Anne Puronlintu - Jooga

  • Home
  • Anne Puronlintu - Jooga

Anne Puronlintu - Jooga Tietoista läsnäoloa, rauhaa ja sisäistä voimaantumista. Sydän herkkänä ja sielu auki. Hitaan ja luonnollisen elämän puolesta. 🌿💚

Kevään viikkotunnit Pienellä Kyläjoogasalilla

Katso aikataulumme ja varaa paikkasi www.varaaheti.fi/sydameniolemusvoima/

10/03/2026

🌱Tuntuuko sinusta tänä keväänä siltä, että luonto herää – m***a sinä et ole vielä aivan samassa rytmissä?

Aurinko lämmittää kasvoja, linnut laulavat ja valo lisääntyy päivä päivältä. Hiekka narskuu ihanasta jalkojen alla, vesi tippuu ränneistä ja se kaikki tuntuu nautinnolliselta, jokin sisällä liikahtaa kohti uutta aikaa– m***a keho ja hermosto tuntuvat olevan vielä talviunessa.

Joskus muutamat hyvät yöunet ja kiireettömät päivät tuovat itsestään kehon kevään rytmiin. M***a joskus hermosto tarvitsee levon rinnalle lempeää herättelyä, liikettä ja rytmiä, joka tuo elämänvoiman takaisin kehoon.

Kun tunnet kutsun ravistaa menneen talven kehostasi ja virittäytyä kevään energiaan ja rytmiin, jooginen kevätseremonia tarjoaa siihen lempeän ja turvallisen tilan.

🌱 Jooginen Kevätseremonia Kyläjoogalla Sipoon Paippisissa 21.3. klo 15.30–18.00

🌱Seremonian alkuvirittäytyminen laskee sinut pyhään tietoiseen yhteyteen itsesi ja sinua ympäröivän elämänvoiman kanssa.
🌱jooginen harjoitus puhdistaa ja avaa kehossasi tietä uudelle elämänenergialle ja rytmille.
🌱Intuitiivinen rentoutuminen ohjaa sinua sisäisen viisauden äärelle kuulemaan sinulle tärkeitä teemoja.
🌱Mantrameditaatio virittää sinut laajempaan tietoisuuteen ja sisäiseen hiljaisuuteen, jossa voit kuulla sydäntäsi.
🌱Loppumantrat sinetöivät seremonian ja saattelevat sinut uuteen sykliin. 🕊️

Jos tunnet, että jokin sinussa on valmis heräämään tänä keväänä, tule antamaan sille tilaa. 💚

🌱 Ilmoittautuminen linkistä biossa tai
https://www.varaaheti.fi/sydameniolemusvoima/fi/sydameni_olemusvoima/classes

Lämmöllä,
Anne 💚

Kun kaipaat vain lepoa ja tilaa hengittää 🤍💫Sipoon Paippisten Kyläjoogalla sunnuntaina 8.2. Sointukylpy-rentoutuminen pi...
01/02/2026

Kun kaipaat vain lepoa ja tilaa hengittää 🤍💫

Sipoon Paippisten Kyläjoogalla sunnuntaina 8.2. Sointukylpy-rentoutuminen pitkällä gong-osuudella kello 18.00 - 19.15 🤍💫

Sointukylpy on syvärentoutumisen menetelmä, joka mahdollistaa keholle ja mielelle totaalisen irti päästämisen tilan ja lepohetken. Sointukylvyssä käytetään äänimaljoja, koshikelloa ja gongia, joiden rikas ja moniulotteinen äänimaailma luo pehmeän sekä rauhoittavan kokonaisuuden, joka parhaimmillaan kuljettaa euforiseen hetkeen unen ja valveen rajamaille, tosinaan nukahdukseen saakka. 🤍💫

PH® Sointukylpy perustuu Peter Hessin kehittämään äänihoitometodiin, jossa yliäänirikkaat soinnut syvärentouttavat kehoa äänivärähtelyn kautta ja auditiivisesti laskemalla aivoaaltoja normaalista valve- tai stressitilasta kohti syvärentoutumisen tasoja.🤍💫

Rentoutuminen otetaan vastaan joogamatolla ja lampaantaljalla pötkötellen mukavasti viltin alla. 🤍💫

