Luonnollinen ravitsemus

Luonnollinen ravitsemus perinneruokia), valaista ravintomaailmaa kokonaisvaltaisesti ottaen huomioon eri näkökulmia. Osansa saavat varmaan myös luonnolliset lisäravinteet.

Luonnollisella ravitsemuksella tarkoitetaan ihmiselle yksilöllistä ravitsemusta, joka koostuu puhtaista raaka-aineista ja mahdollisimman prosessoimattomasta valmistustavasta Luonnollinen ravitsemus -sivustolla on tarkoitus rennolla mutta asiantuntevalla otteella jakaa erilaisia aihepiiriin liittyviä artikkeleita, videoita(myös home made), terveyttä edistäviä ja myös erityisyhmille sopivia resepte

jä(mm. Ilmoitan myös syksyn luentotapahtumista, vierailen mielenkiintoisissa paikoissa haastattelemassa ihmisiä, esittelen myös erilaisia funktionaalisen lääketieteen testejä, jotka voivat olla apuna oman terveydentilan selkeyttämiseen. Ja jotta homma ei mene liian vakavaksi, niin voin välillä lurauttaa jonkun ravintoaiheisen biisinkin akustisella kitaralla säestettynä:)

Tervetuloa Ravintoainemittaukseen & neuvontaan Treen Keskustaan Natursoleen!🥗🥑🥦🍑🍒Kun ravitsemus on kunnossa, niin sinull...
08/04/2026

Tervetuloa Ravintoainemittaukseen & neuvontaan Treen Keskustaan Natursoleen!
🥗🥑🥦🍑🍒

Kun ravitsemus on kunnossa, niin sinulla on
enemmän
- energiaa ja elinvoimaa
- vastustuskykyä
- elämäniloa
- hyvää oloa
- keveyttä kevääseen & kesään

Lisäksi se voi parantaa mm.
- aivojesi ja muistisi toimintaa
- palautumista
- arjen toimivuutta
- kehon ja mielen hyvinvointia
- painonhallintaa
- valmiuksia elämään, jota haluat elää!

Diplomi-ravintoneuvoja Harri A. Virtanen tekee Natursolen tiloissa Tampereella ke 15.4 ravintoainemittauksia klo 11-18 ajanvarauksella.

1) Mittaus sisältää
- kivennäis- ja hivenaineet (mm. rauta, sinkki, seleeni, jodi, magnesium, kalsium)
- vitamiinit (mm. rasvaliukoiset A-, D-, E-, K- ja vesiliukoiset eli kaikki B-vitaminit (mm. B-12) ja C -vitamiini)
- koentsyymit (mm. ubikinoni Q10, glutationi)
- ruoansulatus & imeytyminen
- suoliston pinnan kunto
- bakteerikanta
- happo-emästasapaino

HUOM! Ei raskaana oleville tai jos sinulla on sydämentahdistin.

Ravintoainemittaus kestää 50 min ja saat mukaan tulokset + neuvonnan ohjeet

Hinta 65e

Saat samalla myös kokonaisvaltaista ravintoneuvontaa!

🫐🍒🥦😀🫶

Varaa aikasi etukäteen 050-4413264/ Harri tai https://vello.fi/luonnollinenravitsemus

www.luonnollinenravitsemus.fi

Tänään Biopro Lielahti 15v. 🎂🙏🙌Juhlan kunniaksi Tervetuloa maistamaan Puhdistamon Daily elektrolyyttijauheita, 🍉 ja 🍓. S...
02/04/2026

Tänään Biopro Lielahti 15v. 🎂🙏🙌
Juhlan kunniaksi Tervetuloa maistamaan Puhdistamon Daily elektrolyyttijauheita,
🍉 ja 🍓.
Sekä uutta keksinmakuista 😋 heraproteiinia kollageenilla.
Daily nimensä mukaan on sopiva päivittäiseen käyttöön!
Ja H & K loistava salin ja urheilun yhteydessä ylläpitämään lihaksia ja nivelten hyvinvointia!
Ja kaikki ovat on huippuhyviä!!




