Aurinkomieli

31/12/2024

17/10/2024

Vaatekaappi ennen Iinan käyntiä ja sen jälkeen. Mieletön muutos. Kiitos Iina 💖👌😀

15/06/2024

Mussukoiden täytteistä laatuaikaa 💖

15/06/2023

Riippuu varmaan keneltä kysytään ja missä tilanteessa.
Hellepäivänä valitsen mieluummin varjoisan tien 😆

02/06/2023

Elämää häpeän kanssa

Mielenkiintoista saada oivallus siitä, millainen on ollut yksi koko elämään heijastunut ja vaikuttanut uskomus. Mielenkiintoista tosiaan siksi, kun ole työskennellyt uskomuksiani etsien ja muuttaen jo useamman vuoden. Olen käyttänyt NLP:n tehokkaita menetelmiä, Byron Katien Työtä ja monia monia, muita ”etsintä ja muutos”-välineitä.
Tämä kyseinen perustavaa laatua oleva ajatusmalli on seurannut minua koko tämän elämän ajan ja ollut läsnä kaikissa kokemuksissa ja tilanteissa. Ja ihan vaan piilossa tiedostamattomassa mielessä.
Olin käsitellyt jo koulukiusatuksi tulemisen aiheuttamat mitättömyyden ja riittämättömyyden tunteet. Luulin olevani selvillä vesillä. Ja paskat. Mielen nousi kohtaus, jossa olin noin kuusi -vuotias ja istuin enoni sylissä.
Muistan, miten minulla oli vaaleansiniset pikkupöksyt ja miten enoni kosketteli minua sieltä mistä ei saisi. Muistikuvani tapahtumasta on repaleinen, enkä tunnista tunteita, joita silloin koin.
Kun nyt annoin tuon tapahtuman tulla kokonaan mieleeni, siitä nousi epäilys – mitä muuta on voinut tapahtua – sellaista, jonka mieleni on täysin blokannut tietoisuudeltani. En voi sitä tietää, muuta kuin mitä kehoni kertoi.
Vielä vähän taaksepäin historiaani. Vanhempani jättivät minut alle vuoden ikäisenä sukulaisten hoiviin Ylä-Savoon ja lähtivät itse Venäjän puolelle töihin vuodeksi. Vietin lapsena monet kesät tuolla mummolaksi kutsumassani paikassa ja siellä asui myös tuo eno.
Valtava häpeän tunne on ollut jumissa kehossa. Vaikka tietoisesti olen antautunut purkamaan kaikki elämän traumat ja uskomukset, niin tämä oli jossain syvääkin syvemmällä.
No ei ole enää.
Uskomus oli: ”Minun täytyy elää elämäni niin, että voin tuntea häpeää kaikesta mitä teen, koen tai ajattelen.”
Ja kun muistelen eri vaiheita ja kokemuksia elämän varrelta, niin hyvin se on toteutunut. Mikään ei saa onnistua, onnellisuus ei ole minua varten, tee jotain mikä varmasti hävettää, älä vaan osaa mitään, älä ole mitään, älä ainakaan ole esillä, ei minua voi oikeasti kukaan rakastaa, miten muka voisit kelvata jne.
Hilpeää tässä on se, että voin alkaa miettiä millaista on elää ilman häpeämistä. Millaista se sitten on? Mikä minä oikeasti olen?

26/05/2023

Kokeile millaista on kun ankkuroit lempeän läsnäolohetken olemukseesi ja annat sen vain laajentua. Mitä useammin sen teet, sitä helpompi sinun on arjessasi antautua läsnäololle. Voit ensin antautua harjoitukselle ja samalla katsoa videota ja sitten ilman kuvaa.
Ja mitä muuta on olemassa kuin tämä hetki? Ei ole muuta, vaikka ajatukset väittävät toisin. 😉
Kaikki tapahtuu aina läsnäolevassa tässä hetkessä. Ja on aina tapahtunut.
Kuinka paljon olet läsnä omassa elämässäsi - versus ajatuksissasi muualla?
Mitä hyötyä sinulle on siitä, että tiedostat "missä" olet? Menneisyydessä, tulevaisuudessa vai tässä hetkessä?
Keskittymiskykysi paranee, olet tarkkaavaisempi, osaat havainnoida ajatuksiasi ja tunteitasi samaistumatta niihin, itsetuntemuksesi syvenee, stressitasosi laskee huomattavasti...

Harjoituksen tarjoaa Aurinkomieli
Anita 050 593 2197, anita@aurinkomieli.fi, www.aurinkomieli.fi

24/05/2023

Lisää Albertia 🤩
Albert Einstein (1879 - 1955) oli aikamme merkittävin fyysikko, jota myös neroksi kutsutaan.

Neron sanomaksi tuo sitaatti on melko rankka. Luulisi, että hän tietää mistä puhuu. Ja kun tarkastellaan toimintaamme, niin eikö se paljastakin meissä kaikissa asuvan pienen hullun.
Yksi hulluus on kuvitella, että saman asian jauhaminen uudestaan ja uudestaan toisi muutoksen asiaan. Tai että, epäonnistunut tavoitteen saavuttaminen onnistuu samoin keinoin kun epäonnistuikin. 😉

Linkkipuusta linkki Aurinkomielen sivuille, jossa on tarjolla vaihtoehto hulluudelle😄Mielen Valmennus.

Anita 050 593 2197, anita@aurinkomieli.fi, www.aurinkomieli.fi

24/05/2023

Hah, löytyykö muualta yhtä koristeltuja puita, kuin Turusta?😄

Meillä täällä on kaikki vähän parempaa kuin muilla. On funikulaaria, Logomon kävelysiltaa ja toriparkkia.

Ai, m***a oliko niistä jotain sanomista, sellaista - ei niin mairitteleva -? 🤔

23/05/2023

Olipa urakka mikä tahansa, painonpudotus, halot liiteriin, henkinen kasvu, tulevan maratonin harjoittelu tai mikä tahansa.

Miten sinne päästään, miten tavoite toteutuu?

Helposti, kun ottaa askeleen kerrallaan ja tietää mihin on menossa. Mihin, voi olla myös tietty tunnetila, asenne tai mielentila.

Mitkä sitten on ne oikeat askeleet? No, riippuu kysyjästä, tavoitteesta ja lähtötilanteesta.
Jokainen "pääsee" sinne minne halajaa, kun uskoa, tahtoa ja motivaatiota on tarpeeksi.
Ja jokaisella on ne jo olemassa, Joskus niitä vain täytyy hieman houkutella esiin. 😃

”Tuhannen mailin matka alkaa ensimmäisestä askeleesta"
- kiinalainen filosofi Lao Tzu.

Jos kiinnostuit: Anita 050 593 2197, anita@aurinkomieli.fi, www.aurinkomieli.fi

21/05/2023

Useimmat ihmiset eivät tiedä tätä, m***a Aurinkomieli ei perustettu *vain* siksi, että halusin auttaa ihmisiä ottamaan oman mielensä voiman käyttöönsä,, vaan myös siksi, että he laajentuisivat ROHKEASTI ONNELLISIKSI.

Oman menneisyyteni Mestarimielensäpahoittajasta Mielenmestariksi antoi sysäyksen tuoda käyttämäni menetelmät ja opit myös muiden ulottuville. Toki ne ovat kaikille vapaasti saavutettavissa, m***a henkisillä markkinoilla ja “self help” genressä voi hukkua runsauden pulaan. Kaikenlaista sälää on saatavilla pilvin pimein.

En ole mikään guru, m***a olen onnistunut nostamaan mieleni mitättömyyden ja kelpaamattomuuden syövereistä onnelliseksi kanssakulkijaksi.

Ja niin voit tehdä sinäkin! 😃

Mistä voi aloittaa? Kevyeksi aloitukseksi käy vaikka Selkeyttävä Keskustelu. Voi olla, että et ole vielä valmis muuttamaan ajatteluasi tai uskomuksiasi, m***a kaipaat hyväksyvää kuuntelijaa. Asia voi olla vaikka kuinka kipeä tai arkaluonteinen.
Sanotaan, että osaan olla läsnä ilman minkäänlaista arviointia tai tuomitsemista.

Se on totta, koska olen omat trikkeripisteeni jo poistanut ja tyhjentänyt mieleni menneisyyden kahleista.

Se on mahdollista sinullekin, kun vain haluat sitä tarpeeksi. Jo pelkkä keskustelu voi avata mielesi uusille ulottuvuuksille.

Aurinkomieli on sinua varten!

Kysy vapaasti lisää!

Anita 050 593 2197, anita@aurinkomieli.fi, www.aurinkomieli.fi

Keskustelua: https://aurinkomieli.fi/selkeyttavakeskustelu/

Anitan tarinaa: https://aurinkomieli.fi/anita/

19/05/2023

Ihanaa saada rehellistä palautetta palvelusta. Vaikka se olisikin hieman liiankin "hyvää" ollakseen rehellistä, silti se lämmittää mieltä. 😄

Tai mikä minä olen sanomaan mitään asiakkaan kokemuksesta?

Tässä asiakkaan kommentit Selkeyttävästä Keskustelusta.
"Olen hämmästynyt ja kiitollinen, että tällaista täysin henkilökohtaista hyväntahtoista välittämistä löytyy. Olemme lähestyneet haasteitani monelta eri suunnalta.. Vaikuttavinta on kuitenkin aito läsnäolo ja kohtaaminen.
Asenteellisesti olen edistynyt ja olen armollisempi itselleni. Olen saanut eväitä itseni kanssa elämiseen. Olen tietoisempi ja rehellisempi itselleni." - Tuula

Ja me vain keskustelimme. Ei valmennettu, ei parannettu, ei hoidettu vaan keskusteltiin.

Anita 050 593 2197, anita@aurinkomieli.fi, www.aurinkomieli.fi

Katso lisää: https://aurinkomieli.fi/selkeyttavakeskustelu/

17/05/2023

Business Clubin tapaaminen lakitsto Lexiassa 👍
Nyt on kotiasiat ja lakiasiat kunnossa 😀

17/05/2023

Tervetuloa mukaan MIELImatkalle ja Rohkeasti Onnelliseksi. 🦋

Ota ensimmäinen askel kohti mielen rauhaa ja mielesi voiman kehittämiseen ja tilaa Ilmainen Mielen Puhdistuskuuri - opas.

Mielen puhdistuskuuri oivalluttaa sinut tunnistamaan stressaavat ajatuksesi ja muuttamaan niitä. Se sisältää selkeät ohjeet siihen, kuinka toimia.
Kuuri kestää viikon verran ja tulet hämmästymään sen tehosta!🔥

Huomaat, millaista on elää ilman mielen jatkuvaa sirkusta.

Maksuttoman oppaan tilaamalla liityt Aurinkomielen uutiskirjeen tilaajaksi ja saat jatkossa maltillisin välein lisää valmennuksellisia vinkkejä ja tietoa Aurinkomielen palveluista.

Tilaa tästä:
https://aurinkomieli.fi/ilmainen-mielenpuhdistuskuuri-opas/

16/05/2023

Albert Einstein (1879 - 1955) oli aikamme merkittävin fyysikko, jota myös neroksi kutsutaan.

Neron sanomaksi tuo sitaatti on melko rankka. Luulisi, että hän tietää mistä puhuu. Ja kun tarkastellaan toimintaamme, niin eikö se paljastakin meissä kaikissa asuvan pienen typeryksen.
Yksi typeryys on kuvitella, että saman asian jauhaminen uudestaan ja uudestaan toisi muutoksen asiaan. Tai että minun elämäni olisi jotenkin kiinnostavaa jonkun toisen mielestä. Ja tuo toinen haluaa kuulla siitä jatkuvasti 😉

Katso https://aurinkomieli.fi/selkeyttavakeskustelu/ ja varaa oma aikasi.

Anita 050 593 2197, anita@aurinkomieli.fi, www.aurinkomieli.fi