Sopeva Olo

07/08/2025

Niin kiitollinen ❤️🥹

Kiitos, kiitos, kiitos ✨

19/07/2025

Ensimmäinen urheilullinen yhteistyökumppani saavuttanu tavotteensa 😍💪🏻

Oon kyllä niin älyttömän ylypiä näin yhteistyökumppanina, m***a ennen kaikkea siskona, tuosta mun rakkaasta veljestä!

Yhteensä 734 juoksijaa ja Tinon sijotus oli 13.

Onnea Tino, huikian hieno saavutus ❤️🥳💪🏻

Aika 8:11:22
Matka 66km

15/07/2025

Lisää nestettä hellepäiviin näillä kasviksilla ja hedelmillä ☀️👌🏻

11/07/2025

Vauvojen refleksologinen hoitokurssi tarjoaa tietoa miten voit itse kotona edistää vauvan hyvinvointia ja tasapainottaa pienen kehon alkutaivalta.

Seuraava Seinäjoen kurssi järjestetään sunnuntaina 21.9.25 klo 12.00 - 17.00 Sopeva Olon hoitotilassa. Tämä kurssi on suunnattu kaikille, eikä vaadi aiempaa osaamista vyöhyketerapiasta.

Kurssilla käydään käytännön harjoitteet läpi ja voit halutessasi osallistua kurssille oman vauvasi kanssa. ❤️

Ilmoittautuminen tapahtuu MedikaNOVAN verkkokaupassa, linkki löytyy tästä.

https://medikanova.fi/tuote/vauvan-vyohyketerapia-hoitokurssi/

# kokokehonvyöhyketerapia

08/06/2025

Ystävältä tuli viesti, että löytyyskö jotaki pistettä mistä vois mahrollisesti olla apua lennon jälkeiseen korvakipuun. ✈️

Korvasta tehtävillä itsehoitopisteillä on monesti nopein vaikutus kiputiloihin, jotenka mietiin mielessäni kuinka saisin kerrottua kohran helpoiten. Ei muutaku canva auki ja loihtimaan. 😅

Sain ajatukseni kuvan välityksellä perille ja ilmeisesti kohdan puristelusta ja painelusta sai myös vastaanottaja hyötyä. ❤️

Joten jos matkustat, niin tallenna itelles tämä vinkki siltä varalta, että korviin jää inhottava tunne lennon jälkeen. Ota avuksi myös se aikaasempi video, missä venyttelen korvia joka suuntaan. Se ja tämä yhdessä voi olla aika tehokaksikko. 🙂

27/05/2025

Joskus tärkeintä mitä voit toiselle antaa on hetki, jollonka toinen tietää ja tuntee tulleensa nähryksi ja kuulluksi. ❤️

#

10/05/2025

Joskus keho on niin kovalla kuormituksella, että mitä lempeämpää hoitoa se saa, sen suuremmat mahdollisuudet sillä on rentoutua.

Asiakkaalle tehtiin kunnon kombohoito, mikä alotettiin selkärangan äänirautakäsittelyllä ja jatkettiin kasvojen gua sha -hieronnalla. Lisättiin korviin muutamat acunapit päästämään "höyryjä" pihalle ja päätettiin hoito jalkaterien refleksologiaan.

Tämä oli juuri se mitä asiakas tarvitti rentoutumiseen ja parasta tässä oli se, että oli mahdollisuudet suunnitella just sellaanen hoito mikä tuli eniten tarpeeseen. ❤️

07/05/2025

Parasta on kun keho rupiaa näyttämään usiamman hoitokerran jälkeen merkkejä siitä, että siirtyminen kohti luonnollista tasapainoa on alkanu. Parhaimmillaan kiputilat voi vähentyä.

Niin viisas keho. ❤️

21/04/2025

Piparjuuresta apua nivelkipuihin?

