Hyvällä, Seinäjoki (2025)

07/08/2025

Lieneekö tämä se "virallinen" lomailmoitus? Pidetään sitä sellaisena 😄

Vuoden eka puolisko on ollut monivivahteinen ja ajoittain raskas. Stressi ja oma sairastuminen pakotti pitämään lepotaukoa ja miettimään mihin kaikkeen kannattaa omaa energiaa suunnata.
Ei mikään helppo homma pohtia tällaiselta lähes kaikesta kiinnostuvasta 🙈

Heinäkuussa myös valmistuin virallisesti sertifioiduksi kvantti- ja vuorokausibiologiavalmentajaksi, ainoaksi Suomessa. Uuden asian - joka ei itse asiassa ole uutta vaan iän kaiken vanhaa - tuominen Suomeen on ajoittain tosi raskasta, koska ihminen vastustaa uutta ja on helpompaa haukkua ja lyödä leimaa kuin lähteä miettimään, että mitä jos ne omat uskomukset eivät itse asiassa pidäkään paikkaansa. Mitä jos meidän ei pidäkään syödä D-vitskua purkista tai pelätä aurinkoa?

Olen saanut paljon kiitosta tekemästäni työstä, siitä, että tuon oikeasti luonnollista hyvinvointia ihmisille. Kiitos teille kauniista ja kannustavista sanoista! 🙏

M***a tiedättekö mitä?
Se kiitos kuuluu yhtä lailla jokaiselle teistä, jotka osallistuvat tämän paradigman haastamiseen ja asteittaiseen muutokseen, kukin omalla tavallaan. Kun jaatte julkaisuja, kerrotte omissa kanavissanne tai omille läheisillenne, tai kun näytätte omalla esimerkillänne, teette muutosta.
En minä - eikä me! - pysty/pystytä tähän yksin vaan siihen tarvitaan teitä. Joten iso, iso kiitos jokaiselle teistä! 🌹

Kovan työrupeaman jälkeen mekin tarvitaan lepoa ja lomaa, jotta on taas mistä ammentaa. Mielessä kuhisee paljon mitä halutaan yrityksen eteen tehdä ja mihin suuntaan tätä puljua viedä, ja voin vaan todeta että aika hienoja asioita on vielä tulossa ✨

M***a nyt laitan somea kiinni, otan sukat pois ja pörrään kasvimaalla ennen kuin lennetään Portugalin lämpimän auringon alle nauttimaan leppoisasta ilmapiiristä.
Jatketaan juttua sitten taas syyskuussa 🤗

Ihanaa elokuuta teille jokaiselle! ❤️

05/08/2025

Etelän hedelmät eivät ole meitä pohjolan asukkeja varten 🍎

Vuosia jo on hyvinvointiskenessä kohuttu kehon alkaloinnista. Sairas keho on hapan keho, eli kehoa pitää alkaloida. Ja mikäs sitä paremmin tekee kuin hedelmät ja kasvikset!

Tämä on hirmu ironista, koska näinhän ei kehoa alkaloida. Ja mitä edes tarkoittaa alkaalinen keho? Kehoa, jonka soluilla on terve negatiivinen varaus. Kehoa, jolla on vahva redox-potentiaali. Ja mitenkäs tämä saavutetaan?
Ei ainakaan syömällä itsemme täyteen deuteriumia.

Luonto on erittäin nerokas, jonka rinnalla me ihmiset hävitään. UV-indeksi ja deuterium menevät vahvasti käsi kädessä; mitä vahvempi UVI, sen enemmän löytyy alueen heveistä deuteriumia, koska vahva UV-indeksi auttaa kehoa käsittelemään voimakasta deuteriumia.

Vastaavasti heikon UV-indeksin pohjolassa ei kasva trooppiset hedelmät, koska täällä ei meillä onnistu sellaisen deuteriumin käsittely.

Myös prosessoidut ja ultraprosessoidut ruoat sisältävät paljon deuteriumia, ja johtuen nykyihmisen elintavoista on jo pikkulapsilla kyky poistaa deuteriumia merkittävästi heikentynyt. Deuterium ei ole hyvä tai paha; se on tarpeellinen kasvuvaiheessa m***a mitokondrioille se on kryptoniittia. Sitä tarvitaan sopivissa m***a ei liiallisissa määrin.

Lopputuloksena nähdään paino-ongelmista, kroonisista sairauksista sekä ennenaikaisesta vanhenemisesta kärsiviä ihmisiä, jotka kärsivät siinä sivussa hormonaalisista sekä mielialan ongelmista.

Siksi satokauden lähiruoka ei ole ideologia vaan luonnon hoitama nerokas keino kuntouttaa mitokondrioita, jotta terveys voi palautua.

Lisää deuteriumista voit lukea blogista hyvalla.com 🍎

28/07/2025

Törmäsin Facessa tähän tyypilliseen tilanteeseen: oli mitattu SD-25 eli varasto-D, joka osoittautui matalaksi (alle 30). Tämän enempää tilannetta ei tutkittu vaan otettiin D-lisäpurkki käyttöön.

Ja näitä tilanteita riittää Suomessa! Selityksenä käytetään aina sitä, että kun Suomessa ei paista aurinko, Suomessa ei aurinko paista riittävästi, Suomessa aurinko sitä ja tätä.
Ihmisten osin tietämättömyydestä johtuvat aurinkoa koskevat uskomukset ohjaavat terveyttä haittaavaan toimintaan isosti.

Varasto-D:n arvo on merkityksetön. Mitä syytä keholla on ylläpitää isoa varastoa yhtä ainoaa D:n metaboliittia? Niitä metaboliitteja kun muodostuu kymmeniä, ja ne säilööntyvät soluihin. Sieltä elimistö vapauttaa D:tä, joka auringon syntetisoimana ja sulfatoituna kulkee verenkierrossa aina sinne missä sille on kysyntää.

D-lisällä voidaan toki saada varastoarvoa nousemaan ja toiset tuntevat olonsa paremmaksi tankatessaan steroidihormonia, m***a ajan mittaan tällä on haittoja mm kilpirauhaseen, hormonitoimintaan ja aineenvaihduntaan, mineraalien tasapainoon ja tämän myötä ATP:n tuottoon ja oksidatiiviseen stressiin.

D-vitamiini on elintärkeä ja sen puute on yhdistetty lukemattomiin sairauksiin sekä painonhallinnan ongelmiin. Siksi on äärimmäisen tärkeää ottaa D olemalla auringossa, vähentämällä nnEMF:ää ja keinovaloa, ja pitämällä ruokavalio strategisesti hyvin ravintorikkaana: kalaa, mereneläviä, munia, kolesterolia ja mineraaleja.

Kehoa ei ole luotu ohittamaan tärkeitä signaaleja ja prosesseja turvautumalla synteettiseen ravintolisään. Näin huijaat vain itseäsi.

Keho on luotu täysin olemaan yhteydessä luontoon. Paluu siihen tuo terveyden ja koherenssin.

18/07/2025

Suomalainen, 55-vuotias Pertti tekee siistiä sisätyötä keinovalojen alla, 5G taskussa ja näyttöpäätettä tuijottaen 8h päivässä, 5pv viikossa. Pertti katsoo ikkunasta ulos: on kesä, kärpäset ja aurinko! Pertti suunnitteli hellunsa kanssa viikonlopuksi rantaretkeä. Kylmälaukkuun eväät mukaan, rantakassiin 15 vuotta vanhat speedot, aurinkolasit, spf50 ja havaijipaita niskaan. Kotona jääkaapissa odottaa kylmä kalja, joka tuo Pertille tipan kielelle.

