Ykköskoti Lotta

Ykköskoti Lotta Asumispalveluja kaikenikäisille mielenterveyskuntoutujille 💙

Lotta tarjoaa asumispalveluja kaikenikäisille mielenterveyskuntoutujille, jotka tarvitsevat tukea ja ohjausta kohti itsenäisempää elämää, m***a eivät ole erikoissairaanhoidon tarpeessa.

22/04/2026

Tänään Ykköskoti Lotan henkilökunnalla oli kehittämispäivä, jossa keskityimme erityisesti asukkaiden osallisuuden vahvistamiseen ja ryhmätoiminnan suunnitteluun.

Gustavelundin hyvien tarjoilujen lomassa kävimme läpi konkreettisesti, miten asukkaiden omat toiveet saadaan paremmin osaksi arkea, millaisia ryhmiä järjestämme, miten niihin kutsutaan mukaan ja miten asukkaat pääsevät osallistumaan omalla tavallaan.

Seuraavaksi pyrimme viemään kehitysideat käytäntöön arjen tasolla ja edistämään näin edelleen yksikkömme asukastyön laatua.

Jaamme jatkossa esimerkkejä ja oivalluksia tästä työstä yksikkömme somekanavissa – tervetuloa seuraamaan.💙

Tasavertainen kohtelu mielenterveystyössä on kuuntelemista, kunnioittamista ja ihmisen näkemistä ihmisenä. Se on myös sa...
30/03/2026

Tasavertainen kohtelu mielenterveystyössä on kuuntelemista, kunnioittamista ja ihmisen näkemistä ihmisenä.
Se on myös sanoja -m***a tuntuu ennen kaikkea tavassa, jolla ne sanotaan.

Kommunikointi ei ole vain tiedon vaihtamista. Se on paljolti sanatonta viestintää.
Se on turvallisuuden rakentamista.
Luottamuksen ansaitsemista.
Ihmisarvon vahvistamista.

Yksi keskeyttämätön hetki kuuntelemista voi kertoa enemmän kuin sata ohjetta.
Yksi rauhallinen äänenpaino voi lievittää pelkoa.
Yksi aito kysymys voi avata oven toivolle.

Sillä tavalla, jolla puhumme, voi joko vahvistaa ihmistä —
tai saada hänet vetäytymään hiljaisemmaksi.

Jokaikinen kohtaaminen jättää jäljen.
Muistetaan sellaiset sanat ja eleet, jotka rakentavat turvaa, osallisuutta ja luottamusta. 🤝

Yhdessä täällä ollaan. Ollaan niin, että kaikilla on hyvä.

Iltauutiset tv:stä.
29/03/2026

Iltauutiset tv:stä.

29/03/2026

Koira tuo iloa, lämpöä ja lempeää läsnäoloa. 🐾 Sen touhuille on helppo hymyillä ja koira kohtaa jokaisen aidon innostuneesti. Koiravieras tekee päivästä kevyemmän ja hetkistä valoisempia.
Täällä Ykköskoti Lotassa käy useita ihania ohjaajien koiria piristämässä kaikkien elämää.☀️💛

Kävimme yhdessä ulkoilemassa täällä Ykköskoti Lotassa.Usein yhdessä puuhaillessa syntyvät ne merkityksellisimmät keskust...
28/03/2026

Kävimme yhdessä ulkoilemassa täällä Ykköskoti Lotassa.
Usein yhdessä puuhaillessa syntyvät ne merkityksellisimmät keskustelut, ikäänkuin siinä sivussa.
Mielenterveystyö on siltojen rakentamista yksinäisyyden yli. Se on muistuttamista siitä, että haavoittuvuus ei ole heikkoutta, vaan osa ihmisyyttä. Toivon vaalimista elämän ladulla.
Se ei ole vaatimusta olla vahva tai jaksaa enemmän kuin pystyy.
Toivo saa olla hiljaista. Se saa olla sitä, että jaksaa nousta aamulla, tulla ulos huoneestaan, tai tehdä itse jonkun arjen askareen.

Toivo syntyy usein yhdessä. Se kasvaa siitä, että joku uskoo sinuun silloinkin, kun et itse vielä jaksa uskoa. Se rakentuu läsnäolosta, katseista ja pienistä onnistumisista, jotka vähitellen muuttuvat luottamukseksi siihen, että elämä voi kantaa.
Sillä jokainen latu, vaikka mutkitteleva ja välillä raskaskin, vie lopulta kohti valoisampaa aukeaa. Ja toivo on se hiljainen varmuus, että sinne on mahdollista päästä.

🌱 Rairuohon istutushetki mielenterveystyössä 🌱🌱 Toiminnalliset, arjenläheiset hetket ovat tärkeä osa mielenterveyden tuk...
23/03/2026

🌱 Rairuohon istutushetki mielenterveystyössä 🌱

🌱 Toiminnalliset, arjenläheiset hetket ovat tärkeä osa mielenterveyden tukemista.

Rairuohon kasvun seuraaminen ja kastelu opettavat kärsivällisyyttä, vastuuta ja toivon merkitystä. Pienet päivittäiset teot tukevat kasvua – niin kasveilla kuin meillä ihmisilläkin. 💚

🐣 Planting Easter grass

Small everyday actions support growth – both in plants and in people.

19/03/2026

Tänään täällä meillä on puuhailtu taas paljon kaikenlaista yhdessä.
Kun istutaan saman pöydän ääreen, askarrellaan, pelataan tai tehdään jotain ihan tavallista yhdessä, tapahtuu paljon enemmän kuin miltä näyttää.

Kaiken ei tarvitse olla suurta tai erityistä.
Joskus riittää, että ollaan samassa tilassa, jaetaan hetki ja huomataan: en ole yksin.

Yksinäisyys eristää.
Yhteys pehmentää.

🧠 Toisen ihmisen läsnäolo:
– laskee stressiä
– tuo turvaa
– muistuttaa, että on olemassa joku, joka näkee ja kuuntelee
- auttaa elämään hetkessä

Ei tarvitse jaksaa yksin kaikkea.

Yhdessä tekeminen ei ole vain puuhastelua.
Se on tapa sanoa: olen tässä, etkä ole yksin.

Not everything can be fixed with words.

Sometimes what helps most is simply having someone there. 💛

Doing small things together—sitting, walking, sharing a moment—can gently ease the mind and body.
It brings safety, reduces stress, and reminds us: we’re not alone.

Connection heals in ways we wont forget❤️.

16/03/2026

Rauhoittavia sointuja jumpan päätteeksi💕.

Merkitykselliset keskustelut tapahtuvat usein yllättäen.Joskus ne tapahtuvat kävelypolulla.Raikkaassa ilmassa.Askeleiden...
16/03/2026

Merkitykselliset keskustelut tapahtuvat usein yllättäen.

Joskus ne tapahtuvat kävelypolulla.
Raikkaassa ilmassa.
Askeleiden tahdissa.

Kun katse saa levätä maisemassa, sanatkin löytyvät helpommin. Ja joskus juuri silloin joku uskaltaa sanoa ääneen sen, mitä on kantanut pitkään yksin.

Mielenterveystyössä pienet hetket ovat usein suurimpia.
Kuunteleminen.
Yhdessä kuljettu polku.
Hiljaisuus, joka pikkuhiljaa muuttuu luottamukseksi.
Ja sitten sanoiksi.

Metsässä mieli hengittää. 🌲

Tutkimuksetkin tukevat sitä, minkä voi aistia: metsä rauhoittaa hermostoa, laskee stressiä ja auttaa ajatuksia selkiytymään. Kun ympärillä on hiljaisuutta, tilaa ja luonnon rytmiä, niin mielikin selkeytyy.

Siksi joskus tärkeä keskustelu on helpompi käydä metsäpolulla kuin neljän seinän sisällä.

Luonto ei ratkaise kaikkea – m***a se auttaa meitä jaksamaan paljon paremmin.🌿

Tänään on pelailtu paljon yhdessä ja keskusteltu elämästä.Jokainen meistä kohtaa elämässään hetkiä, jolloin väsyy. Sillo...
09/03/2026

Tänään on pelailtu paljon yhdessä ja keskusteltu elämästä.
Jokainen meistä kohtaa elämässään hetkiä, jolloin väsyy. Silloin tarvitaan ihmisiä, jotka kuuntelevat, tukevat ja kulkevat rinnalla. Mielenterveystyö ei ole vain asioiden hoitoa – se on toivon rakentamista, turvallisuuden tunnetta ja ihmisen arvon muistamista myös vaikeina aikoina. Toisen kohtelemista kunnioittavasti ja ilon pisaroiden luomista yhdessä.

Yksi keskustelu voi keventää taakkaa. Yksi kohtaaminen voi muuttaa päivän suunnan. Yksi välittävä ihminen voi tehdä valtavan eron.

Pidetään huolta toisistamme. Kysytään kuulumisia. Kuunnellaan ilman kiirettä.
Ja kohdataan aina aidosti, reilusti ja rehellisesti❤️.

Mental health work matters more than ever.

Everyone faces moments when the mind feels tired. In those moments, we need people who listen, support, and walk beside us. Mental health work is not just taking care of things — it’s about building hope and creating safe, human connections.

One conversation can lighten a burden. One caring person can make a real difference.

Let’s look after each other. ❤️

Tuolijumppa💎.
06/03/2026

Tuolijumppa💎.

Iloa elämään yhdessä tekemällä❤️.
05/03/2026

Iloa elämään yhdessä tekemällä❤️.

Osoite

Rykmentintie, Rakennus 45
Tuusula
04300

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Ykköskoti Lotta :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oikopolut

Jaa

Kategoria