Fysio Arctica

29/12/2023

Huomenna palautellaan kehoa lasku- ja hiihtopäivistä, sekä rentoutetaan mieli kuluneen vuoden hulinoista. Lämpimästi tervetuloa❣️
https://www.pyha.fi/fi/tapahtumat/jooga-3012-klo-18?fbclid=PAAaafjFdyJezQYmMEEhvdrnnS601g9iCJEsDIrofG_nj2H4ONwezVWqMljSs

07/12/2023

Tämän talven ensimmäiset joogaohjaukseni Pyhällä huomenna ja lauantaina❣️ Toivottavasti nähdään, jos olet maisemissa!

05/04/2023

Meistä tuli pohjoisen uusia, psykofyysisiä fysioterapeutteja! Vuoden rutistus täydennyskoulutuksen kanssa saatiin pakettiin tällä upealla porukalla.
Elämän ottamiset ja antamiset tuntuu sekä näkyy kehomielessä, ja usein niiden helpottamiseen omat keinot eivät riitä. Sillä on väliä, hoidetaanko kipua, vai ihmistä, jolla on kipua 🌱

06/02/2023

Reilu viikko sitten Pyhällä juhlittiin Bättre Folk i Fjällen -festareilla, ja oheisohjelmassa ohjasin mm. ulkojoogaa. Aina yhtä ihanaa, ihmeellistä, ja samalla luonnollista päästä hengittelemään tunturin tuulta, taivuttelemaan kroppaa, aistimaan talviluontoa ja herättelemään kehoa ja mieltä talvihorroksesta. Ja aina yhtä ihanien ja avoimien osallistujien kanssa❣️
Nämä työjutut on kyllä parhaimpia.
Kiitos kuvista Vera Lakovaara ()

02/02/2023

Hei oululaiset ja Oulussa käypäläiset!
Iloisena saan kertoa toimivani nykyään Tuiran Fysiossa yhdessä muun mahtavan ja osaavan henkilökunnan kanssa ihmisten terveyden ja liikuntakyvyn hyväksi!
Otan vastaan tuki- ja liikuntaelinten vaivoista kärsiviä ja neurologisia asiakkaita, sekä maaliskuusta eteenpäin teen myös psykofyysistä fysioterapiaa koulutuksesta valmistuttuani.
Tervetuloa vastaanotolle, jos voidaan olla avuksi sinun kehosi kanssa! Nettiajanvarauksesta löytyy vapaat ajat minulle ja kollegoilleni.

Tuiran Fysiolla on kaksi toimipistettä Oulussa. Toimipisteissämme on nykyaikainen kuntoutusvälineistö ja osaava koulutettu henkilökunta.

29/11/2022

Pyhän laskukausi alkaa taas virallisesti tulevana viikonloppuna, ja lauantain mäkipäivä on mitä parhainta aloittaa lempeästi herättelevällä joogalla❣️
Sopii kaikentasoisille, ja joogamaton saa lainaan. Ilmoittauduthan visit.pyha.fi ja hakusanaksi Jooga?!
Lämpimästi tervetuloa!
Aika mahtavaa päästä aloittamaan talvitouhut kunnolla, parhaassa tunturissa❣️

24/10/2022

Syksy on vierähtänyt supervauhdilla uusissa työkuvioissa. Työskentelen vuoden loppuun asti vaativan kuntoutuksen parissa Oulussa, moniammatillisessa laitoskuntoutuksessa. Tämä onkin ollut minulle uusi ja silmiäavaava työkenttä fysioterapiassa. Samaan aikaan olen suorittanut Psykofyysisen fysioterapian täydennyskoulutusta, ja päässytkin harjoittamaan sieltä saatua viitekehystä ja harjoitteita mm. mielenterveyskuntoutujien kursseilla.
Rehellisesti sanottuna syksy on kyllä ollut raskas muuttoineen ja kaikkine järjestelyineen ja uuden opetteluineen, m***a kaikesta on selvitty ainakin tänne asti!

Työssä palkitsevinta on ollut asiakkailta saama palaute. Se, että näkee suhteellisen lyhyessä ajassa kipinän oman itsensä kuntouttamiseen ja elintapojen korjaamiseen syttyneen, ja se, että on voinut olla avuksi sen kipinän löytämisessä. Eräs mielenterveyskurssilainen totesi vesiliikunnan parissa: "Ihanaa, kun sanot, ettei ole niin väliä, meneekö liike oikein, vaan pääasia on, että liikut!"
Aito liikunnan ja onnistumisen ilo on näkynyt kuntoutujista, kun ei olla viilattu liian tarkasti tekniikkaa. Usein vapaa liike on juuri, mikä yksilölle on se sopivin ja motivoivin liike (ellei se ole jollain tapaa itselle tai muille vamma-altis tapa liikkua).
Jaksamista meille kaikille pimenevään syksyyn, pianhan se talvikin sieltä jo kunnolla tulee valaisevine lumihankineen! Pidetään huolta itsestämme ja toisistamme 💗

06/08/2022

Pyhä Unplugged -tapahtumassa joogattiin taas monivuotiseen tapaan ulkona, keskellä tunturin taikaa. Tämä jooga tuoksui kostealta sammaleelta, maistui mustikalta, kuulosti sateenropinalta hupun pintaan, tuntui lämpimänlempeänä tuulena iholla, näytti maagiselta aivan keskellä liikkuvia pilviä.
Toivon, että voin joogaohjaajana tarjota osallistujille uusia ahaa-elämyksiä omasta kehosta, mielestä ja luonnon vaikutuksesta niihin.
Tällaisina suurten huolien aikoina on entistäkin tärkeämpää irtautua välillä arjesta, antaa tuulen ja sateen huuhdella mieltä, luonnon kuiskailla, että just tässä on kaikki hyvin.
Aittakurun keikoilla on saanut huuhdella kyynelkanaviakin, sillä niin koskettavia esityksiä on saatu nähdä, kuulla ja kokea viikonlopun aikana. Torstaina Ellinooran upean äänen toistellessa: ”Meille käy hyvin”, ja rutistaessani tytärtä sylissäni, koin kyllä suurta lämpöä, toivoa ja lohtua.
Pyhän tunnelma on sielun ja kehon hoitoa parhaimmillaan!

21/06/2022

Kesäpäivänseisaus, päivä pisimmillään. Video nopeutettu, elämä hidastettu (hetkeksi ainakin). Parasta aurinkotervehdyksessä lapsen kanssa: ”Äiti, kato käpy!” Tärkeitä, tärkeitä asioita 💖
Ihanaa keskikesää, miten ikinä sen vietätkin! 🌞

Sanna Kyllönen () added a video to their Instagram account: “Kesäpäivänseisaus, päivä pisimmillään. Video nopeutettu, elämä hidastettu (hetkeksi ainakin).…”

10/06/2022

Upea ura, ja esimerkillinen asenne. Syvä kumarrus paralumilautailun suvereenille kunkulle; haasteiden läpi voittoihin, unohtamatta ystävien jeesaamista samalla polulla. Lämmin kiitos yhteistyöstä Matille uran aikana! Eteenpäin, uusiin haasteisiin 💫💎🙏🏼

Matti Suur-Hamari ei jatka kisauraansa. Imatralainen ja sittemmin Kuusamoon muuttaneen Suur-Hamarin viimeiseksi kisaksi jäi Pekingin paralympialaiset, joista hän otti paracrossista kultaa ja banked slalomista hopeaa. – Jo parina viime vuonna olen kypsytellyt ajatusta, että vieläkö liekki pala...

13/05/2022

Kesä tekee kovasti tuloaan❣️ Haluaisitko varata työ-, kaveri- tai vaikka polttariporukallesi rentouttavan, vetreyttävän ja maadoittavan luontojoogatuokion? Tai ehkä hilpeän ja ryhmäyttävän skumppa- tai olutjoogan ulkona?! Järjestän tilauksesta kumpiakin Rovaniemellä ja Pyhällä, tarvittaessa muuallakin Pohjois-Suomen alueella. Kysy ihmeessä tarjousta, niin räätälöidään teidän porukalle, isolle tai pienelle, sopivan ihana joogatuokio luonnon helmassa!
(Puh. 0503797083 / fysioarctica@gmail.com)

06/05/2022

Aloitin Psykofyysisen fysioterapian täydennyskoulutuksen, ja ahaa-elämyksiä avautuu jo alkumetreillä ihmiskehon ja mielen saumattomasta yhteystyöstä, ja myös toimimattomuudesta. Toisaalta joogaan pohjautuvaa tietoa ja kokemusta pystyy hyvin peilaamaan Psykofyysisen fysioterapian viitekehykseen. Toivottavasti pääsen pian työssä hyödyntämään näitä harjoitteita ja menetelmiä. Näistä tunnelmista rentouttavaa viikonloppua kaikille❣️