Ilmoittaudu mukaan täältä: https://www.varaaheti.fi/sydameniolemusvoima/fi/
Lisää tietoa täältä: https://olemusjooga.mykajabi.com/anne-puronlintu-tulevat-kurssit-tapahtumat

Energiavaihdon hinta : 22€/20€
* Ei aktiivisesti työelämässä oleville

Ennen tuntia saat vielä tervetulo-sähköpostin. 🤍💫

Lämmöllä,
Anne

Anne

🌱Kundaliinijoogan säännölliset kevätkauden tunnit auttavat pysymään omassa voimassa ja selkeydessä 🌱Kundaliinijoogan sää...
01/02/2026

🌱Kundaliinijoogan säännölliset kevätkauden tunnit auttavat pysymään omassa voimassa ja selkeydessä

🌱Kundaliinijoogan säännölliset viikkotunnit pyörivät hybridi-mallinna koko kevään ajan. Voit osallistua tunneille paikan päällä Sipoon Kyläjoogalla tai kokonaan online-muotoisesti. Kummin vaan, pääset osaksi lämminhenkistä joogaryhmäämme ja sen kannattelevaa energiaa. 💚

🌱Voit valita tiistai- tai torstairyhmän tunnit. Tiistai-ryhmä ajalla 3.2. - 31.3.2026 kello 18.00 - 19.30
Torstai-ryhmä ajalla 29.1. - 26.2.2026 kello 17.30 - 19.00.
Mikäli et pääse jollekin kerralle mukaan, saat tunnista itsellesi videotallenteen tai voit korvata tunnin toisen ryhmän tunnilla. Mukaan voi hypätä myös kesken kauden, sovitaan tällöin, koska aloitat.

🌱Kyläjooga on oman kotini alakerrassa Sipoon Paippisissa, Paippistentie 493. Keltainen talo heti tien vieressä. Pihalta löytyy parkkipaikkoja keltaisen autotallin edestä ja sivulta sekä lisää paikkoja läheiseltä urheilukentältä. Punaisen talon vieressä oleva naapurin paikka on varattu.

🌱Online -osallistumiseen saat zoom-linkin.

🌱Energiavihdon osuus:
Kevätkauden hinta on paikan päällä Kyläjoogalla 160€/144€*
Jos osallistut pelkästään online-muotoisesti hinta on 136€/120€*
*Alennushinnat koskevat heitä, jotka eivät ole täysipäiväisesti työelämässä
Kauden voi maksaa myös itselleen sopivissa erissä.

🌱Maksutavat:
MobilePay 0503300147, käteinen tai pankkikortti. Liikuntaedut E-passi, Edenred ja Smartum tai lasku.

🌱Ilmoittautuminen:
www.varaaheti.fi/sydameniolemusvoima/fi/
Varaa kaudelle paikka ajanvarauskalenterista ensimmäiselle kerralle ja lisään sinut manuaalisesti muille joogapäiville.

🌱Jos olet osallistumassa online-muotoisesti, laita minulle vielä viestiä olemusvoima@gmail.com. Ennen kurssia saat itsellesi tervetulosähköpostin.

🌱Jos sinulla on kysyttävää kurssista tai esimerkiksi online-osallistumisesta, voit laittaa minulle viestiä olemusvoima@gmail.com tai WhatApp 0503300147

Olet lämpimästi tervetullut!
Anne Puronlintu

01/02/2026

1.2. Imbolc ja Lumikuu

Imbolc on muinainen kelttiläinen juhla, joka sijoittuu talvipäivän seisauksen ja kevätpäivän tasauksen väliin. Sitä voidaan pitää kevään ensimmäisenä juhlana, joka tapahtuu pinnan alla. Syvällä maassa, paksun lumipeitteen alla, luonto alkaa valmistautua kevääseen. Siemenissä ja juurissa oleva elämänvoima alkaa heräämään uuteen tietoisuuteen. Vaikka mitään ei vielä vähän aikaan näy maan pinnalla, sen alla uusi tietoisuus alkaa syntymään. Imbolc on tila talven ja kevään välissä. Tila sen välissä, mitä ei enää ole ja sen välissä, mikä ei ole vielä syntynyt.

