Valona - Hyvinvoinnin keidas

Valona - Hyvinvoinnin keidas Hyvinvointi- ja joogastudio Tampereen Lielahdessa.✨

Toimimme 12.1.2026 alkaen kahdessa toimipisteessä:
📍Akrokeskus Lielahti: Hit it up!
(1)

Hittitanssit, Hyvinvoiva Selkä - ja Lihaskuntotunnit
📍Lielahden kartano, Hiedanranta: Jooga- ja pilatestunnit

✨ Liikuntaa ilman massaa - pienryhmissä Tampereella✨Kaipaatko liikuntaa, jossa sinut oikeasti kohdataan?Ei massaryhmässä...
04/03/2026

✨ Liikuntaa ilman massaa - pienryhmissä Tampereella✨

Kaipaatko liikuntaa, jossa sinut oikeasti kohdataan?
Ei massaryhmässä, vaan pienessä, asiantuntevassa ja turvallisessa ilmapiirissä.

Valona tarjoaa ohjattuja pienryhmätunteja kahdessa tunnelmallisessa ympäristössä:

Lielahden kartanossa:
✨ Maanantai Flowjooga
✨ Keskiviikko Pilates
✨ Sunnuntai Yinjooga

Akrokeskusssa:
✨ Torstai Lihaskunto
✨ Sunnuntai Tanssitunti

Panostamme laadukkaaseen ohjaukseen, läsnäoloon ja siihen, että jokainen osallistuja tulee nähdyksi. Harjoittelu sopii niin aloittaville kuin jo aiemmin harrastaneille.

Pääsiäiseen saakka voit tulla mukaan tunneillemme aloituskokemukseen tutustumishinnalla kertamaksulla tai 5x kortilla.

Jos olet miettinyt aloittamista NYT on hyvä hetki.

Varaa tunti:
www.varaaheti.fi/valonahyvinvoinninkeidas

Lämpimästi tervetuloa mukaan. 🤍

✨ Naistenpäivän erikoishetket Valonassa! ✨Tule juhlistamaan naiseutta kanssamme 💛Kahden tunnin Pilates & Palautuminen wo...
27/02/2026

✨ Naistenpäivän erikoishetket Valonassa! ✨

Tule juhlistamaan naiseutta kanssamme 💛

Kahden tunnin Pilates & Palautuminen workshop, energinen 2h Hit it Up! -tanssimaraton tai 90 min Yinjooga & äänimaljarentoutus.
Valitse oma tapasi pysähtyä, voimaantua ja nauttia.

Aikataulu & hinnat näkyvät kuvassa ✨
Paikkoja rajallisesti - varmista oma paikkasi!

13/02/2026

Valona on paikka, jossa kiireen voi jättää ovelle 💛
Täällä keho ja mieli saavat levätä.

11/02/2026

Anna kehon painua eteen ja hengitä syvään ✨
Eteentaivutus vapauttaa jännitystä ja rauhoittaa hermostoa.

10/02/2026

Savasana on hetki, jossa mikään ei ole kesken.
Saat vain ottaa vastaan.

Joogaa maanantaisin ja sunnuntaisin
Lielahden kartanolla 🤍

Varaa paikkasi varaaheti.fi/valonahyvinvoinninkeidas

Hermoston väsymys ei aina näy ulospäin 💛 Keho ja mieli silti kantavat sen viestejä.
09/02/2026

Hermoston väsymys ei aina näy ulospäin 💛
Keho ja mieli silti kantavat sen viestejä.

07/02/2026

Anna hermoston levätä💛

05/02/2026

Rauhoita hermosto kevyesti ✨
Tapping on helppo ja tehokas tapa rentoutua.

Valonassa saat olla ona itsesi. 💛
03/02/2026

Valonassa saat olla ona itsesi. 💛

02/02/2026

🌿 Hetki itsellesi Lielahden kartanossa 🌿
Joogaa ja pilatesta kauniissa, rauhoittavassa ympäristössä 🤍
Tilaa hengittää, liikkua ja palata kehoon.

🧘‍♀️ Tunnit:
Ma Flowjooga
Ke Pilates
Su Yinjooga

Et tarvitse muuta kuin itsesi, tule sellaisena kuin olet.

Lielahden kartano
Ilmoittautuminen:
varaaheti.fi/valonahyvinvoinninkeidas

Muista myös levätä💛
01/02/2026

Muista myös levätä💛

✨ Rentouttava yinjooga sunnuntaisinUpeassa ja rauhoittavassa Lielahden kartanossa klo 18.40Hetki pysähtyä, hengittää ja ...
31/01/2026

✨ Rentouttava yinjooga sunnuntaisin
Upeassa ja rauhoittavassa Lielahden kartanossa klo 18.40

Hetki pysähtyä, hengittää ja päästää irti viikon kuormasta.
Yinjooga tarjoaa tilaa keholle ja mielelle ilman suorittamista.

Lämpimästi tervetuloa mukaan juuri sellaisena kuin olet.🤍

Varaa paikkasi:
www.varaaheti.fi/valonahyvinvoinninkeidas



Osoite

Tampere
33400

Aukioloajat

Maanantai 14:00 - 19:00
Tiistai 17:00 - 19:00
Torstai 17:00 - 19:00
Lauantai 10:00 - 13:00
Sunnuntai 17:00 - 20:00

Puhelin

+358505502113

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Valona - Hyvinvoinnin keidas :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oikopolut

Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria