14/07/2025
🤍Kundaliinijoogan Ystävät 🤍
Kundaliinijoogan Perusteet Viikkotunti alkaa torstaisin klo 17.30 – 19 Guru Ram Dasin Talolla Rajamäellä. Syyskausi on 4.9. – 18.12. 2025.
Tunneilla käydään läpi kundaliinijoogan perustekniikoita, jotka sopivat kundaliinijoogaan tutustuville ja jo kundaliinijoogaa harrastaville.
Perustunti sisältää alkuvirittäytymisen, joogasarjan (eli Kriyan), rentoutumisen, meditaation tai pranayaman sekä loppusulkemisen. Tunnin lopussa on varattu tarvittaessa aikaa keskustelulle ja kysymyksille. Kulloisenkin tunnin aihe ja valitut tekniikat määräytyvät osallistujien mukaan. Tunnit soveltuvat peruskuntoisille aikuisille. Tunnit vetää sertifioitu (C-IAYT) kundaliinijoogaterapeutti Livkamal Kaur Khalsa Enkola.
Guru Ram Dasin Talon pihalla oleva joogasali tarjoaa joogamatot, meditaatiotyynyt ja viltit. Tarjolla on myös Yogi-teetä ja vettä. Salissa on pieni verhollinen pukkari. WC-tila löytyy päätalon puolelta, vierasrapusta. Päätalossa ja pihalla asuu myös hiirikissa Lili Kaur, joten WC-tilat eivät sovellu kissa-allergikoille. Lili Kaurilla ei ole pääsyä pihan erilliseen joogasaliin, missä tunnit vedetään.
Tuntien energiavaihto on 15e / kerta käteisellä ja tasarahalla tai MobilePayllä ennen tunnin alkua. Ensimmäiselle tunnille tullessaan ilmoittautuminen on s.postitse osoitteeseen: gururamdasintalo (at) gmail piste com ja jo aikaisemmin käyneet voivat ilmoittautua myös tekstarilla. Tekstari ilmoittautumiset viimeistään 2 tuntia ennen tunnin alkua ja s.posti-ilmoittautumiset viimeistään edellisenä iltana. Joogasalin vieressä on tilava parkkipaikka autoilijoille. Bussilla tulijoille lähin pysäkki on n. 800 metrin päässä ja sijaitsee 3 km Rajamäeltä Nurmijärven Kirkonkylän suuntaan.
Lisätiedot s.postilla osoitteesta gururamdasintalo (at) gmail piste com
Lämpimästi tervetuloa joogaamaan 🌱💚✨
