Sopeva Olo

Koti
Suomi
Seinäjoki
Sopeva Olo

Refleksologi

Suomen Refleksologit ry:n puheenjohtaja

14/01/2026

Itsehoitovinkkejä niska/hartiajumeihin.

Workshopissa lähestytään kehon kuormitusta myös mielen tasolla ja käydään läpi muutamia esimerkkejä, mitkä saattavat kuormittaa erityisesti niskan ja hartian seutua, m***a myös toisin päin - miten niska/hartia seudun jumit sattavat vaikuttaa meidän mieleemme.

Niskan alue on refleksologian näkökulmasta voimakkaasti hormonaalinen, joten keho saattaa reagoida myös hakeutumalla kohti hormonaalista tasapainoa, niin naisilla kuin miehillä.

Saat helppoja vinkkejä, joista voit kasata itsellesi arjen pieniä hyvinvointirutiineja ja katsoa miten kehosi alkaa niihin reagoimaan.

Sain monia palautteita viime workshopeissa, että 1,5 tuntia on liian lyhyt aika, joten kokeillaan toimiiko 2 tuntia paremmin. 🥰

📍 Johannan Jooga, Kauhajoki
📅 Sunnuntai 1.2.2026
🕛 12:00-14:00
💰 35€ maksu paikanpäällä kortti tai käteinen

Ilmottautuminen sähköpostilla jenni@sopevaolo.fi tai viestillä instassa/facessa. 🙂

Itsehoitovinkit toimii parhaimmillaan ensiapuna kehon tasapainotukseen, eikä ne laajuudeltaan korvaa ammattilaisen tekemää varsinaista luontaishoitoa. ❤️

Nämä vinkit on tarkoitettu vain sinulle, jotta voit koittaa tasapainottaa oman kehosi toimintaa. Pisteiden läpikäyminen ei oikeuta tekemään hoitoja muille, sillä hoitotyö vaatii laajempaa tietotaitoa.

Workshop ei sovellu sinulle mikäli
★ Olet raskaana
★ Käyt tällä hetkellä hedelmöityshoidoissa
★ Käyt läpi syöpähoitoja
★ Sinulla on sydämentahdistin

06/01/2026

Workshoppeja varten "tilatut" puikot ovat nyt saapuneet Sopeva Olon varastoon, (koska ihana yrittäjäystäväni palasi Thaimaan auringon alta 😎) joten se tarkottaa sitä, että on aika suunnitella päivämääriä 😍

Alkuvuodelle on suunnitteilla kaksikin workshoppia. Toinen niska/hartiseudulle ja toinen paljon toivottuun hormonitoiminnan tasapainoon liittyen.

Workshopit tullaan järjestämään Kauhajoella studiolla. ✨

Jäähän kuulolle, päivämäärät julkaistaan jo tammikuun aikana 🥰

03/01/2026

Luontaishoidoilla ei koskaan paranneta mitään tai ketään.

Luontaishoidot perustuvat hyvinvoinnin ylläpitoon.

Sinun kehosi tekee itse työn parantaakseen itseään sillon kun sille annetaan sitä, mitä se tarvitsee.

Joskus yksi suurista tekijöistä voi olla rentoutuminen tai tasapainoon hakeutuminen. Tällöin luontaishoidot ovat paikallaan tukemassa kehoasi ja sen omaa prosessia. ❤️

Kuva ihana Mäntymaa Visuals

01/01/2026

Muutosten vuosi 2025 alkaa olla paketissa ✨

Vuosi on ollut täydellistä vuoristorataa, turhautumisen, jännityksen ja pelon kautta onnellisuuden harjalle. Odotettiin 1,5 vuotta että saatiin Tampereen asunto myytyä ja muutettua takaasin lakeuksille. Sitä sanotaan, että kaikki tapahtuu juuri sillon ku pitää ja vaikkei se aina siltä siinä hetkessä tunnukaa, niin uskon, että näinhän se onki. 🥰

Vaikka joulukuu onki menny pääosin sulatellessa kaikkea tapahtunutta, sormet syyhyää ja kroppa kihisee jo innosta startata vuosi 2026. 😍

Kiitos, että oot matkassa mukana, se merkitsee mulle todella paljon. ❤️

Kiitollisena vuodelle 2025 ❤️
Innostuneena vuoteen 2026 ✨

Kuva, ihana .visuals 🥰

27/12/2025

Purentalihakset jumissa?

Kokeile saatko tästä helpotusta tai löydätkö korvan lehden ja rustoisen osan välistä kipeän kohdan? 🙂

16/12/2025

Lähetin asiakkaalle ennen ja jälkeen kuvat gua sha/refleksologia yhdistelmähoidosta.

Lähtökohtaisesti kasvot olivat sellaisessa tasapainossa, että suuria muutoksia ei kasvoille tullut.

Tälläsen vastauksen sain takaasin. 🥹❤️

14/12/2025

Sopeva Olon taustalla työskentelee Jenni. Toimin refleksologina Seinäjoella ja vierailen 1-2 kertaa kuukaudesta Tampereella.

Refleksologia on vyöhyketerapian yksi hoitomuodoista. Erona klassiseen vyöhyketerapiaan on se, että hoitopaikkoja löytyy jalkaterien lisäksi yleisimmin esimerkiksi kasvoilta, korvista, käsistä ja sääristä. Tarpeen mukaan hoidetaan myös selän, rintakehän, reiden ja mahan alueelta. Jokainen hoitokerta on erilainen ja määräytyy sen hetkiseen tarpeeseen.

Refleksologian lisäksi teen kasvoille gua sha hierontaa. Tämä hoito toteutetaan lempeästi, m***a napakasti käyttäen gua sha kiviä. Hoidon tarkoitus on rentouttaa kasvojen lihaksia. Yhdistän tähän hoitoon aina myös kasvojen refleksologiaa, joten vaikutus voi olla hyvinkin koko kehoa rentouttava.

Hoitojen yhteyteen voi halutessaan lisätä ääniraudalla tehtävän rentoutuksen. Äänirauta toimii samalla periaatteella kuin äänimalja. Raudan värinä laittaa kehon nesteitä liikkeelle ja rentouttaa kehoa. Monet, jotka kärsivät esimerkiksi nivelkivuista ovat saaneet helpotusta kolotuksiin kehon rentoutumisen kautta.

Hoitojen lisäksi toimin Suomen Refleksologit ry:n puheenjohtajana, pidän workshoppeja itsehoitovinkeistä ja koulutan MedikaNovassa vauvan refleksologisen hoidon kursseja sekä tulevia refleksologeja. ❤️

Jos epäilet mikä hoitomuoto olisi paras juuri sun hetkeen, laita viestiä ja suunnitellaan yhdessä. 🥰

Tervetuloa seuraamaan Sopeva Oloa someen ja tervetuloa myös hoidettavaksi Seinäjoelle sekä Tampereelle.

Kuva .visuals

Osoite

Rengastie 21
Seinäjoki
60120

Nettisivu

https://sopevaolo.fi/, https://sopevaolo.fi/ajanvaraus/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Sopeva Olo :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Sopeva Olo :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Seinäjoki :ssa?

Jaa

Kategoria

Vaihtoehtoinen ja holistinen terveyspalvelu