Mielitreeni

04/08/2025

Monet meistä ovat palaamassa taas loman jälkeiseen rytmiin. Nyt on hyvä hetki myös tietoisten taukojen lisäämiseen arjen keskelle. Pienet harjoitukset ovat mahdollisia hektisen työpäivän keskelläkin. Keskittymiskyky paranee, mieli ja keho kiittävät!

https://www.meillakotona.fi/artikkelit/oletko-krooninen-haarailija-jonka-paassa-raksuttaa-aina-tehtavalista-aivosi-kayvat-ylikierroksilla-ja-tarvitsevat-virikkeetonta-aikaa-onneksi-rentoutumaan-voi-oppia-missa-iassa-tahansa?utm_medium=Social&utm_campaign=meillakotona&utm_source=Facebook&fbclid=IwY2xjawL9KyJleHRuA2FlbQIxMQABHg-OgOcNLMY0p8Ul2UsATdzf20KvhWDtwgccTpkkFDCg1-u40x6GJnNi0gVi_aem_iBi0f0QYIHjhrfTdMw7zxw =1753681158

Oletko krooninen hääräilijä, jonka päässä raksuttaa loputon tehtävälista? Ei hätää. Patjalla pötköttely ei ole ainoa tapa saada aivot lepäämään.

16/06/2025

Mielitreenimuiistoja tasan yhdeksän vuoden takaa 16.6.2016.

www.polulla.fi

19/05/2025

Tasan 20 vuotta sitten toukokuussa syntyi Polulla Coaching.
Lue lisää: https://polulla.fi/20-vuotta-polulla-tarina-jatkuu/

09/04/2025

Tänään työmatka näytti vievän suoraan myrskyn silmään. Todellisuus työyhteisössä oli kuitenkin seesteisempi. Kun on yhdessä menty rohkeasti tuulta päin, on löydetty myös tyyni tila, jossa on mahdollista kuulla ja tulla kuulluksi.

30/04/2022

Rakastavaa asennetta voi myös jalostaa ❤️
"Se on pitkällä aikavälillä tapa vaikuttaa siihen, millaisia me ihmiset ollaan toistemme ja tämän planeetan kanssa. Pienten kanssa tätä työtä pitäisi erityisesti tehdä.”

Rakkausfilosofi Pärttyli Rinne ihastui ensisilmäyksellä ja päätäpahkaa tulevaan vaimoonsa. Sen seurauksena hän alkoi tutkia rakkautta. Nyt Rinne kertoo, miten rakkaus vaikuttaa aivoissamme ja miten voimme tuntea rakkautta vaikka kahvikuppia kohtaan.

02/04/2022

Tunteiden tunnistamista, ajattelutaitoja, kehon tuntemusten lukutaitoa. Pienillä harjoituksilla lähdimme Mielitreeni™in Salon Viestin D- red- tyttöjen kanssa.