Urheiluhieroja Minna M

20/12/2021

💪

Pekka, 71, ja Maj-Lis Rantanen, 69, ovat hyvä esimerkki siitä, että koskaan ei ole myöhäistä päästä erinomaiseen kuntoon. Harva nuorempi pärjää pariskunnalle leuanvedossa.

10/08/2021

Its never too late to start 😉

Guinness World Records recently certified her remarkable achievement.

07/05/2021

Food for thought 🌻

Entä jos liikunta-ala onkin osasyynä siihen, että ihmiset eivät liiku itselleen ja hyvinvoinnilleen sopivasti?

😮 Heetkinen. Miten niin muka?

Katsotaas.

🦸‍♂️ Liikunta-ala ja liikuntabisnes. Onko se olemassa kaikille vai onko se ehkä suunnattu vain tietynlaisille ihmisille? Jonkinlaiselle kehoeliitille ja muutenkin hyväosaisille?

👇
Pystyykö liikunta-ala tarjoamaan yhtäläisen mahdollisuuden liikkumiseen ja pystyvyyden kokemukseen ihmisen koosta, hänen mahdollisista liikkumista rajoittavista tekijöistä tai suorituksen tasosta riippumatta?

❗ Ylläpitääkö liikunta-ala kehokuvastollaan ajatusta siitä, että liikkuminen on suunnattu vain tietynlaisille ihmisille? Vai minkälaisia ihmisiä olet tottunut liikunta-alan kuvastossa tai henkilökunnassa näkemään? Näkyykö muita kuin hoikkia ja lihaksikkaita kehoeliitin edustajia?

Entäs tää:

👑 Onko liikunta-ala rakentunut mittaamisen, kilpailemisen, kehittymisen ja tavoitteiden ympärille? Onko niin, että se pudottaa aika ison joukon ihmisiä pois kyydistään? Ainakin kaikki he, joilla em. keinot motivoivat vain itselle vahingollista ajattelua ja toimintaa?

Puhumattakaan siitä kuinka paljon liikunta-alalla rahastetaan ja ratsastetaan painon pudottamisella, kiinteytymisellä ja kehonmuokkaamisella? Sillä että vahvistetaan ajatusta siitä, että kaikkien velvollisuus on tavoitella tietynlaista kehoa? 😣

Ja sitten vielä tää:

❓ Onko kukaan, joka ei oikein koskaan ole pärjännyt urheilukilpailuissa, tykännyt kilpailemisesta? Häviääkö lapsenomainen liikkumisen ilo viimeistään siinä vaiheessa, kun kilpailun ja vertailun keinoin osoitetaan, että olet huonompi kuin muut?

Eikö se ole vähän pöljää? 🤨 Kun eikö se liikkuminen ole vauhdista, taidoista ja tuloksista riippumatta ihan yhtä arvokasta?

Niin. Yhteenvetona voikin kysyä:

👉 Onko liikkuminen tässä liikkumista, urheilua ja pystyvyyttä ihannoivassa maailmassa samaistuttavaa ja mahdollista kaikille?



***

Älä laihduta -päivää vietetään vuosittain 6.5. Älä laihduta -päivä on olemassa, jotta laihdutuskulttuurin ja kapeiden kehoihanteiden haitallisuus tulisi näkyväksi. Tänä vuonna teemaa käsitellään Syömishäiriöliiton kanavilla erityisesti liikkumisen näkökulmasta.

❗❗ Keskustelussa noudatetaan Syömishäiriöliiton turvallisen somen sääntöjä (https://syomishairioliitto.fi/ajankohtaista/syomishairioliiton-turvallisen-somen-saannot) ja sääntöjä rikkova kommentointi tullaan poistamaan keskusteluista - niistä aiheista voidaan jatkaa keskustelua yksityisviestein. 🧡

23/01/2021

Lauantain kahvipöytään lukemista, olkaas hyvät 🙂

Pystyt rauhoittamaan pakene tai taistele -hermostosi.

23/12/2020

Hyvää ja rauhallista joulua kaikille. 🎅
Pitäkää huolta itsestänne. ☃️

Olen tavoitettavissa työasioissa jälleen 28.12.2020 - - >☎️

21/12/2020

Jos vielä mietit mitä ostaa joululahjaksi, niin lahjakortti on aina hyvä vaihtoehto. Niitä saa haluamalleen summalle (voimassa 6kk ostopäivästä) , ja huomenna tiistaina 22.12. minulta voi ostaa ja hakea niitä Olotila Moyosta klo 19.45-20.00 välisenä aikana.

22/09/2020

"... Ja sitten teet tämän liikkeen kumpparilla katsos näin..." (tuleva fyssari elementissään, huomaako sen 😜)

Tervetuloa Olotila Moyoon hierontaan, uusia aikoja lisätty nyt TIMMAAN loka-marraskuulle.
Myös kotikäynnit, fysioterapeuttista neuvontaa/harjoitusohjelmia sovitusti.

17/09/2020

Moni mieltää fysioterapeutin olevan "pelkästään jumppari". Tässäpä hyvä juttu, joka valaisee psyfy fyssarin toimenkuvaa niille, kenelle ala ei ole tuttu 🙂
Mukavaa torstaita kaikille!

Keho muistaa asioita, jotka mieli haluaa unohtaa. Joskus fyysisen kivun takana voi olla psykologisia lukkoja. Toisinaan fyysiset kivut aiheuttavat henkistä kärsimystä. Psykofyysisessä fysioterapiassa ihminen oppii vaikuttamaan siihen, miten hän oman kehonsa kokee.

10/09/2020

Huomiselle tuli muutama peruutusaika 🙂

Linkki ajanvaraukseen tästä:

https://timma.fi/osuuskuntakuihyvin?category=2250&service=2253&user=5c3b2e7ee4ed994dc52cc6bb

30/08/2020

Liike todella on lääkettä 🌻

Ikääntymisen ei automaattisesti tarvitse tarkoittaa muiden avun varassa olemista. Fysioterapiatutkimus paransi vuodessa yli sadan vanhuksen elämänlaatua.

31/07/2020

👇😎
4,5 tunnin päästä alkaisi loma! Joten jos on jotain kysyttävää töihin tai fyssariopintoihin liittyen, kysythän vasta 10.8 🙂 Elokuulle ja osittain syyskuulle on aikoja Timmassa. Hyvää lomaa mulle (&miksei sulle, jos lomalla olet🌻)