Imbolc opettaa meille välivaiheiden ja siirtymävaiheiden tärkeyttä. Olemme yhä suurimmaksi osaksi pimeässä ja kylmässä vuodenajassa. Kehomme kaipaa vielä syvää lepoa, syliä ja lämpöä. Tämä on aikaa, kun prosessoimme asioita pinnan alla. Pidämme tilaa itsellemme, tunteilemme ja hiljaisuudelle. Samalla tuntien ja tiedostaen, että jotain meissä itsessämme, psyykkemme siemenissä ja juurakoissa kypsyy uuteen asentoon. Vielä ei tarvitse tietää, vielä ei tarvitse olla täynnä energiaa, m***a sisällä olevat siemenet tarvitset lämpöä ja lempeää tulta. 🕯️💛

Ehkä tänään voisit vain pysähtyä ja pitää tilaa itsellesi, kaikelle mitä tunnet. Hengittää kaiken senkeskellä, ilman, että sinun tarvitsee ratkaista mitään, tietää mitään, tehdä mitään, vain tuntea. Tarjoille tulevalla viikolla itsellesi niitä asioita, jotka ruokkivat sisäistä intohimoasi, sisäistä tultasi. 🔥💛

Tätä välivaihetta vahvistaa tänään myös Lumikuu – Helmikuun Täysikuu keskellä kylmintä ja lumisinta aikaa. Se kutsuu kääntämään katseen valoon, m***a säästämään vielä omaa energiaa. 🌕

Välivaiheita, sisäitä tulta, syklisyyttä ja muuta luonnolliseen ja luonnonläheiseen ihmisyyteen liittyvää tutkimme Kyläjoogan kevätkauden tunneilla. Monille tunneille voit osallistua myös online-muotoisesti etänä. Jokaisesta etätunnista saa itselleen myös tallenteen, jotka pysyvät katsottavissa koko vuoden ajan. Lisää tietoa tunneista löydät täältä: https://olemusjooga.mykajabi.com/anne-puronlintu-tulevat-kurssit-tapahtumat Linkki löytyy myös biosta. 😊

25/01/2026

💗Jos taakse jäänyt käärmeen vuosi on ollut sinulle itsetutkiskelun, sisäisen työn tai varjotyöskentelyn aikaa, voi tämä tulihevosen vuosi olla vuosi, joka auttaa sinua astumaan ulos vanhoista nahkoista, ahtaiksi jääneistä ajatusmalleista ja uskomuksista omaan voimaasi ja toteuttamaan itsellesi arvokasta elämää ihan konkreettisesti.

Omaan voimaan astumisesta voi syntyä mielleyhtymä vahvasta ihmisestä, joka ei enää pelkää mitään, seisoo itsevarmana ja kauniina omassa elämässään, tekee mitä haluaa, muiden ajatuksista välittämättä, ajattelee aina positiivisesti sekä voitokkaasti, ja onnistuu luomaan itselleen juuri sitä elämää ja menestystä, mitä haluaa.

Voihan oma voima olla jossain määrin kaikkea tätäkin, m***a ehkä se on liian yksipuolinen, ihmisen kyvykkyyttä ja ylivoimaisuutta (myös muihin lajeihin nähden) korostava mielikuva.

Itse haluan ajatella omassa voimassa olemisen sydämellisyytenä, herkkyytenä ja totuudellisuutena, jossa olemme oma itsemme, ilman suurempia naamioita, vaikka keskellä omaa häpeäkokemusta tai syvää surua.

Kysynkin.. voisiko oma voima olla omien arvojen, myötätunnon ja luontoyhteyden löytämistä ja astumista elämään, jossa konkreettisesti alkaa elää omien arvojen mukaan vapaana yhteiskunnan tarjoamista markkinataloutta palvelevista mielikuvista? Voisiko oma voima olla sitä, että valitsee itsensä, valitsee rakastaa ja arvostaa itseään sekä omaa polkuaan siitäkin huolimatta, että siinä on haavoja ja säröjä, jotka eivät täysin parane. Voisiko oman voima olla konkreettisia tekoja oman luonnollisen hyvinvoinnin eteen ja omien luonnollisten syklien vaalimista? Voisiko oma voima olla tekoja paremman luonnon puolesta, valintoja, jotka huomioivat heikommassa asemassa olevat? Voisiko oma voi olla hidastamista, lempeyttä, hiljaisuutta ja tietoista näkemistä, kuulemista ja olemista?

