03/09/2025
Syksy hiljentää kesän kiireet ja onkin jälleen aika avata vastaanotto.
Työhuoneeni on Hämeenlinnassa Aulangontiellä ja otan vastaan ajanvarauksella.
Tarjoamiani palveluita ovat mentaalivalmennus, erilaiset relaksaatiot ja meditaatiot.
Mitä mentaalivalmennus sitten tarkoittaa? Mentaalivalmennus on yhdistelmä erilaisia menetelmiä ratkaisujen löytämiseksi elämäsi ongelmiin ja mentaalivalmentajana tehtäväni on auttaa Sinua muotoilemaan päämääriä sekä saavuttamaan ne. Käyttämiäni menetelmiä ovat mm. relaksaatio eri muodoissaan, minäkuvan ja ajatumallien säätäminen sekä NLP.
Toisin sanoen mentaalivalmennus on ohjausta ja valmennusta erilaisissa elämän muutostarpeissa. Haluatko lopettaa tupakoinnin tai päästä eroon jostain toisesta addiktiosta, haluatko elämänmuutosta? Kärsitkö esiintymis- tai koejännityksestä tai onko ilseluottamuksesi nollassa? Näihin ja paljon muuhunkin voit saada apua mentaalivalmennuksesta
Relaksaatiot ja meditaatiot perustuvat esimerkiksi mielikuvaharjoitteisiin, äänimaljoihin tai rummun kumuun. Tavoitteena on stressitilan poistaminen ja kokonaisvaltainen tasapaino sekä mielen avautuminen uusille ajatusmalleille.
Olen sekä Suomen Hypnoosiliiton että Mental Trainers i Finland:n sertifioitu mentaalivalmentaja, en siis hypnoterapeutti. En ohjaa hypnoosi-istuntoja enkä terapiaa. Olen nimen omaa valmentaja, ohjaaja ja rinnalla kulkija. Kynnys vastaanotolleni on matala, olen vaitiolovelvollinen kaikesta minulle kerrotusta, joten voit rauhallisin mielin tulla vastaanotolleni.
Tehdään yhdessä huomisesta hyvä päivä!
