Yhdessä terapiapalvelut (2025)

13/08/2025

Ammattilaisille ⬇️

Syventävää ymmärrystä ja käytännön työkaluja keholliseen työhön?

Annika Uutelan viimeisimpään tutkittuun tietoon perustuvan koulutuksen tavoitteena on antaa lisää ymmärrystä ME/CFS:stä, Long Covidista, Fibromyalgiasta sekä Hypermobiliteetistä unohtamatta sekä käytännön työkaluja keholliseen työskentelyyn.

Koulutuksen sisältö:
- ME/CFS:n, Long Covidin, Fibromyalgian ja Hypermobiliteetin yhteneväisyydet ja erot
- Kohtaamisen ja luottamuksellisen terapiasuhteen merkitys
- Autonominen hermosto, vireystilat ja turvantunne
- Dysautonomian eli autonomisen hermoston toimintahäiriön tunnistaminen
- Rasitusintoleranssin huomioiminen kuntoutuksessa
- Miksi vireystilojen säätelyharjoitteet eivät yleensä toimi ko oirekuvissa
- Terapeutin oman hermostollisen tilan tunnistaminen ja hermostollisen yhteissäätelyn merkitys
- Kehotietoisuuden merkitys vaikuttavalle Pacingille eli levon ja aktiivisuuden rytmittämiselle
- Kuormitus- ja palautumistekijöiden tunnistaminen
- Palautumisen kehollisten edellytysten tunnistaminen ja edistäminen (esim. aivohermojen häiriötön toiminta)
- Kokemuksellisia käytännön harjoituksia ja hands on -tekniikoita
- Hyödyllisiä kyselyitä kuntoutuksen vaikuttavuuden mittaamiseksi

Aika: Perjantaina 28.11.2025 klo 9-16

Paikka: Läsnä / Studio All-Star (Turku päärautatieaseman yläkerta)

Hinta: 197€ sisältäen alv 25,5%

Kouluttajat: Annika Uutela, psykofyysinen fysioterapeutti

Kenelle: Psykofyysiset fysioterapeutit ja muut kehollista työskentelyä tekevät terapeutit, joilla on ymmärrystä autonomisen hermoston toiminnasta. Huom! Myös opiskelijat ovat tervetulleita.

Ilmoittautuminen: www.yhdessapalvelut.fi/koulutukset 📩 Lisätietoja ja ilmoittautuminen sähköpostitse.

13/08/2025

Ammattilaisille ⬇️

Syventävää ymmärrystä ja käytännön työkaluja keholliseen työhön?

Annika Uutelan viimeisimpään tutkittuun tietoon perustuvan koulutuksen tavoitteena on antaa lisää ymmärrystä ME/CFS:stä, Long Covidista, Fibromyalgiasta sekä Hypermobiliteetistä unohtamatta sekä käytännön työkaluja keholliseen työskentelyyn.

Koulutuksen sisältö:
- ME/CFS:n, Long Covidin, Fibromyalgian ja Hypermobiliteetin yhteneväisyydet ja erot
- Kohtaamisen ja luottamuksellisen terapiasuhteen merkitys
- Autonominen hermosto, vireystilat ja turvantunne
- Dysautonomian eli autonomisen hermoston toimintahäiriön tunnistaminen
- Rasitusintoleranssin huomioiminen kuntoutuksessa
- Miksi vireystilojen säätelyharjoitteet eivät yleensä toimi ko oirekuvissa
- Terapeutin oman hermostollisen tilan tunnistaminen ja hermostollisen yhteissäätelyn merkitys
- Kehotietoisuuden merkitys vaikuttavalle Pacingille eli levon ja aktiivisuuden rytmittämiselle
- Kuormitus- ja palautumistekijöiden tunnistaminen
- Palautumisen kehollisten edellytysten tunnistaminen ja edistäminen (esim. aivohermojen häiriötön toiminta)
- Kokemuksellisia käytännön harjoituksia ja hands on -tekniikoita
- Hyödyllisiä kyselyitä kuntoutuksen vaikuttavuuden mittaamiseksi

Aika: Perjantaina 28.11.2025 klo 9-16

Paikka: Läsnä / Studio All-Star (Turku päärautatieaseman yläkerta)

Hinta: 197€ sisältäen alv 25,5%

Kouluttajat: Annika Uutela, psykofyysinen fysioterapeutti

Kenelle: Psykofyysiset fysioterapeutit ja muut kehollista työskentelyä tekevät terapeutit, joilla on ymmärrystä autonomisen hermoston toiminnasta. Huom! Myös opiskelijat ovat tervetulleita.

Ilmoittautuminen: Lisätietoja ja ilmoittautuminen sähköpostitse.