Hellu voitelee rannalla Perttiä aurinkovoiteella ja käskee laittamaan aurinkolasit nenälle suojaamaan silmiä. Perttiä alkaa nukuttamaan ja pian hän nukahtaakin. Kieli poskella ja hiekkaa kielellä hän havahtuu polttavaan tunteeseen selässään - hän on palanut ravunpunaiseksi!

Pertti on fitzpatrickin skaalalla 1 eli tyypillinen vaalea suomalain, ja parin vuoden päästä lääkärin poistamassa epäilyttävässä luomessa todettiin melanooma. "Nonni, se johtui siitä auringosta", hellu ja Pertti paasasivat ja vannoivat, etteivät enää koskaan katsokaan aurinkoon.

🌞🌞🌞

Tyypillisen suomalaisen tapaan Pertti ja hellu väärinkäyttivät aurinkoa, ja omista toiminnoistaan johtuen paloivat auringossa. Mikäli iholla halutaan paistaa rantamakkarat, kannattaa jatkaa noin.
Mikäli taas ei, älä ole kuin Pertti!

Matalan UV-valon maissa melanoomaa tavataan enemmän kuin esimerkiksi Etelä-Euroopassa. Sisätyötä tekevillä enemmän kuin ulkotyötä tekevillä. Vähän aurinkoa saavat elävät lyhyempään kuin paljon aurinkoa saavat.

Kun nämä ovat tulokset, mitä jos syy löytyy elintavoista? Siitä, että vrk-rytmi ja valoympäristö on pielessä, ravinto margariinia ja vehnäleipää, eikä ihoa ja kehoa valmistella aurinkoon lainkaan?

Koska keho tottuu siihen missä ympäristössä se joutuu elämään, ja hormeettisen stressin välttely on kuin välttelisi urheilua koska lihakset ovat päivän kipeät.

🌞🌞

Mikäli haluat oppia hyödyntämään aurinkoa fiksusti, voit oppia sen Kesästä voimaa -kurssilla, joka on myynnissä heinäkuun loppuun (119€). Kurssi löytyy verkkosivuilta (hyvalla.com) 🌞

10/07/2025

Miten päädyin sellaiseen erikoisalaan, jota vastustin pisimpään?

Muistan kun lopetettuani kasvipohjaisen pari vuotta sitten ystäväni puhui sinivalolaseista. Etsimme vimmalla ratkaisuita terveysongelmiimme, jotka kp oli meille jättänyt. Fatiikkini oli pahempi kuin koskaan. Koin oloni todella epätoivoiseksi.

En pahemmin lotkauttanut korvaani ystäväni puheille. En ollut valmis. Minun piti itse tajuta asian laita: vrk-rytmi, valo, vesi ja magnetismi ovat SE pohja. Se tärkein asia. Ja terveys lähtee terveistä mitokondrioista, ei siitä kuinka m***a raakasmuutia vetelet päivässä.

Polkuni hyvinvointialalle on lähtenyt samoin kuin monella muullakin: tarpeesta saada itselle apua. Tämän lisäksi itselläni oli tarve saada muillekin apua, koska 10v sitten rajoittavaa syömishäiriötä sairastavilla ei ollut varaa valita: se oli ravitsemusterapeutin ateriasuunnitelma, ja se on sinun vikasi jos et sillä toivu. Vihasin tätä yli kaiken! Pitää olla vapaus valita, koska ei ole kahta samanlaista, joille toimii sama menetelmä. Siksi etsin itselleni hoitomenetelmän, jolla toivuin tehden välillä todella isoja virheitä.

Kvantti- ja vuorokausibiologia on tuntunut kuin kotiin paluulta: kaikki tekee järkeä. "Näinhän tämän kuuluu olla", mietin usein. Ihminen on luotu elämään yhteydessä luontoon ja luonnonrytmiin sekä syömään satokauden lähiruokaa. Erkaantuminen tästä sairastuttaa.

Kahden tohtorin lauseet ovat jääneet itselläni syvästi mieleen.
Tri Jack Krusen toteamus miten kaikkea elämää ohjaa valo (auringonvalo), sekä tri Jerry Tennantin ajatus, että jos saa yhden solun toimimaan oikein, ennenpitkää muutkin alkavat toimia oikein.

Niinpä.

Missioni on tuoda ja opettaa suomalaisia miten he voivat parantaa hyvinvointiaan luonnollisesti hyödyntäen Suomen olosuhteita ja luontoa. Olen työskennellyt erityisesti hormonaalisista ja aineenvaihdunnallisista oireista sekä uupumuksesta kärsivien kanssa. Yhdistän valmennuksiini hyvin käytännönläheisiä tietoisuus- ja tunnetaitoja ollen Suomen dkt-yhdistyksen peruskouluttama. Olen auttanut lukemattomia naisia korjaamaan ruokasuhdettaan joustavaksi ja terveeksi.

Haluan toivottaa sinut lämpimästi tervetulleeksi tilillemme! 🫶

07/07/2025

Paras keino detoxata kehoa myrkyistä on sauna.

En saunonut vuosiin sillä voin saunassa tosi huonosti. Pari vuotta sitten menin infrapunasaunaan ja puolen tunnin hikoilun jälkeen olo oli todella väsynyt - ja puhdistunut. Menin taas muutaman päivän päästä, ja sama homma. Kuin olisin sisuksia myöten suihkussa.
Saunominen oli ihan ensimmäinen keino, jolla aloin kuntouttamaan itseäni lamaavasta fatiikista.

Opin vasta myöhemmin miksi saunomisen myötä oloni kohentui. Olin ollut niin keskittynyt vuosien ajan detoxaamaan kehoani sellerimehulla, yrteillä ja hedelmillä, etten voinut ajatellakaan saunan olevan tärkein keino.

NY:n 9/11 iskujen jälkeen pelastajien keskuudessa todettiin syöpätapauksien kasvua, työpoissaoloja sekä jonkinasteista työkyvyttömyyttä. Tämän lisäksi moni raportoi kipuja ja erinäisiä vakavia oireita. Pari vuotta iskujen jälkeen pelastajat aloittivat saunaterapian sanoen jopa 2,5h päivässä. Intensiivisen saunaterapian myötä poissaolot vähenivät, sekä 9/10 tapauksessa oireet vähenivät merkittävästi tai poistuivat kokonaan (New York Rescue workers detoxification).

Elämme kaikki toksisessa maailmassa ja tästä johtuen valtaosalla maksa ja munuaiset tekevät ylitöitä suodattaakseen toksiineja, ja suoliston kanssa on ongelmia. Saunan aiheuttama hikoilu tarjoaa uuden väylän puhdistaa kehoa kudoksissa olevista, rasvaliukoisista kuonista sekä BPA:sta, raskasmetalleista (lyijy, elohopea, kadmium, arsenikki) ja deuteriumista.

Sauna lisää munuaisten ja maksan työtä m***a samalla tuo uuden väylän taklaamaan lisääntynyttä työtä.

Sauna triggeröi pienen kuumeen, joka aktivoi vastustuskykyä, laajentaa verisuonia, lisää solukalvojen läpäisevyyttä, mobilisoi toksiineja ja tuhoaa patogeeneja. Lisäksi HSP:t stabilisoi mitokondrioita, auttaa vaurioituneita proteiineja laskostumaan uudelleen ja suojelee mitokondrioita oksidatiiviselta stressiltä.

Sauna lisää myös redoxia, jolloin mm parasiitit eivät enää viihdy kudoksissa vaan elimistö poistaa ne.

Ei löydy ravintolisää, joka tekisi tämän saman!
Siksi passitan jokaisen valmennettavani saunaan: jotta myrkyistä päästään pikkuhiljaa eroon ja kehon patteri vahvistuisi ⚡

Hyvällä

07/08/2025

05/08/2025

28/07/2025

18/07/2025

10/07/2025

07/07/2025

Osoite

Nettisivu

Hälytykset

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Oikopolut

Jaa