# puhdistamo

25/03/2026

SummerVibes -arvonta osa kolme! Osta lippu ja osallistu! 💚🧡💚🩵💙💜

Viikinsaari SummerVibes täyttää viisi vuotta. Sen kunniaksi arvomme seuraavaksi yhteistyökumppanimme Biomed:in upean hyvinvointipalkinnon. 🤩

Aivoterveyttä ja hermostoa vahvistava Sitikoliini + Premium B-complex + Tyyni -lisäravinnepaketti ja vuoden VIP-jäsenyys Terveyssummitiin! (palkinnon arvo 310,11 €)

VIP-jäsenenä käytössäsi on Suomen suurin terveyden ja hyvinvoinnin videokirjasto, jossa pääset sukeltamaan yli 700 asiantuntijahaastattelun pariin koko TerveysSummitin historian ajalta. Saat myös huikeita VIP-bonuksia yhteistyökumppaneiltamme, jotka tarjoavat alennuksia mm. kirjoista, ravintolisistä, retriiteistä ja hyvinvointipalveluista. 🙏

Osallistu arvontaan ostamalla lippu SummerVibes 2026 -tapahtumaan 31.3. mennessä!
Liput: https://www.summervibes.fi/

Nyt on muutenkin erinomainen hetki ostaa lippu edulliseen hintaan 69 €, sillä 1.4. lipun hinta nousee 79 euroon!!! 🎟️

Arvomme palkinnon kaikkien 31.3. mennessä lipun ostaneiden kesken.

HUOM! Kaikki tätä ennen SummerVibes 2026 -tapahtumaan lipun ostaneet osallistuvat arvontaan automaattisesti.

Huikkaa silti allaolevaan ketjuun, että osallistut kilpailuun!

Arvomme palkinnon 31.3. ja julkaisemme voittajan viikolla 14.

Facebook tai Instagram eivät ole kilpailussa osallisina.




# jooga

24/03/2026

Kaipaatko tasapainoa ja hyvää oloa arkeesi? Tule kuulemaan, miten voit tukea palautumista ja selättää väsymyksen ja hermoston ylikierrokset.

Tällä luennolla opit, miten luonnollisella ravitsemuksella voit auttaa kehoa palautumaan, lisäät elinvoimaa arkeesi ja luot perustan hyvinvoinnille. Saat käytännönläheisiä neuvoja, miten arjen (ruoka)valinnat vaikuttavat jaksamiseen ja hermoston tasapainoon.

Luennolla käydään läpi mm.:
- mitä palautuminen on
- miten ravinto vaikuttaa jaksamiseen
- miksi ateriarytmi on tärkeä
- mistä muutokset kannattaa aloittaa

Luennon jälkeen on mahdollisuus keskustella aiheesta sekä tutustua ja testata laitehoitoja.

Aika: 4.4.2026
Luento klo 15–16
Keskustelu ja laitehoitoihin tutustuminen klo 16–17
Luennoitsija: Diplomi-ravintoneuvoja Harri A. Virtanen

Ilmoittaudu 1.4. mennessä
Info@soluresetcenter.com
050-4413264/Harri

19/03/2026

Osta liput Viikinsaari SummerVibes -tapahtumaan nyt! Hinta nousee 31.3.

Kevät kurkistaa jo nurkan takana. Jouduta kesän tuloa ja hanki lippu ensi kesän ihanimpaan kesätapahtumaan hintaan 69 € / lippu. ☀️

Liput:
www.summervibes.fi

Lipun hinta nousee huhtikuussa, joten TOIMI HETI ja varmista paikkasi kesän upeimpaan päivään Tampereen Pyhäjärven elämyssaaressa. 🏝️