11/08/2025

Yhdessä terapiapalvelut Oy:n toiminta loppuu 28.9.2025 ja haluamme tiedottaa jatkosta. Luethan tämän tiedotuksen erityisesti, jos olet ostanut meiltä lahjakortin tai käynyt ylipainehappihoidossa.

Tiedustelethan myös suoraan omalta terapeutiltasi missä hän jatkaa toimintaansa. www.yhdessapalvelut.fi/henkilokunta -sivuilta löydät terapeuttien yhteystiedot. 🧡 Elo-ja syyskuun ajan toimintamme pyörii normaalisti 🌻

Lahjakortit:
Jos olet ostanut läheisellesi lahjakortin palveluihimme alle 6 kk sitten, niin pyydämme sinua varmistamaan, että lahjakortin saaja varaa itselleen ajan mahdollisimman pian ennen toimintamme päättymistä.

Linkki ajanvaraukseen:
https://slotti.fi/booking/yhdessaterapiapalvelutoy/ #/

Jos lahjakortin saaja ei löydä sähköisestä ajanvarauksestamme itselleen sopivaa aikaa, niin suosittelemme olemaan yhteydessä itselle mieluisaan terapeuttiin sähköpostitse mahdollisimman pian. Terapeuttiemme suorat yhteystiedot löydät: https://yhdessapalvelut.fi/henkilokunta

Ylipainehappihoito:
Muistathan käyttää ajoissa myös ylipainehappihoitoon ostamasi sarjakortin. Ylipainehappihoidon toiminta jatkuu lokakuussa osoitteessa Linnankatu 35, joten olet jatkossakin lämpimästi tervetullut ylipainehoitoon.

Ylipainehappihoidon varaukset 28.9.2025 saakka: https://pro.vello.fi/yhdessaterapiapalvelut/

Kiitämme erittäin lämpimästi kaikkia asiakkaitamme menneistä vuosista ja toivomme kohtaavamme jälleen uusissa merkeissä 🧡

Ystävällisesti,
Yhdessä terapiapalveluiden tiimi

06/08/2025

Jos sinä tai läheisesi kaipaatte hyvinvointia – on toiveena sitten kuormituksen purkaminen, kivun hoitaminen tai yksinkertaisesti rentoutuminen tai hemmottelu, katso palveluvalikoimamme ja vapaat ajat www.yhdessapalvelut.fi

Muistathan, jos et löydä sinulle sopivaa aikaa, voit aina olla haluaamasi ammattilaiseen suoraan yhteydessä.

Ps. Onko sinulla lahjakortti lunastamatta palveluihimme? Aika kannattaa varata nyt!

Avoimet lahjakortit voi hyödyntää niin tehokkaampaan kuin hemmottelevaan hierontaan, faskiakäsittelyyn, fysioterapiaan (esim fysioterapeuttinen jälkitarkistus), osteopatiaan, akupunktioon sekä LymphaTouch®-hoitoon.

06/08/2025

Strong Mom -kurssit jatkuvat jälleen!

- Keskiviikkona klo 10-11 (13.8.-24.9.2025)
- Sunnuntaina klo 16-17 (17.8.-28.9.2025)

Raskaana oleville ja vähintään 8 viikkoa sitten synnyttäneille sekä pienten lasten vanhemmille. Vauvat voivat tulla mukaan tunneille. Mahdollisuus osallistua myös keskiviikkoisin ja sunnuntaisin yksittäisille/avoimille tunneille.

Strong mom on äitiysfysioterapeuttien ohjaama x 7 kurssi, progressiivisesti etenevä, voimaharjoitteluryhmä raskaana oleville ja vähintään 8 viikkoa sitten synnyttäneille sekä pinten lasten vanhemmille, jotka haluavat vahvistaa kehoaan ja saada lisää energiaa arkeen! Vauvan voi ottaa mukaan tunnille. Tunneille voi osallistua myös, vaikka synnytyksestä olisi jo pidempikin aika.

Ryhmässä treenaamme hyvässä porukassa vahvistaen sekä syviä lihaksia että kehon suuria lihasryhmiä toiminnallisten harjoitteiden avulla. Välineinä käytämme mm. kahvakuulia ja vastuskuminauhoja. Osallistuminen ei edellytä aiempaa kokemusta voimaharjoittelusta.

Kurssilta saat:
- jaksamista raskausaikaan ja tukea synnytyksestä palautumiseen
- opit harjoittelemaan järkevästi raskauden ja synnytyksen aiheuttamat muutokset kehossasi huomioiden
- lisää voimaa ja energiaa arkeen hyvässä porukassa
- yksilöllistä ohjausta äitiysfysioterapeutilta aina tarvittaessa
- ympäristön hauskoille, tehokkaille sekä turvallisille treeneille, jonne voi osallistua myös vauvan kanssa

Kurssin suunnittelija: Mirka Katajisto
Ohjaajat: Äitiysfysioterapeutit Jenniina Tulonen, Katri Kautto, Iiris Leskinen & Mirka Katajisto

Hinta: 105e (7 x kurssi) tai 16e kertamaksu

Maksutapoina myös Smartum Pay, ePassi ja Edenred (Mirka Katajisto).
Lisätietoja: mirka@mirkakatajisto.fi

30/05/2025

”Jo muutaman hoitokerran jälkeen tunsin eron:

☁️Turvotus väheni huomattavasti.
☁️Vatsani ei reagoinut herkästi ruokaan.
☁️Olo oli energisempi ja kirkkaampi – kuin jokin raskas verho olisi poistunut kehon päältä.”

Kyllä, jo muutama käynti voi käynnistää muutoksen jota kehosi tarvitsee.

HBOT:n on todettu tukevan suoliston hyvinvointia muun muassa:
✅ Vähentämällä tulehdustekijöitä
✅ Parantamalla kudosten verenkiertoa ja hapensaantia
✅ Edistämällä suolen limakalvon paranemista
✅ Tasapainottamalla suoliston

Tule kokeilemaan, miltä solutason hyvinvointi tuntuu. Mainitsemalla maksun yhteydessä taikasanan TÄRKEÄ saat ensikäynnin -50 % hintaan 42 eurolla (norm. hinta 84€)

Voit myös muistaa läheistäsi lahjakortilla, jolla saat ensimmäisen käynnin ylipainehappihoitoon -50% hintaan 42€ (norm. 84€).

Lahjakortin tilaaminen onnistuu vain parilla klikkauksella verkkokaupastamme! Lahjakortin saat sähköisenä omaan (tai lahjan saajan) sähköpostiisi, josta voit halutessasi sen tulostaa.

Ps. Meille on helppo tulla niin autolla tai julkisilla — esteettömästi ja parkkipaikallamme on 3h maksuton parkki 🚗

Kun elämä kuluttaa — ylipainehappihoito palauttaa! 💙

Lue lisää www.yhdessapalvelut.fi/ylipainehappihoito

Kuva .bernitz

14/05/2025

Seuraaville joogakursseille ilmoittautuminen avattu! 🌱

Nappaa paikkasi alkaviin Mama&Babyjoogaan sekä Raskausajan joogaan ihanan ohjauksessa sähköisestä ajanvarauksestamme! ☀️

Katso kaikki kurssimme & nappaa paikkasi https://yhdessapalvelut.fi/kurssit

Kysymyksiä? Laita meille viestiä täällä tai sähköpostitse yhdessapalvelut@gmail.com ☺️💌

Kuvat .bernitz

30/04/2025

Esittelyssä Yhdessän seksuaalineuvoja🤍

”Hei! Olen Satu, seksuaalineuvoja. Olen naimisissa, yhden teinin äiti. Luonnossa liikkuminen, hyvät ystävät, juurevat keskustelut ja laulaminen ovat edellä mainittujen lisäksi parasta elämässä.
Ihanteellisinta olisi, että saisimme kukin kasvaa ja elää sillä tavalla vaalittuina, että seksuaalisuus majailisi meissä ikiomana, luonnollisena ja iloa tuottavana voimavarana. Usein kuitenkin minuutemme saa kolhuja pitkin matkaa, jolloin asiat saattavat mutkistua.

Seksuaalineuvojana haluan olla tukemassa sinua löytämään omannäköistäsi seksuaalisuutta ja seksielämää.

Lämpimästi tervetuloa vastaanotolle livenä tai etänä. Jag betjänar också på svenska. Services also in English”

Tutustumistapaamiset etänä & läsnä seksuaalineuvontaan nyt 25-30€

”Seksuaalisuus on yhteydessä siihen, kuinka voimme. Parhaimmillaan toimiva seksuaalisuus tuottaa meille mielihyvää, onnellisuutta ja tukee kokonaisvaltaista hyvinvointiamme. Jokaisella on oikeus seksuaaliseen hyvinvointiin.

Seksuaalineuvonta on noin 1-5 kerran seksuaaliterapiaa kevyempi prosessi, jonka aikana pohditaan asiakkaan kanssa hänen seksuaalisuuteensa ja sen toteuttamiseen liittyviä seikkoja. Neuvontaan hakeudutaan esim. haluttomuuden, halujen eriparisuuden, kiputilojen, sairauden tuomien haasteiden tai vaikka mustasukkaisuuden vuoksi. Vastaanotolle voi tulla yksin tai kumppanin / kumppaneiden kanssa.

Usein jo se, että saa luvan puhua ja tulla kuulluksi, auttaa saamaan kiinni siitä, miten omaa hyvinvointiaan voisi edistää. Vaikka avointa puhetta seksistä ja seksuaalisuudesta onkin yhteiskunnassamme enemmän kuin aiemmin, usealle meistä omasta seksuaalisuudesta puhuminen voi tuntua vaikealta oman kumppanin tai muun tahon kanssa.

Lue lisää www.yhdessapalvelut.fi / bion linkistä! 🤍

27/04/2025

Lahjakortit saat tilattua näppärästi verkkokaupastamme 🌷

Avoin lahjakorttimme on erinomainen valinta, sillä näin lahjansaaja voi itse valita haluaako hän rentoutua ja nauttia ansaitsemastaan omasta ajasta hierontakäynnillä vai hyödyntääkö lahjakortin esimerkiksi kivunhoitoon - tai vaikka fysioterapeuttiseen jälkitarkastukseen.

Psst! Jos olet lahjaa vailla, voit myös vinkata tämän lahjatoiveen lähettämällä tämän julkaisun eteenpäin ☺️🩷🌷

Bion linkistä pääset suoraan verkkokauppaan tai nettisivuillemme, josta voit selata läpi ammattilaisemme ja heidän tarjoamat palvelut. Summa voi olla osa hoidon hinnasta tai kattaa koko hoidon hinnan. 🤍

Laita matalalla kynnyksellä viestiä, jos sinulla tulee mieleen mitään kysyttävää — me vastaamme 🤍

Kuvat

24/04/2025

Äiti, anna ihana lahja itsellesi ja tule äänimaljarentoutukseen vauvan kanssa perjantaina 9. toukokuuta klo 11-12 🩷

Ohjaana ihana ja lempeä

Ajanvaraus/lue lisää:
www.yhdessapalvelut.fi/kurssit / bion linkistä sähköisestä ajanvarauksestamme 🤍

Hinta: 20€ Maksutapoina myös Smartum Pay, ePassi ja Edenred (Yoga by Jaana K).
Lisätietoja: jaana@yogabyjaanak.com

Lämpimästi tervetuloa äitienpäivän äänimaljarentoutukseen yhdessä vauvan kanssa!🩷

Kuva:

22/04/2025

Ilta-/viikonloppuaikoja? Meiltä löytyy arki-aikojen lisäksi myös niitä!

Mikäli nettiajanvarauksesta ei löydy sopivaa aikaa, voi sitä aina tiedustella meiltä viestitse! Etsitään tarvittaessa yhdessä sinulle sopiva aika! 🤎

09/04/2025

Saamme tiimiimme vahvistusta 🥰

”Hei! Olen Aino-Meri Korhonen. Valmistun syksyllä -26 kognitiivis- integratiiviseksi psykoterapeutiksi. Koulutukseeni sisältyy myös hypnoterapia. Tarjoan vastaanotollani lyhyt- ja pitkäkestoista psykoterapiaa.

Työskentelymme perustuu siihen, että yhdessä tutkimme tilannettasi ja hyödynnämme monipuolisia psykoterapeuttisia menetelmiä. Luomme yhdessä tavoitteet niin, että sinun toiveesi ja tarpeesi on keskiössä.

Työtapani on lempeä, m***a aktiivinen ja minulle on tärkeää, että vastaanotollani on turvallinen ja välitön ilmapiiri. Uskon, että kaikella toiminnalla on jokin merkitys - ja siksi pyrimme yhdessä ymmärtämään sitä ja tarvittaessa tekemään muutoksia.

Voit tulla vastaanotolleni minkä tahansa mieltä askarruttavan asian kanssa. Olen hoitanut mm. ahdistuksen, masennuksen, traumaattisten kokemusten, elämänkriisien ja tunne-elämän säätelyn vaikeuksien kanssa eläviä ihmisiä.

Lisäksi tarjoan tukea mm. unettomuuteen ja tupakoinnin lopettamiseen, hyödyntäen hypnoterapiaa ja muita psykoterapeuttisia menetelmiä.

Minulla on pitkä kokemus aikuisten erikoissairaanhoidosta yksilöiden, parien sekä perheiden kanssa työskentelystä. Tämä kokemus on syventänyt ymmärrystäni ihmisen mielestä,ihmissuhteista sekä niiden vaikutuksesta hyvinvointiin. 🌱

Tervetuloa vastaanotolleni, kuljetaan yhdessä kohti parempaa vointia!

Yhdessä terapiapalvelut

13/08/2025

13/08/2025

11/08/2025

06/08/2025

06/08/2025

30/05/2025

14/05/2025

30/04/2025

27/04/2025

24/04/2025

22/04/2025

09/04/2025

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share