Aquarian Avatar

19/01/2026

En ole koskaan pitänyt itseäni tutkijana. Syksyllä 2025 tekemäni tanssi-liiketerapian opinnäytetyöni herätti minussa inspiraation löytää siltaa tieteen, traumatologian ja kaiken oppimani mystiikan välillä. Sen jälkeen asiat ovat tapahtuneet nopeasti. Niinpä olen nyt ottamassa askeleita tutkijan polulla samalla kun jatkan terapeutin työtäni.

Ehkäpä mielikuvani ja uskomukseni tieteestä, tutkijoista ja tutkijuudesta voi tämän myötä raikastua. Tulla sielun kyllästämäksi. Minä tutkijana olen kiinnostunut fenomenologisista ilmiöistä, kehollisesta kokemuksesta ja eri tasojen rajapinnoista ja polariteeteista sekä niiden syntetisoimisesta. Elämästä tieteen ytimessä.

Ohjasin viime kesänä Rakkauden synteesi -retriitin. Kiitos osallistujien auliin anteliaisuuden, sain syvähaastatella heitä ja tehdä laadullista tutkimusta heidän kokemuksistaan. Soveltaa opinnäytetyöni teemoja ryhmämuodossa. Siitä tuli isomman kokonaisuuden pilottitutkimus. Kirjoitin tutkimuksesta tiivistelmän ja lähetin sen Wisdom Days: Science for Sustainability Transformations -konferenssiin: https://www.jyu.fi/en/events/wisdom-days-science-for-sustainability-transformations-6-8-may-2026

Konferenssi, josta en olisi tiennyt mitään, ellei kollegani olisi siitä kertonut ja pyytänyt lähettämään tiivistelmää, koska hän halusi tietää lisää. Tuo konferenssi on kansainvälinen, moniammatillinen tapahtuma, jossa etsitään systeemisiä muutoksia ja ratkaisuja planetaarisen hyvinvoinnin tukemiseksi.

Ällistyksekseni ehdotukseni hyväksyttiin: pääsen antamaan speed talkin toukokuussa koko kestävyystiedeyhteisölle kategoriassa Action, arts, and agency (Co-creating sustainability). Tässä on sinulle tiedoksi lähettämäni tiivistelmä. Kerron siinä, mistä on kyse.

The Emergence of Life-Centred Systems

We are moving into a time when true leadership is measured not by ideology or technique, but by coherence with life itself. We need to make systemic changes in ourselves as well as in our communities and in our societies nationally and globally. The necessary new, life-centred systems in service to planetary well-being will manifest organically as we integrate levels of individual, collective, and planetary consciousness individually, in groups and between groups.

This pilot study examines how dance-movement therapy (DMT) can support that process through the integration of unconscious parts of the psyche both individually, collectively and globally. What are the current Shadows on each level of consciousness and in different areas of society, and how can we work our way through a conflict consciously and find de-polarised harmony that is unity expressing itself through diversity in an embodied way?

This qualitative, phenomenological study integrates Jungian psychology, polyvagal and attachment theory and the theory of structural dissociation of personality to DMT methods. During a 5-day retreat we examined the relationship to ancestors, to land and nature, to archetypes (Masculine, Feminine, Animal and Soul) and to power, s*x and money. The themes were explored on an individual, collective and planetary level. The participants were able to see how the individual and group processes are linked to their well-being and to that of nature. Connection to nature opens a pathway to organic unfoldment of questions and answers. The findings hint at the components needed in new, life-centred systems.

Tämä tutkimus on osa isompaa kokonaisuutta, jossa on kyse siitä, miten ihmisistä kasvaa planetaarisia kansalaisia ja miten yksilöt ja ryhmät voivat elää ja toimia planeettakeskeisesti. Silta tieteen, traumatologian ja mystiikan välillä alkaa rakentua, kun pikkuhiljaa löydän yhteistä sanastoa. Tuo sanasto, rajapintojen tutkiminen ja eri alojen syntetisoiminen kohtaa sosiaalipedagogiikan alalla. Niinpä olen hakeutumassa väitöskirjatutkijaksi, jotta pääsen toteuttamaan tutkimusta mainitsemastani isommasta kokonaisuudesta. Suomessa ainoa yliopisto sitä varten on Itä-Suomen yliopisto.