Yhdellä lipulla voit joogata, osallistua vauhdikkaisiin workshoppeihin, kuunnella elämää mullistavia luentoja, tanssia ja kuunnella Mikko Harjua livenä, shoppailla houkuttelevassa hyvinvointibasaarissa ja rentoutua rantasaunassa. Tapahtumien lomassa voit herkutella saaren eri ruokapisteissä ja nauttia ravintolatarjonnasta. 🙏🏻

Kesän 2026 upeaan esiintyjäkaartiin lukeutuvat mm. Tommy Hellsten, Mikko Harju, Ville Juurikkala, Kylli Kukk, Anne Flinkkilä, Teemu Syrjälä, Henna Länsipää ja monia muita inspiroivia ja valovoimaisia esiintyjiä. Tule mukaan! 🤩

Mukana myös:



13/03/2026

SummerVibes -arvonta! 🩷❤️🧡💛💚🩵

Mahtavia uutisia! Arvomme seuraavien viikkojen aikana upeita palkintoja yhteistyökumppaneiltamme! 💯

Voit osallistua arvontaan kertomalla kommenteissa ketä upeista esiintyjistämme haluat tänä vuonna nähdä Viikinsaaressa tapahtuman viisivuotisjuhlassa! 🎉

https://www.summervibes.fi/

Ensimmäinen palkinto on Ikaalinen Spa & Resort:in lahjakortti kahdelle. ⭐
Ikaalinen Spa & Resort on viihtyisä kylpylä- ja kokoushotelli kaikilla mukavuuksilla kauniissa järvimaisemissa, hiekkarantojen äärellä. Saman katon alta löydät monipuoliset aktiviteetti- ja ravintolapalvelut ja koko vuoden kattavan tapahtumakalenterin. 🎤

Ikaalinen Spa & Resotin upea uutuus on saunamaailma UTU: paikka, jossa löyly elää, tuoksut kantavat ja hetki pysähtyy. 🍀
Utun sydämessä koet saunarituaalit, joissa saunamestari johdattaa sinut tuoksujen, musiikin ja lämpöaaltojen maailmaan. Koe erilaiset saunat, vilvoittele ja nauti lämmitetystä ulkoaltaasta. 🌿
Kahden hengen lahjakorttiin kuuluu majoitus yhdelle yölle, aamiainen sekä vapaa pääsy kylpylään ja saunamaailma UTUun! 👏

Osallistu arvontaan seuraavalla tavalla:
👉 Tykkää tai seuraa meitä.
Facebook: Viikinsaari SummerVibes
IG: viikinsaarisummervibes
👉 Kerro kommenttikentässä kenet haluat nähdä tänä vuonna SummerVibes -festivaalilla.

Facebook ja Instagram eivät ole arvonnassa osallisena.

09/03/2026

Olet lämpimästi tervetullut ravintoainemittaukseen (resonanssi)
to 12.3.26 klo 13-18 välillä.🍒🍏🫐🥦🥑
Saat samalla räätälöityä ravintoneuvontaa.

HUOM! Mahdollisuus myös kokonaisvaltaiseen ravinto-ohjaukseen ilman mittausta!

Ajanvaraus: https://vello.fi/luonnollinenravitsemus

A) Miksi ravintoainemittaus?Esim.
- ruoansulatus/-imeytymishaasteet
- ravinnetason kartoitus
- mahdolliset tarvittavat lisäravinteet
- energiavaje-->tuki
- palautuminen
- immuniteetti ja vahvistus
- stressi, uupumus-->tuki
- haluat panostaa hyvinvointiisi
- erikoisruokavalio, ravinteiden tarkistus
- olet urheilija, tulosten optimointi
- työ/opiskelu, ravinnetuki
- aivojen hyvinvointi, muisti
- terveyshaasteet, kuormittavat elämäntilanteet

Mittauksessa käydään läpi
1. Ruuansulatustoiminta (pepsiinineritys, peristaltiikka & imeytyminen)
2. Kivennäis- ja hivenaineet
3. Vitamiinit
4. Koentsyymit
5. Fyysinen perustaso(nesteytys, jaksaminen & happo-emästasapaino)
6. Bakteeritasapaino(maitohappobakteerit)

Voit lukea lisää mittauksesta ja sen sopivuudesta sinulle:
https://www.luonnollinenravitsemus.fi/ravintoainemittaus…/
Ei raskaana oleville tai jos sinulla on sydämentahdistin!

Ravintoainemittaus, -tulkinta ja suositukset (ruoka-aineet ja lisäravinteet). (saat mukaasi tulokset, 3*A4 ).

Kesto 50min/asiakas
Hinta 65€ (sis. alv 25.5%).
HUOM! muistathan olla syömättä 2h ennen mittausta(lasi vettä ok).

ENNAKKOILMOITTAUTUMINEN mittauspäivänä klo 12. mennessä!
Ajanvaraus: https://vello.fi/luonnollinenravitsemus
Paikka: Pyynikin ShangriLa, (Home of Holistic Healing)
Kaskitie 10, 33540 Tre (Kaleva)

Lisätietoja:
Harri A. Virtanen 050-4413264
info@luonnollinenravitsemus.fi
www.luonnollinenravitsemus.fi




04/03/2026

Olet lämpimästi tervetullut ravintoainemittaukseen (resonanssi)
pe 6.3. klo 11-18 välillä. Samalla saat räätälöityä ravintoneuvontaa.

Myös mahdollisuus kokonaisvaltaiseen ravintoneuvontaan ilman mittausta!

Ajanvaraus: https://pro.vello.fi/luonnollinenravitsemus

Miksi ravintoainemittaus?Esim.
- ruoansulatus/-imeytymishaasteet,
- vatsan toiminta, turvotus, suoliston kunto
- ravinnetason kartoitus
- mahdolliset tarvittavat lisäravinteet, ruoka-aineet
- alhainen energiataso, onko ravintoainepuutostiloja
- immuniteetti ja vahvistus
- haluat panostaa hyvinvointiisi
- erikoisruokavalio, ravinteiden tarkistus
- työ/opiskelu, ravinnetuki
- aivojen hyvinvointi, muisti
- vaihdevuodet
- terveyshaasteet, kuormittavat elämäntilanteet
- vaihdevuodet

Mittauksessa käydään läpi
1. Ruuansulatustoiminta (pepsiinineritys, peristaltiikka & imeytyminen)
2. Kivennäis- ja hivenaineet
3. Vitamiinit
4. Koentsyymit
5. Fyysinen perustaso(nesteytys, jaksaminen & happo-emästasapaino)
6. Maitohappobakteerit

Voit lukea lisää mittauksesta ja sen sopivuudesta sinulle:
https://www.luonnollinenravitsemus.fi/ravintoainemittaus-ja-analyysiqrma/

Ei raskaana oleville tai jos sinulla on sydämentahdistin!

Ravintoainemittaus, -tulkinta ja suositukset(ruoka-aineet ja lisäravinteet)
(saat mukaasi tulokset, 3*A4 ).

Kesto 50min/asiakas

hinta 65€ (sis. alv 25,5%).

HUOM! muistathan olla syömättä 2h ennen mittausta(lasi vettä ok).

ENNAKKOILMOITTAUTUMINEN!

Lisätietoja:
Harri A. Virtanen 050-4413264
harri.a.virtanen@gmail.com
www.luonnollinenravitsemus.fi.

Olet lämpimästi tervetullut ravintoainemittaukseen (resonanssi)pe 6.3. klo 11-18 välillä. Samalla saat räätälöityä ravin...
04/03/2026

Olet lämpimästi tervetullut ravintoainemittaukseen (resonanssi)
pe 6.3. klo 11-18 välillä. Samalla saat räätälöityä ravintoneuvontaa.

Myös mahdollisuus kokonaisvaltaiseen ravintoneuvontaan ilman mittausta!

Ajanvaraus: https://pro.vello.fi/luonnollinenravitsemus

Miksi ravintoainemittaus?Esim.
- ruoansulatus/-imeytymishaasteet,
- vatsan toiminta, turvotus, suoliston kunto
- ravinnetason kartoitus
- mahdolliset tarvittavat lisäravinteet, ruoka-aineet
- alhainen energiataso, onko ravintoainepuutostiloja
- immuniteetti ja vahvistus
- haluat panostaa hyvinvointiisi
- erikoisruokavalio, ravinteiden tarkistus
- työ/opiskelu, ravinnetuki
- aivojen hyvinvointi, muisti
- vaihdevuodet
- terveyshaasteet, kuormittavat elämäntilanteet
- vaihdevuodet

Mittauksessa käydään läpi
1. Ruuansulatustoiminta (pepsiinineritys, peristaltiikka & imeytyminen)
2. Kivennäis- ja hivenaineet
3. Vitamiinit
4. Koentsyymit
5. Fyysinen perustaso(nesteytys, jaksaminen & happo-emästasapaino)
6. Maitohappobakteerit

Voit lukea lisää mittauksesta ja sen sopivuudesta sinulle:
https://www.luonnollinenravitsemus.fi/ravintoainemittaus-ja-analyysiqrma/

Ei raskaana oleville tai jos sinulla on sydämentahdistin!

Ravintoainemittaus, -tulkinta ja suositukset(ruoka-aineet ja lisäravinteet)
(saat mukaasi tulokset, 3*A4 ).

Kesto 50min/asiakas

hinta 65€ (sis. alv 25,5%).

HUOM! muistathan olla syömättä 2h ennen mittausta(lasi vettä ok).

ENNAKKOILMOITTAUTUMINEN!

Lisätietoja:
Harri A. Virtanen 050-4413264
harri.a.virtanen@gmail.com
www.luonnollinenravitsemus.fi.

#

19/02/2026

Tiedätkö, mitä kehosi todella tarvitsee?
Tule Harri A. Virtanen ravintoainemittaukseen ja henkilökohtaiseen neuvontaan Solu Reset Centeriin torstaina 26.2.
Mittauksessa saat kattavan kuvan kehosi ravitsemuksellisesta tilanteesta sekä selkeät, käytännön ohjeet, joiden avulla tuet jaksamistasi ja optimoit hyvinvointiasi arjessa.
Kesto: 50 minuuttia
Hinta: 65 €

Mittaus sisältää:
• Ruuansulatus & imeytyminen
• Kivennäis- ja hivenaineet (19)
• Vitamiinit (10)
• Koentsyymit (mm. Q10)
• pH

Tukea elinvoimaan, palautumiseen & jaksamiseen, liikuntaan & terveyteen, vastustuskykyyn, vaihdevuosiin, vatsan toimintaan, erikoisruokavalioihin ja puutostilojen tunnistamiseen.

Paikkoja rajoitetusti – varaa oma aikasi ajoissa!
Varaa aika nyt 0504413264/Harri tai Vello | Luonnollinen ravitsemus

Onko sinulla, yhteisöllä, yrityksellä, järjestöllä tms tarvetta - ravinto/hyvinvointiluennoille(räätälöity)- ravintoneuv...
16/02/2026

Onko sinulla, yhteisöllä, yrityksellä, järjestöllä tms tarvetta
- ravinto/hyvinvointiluennoille(räätälöity)
- ravintoneuvontaan
- ravintoainemittauksille (eri tasoja)
- ravintovalmennuksille (3kk)
10v. kokemuksella

Voin myös tulla erilaisiin tapahtumiin.
Yhteydenotot: 050-4413264/Harri
harri.a.virtanen@gmail.com
www.luonnollinenravitsemus.fi
Diplomi-ravintoneuvoja Harri A. Virtanen


Osoite

PispanKatu 14 As. 2
Tampere
33240

Aukioloajat

10:00 - 17:00

Puhelin

+358504413264

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Luonnollinen ravitsemus :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Luonnollinen ravitsemus :lle:

Oikopolut

Jaa

Kategoria