Laitoin muutama viikko sitte piparjuuren juurtumaan ja tänään ajattelin istuttaa pienet alut multaan. Halusin inkiväärin ja kurkuman lisäksi kokeilla kaupan piparjuuresta alkuja, koska piparjuuri on melko hyödyllinen kipeitten nivelien kotiapuri ja mikä oliskaa parempaa ku se, että sitä sais tuoreena omasta maasta? 🥰

Tiesitkö, että piparjuuriraasteesta voi saada helpostusta nivelkipuihin? 🙂

🌱 Raasta piparjuurta harson sisään, tee siinä pieni harsonyytti ja paina kipeälle kohdalle.

🌱 Kun piparjuuri alkaa poltella painamassasi kohdassa, pidä vielä hetki ja laske vaikka viiteen.

🌱 Nosta harsonyytti pois ja tunnustele oliko apua. Saatat huomata että piparjuuri vaihtaa tuoksuaan kun nostat sen iholta pois 🙂

🍄 Piparjuuri saattaa polttaa iholle vesikellon, jos sitä pitää liika kauan paikallaan, joten tarkkaile aluetta. Iho saattaa punottaa ja tämä oli ittellä ainakin tosi normaalia, punotus lakkasi tovin kuluttua 🙂

🍄 Kokeile tätä omalla vastuulla ja heti jos ei tunnu hyvältö, lopeta. ❤️

09/04/2025

Aihe on päätetty ja synttäriliven aiheeksi valikoitui naisten hormonit ❤️

Pidän liven tiistaina 29.4. klo 16:30 ja se jää tallenteeksi sivuille, jos et juuri sillä hetkellä pääse osallistumaan 🙂

Puhutaan livessä muun muassa siitä mitkä kaikki hormoneihin voi vaikuttaa, miten ja missä hormoneja kehittyy sekä miten hormonitoimintaa voisi tukea esimerkiksi ruokavaliolla, ravintolisillä ja vaikka itsehoitopisteiden kautta yms.

Jos sulla on joku kysymys hormoneihin liittyen mihin haluaisit vastauksen, niin laita kysymys kommentteihin tai lähetä yksityisviestillä niin selvitän vastauksen liveen. 🤗

Arvon lähipäivinä myös pari pientä ylläriä kaikkien synttäripostauksesta tykänneitten kesken, kuten lupasin. 🥰

31/03/2025

Huhtikuussa 30.4. 3w synttärit 🤩🥳

Aika on menny meleko nopiaa ja jälleen tulee yks vuosi täyteen. 🤩

Viime vuonna järjestin synttäreitten kunniaksi "allergia-liven" missä käytiin läpi asioota millä voi tukea kehoa yli allergiakauden. Nyt olisi jälleen uuden aiheen aika 🥰

☀️ Ehdota kommenttiin mistä aiheesta haluaisit kuulla lisää. Valitsen aiheen, m***a arvon kaikkien postauksesta tykkääjien kesken jonkun pienen yllärituotteen synttärien kunniaksi 😍

Kun mietit aihetta, käyppäs ensin kattomas youtubesta mun ja ihanan lauantaina käyty keskustelu refleksologiasta alla olevan linkin kautta

https://youtu.be/IuYq4Y5wBek?si=Jbx4nUp8l2yIIYs0

Ps. Oon aiva rakastunut tähän Sopeva Olon uuteen sloganiin, se kertoo enemmän kuin tuhat sanaa 😍

31/03/2025

Ihana Hanna kävi hoitolalla ja jutusteltiin refleksologiasta. 🥰

Jos videolta puuttuu sun mielen päällä olevia kysymyksiä, niin laitahan tänne kommentteihin taikka yksittisviestillä niin vastailen parhaan tietämykseni tai näkemykseni mukaan 🥰

Tutustutaan luontaishoitoihin ja refleksologiaan Sopeva Olossa Jenni Nelimarkan kanssa.Jennin valloittava persoona ja mielenkiintoinen polku refleksologian p...