Jos sinulla on vinkkejä sosiaalipedagogiikan oppiaineesta ulkomaille, kerrothan niistä minulle.

Tämä on yhtä aikaa sekä ekstaattista että pelottavaa. Aallonharjalla tähystän uutta aurinkoa ja opettelen täydellistä hiljaisuutta, tyyneyttä ja rauhaa.

"There are really only two kinds of people in existence. There is everyone who has been trained to live either for today or for tomorrow, stuck in all the cycles of endless preparations and expectations, dutifully digging holes and then falling into them, always busy trying to plant something fresh in the well-worn patterns of the old. This is called waiting for the new moon.
And then there are those who know how to work in perfect stillness, imperceptibly bringing the future into being.
That is called waiting for the new sun."
-Peter Kingsley: A Story Waiting to Pierce You, page 82.

Kiitos kaikille opettajilleni. Kiitos Bruce Lyon. Kiitos.

📸 Johanna Kaisjoki

16/01/2026

Arkkityyppi on transpersoonaalinen tietoisuuden taso, josta kollektiivinen alitajuntamme kumpuaa. Arkkityyppi ilmenee henkilökohtaisella tavalla yksilöllisen tietoisuuden tasolla eli persoonallisuuden kautta.

Kauriin arkkityypissä on kyse muodon kristallisoitumisesta ja murtumisesta, kuoleman voittamisesta ja valinnasta kunnianhimon ja initiaation välillä. Nykyiset muotomme saavuttavat kapasiteettinsa rajat ja siksi niiden on kuoltava, jotta uudet voivat kannatella korkeampaa tietoisuutta, enemmän valoa, enemmän rakkautta. Esoteerisissa opetuksissa puhutaan kristallisoitumisesta ja muodon sirpaloitumisesta, m***a käärmeennahan luontikin toimii vertauskuvana.

Tässä webinaarissa tutkimme, onko sinun muotosi saavuttaneet kapasiteettinsa rajat, onko niiden aika tullut murtua ja kuolla, jotta uusi muoto voisi syntyä. Millainen tuo uusi muoto on? Mitä se pitää sisällään?

Sunnuntaina 18.1. on uusikuu. Uuden kuun aikaan on oivallista istuttaa uuden siemeniä. Tämä uusikuu on esoteerisesti tarkasteltuna Kauriin arkkityypissä, minkä vuoksi voimme ammentaa kosmologisten elementtien tukea omaan sisäiseen matkaamme.

Lisäksi tutkimme, valitsetko juuri sinä jatkaa henkilökohtaisen kunnianhimon polulla vai uskallatko ottaa askeleita polulla, jossa annat sydämesi ja elämäsi koko kokonaisuuden palvelukseen juuri sinun ainutlaatuisella tavallasi. Kuoleman voittaminen tarkoittaa sitä, että selviytymispelko ei enää ohjaa päätöksentekoa.

Kaikki tämä on prosessi, joten kyse ei ole muutoksesta sormennapautuksella: muodon kuolema ja uudelleensyntymä, kuoleman voittaminen ja palvelukseen itsensä antaminen ovat valintoja, joita on tehtävä uudelleen ja uudelleen. Tässä webinaarissa ohjatun harjoituksen ja meditaation avulla saat tukea tilanteeseesi tässä ja nyt -hetkessä.

Webinaarissa on odotettavissa:
❤️ teoriapohjustusta teemaan
❤️ kehollinen, meditatiivinen ja seremoniallinen ohjattu harjoitus tanssi-liiketerapeuttisin menetelmin
❤️ keskustelua

Kommentoi RISTEYKSESSÄ, jos haluat saada linkin tähän maksuttomaan webinaariin suoraan IG:n postilootaasi.

Rakkaudella,
Raisa

15/01/2026

Olemme siirtymässä aikaan, jossa johtajuudessa ei ole kyse ideologiasta eikä tekniikasta, statuksesta tai henkilökohtaisesta kunnianhimosta, vaan johdonmukaisesta yhtenäisyydestä ja linjautumisesta Elämän itsensä kanssa.

Meidän on tehtävä systeemisiä muutoksia niin itsessämme kuin yhteisöissämme, yhteiskunnassamme kansallisesti ja globaalisti. Tarvittavat uudet, korvaavat, planetaarista hyvinvointia tukevat systeemit ilmentyvät orgaanisesti, kun integroimme yksilöllisen, kollektiivisen ja planetaarisen tietoisuuden tasoja yksilöllisesti ja ryhmässä. Mitä se tarkoittaa?

Maailma palaa ja se saattaa herättää ahdistusta, voimattomuutta, halua turruttaa itsesi. Se on tuttua minullekin. Haluan kuitenkin kertoa, että dystopialle on olemassa vaihtoehto.

Maksuttoman Kohti Rakkautta, joka olet -webinaarisarjan aikana sinulla on mahdollisuus löytää tuo vaihtoehto itsestäsi, kokea se ja alkaa elää tuosta vaihtoehdosta käsin.

Jokainen webinaari sisältää ohjatun harjoituksen tai seremonian tanssi-liiketerapeuttisin menetelmin tai niiden ja esoteeristen/itämaisten viisausopetusten yhdistelmänä.

Jokainen webinaari on maksuton. Niistä jokainen nauhoitetaan ja saat kaikki nauhoitteet käyttöösi kunkin webinaarin jälkeen.

Kommentoi RAKKAUS niin lähetän sinulle linkin, josta pääset varaamaan paikkasi maksuttomaan webinaarisarjaan. Aloitamme sunnuntaina 18.1.2026 klo 18-20! Olet sydämestäni tervetullut.

Rakkaudella,
Raisa

05/01/2026

Kuluneena vuonna on ropissut monia asioita elämästäni pois ja vähän väliä on tullut risteyksiä, joissa on saanut tarkistaa, onko omat valinnat edelleen linjassa kokonaisuuden kanssa ja mikä elämässä on olennaista.

Yhtenä karsiutuneista asioista oli rakkaat Pesä läsnäolon yhteisön tilat. Luovuin niistä pitkän, vastahakoisen prosessin päätteeksi silti kiitollisuudella tietämättä vielä uudesta. Uskon kuitenkin, että vanha muoto karisee pois, jotta uusi voi elävämmin kannatella korkeampaa tietoisuutta ja enemmän rakkautta. Annoin Elämän laittaa minut paikalleni. Löysin kuin löysinkin itsestäni tietoisuuden siitä, että osa minusta on ikuinen ja täysin tuhoutumaton. Tätä se taitaa olla se kuoleman voittaminen, selviytymismoodista vapautuminen.

Silti on pientä minää tutisuttanut junan kyydissä. Niinpä hengitän pelkooni, annan sen sulattaa jähmeyteni, ja muistan, että hengitys muuntaa pelon innostukseksi. Aivan! Enää ei tarvitse automaatiolla kulkea pelkoruudun kautta, vaan voin valita tulkita kokemukseni innostukseksi ja mennä kollektiivisen vuoristoradan flow'ssa! No kylläpäs huojentaa. Nyt päästään toden teolla leikkimään!

Uusi muoto, joka kannattelee työtäni sinun kanssasi, sinua rakkautena, joka olet, on nyt .fi ✨ Olet sydämestäni tervetullut ❤️

Etäterapia on edelleen mahdollista, joten jos Tampere on kaukana, jutellaan lisää.

Rakkaudella,
Raisa

05/01/2026

Vaikka vuosi vaihtuikin gregoriaanisen kalenterin mukaan, luonto on vielä unessa. Elämme myös Kauriin arkkityypin ajanjaksoa, jossa on kyse muodon kristallisoitumisesta ja murtumisesta, kuoleman voittamisesta ja valinnasta kunnianhimon ja initiaation välillä. Vanhojen muotojen on kuoltava, jotta uudet voivat kannatella korkeampaa tietoisuutta, enemmän valoa, enemmän rakkautta. Niinpä haluan sanoa, että sinussa ei ole mitään vikaa, jos et koe oloasi skarpiksi heti tammikuun alussa.

Seuraavaksi luonnon syklin pyörä kääntyy 1.2.2026 kun on Imbolcin aika. Se oli kelttien juhlapäivä, joka liittyi luovan inspiraation, puhdistautumisen, aloituksen, kynttilätöiden tai kodin ja temppelin siunausten teemoihin. Varsinainen kevät alkaa kevätpäiväntasauksesta maaliskuussa, tänä vuonna 20.3.2026.

Edelleen kiinalaisen kalenterin mukaan elämme vielä Käärmeen vuotta, joka kutsuu riisumaan kaiken, mikä estää totuutta. Kiinalainen uusivuosi on vasta 17.2.2026, joten tässä on vielä puolitoista kuukautta aikaa tutkailla, mitkä ajatus-, tunne- tai toimintamallit haluavat irrota ja mistä on syytäkin päästää irti. Sitten siirrymme tulihevosen vuoteen, jossa irtipäästämisen myötä valitsemamme suunta saa tulta tai tuulta alleen, momentum kasvaa ja pääsemme luomaan uudenlaisia rakenteita yhdessä elämän itsensä kanssa.

SIKSI TARJOAN NELJÄ(!) MAKSUTONTA WEBINAARIA:

1️⃣ Sunnuntaina 18.1.2026 klo 12-14 Kauriin arkkityypin ohjaamana tutkimme, millaisia muotoja on synnyttävä vanhojen muotojen kuoltua. Lisäksi tutkimme, valitsetko juuri sinä jatkaa henkilökohtaisen kunnianhimon polulla vai uskallatko ottaa askeleita polulla, jossa annat sydämesi ja elämäsi koko kokonaisuuden palvelukseen juuri sinun ainutlaatuisella tavallasi.

2️⃣ Sunnuntaina 1.2.2026 klo 12-14 avaudumme uuden alkuun luovan inspiraation kannattelemana. Samalla paljastan, miten voimme yhdessä tukea uusien rakenteiden syntymistä.

3️⃣ Tiistaina 17.2.2026 klo 18-20 tutkimme, mikä estää meitä kypsymästä yksilöinä, liittymästä ryhmään ja toimimaan ryhmätietoisuudesta käsin. Paljastan jo nyt, että vasta uudenlaisesta ryhmätietoisuudesta käsin voimme tunnistaa itsemme osana maapallon yhteisöä sen sijaan, että kohtelisimme sitä kulutettavana hyödykkeenä, jota omistaa. Tämä muuttaa radikaalisti valintojamme, päätöksentekoamme, toimintaamme ja suhtautumistamme eliöstön muihin lajeihin, myös muihin ihmisiin.

4️⃣ Perjantaina 20.3.2026 klo 18-20 kevätpäiväntasauksen aikaan, kun päivä ja yö ovat yhtä pitkät, on mainio aika tutkia ja päivittää myös kulttuurista alitajuntaamme feminiinin ja maskuliinin arkkityyppien avulla.

Vuosi 2025 oli koko planeetallemme yhtä siirtymää selviytymiseen ja itsekeskeisyyteen perustuvista järjestelmistä planeettakeskeiseen ja sielupohjaiseen kulttuuriin. Näemme tätä yhä, ja on tärkeää, että olemme läsnä ja pidämme silmämme ja sydämemme auki. Jokaisen webinaarin tarkoituksena on tukea juuri sinun siirtymääsi tässä prosessissa. Merkkaa ajankohdat jo kalenteriisi, lisätietoa seuraa pian!

📸 Johanna Kaisjoki Tuomiston Kartano

04/01/2026

Vastuuseen asettaminen, käyttäytymisen epäjohdonmukaisuuden ja rakkaudettomuuden osoittaminen ei ole nalkuttamista tai syyttämistä: se on kutsu kasvuun, vapauteen, yhteyteen ja rakkauteen.

Tällä videolla keskustellaan siitä, mikä ero on syyttämisellä ja vastuuseen asettamisella.

Lisäksi tarkastellaan sitä, miten tuo ilmiö ilmenee yksilöllisen tietoisuuden tason lapsi-vanhempi-dynamiikassa ja kollektiivisen tietoisuuden tason arkkityyppisessä feminiini-maskuliini-dynamiikassa.

Tästä on hyötyä kaikissa ihmissuhteissa niin parisuhteista ystävyyssuhteisiin kuin työpaikalla kollegoiden ja esihenkilöiden kanssa asioimiseen.

Lämpimästi tervetuloa mukaan keskusteluun! Jaa kommenteissa, mitä sinussa heräsi videosta ja mitä huomaat näistä teemoista omassa elämässäsi.

Rakkaudella,
Raisa

https://youtu.be/49yQVKI2uU8?si=dgD9S9kzdR3rk3L3

Vastuuseen asettaminen, käyttäytymisen epäjohdonmukaisuuden ja rakkaudettomuuden osoittaminen ei ole nalkuttamista: se on kutsu kasvuun, vapauteen, yhteyteen...

30/12/2025

Miten paljon rakkautta ja runsautta olen valmis sallimaan itselleni?

Miten minä asetun itseni tielle?

Linkki videoon löytyy profiilista tai suoraan YouTubesta .

23/12/2025

Onnellisuus on ihmisen perusasetus, luonnollinen olotila, johon muut tunteet pyrkivät meitä ohjaamaan ja palauttamaan. Tämä on transaktioanalyyttinen näkemys, ja tuon näkemyksen olen omaksunut. Transaktioanalyysin teoriassa on työkaluja, joilla voimme nopeammin löytää tiemme onnellisuuden tilaan.

Vaikka terapeutti olenkin, en ole minäkään jatkuvasti onnellinen, m***a haluan uskoa, että se on mahdollista. Mahdollista ei siitä käsin, että meissä olisi jotain vikaa, jos emme ole jatkuvasti onnellisia, vaan mahdollista siitä käsin, että meillä on oman onnemme avaimet ja toimijuus toteuttaa se.

Tällä videolla keskustelemme siitä, voimmeko olla onnellisia kaiken aikaa?

Mitkä kuusi käyttäytymismallia ovat sinun oman onnellisuutesi esteenä?

Miten voit alkaa ottamaan enemmän hyviä asioita ja onnellisuutta vastaan omassa elämässäsi?

https://youtu.be/YpA5UaelSLs?si=WdYreMpBBUeMuLrp

P. S. Muistathan ilmoittautua YÖN SILMIN, NÄEN – tanssi-liiketerapeuttista unityöskentelyä -työpajaan viimeistään 30.12.!

Onnellista ja rakkaudellista joulua toivottaen,
Raisa

Onnellisuus on ihmisen perusasetus, luonnollinen olotila, johon muut tunteet pyrkivät meitä ohjaamaan ja palauttamaan. Tämä on transaktioanalyyttinen näkemys...

21/12/2025

Jousimiehen arkkityyppi tukee polariteettien fuusiota. Sen myötä voimme asettaa intentioita tulevalle puhtaasta luovasta voimasta käsin. Linkistä pääset ohjaamaani maksuttomaan meditaatioon tuhon ja s❤️ksuaalienergian välisestä polariteetista ja niiden fuusiosta.

Tässä vielä englanniksi kuvaus Jousimiehen arkkityyppistä ja videon sisällöstä:

The energy of Sagittarius invites you fuse any dualities or polarities in your experience, and to align your personality's will with the will of your soul and with the Will of the Spirit.

After rising triumphant from the Underworld in Scorpio and (hopefully) gaining clarity, we are being given guidance by our soul, the angels and the spirit. All we need to do is open ourselves to receive that guidance. This guidance calls for action, active intelligence, which is the third aspect of divinity.

Now is the time to set intentions and make plans for the year ahead; intentions and plans created not from the mind, but giving your consent to yourself being the container for creation, you arising as everything and choosing the way forward based on your desires. Your desires are not a mistake or wrong. They are part of your guidance system. Yet the intentions and plans may take the form of thought for thought is power.

Don't give in to procrastination or the thought of "everything will work out on its own". Check for any trauma or stress response to release any stagnant energy in your system resisting change. As you take concrete action you are embracing the transformation you have been through the past six months.

You are the creator of your life so aim your arrow and focus to things that call for it. Practice discernment and saying no to anything that is not sounding a full f**k yes in your being.This alignment and discernment is the sensitivity to the evolving Cosmic Plan that we are all a part of whether or not we are aware of it. And it will take you to the mountain of initiation.

❓What is at the core of s*xual energy for you?
❓What is at the core of the energy of destruction for you?
❓What opens up for you at the center of their union?
❓And to what intelligent action is Life calling you to from this center?

https://youtu.be/ijCsGQMxK7I?si=taPupP1Obn9oKYyD

The energy of Sagittarius invites you fuse any dualities or polarities in your experience, and to align your personality's will with the will of your soul an...

20/12/2025

Tänään hyvästelin Pesän.

Pesällä olen saanut aloittaa polkuni yrittäjänä ja terapeuttina. Pesän Anne Lehtonen on ollut korvaamaton apu ja tuki toimintani käynnistämisessä. Neljä vuotta olen saanut tässä tilassa kokeilla, opetella, oppia, kasvaa, kypsyä, olla läsnä, kulkea rinnalla. Kiitos Anne. ❤️

Kiitos Pesän kollegat. ❤️

Kiitos jokaiselle asiakkaalleni. ❤️

Pesän toiminta päättyy ja sen myötä siirryn vuoden 2026 alusta uusiin toimitiloihin. Kokeilen siipiäni en ainoastaan vasta valmistuneena tanssi-liiketerapeuttina, vaan myös sieluna, joka sydän auki luottaa, että materia tukee tätä sielunpaloa. Minä annan itseni Elämän kanavaksi.

Viipyilevien hyvästien myötä minut täyttää kiitollisuus. Karistelen itsestäni vielä viimeisetkin irti lähtevät asiat päättyvän yhdeksän vuoden syklistä ja aloitan uuden. Olkoon ensi vuosi ja seuraava sykli kvanttihyppy niin voimassa, rakkaudessa kuin runsaudessa meille kaikille.

Rakkautta ja rauhaa toivottaen,
Raisa

19/12/2025

Mikä ero on tunteella ja kehollisella aistimuksella? Ja miksi tuolla erottelulla on väliä?

Aiemmin esitin yksilöllisen tietoisuuden tason ensimmäiseksi pienimmäksi mahdolliseksi askeleeksi tunnistaa ero ajatuksen ja tunteen sekä aidon tunteen ja opitun tunnereaktion välillä. Toinen askel on tunnistaa ero tunteen ja kehollisen aistimuksen välillä.

Tunne on kehollinen kokemus eikä tunnetta siksi voi ajatella, rationalisoida, analysoida, sivuuttaa, tuomita tai kritisoida pois. Ainoa reitti on tuntea tunteet kehossa. Tunteminen on eri asia kuin tunteiden ilmaiseminen. Joskus ilmaiseminen esimerkiksi äänellä, liikkeellä, kyynelillä, naurulla, sanoilla on tarpeen etenkin, jos olet saanut vanhemmuutta, jossa tunteiden ilmaisua ei ole tuettu. Joskus taas tunteminen ilman ulkoista ilmaisua on riittävää. Tähän on syytä tuoda huomiota, jos olet tottunut ilmaisemaan m***a et kannattelemaan omia tunteitasi itsessäsi.

Tunteet eivät kuitenkaan ole sama asia kuin keholliset aistimukset. Keholliset aistimukset ovat kaikki se informaatio, joka tulee eri aistikanavien (tunto-, haju-, näkö-, maku-, kuuloaisti) kautta.

Erottelukyky auttaa meitä havaitsemaan, mitkä tunteet ovat tarkoituksenmukainen reagointi tässä ja nyt -hetken tilanteeseen ja olosuhteisiin ja siten kertovat informaatiota rajoistamme ja todellisista tarpeistamme, ja mitkä tunteet puolestaan toistavat menneisyydessä opittuja malleja alitajuisesti automaatiolla. Erona näiden kahden välillä on se, että ensin mainitut auttavat meitä ratkaisemaan ongelmia nykyhetkessä ja syventämään vuorovaikutusta, jälkimmäiset puolestaan eivät auta ratkaisemaan ongelmia ja lisäävät erillisyyttä ja vuorovaikutuksen ongelmia. Jälkimmäinen tapa johtaa aina itselle tyypilliseen pahaan oloon.

Erottelukyvyn avulla erotamme myös keholliset aistimukset ja tunteet ja ajatukset toisistaan. Tämän erottelun myötä voimme purkaa käsittelemättömiä tunteita ja ajattelumalleja, jotka ovat juuttuneet menneisyyteen ja siten löytää oman äänemme tässä hetkessä. Voimme tunnistaa ja erottaa neurobiologiset, toimintaan ohjaavat reaktiot – emootiot – kehon aistikanavien kautta tulevasta informaatiosta eli faktasta. Silloin meillä on mahdollisuus aidosti valita eri vaihtoehdoista. Ilman erottelukykyä koemme, että vaihtoehtoja ei ole ja siten emme näe nykyhetkeä sellaisena kuin se on. Valinnan mahdollisuuden ollessa todellinen voimme valita vaihtoehdon, joka parhaiten tukee hyvinvointiamme ja ongelmanratkaisua.

Mitä tunteiden tunteminen kehossa oikeastaan tarkoittaa?

Videollani (linkki⬇️) kerron tunteiden anatomiasta. Pääset tutkimaan, millaisia aistimuksia tunnistat ja millaisia tarinoita ja tulkintoja niihin liität. Kutsun sinua pysähtymään ja aistimaan omaa kehoasi videota kuunnellessasi.

Toivon sinulle syventyvää, aitoa yhteyttä kaikissa vuorovaikutussuhteissasi.

Rakkaudella,
Raisa

📸 Johanna Kaisjoki

17/12/2025

Oletko kuullut, että jouluaaton ja loppiaisen välissä on 13 yötä ja että noiden öiden aikana on mahdollista saada unien kautta viestejä sielultasi ensi vuodelle?

Tuossa syklissä on 13 yötä, koska kuun kiertoja on vuodessa sen verran. Tuo luku puolestaan liittyy feminiinin mysteeriin. Unet ovat olleet osa muinaisten mysteerikoulujen rituaaleja. Jokainen yö on mahdollisuus kuulla sielun kuiskauksia tai hyvinkin töpäkkää tekstiä ja suoria toimintaohjeita kullekin ensi vuoden kuun kierrolle.

Jungilaisessa psykologiassa unityöskentely on keskeinen terapiatyökalu. Tanssi-liiketerapian pohjautuessa jungilaiseen psykologiaan, myös omassa työssäni asiakkaiden kanssa tutkin unia etenkin silloin, kun ne ovat toistuvia tai herättävät voimakkaita tunteita. Jungilainen psykologia on pohjimmiltaan psykoanalyysiä, niinpä myös harjoittamassani ja opiskelemassani transaktioanalyysissä unityöskentely on yksi terapiamenetelmä.

Unityöskentelyssä symbolinen ajattelun ja kokemisen tapa on keskeistä, sillä unet ovat alitajunnassa sijaitsevaa materiaalia, joka ei puhu rationaalisen järjen kieltä.

Unet valaisevat meille niitä alitajuisia, automaattisia toiminta-, tunne- ja ajattelumalleja, jotka pyörittävät elämäämme huomaamattamme. Niinpä voimme oppia omasta vuorovaikutuksessa olemisen tavastamme todella paljon.

Unet ovat vahvoja metaforia koetulle traumalle ja yhä kehossamme jumissa olevalle traumaenergialle. Unityöskentelyn avulla jumiin jäänyt prosessi voi saada päätöksen ja psyykkinen kipu lievittyä. Voimme käsitellä sisäisiä ristiriitoja ja palauttaa dissosioituneita osia itsestämme tietoisuuteen.

Tanssi-liiketerapeuttisessa työskentelyssä unityöskentely vahvistaa kehotietoisuutta ja aktiivista mielikuvitusta. Voimme rakentaa ja vahvistaa minäkäsitystä, minuutta ja toimijuutta, mikä edistää individuaatioprosessia: elämää, joka on riippumatonta toisten hyväksynnästä ja kuitenkin avoimessa yhteydessä toisten ja maailman kanssa.

Jos haluat tutkia uniasi ryhmässä ohjatusti niin yksilöllisellä kuin kollektiivisella tietoisuuden tasolla, olet lämpimästi tervetullut loppiaisena 6.1. klo 10–18 Tampereen Rihmokselle unityöskentelytyöpajaan YÖN SILMIN, NÄEN.

Rakkaudella,
Raisa