Anne Puronlintu - Jooga

  • Home
  • Anne Puronlintu - Jooga

Anne Puronlintu - Jooga Tietoista läsnäoloa, rauhaa ja sisäistä voimaantumista. Sydän herkkänä ja sielu auki. Hitaan ja luonnollisen elämän puolesta. 🌿💚

Kevään viikkotunnit Pienellä Kyläjoogasalilla

Katso aikataulumme ja varaa paikkasi www.varaaheti.fi/sydameniolemusvoima/

25/01/2026

💗Jos taakse jäänyt käärmeen vuosi on ollut sinulle itsetutkiskelun, sisäisen työn tai varjotyöskentelyn aikaa, voi tämä tulihevosen vuosi olla vuosi, joka auttaa sinua astumaan ulos vanhoista nahkoista, ahtaiksi jääneistä ajatusmalleista ja uskomuksista omaan voimaasi ja toteuttamaan itsellesi arvokasta elämää ihan konkreettisesti.

Omaan voimaan astumisesta voi syntyä mielleyhtymä vahvasta ihmisestä, joka ei enää pelkää mitään, seisoo itsevarmana ja kauniina omassa elämässään, tekee mitä haluaa, muiden ajatuksista välittämättä, ajattelee aina positiivisesti sekä voitokkaasti, ja onnistuu luomaan itselleen juuri sitä elämää ja menestystä, mitä haluaa.

Voihan oma voima olla jossain määrin kaikkea tätäkin, m***a ehkä se on liian yksipuolinen, ihmisen kyvykkyyttä ja ylivoimaisuutta (myös muihin lajeihin nähden) korostava mielikuva.

Itse haluan ajatella omassa voimassa olemisen sydämellisyytenä, herkkyytenä ja totuudellisuutena, jossa olemme oma itsemme, ilman suurempia naamioita, vaikka keskellä omaa häpeäkokemusta tai syvää surua.

Kysynkin.. voisiko oma voima olla omien arvojen, myötätunnon ja luontoyhteyden löytämistä ja astumista elämään, jossa konkreettisesti alkaa elää omien arvojen mukaan vapaana yhteiskunnan tarjoamista markkinataloutta palvelevista mielikuvista? Voisiko oma voima olla sitä, että valitsee itsensä, valitsee rakastaa ja arvostaa itseään sekä omaa polkuaan siitäkin huolimatta, että siinä on haavoja ja säröjä, jotka eivät täysin parane. Voisiko oman voima olla konkreettisia tekoja oman luonnollisen hyvinvoinnin eteen ja omien luonnollisten syklien vaalimista? Voisiko oma voima olla tekoja paremman luonnon puolesta, valintoja, jotka huomioivat heikommassa asemassa olevat? Voisiko oma voi olla hidastamista, lempeyttä, hiljaisuutta ja tietoista näkemistä, kuulemista ja olemista?

Oma voima tuntuu minusta sisäiseltä turvalta, hyväksynnältä ja yhteydeltä elämän kaikkiin tasoihin.

Mistä itse tunnistat, että olet omassa voimassasi? Mitä omassa voimassa eläminen merkitsee sinulle?

Muun muassa omassa voimassa olemista tutkimme kundaliinijoogan kevätkauden tunneilla. Tunneille voi osallistua online tai paikan päällä. Linkki biossa. 🙂

18/01/2026

Sinussa on jo kaikki, mitä tarvitset voidaksesi hyvin ja ollaksesi onnellinen.
Joskus se täytyy vain muistaa uudelleen. 💛

Vuoden energia on vahvaa — monelle se tuntuu paineena, hermoston ylivireytenä, unettomuutena, väsymyksenä tai keskittymisen herpaantumisena.
Ehkä samaan aikaan kaipaat muutosta, m***a et saa mistään kiinni, kun arki tuntuu kaaokselta ja aika juoksee edellä.

Tiedän tunteen. Elin itse niin vuosia — kuin olisin katsonut elämää sivusta, peläten että se kulkee ohitse.

Kymmenen vuotta sitten löysin kundaliinijoogan, joka auttoi palauttamaan yhteyden itseeni ja elämääni.
Sen filosofian ytimessä on muinainen viisaus ja ymmärrys elämänvoimasta ja tietoisuuden puhtauden merkityksestä onnelliselle elämälle. Harjoitukset auttavat sinua muistamaan ja tuntemaan uudelleen sen, kuka todella olet.

Vuosien myötä olen kehittänyt ohjaustani maanläheiseksi ja nykyihmistä palvelevaksi.
Yksi harjoituskin voi keventää oloa, selkeyttää mieltä ja tuoda uudenlaista energiaa.
Sitoutuneena muutos on syvä — m***a jokainen askel auttaa.

Haluaisitko kokeilla?

Lähetä minulle viesti, niin lähetän sinulle linkin ilmaiseen harjoitukseen viime syksyn tunnilta. 🌿

Jos tämä kutsuu sinua, olet lämpimästi tervetullut tammikuun lopussa alkavalle kevätkaudelle — kahdeksan viikkotuntia online tai paikan päällä Kyläjoogalla. https://olemusjooga.mykajabi.com/anne-puronlintu-tulevat-kurssit-tapahtumat
Linkki löytyy myös biosta. ✨

🩵Lempeästi ja rentoutuen omiin voimavaroihin palaten🩵YinOlemus -joogan äärellä 4 x 90min. keskiviikkoisin kello 17.30 - ...
11/01/2026

🩵Lempeästi ja rentoutuen omiin voimavaroihin palaten
🩵YinOlemus -joogan äärellä 4 x 90min. keskiviikkoisin kello 17.30 - 19.00 ajalla 28.1. - 25.2.2026 (Hiihtolomaviikolla vk. 8 ei ole tuntia)
🩵Sipoon Paippisissa Kyläjoogalla (Paippistentie 493)

🩵YInolemus on lepoa ja palautumista hermostolle, pehmeää, virtaavaa liikettä faskioille ja energiakanaville, syvempää kehoyhteyttä, hellää läsnäoloa, aistien herättämistä, sisäisen turvallisuuden vahvistamista, syviä hengityksiä, nautintoa ja elämänvoimaa pitkissä ja venyttävissä Yin-asanaoissa, voimaannuttavia henkisiä teemoja kotiin vietäväksi. 🩵

🩵Neljän kerran energiavaihdon hinta 80€/72€* (*ei aktiivisesti työelämässä oleville)
🩵Katso lisää täältä - https://olemusjooga.mykajabi.com/anne-puronlintu-tulevat-kurssit-tapahtumat
🩵 Tai ilmoittaudu mukaan suoraan täältä - https://www.varaaheti.fi/sydameniolemusvoima/fi/

Lämmöllä,
Anne
olemusvoima@gmail.com

❄️ Kahdeksas vuosi lähtee käyntiin kundaliinijoogan ohjaamisen parissa. Kundaliinijooga on maailmalla yksi suosituimmist...
11/01/2026

❄️ Kahdeksas vuosi lähtee käyntiin kundaliinijoogan ohjaamisen parissa. Kundaliinijooga on maailmalla yksi suosituimmista joogamuodoista. 🩵 Samalla koen, että se on yksi haastavimmista joogalajeista ohjata, ja se istuu vaikeasti pohjoismaiseen menttaliteettiin sen vahvan spirituaalisen ulottuvuuden ja amerikkalais-intilaisen alkuperän vuoksi. Länsimaissa opetetussa kundaliinijoogassa on myös vahva patriarkaalisen perinteen kaiku. Näiden kahdeksan vuoden aikana olen kipuillut sisäisesti todella paljon kundaliinijoogan juurien kanssa. 🩵 Olen käynyt sisäistä reflektiota sen kanssa, kuinka ohjaan ja välitän tätä joogan muotoa, jonka perinteestä en itsekään kaikkea allekirjoita. M***a, jonka olen kokenut todella vaikuttavaksi ja transformatiiviseksi. Omasta sisäisestä kamppailusta huolimatta olen jatkanut, koska yhä uudelleen samat ja uudet joogit tulevat tuntieni äärelle voimaantumaan, ja kertovat, että eivät voi elää ilman. 🩵 Nyt koen, että olen löytänyt hyväksynnän ja ennen kaikkea sen oman tavan ohjata tätä yhtenä tekniikkana linjautua itsensä kanssa. Enää en koe huonoa omaa tuntoa siitä, että en aina noudata täysin kundaliinijoogan perinteen tiukkoja sääntöjä. Yhdistän kundaliinijoogaan lempeyttä, armollisuutta ja feminiinisiä energioita sekä suomalaisesta luonnosta ja viisaudesta nousevaa tietoisuutta, ja ohjaan sitä energiahoidon yhtenä menetelmänä, ja tehokkaana keinona purkaa stressiä tunteita, liiallista kortisolia ja jännitystä. Ajattelen, että myös kundaliinijooga saa muuntua orgaanisesti juuri tähän aikaan sopivaksi. Ihmiset muuttuvat, kehot muuttuvat ja tietoisuus muuttuu, se vaatii myös tekniikoiden, lähestymisen ja sanoituksen hienosäätämistä. Muinainen viisaus ja nykypäivän tieto voivat yhdistyä kauniilla ja vaikuttavalla tavalla, kun sen sallii. 🩵

🩵Tammikuussa on käynnissä ihana kundaliinijoogan intensiivi numerologian näkökulmasta. Tiistai-ryhmään ehdit vielä paikan päälle hyvin mukaan, m***a pääset mukaan myös online-muotoisesti, jos et asu lähettyvillä.

🩵Tammikuun lopussa alkaa kundaliinijoogan kevätkausi, myös online-osallistumisella. 🩵Lisää tietoa täältä - https://olemusjooga.mykajabi.com.

Anne

Ensi vuoden energia on numerologian mukaan: 10 ✨(2 + 0 + 2 + 6)Kymmenen kantaa soturin ja jumalattaren energiaa – sisäis...
31/12/2025

Ensi vuoden energia on numerologian mukaan: 10 ✨
(2 + 0 + 2 + 6)

Kymmenen kantaa soturin ja jumalattaren energiaa – sisäistä voimaa, rohkeutta ja kykyä seistä omassa voimassa ilman puskemista.

Kundaliinijoogassa kymmenen liittyy säteilevään valokehoon:
rauhaan, tasapainoon ja siihen, että voit loistaa ilman ylivirittymistä.

✨ Ensi vuoden tärkein oppiläksy on: älä puske.
✨Todellinen liike syntyy rauhasta, ei pakottamisesta.

🌟Kun tahti kiihtyy - Pysähdy. Hengitä. Tunne maa kehosi alla.

🌟Pienet läsnäolohetket, yksinkertaiset työkalut ja selkeä rytmi riittävät.
💛Vähemmän on usein enemmän

Tammikuun kurssit tukevat hermostoa, elämänvoimaa ja jumalatar/soturi-energiaa – lempeästi ja vakaasti.
👇
Kundaliinijoogan tammikuun intensiivi tulee olemaan syvällinen linjautuminen koko vuoteen ja omaan voimaasi. Tervetuloa mukaan 💛
https://olemusjooga.mykajabi.com/anne-puronlintu-tulevat-kurssit-tapahtumat

28/12/2025

Vielä mahdut mukaan kundaliinijoogan kurssille Linjautuminen uuteen vuoteen 2026 🌟🥰 Linkki biossa 🥰

❄️Tammikuussa aloitetaan kundaliinijoogan kausi linjautumalla perinpohjaisesti uuden vuoden teemoihin. Vuoden 2026 energ...
27/12/2025

❄️Tammikuussa aloitetaan kundaliinijoogan kausi linjautumalla perinpohjaisesti uuden vuoden teemoihin. Vuoden 2026 energeettinen voima nousee numerosta kymmenen (2+0+2+6) ja kiinalaisessa horoskoopissa eletään hevosen vuotta. Molempiin liitetään rohkeus, päättäväisyys, voima ja henkinen yhteys. Sitoutuminen on myös tärkeä osa numero kymmenen energiaa ja ehkä tärkein askel kohti oman näköistä elämää. Tällä kurssilla pääset integroimaan teemoja omaan elämääsi ja hakemaan virtaavan ja vahvan alun koko tulevalle vuodelle.

❄️Kurssi koostuu kolmesta kahden tunnin livetapaamisesta, joihin voit osallistua mukaan myös online-muotoisesti. Tapaamiset tapahtuvat Sipoon Kyläjoogalla (Paippistentie 494, Paippinen/Sipoo) tiistaisin tai torstaisin. Jokaiseen tapaamiseen liittyy vapaaehtoinen kirjoitustehtävä.
❄️Lisäksi teemme yhdessä 40 päivän meditaatioharjoituksen n. 15 min päivässä. Jokainen tekee meditaatiota henkilökohtaisena harjoituksena, m***a kokoonnumme kerran viikossa n. 30 min zoomissa tekemään meditaation yhdessä seitsemän viikon ajan.

❄️Tapaamisten alustavat sisällöt (hiukan voi tulla tarkennusta, kun tarkempi sisältö hahmottuu)
1. Kerta: Irtipäästö edellisestä vuodesta ja tämän vuoden tärkeät teemat itselle. Tehdään puhdistava ja irtipäästävä Kriya-harjoitus. Meditaatiossa matkustetaan oman sisäisen viisauden äärelle hakemaan ohjausta tämän vuoden teemoihin.
2. kerta: Vuosi 2026 numerologinen merkitys: Säteilevä keho. Miten tämän vuoden energeettinen teema ilmenee omassa elämässäni? Säteilevän kehon Kriya ja meditaatio.
3. kerta: Elämän virtauksen vahvistaminen. Miten ruokin itselleni tärkeitä asioita? Omaa rauhaa ja voimaa vahvistava harjoitus sekä meditaatio. Mitkä ovat omat vahvuuteni, voimavarani, lahjani ja kykyni, joihin voin nojautua vaikeina ja haasteellisina hetkinä?

❄️ Tiistai-ryhmä kokoontuu 13.1., 20.1. ja 27.1. kello 18.00 - 20.00.
❄️ Torstai-ryhmä kokoontuu 8.1., 15.1. ja 22.1. kello 17.30 - 19.30.
❄️Yhteinen meditaatiohetki on kerran viikossa online zoomissa viikonloppuna.
❄️ Mikäli et pääse jollekin kerralle mukaan voit saada tunnista itsellesi tallenteen.

Lisää:https://olemusjooga.mykajabi.com/anne-puronlintu-tulevat-kurssit-tapahtumat

Lämmin kiitos sinulle tykkäämisestä, seuraamisesta, joogatunneilla käymisestä, kursseille osallistumisesta, siitä, että ...
23/12/2025

Lämmin kiitos sinulle tykkäämisestä, seuraamisesta, joogatunneilla käymisestä, kursseille osallistumisesta, siitä, että olet hengessä mukana, vaikka et olisikaan vielä päässyt luomieni joogaharjoitusten ja pysähtymisten hetkien äärelle. ❤️ Olen onnellinen ja kiitollinen tullessani nähdyksi ja kuulluksi niin monelle omanlaisenani joogan ohjaajana ja opettajana. Vielä kiitollisempi olen siitä, että olen voinut antaa sinulle jotain itsellesi tärkeää luomalla tilan pysähtymiselle, joogan harjoittamiselle, ajatuksen siemenen tai jotain muuta hyvää. ❤️

Tänään haluan ennen kaikkea toivottaa sinulle sydämellisen lempeää ja tunnelmallista joulua täynnä toivoa ja rakkautta sydämessäsi. ❤️🌟❤️

Olkoon nämä lempitekstini kirjasta ’Joulun salaisuus’ siivittämässä kiitoksiani:

”Rilke kirjoittaa:
Olemassaolo on yhä edelleen lumottu;
sadoissa kohdin piilee vielä alku.
Se on puhtaiden voimien leikkiä, voimien, joita et kosketa polvistumatta, ihmettelemättä.

Niinpä me noudamme metsästä puita
ja pystytämme niitä huoneisiimme
ja puut valaisevat!
Ne syttyvät taivaallisella valolla ja täyttyvät tulella.
Ne kuvastavat taivaan tähtitulta, aivan kuin
Tähdistöt laskeutuisivat maan päälle.

Ja me seisomme loistavan puun edessä ja tiedämme. Me voimme seistä näin. Suorina, täynnä valoa ja pysyväistä voimaa.”

-Jörg Zink-🌲🎄

Hyvää Joulua! ❤️🌟❤️

Lämmöllä,
Anne Puronlintu ja Elsa

🩵Tänään on talvipäivän seisaus, joka merkitsee elämänpyörän kääntymistä kohti valoa ja auringon vähittäistä uudelleen he...
21/12/2025

🩵Tänään on talvipäivän seisaus, joka merkitsee elämänpyörän kääntymistä kohti valoa ja auringon vähittäistä uudelleen heräämistä. Vaikka päivä hitaasti alkaa pidetä ja auringonvalo kirkastua, kuljemme vielä seuraavat muutamat viikot pimeän sylissä. Pimeys tarjoaa mahdollisuuden syviin meditatiivisiin tiloihin, oman alitajunnan ja unien äärellä työskentelyyn.

🩵Oma harjoitukseni on tähän vuoden aikaan pitkälti hyvin meditatiivista, sisältäen lempeää energian-ja hermostonsäätelyä. Esimerkiksi joka aamuisen ravistelun ja kierrot sekä maadoittavia ja tasapainoa vahvistavia harjoituksia. Kun valo hiukan lisääntyy kehoni alkaa kaivata fyysisempää harjoitusta. Olen myös nähnyt mitä hulluimpia unia, myös päiväunien aikaan. Itse en aina muista kirjoittaa niitä muistiin, m***a pysähdyn unen äärelle ja pohdin, mikä sen viesti minulle on? Unien tulkinnassa kannattaa luottaa omaan tunteeseen sen merkityksestä. Jokaisessa meissä on paljon sisäistä viisautta ja unet ovat hyvä tapa oppia keskustelemaan oman viisautensa kanssa. Unikirjat voivat auttaa tulkitsemaan symboliikkaa, m***a vähitellen alat kyllä oivaltamaan, mitä unet milloinkin symboloivat sinulle. Nämä pimeät viikot voivat auttaa meitä kirkastamaan tavoitteitamme, suuntaamme, toiveitamme ja tarpeitamme.

🩵Toivon sinulle lempeyttä, armollisuutta, lepoa, pyhyyttä ja pehmeyttä näihin viimeisiin pimeisiin viikkoihin. Pian aurinko on kirkkaampi ja meillä on enemmän voimaa luoda visiomme konkretiaksi.

Lämmöllä,
Anne

Address


Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Anne Puronlintu - Jooga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Anne Puronlintu - Jooga:

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram