀Palauttaa kehoa ja mieltä
🍀Vähentää stressiä ja parantaa unta
🍀Parantaa liikkuvuutta
🍀Rentouttaa ja selkeyttää ajatuksia
🍀Lisää energiaa tulevaan
🍀Vapauttaa hyvän olon hormoneja kehoon

Oma keho ja mieli, on meille varmasti jokaiselle tärkeä, joten muistathan huoltaa ja hoitaa sitä🙏💚

13/02/2025

Aloita ystävän kanssa nyt, saatte mahtavan edun molemmat!

07/02/2025

🔥 NYT on auki aikuisten viimeiset kevään 2025 uinti ryhmien ilmoittautumiset🔥

⭐️Laitoimme lisää ryhmiä suuren kysynnän myötä👍

📍Opi monipuolisesti uintitekniikkaa ja harjoittelemaan uintia kehittävästi.
📍Kohota kuntoa, löydä uutta liukua ja helppoutta uintiin!

Ryhmiä on kaksi:
💙 Tekniikka aloittelijat
💙 Vapaauinnin tekniikka edistyneet

➡️Tarkemmat aikataulut ja ryhmien kuvaukset löytyvät Suomisportista:

Aikuisten vapaauinnin tekniikka, edistyneet:
https://www.suomisport.fi/events/0c3df9ee-fb40-40d9-aaa1-02d999a590a3

Tekniikka aloittelijat:
https://www.suomisport.fi/events/282fcdfb-baea-4d24-a1e2-70ca189386ab

➡️ Lisätietoja suoraan ryhmien valmentajalta Valmentaja Anu Junnila

Tervetuloa mukaan!

28/01/2025

Kokkolan talven viimeiset hiihdon tekniikkaryhmät‼️

Tule hakemaan uutta liukua ja helppoutta ladulle sekä lähestyville hiihtolomille super suosituista kertakursseista👍

📍 Kokeneen ammattivalmentajan opit kuntoilijalle
📍 Vaiheittain etenevät tekniikkaharjoitukset
📍 Monipuoliset harjoitukset taitotaso huomioiden
📍 Henkilökohtainen palaute ja vinkit
⭐️ Sopii kaikentasoisille
⭐️ Varmuutta, helppoutta ja monipuolisuutta hiihtoon

Lisätiedot ja ilmoittautumiset: https://xcparty.fi/tuote-osasto/lahitreenit/

Palautteita talven 2025 ryhmistä:
💚 Loistavia huomioita ja konkreettisia vinkkejä tekniikan kehittämiseen.
💚 Olin mukana jo kolmatta kertaa ja jälleen opin lisää, hienoa kehittää omaa osaamista ammattilaisen opissa.
💚 Hyvä kurssi, sopivasti sisältöä, hyviä esimerkkejä. Anu osaa selkeästi selittää syyt ja seuraukset.
💚 Hienoa, että tämmöisiä järjestetään kaikentasoisille.
💚 Onneksi lähdin mukaan, tämä oli loistava kokonaisuus!
💚 Opin paljon ja nyt tiedän miten eri tekniikoita harjoitella omatoimisesti, mihin tulee keskittyä ja miten.

Kysy lisää valmentajalta Anu Junnila

Tervetuloa mukaan!

27/01/2025