Oma voima tuntuu minusta sisäiseltä turvalta, hyväksynnältä ja yhteydeltä elämän kaikkiin tasoihin.

Mistä itse tunnistat, että olet omassa voimassasi? Mitä omassa voimassa eläminen merkitsee sinulle?

Muun muassa omassa voimassa olemista tutkimme kundaliinijoogan kevätkauden tunneilla. Tunneille voi osallistua online tai paikan päällä. Linkki biossa. 🙂

18/01/2026

Sinussa on jo kaikki, mitä tarvitset voidaksesi hyvin ja ollaksesi onnellinen.
Joskus se täytyy vain muistaa uudelleen. 💛

Vuoden energia on vahvaa — monelle se tuntuu paineena, hermoston ylivireytenä, unettomuutena, väsymyksenä tai keskittymisen herpaantumisena.
Ehkä samaan aikaan kaipaat muutosta, m***a et saa mistään kiinni, kun arki tuntuu kaaokselta ja aika juoksee edellä.

Tiedän tunteen. Elin itse niin vuosia — kuin olisin katsonut elämää sivusta, peläten että se kulkee ohitse.

Kymmenen vuotta sitten löysin kundaliinijoogan, joka auttoi palauttamaan yhteyden itseeni ja elämääni.
Sen filosofian ytimessä on muinainen viisaus ja ymmärrys elämänvoimasta ja tietoisuuden puhtauden merkityksestä onnelliselle elämälle. Harjoitukset auttavat sinua muistamaan ja tuntemaan uudelleen sen, kuka todella olet.

Vuosien myötä olen kehittänyt ohjaustani maanläheiseksi ja nykyihmistä palvelevaksi.
Yksi harjoituskin voi keventää oloa, selkeyttää mieltä ja tuoda uudenlaista energiaa.
Sitoutuneena muutos on syvä — m***a jokainen askel auttaa.

Haluaisitko kokeilla?

Lähetä minulle viesti, niin lähetän sinulle linkin ilmaiseen harjoitukseen viime syksyn tunnilta. 🌿

Jos tämä kutsuu sinua, olet lämpimästi tervetullut tammikuun lopussa alkavalle kevätkaudelle — kahdeksan viikkotuntia online tai paikan päällä Kyläjoogalla. https://olemusjooga.mykajabi.com/anne-puronlintu-tulevat-kurssit-tapahtumat
Linkki löytyy myös biosta. ✨

🩵Lempeästi ja rentoutuen omiin voimavaroihin palaten🩵YinOlemus -joogan äärellä 4 x 90min. keskiviikkoisin kello 17.30 - ...
11/01/2026

🩵Lempeästi ja rentoutuen omiin voimavaroihin palaten
🩵YinOlemus -joogan äärellä 4 x 90min. keskiviikkoisin kello 17.30 - 19.00 ajalla 28.1. - 25.2.2026 (Hiihtolomaviikolla vk. 8 ei ole tuntia)
🩵Sipoon Paippisissa Kyläjoogalla (Paippistentie 493)

🩵YInolemus on lepoa ja palautumista hermostolle, pehmeää, virtaavaa liikettä faskioille ja energiakanaville, syvempää kehoyhteyttä, hellää läsnäoloa, aistien herättämistä, sisäisen turvallisuuden vahvistamista, syviä hengityksiä, nautintoa ja elämänvoimaa pitkissä ja venyttävissä Yin-asanaoissa, voimaannuttavia henkisiä teemoja kotiin vietäväksi. 🩵

🩵Neljän kerran energiavaihdon hinta 80€/72€* (*ei aktiivisesti työelämässä oleville)
🩵Katso lisää täältä - https://olemusjooga.mykajabi.com/anne-puronlintu-tulevat-kurssit-tapahtumat
🩵 Tai ilmoittaudu mukaan suoraan täältä - https://www.varaaheti.fi/sydameniolemusvoima/fi/

Lämmöllä,
Anne
olemusvoima@gmail.com

❄️ Kahdeksas vuosi lähtee käyntiin kundaliinijoogan ohjaamisen parissa. Kundaliinijooga on maailmalla yksi suosituimmist...
11/01/2026

❄️ Kahdeksas vuosi lähtee käyntiin kundaliinijoogan ohjaamisen parissa. Kundaliinijooga on maailmalla yksi suosituimmista joogamuodoista. 🩵 Samalla koen, että se on yksi haastavimmista joogalajeista ohjata, ja se istuu vaikeasti pohjoismaiseen menttaliteettiin sen vahvan spirituaalisen ulottuvuuden ja amerikkalais-intilaisen alkuperän vuoksi. Länsimaissa opetetussa kundaliinijoogassa on myös vahva patriarkaalisen perinteen kaiku. Näiden kahdeksan vuoden aikana olen kipuillut sisäisesti todella paljon kundaliinijoogan juurien kanssa. 🩵 Olen käynyt sisäistä reflektiota sen kanssa, kuinka ohjaan ja välitän tätä joogan muotoa, jonka perinteestä en itsekään kaikkea allekirjoita. M***a, jonka olen kokenut todella vaikuttavaksi ja transformatiiviseksi. Omasta sisäisestä kamppailusta huolimatta olen jatkanut, koska yhä uudelleen samat ja uudet joogit tulevat tuntieni äärelle voimaantumaan, ja kertovat, että eivät voi elää ilman. 🩵 Nyt koen, että olen löytänyt hyväksynnän ja ennen kaikkea sen oman tavan ohjata tätä yhtenä tekniikkana linjautua itsensä kanssa. Enää en koe huonoa omaa tuntoa siitä, että en aina noudata täysin kundaliinijoogan perinteen tiukkoja sääntöjä. Yhdistän kundaliinijoogaan lempeyttä, armollisuutta ja feminiinisiä energioita sekä suomalaisesta luonnosta ja viisaudesta nousevaa tietoisuutta, ja ohjaan sitä energiahoidon yhtenä menetelmänä, ja tehokkaana keinona purkaa stressiä tunteita, liiallista kortisolia ja jännitystä. Ajattelen, että myös kundaliinijooga saa muuntua orgaanisesti juuri tähän aikaan sopivaksi. Ihmiset muuttuvat, kehot muuttuvat ja tietoisuus muuttuu, se vaatii myös tekniikoiden, lähestymisen ja sanoituksen hienosäätämistä. Muinainen viisaus ja nykypäivän tieto voivat yhdistyä kauniilla ja vaikuttavalla tavalla, kun sen sallii. 🩵

🩵Tammikuussa on käynnissä ihana kundaliinijoogan intensiivi numerologian näkökulmasta. Tiistai-ryhmään ehdit vielä paikan päälle hyvin mukaan, m***a pääset mukaan myös online-muotoisesti, jos et asu lähettyvillä.

🩵Tammikuun lopussa alkaa kundaliinijoogan kevätkausi, myös online-osallistumisella. 🩵Lisää tietoa täältä - https://olemusjooga.mykajabi.com.

Anne

Ensi vuoden energia on numerologian mukaan: 10 ✨(2 + 0 + 2 + 6)Kymmenen kantaa soturin ja jumalattaren energiaa – sisäis...
31/12/2025

Ensi vuoden energia on numerologian mukaan: 10 ✨
(2 + 0 + 2 + 6)

Kymmenen kantaa soturin ja jumalattaren energiaa – sisäistä voimaa, rohkeutta ja kykyä seistä omassa voimassa ilman puskemista.

Kundaliinijoogassa kymmenen liittyy säteilevään valokehoon:
rauhaan, tasapainoon ja siihen, että voit loistaa ilman ylivirittymistä.

✨ Ensi vuoden tärkein oppiläksy on: älä puske.
✨Todellinen liike syntyy rauhasta, ei pakottamisesta.

🌟Kun tahti kiihtyy - Pysähdy. Hengitä. Tunne maa kehosi alla.

🌟Pienet läsnäolohetket, yksinkertaiset työkalut ja selkeä rytmi riittävät.
💛Vähemmän on usein enemmän

Tammikuun kurssit tukevat hermostoa, elämänvoimaa ja jumalatar/soturi-energiaa – lempeästi ja vakaasti.
👇
Kundaliinijoogan tammikuun intensiivi tulee olemaan syvällinen linjautuminen koko vuoteen ja omaan voimaasi. Tervetuloa mukaan 💛
https://olemusjooga.mykajabi.com/anne-puronlintu-tulevat-kurssit-tapahtumat

Address


Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Anne Puronlintu - Jooga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Anne Puronlintu - Jooga:

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram