22/04/2020
💬 “𝗬𝗲𝗻𝗶 𝗕𝗶𝗿 𝗕𝗲𝗻“ 𝗵𝗮𝘆𝗮𝗹𝗶𝗺 𝗴𝗲𝗿ç𝗲𝗸 𝗼𝗹𝗱𝘂! ✨
İsmim Serbülent kendi şirketimde gemi brokerliği yapıyorum.
180 cm boyundayım ve 112.5 kilo olarak 𝗔𝗠𝗖 ile tanıştım. Şu anda 88.5 kiloyum Hedefim 82 kilo.
𝗡𝗘𝗗𝗘𝗡 𝗭𝗔𝗬𝗜𝗙𝗟𝗔𝗠𝗔𝗞 İ𝗦𝗧𝗘𝗗İ𝗡İ𝗭?
İşim gereği sürekli bilgisayar başındayım ve Gıda alışkanlıklarını göz ardı ederek fast food tarzı günlük öğünlerle günümü geçiriyordum. Sonra hayal kurdum. 𝗔𝗠𝗖 bana yeni bir ben hayali kurdurdu ve bu hayal beni çok mutlu etti.
𝗡𝗘𝗗𝗘𝗡 𝗔𝗠𝗖 𝗢𝗡𝗟𝗜𝗡𝗘 𝗕𝗘𝗦𝗟𝗘𝗡𝗠𝗘 𝗩𝗘 𝗠𝗔𝗞𝗥𝗢 𝗧𝗔𝗞𝗜𝗕𝗜 𝗦𝗜𝗦𝗧𝗘𝗠𝗜𝗡𝗘 𝗞𝗔𝗧𝗜𝗟𝗗𝗜𝗡𝗜𝗭?
Size 𝗔𝗠𝗖 ile tanışma hikayemizden bahsetmek istiyorum.
Bir akşam üstü dostlarla birlikte yemekteyiz, bir dostumuzun arkadaşı geldi. Sohbet muhabbet devam ederken sohbet kiloya geldi, ortam ağır bir ortamdı.
Bizler ağırdık(!). Misafirimiz kilo verme üzerine bir şeyler anlatırken aklımdan “sanki biz böyle kilolu olmak istiyormuyuz deniyoruz deniyoruz olmuyor, boş ver kilo vermeyi biz böylede mutluyuz” demek geçiyordu. O ısrarla “biraz dikkat ederek en az 20 kilo vereceğimizi söylüyordu.” Değil 20 kilo ben 5 kiloya bile razıydım. Anlatılanlar git gide dikkatimi çekmeye başlamıştı. Hatta hayal bile kuruyordum o anlatırken... “Dostlarla sohbetteyiz, ben 80 kilo ya gelmişim, gururla dolaşıyormuşum…”
Tam da o anda diğer arkadaşlardan biri ben yapabilirim dedi. Yaparsın
yapamazsın derken üç arkadaşımla birlikte 𝗔𝗠𝗖 “𝗬𝗲𝗻𝗶 𝗕𝗶𝗿 𝗕𝗲𝗻“ programına karar verdik. İyiki de katılmışız.
𝗗𝗔𝗛𝗔 Ö𝗡𝗖𝗘 𝗭𝗔𝗬𝗜𝗙𝗟𝗔𝗠𝗔𝗬𝗜 𝗗𝗘𝗡𝗘𝗗𝗜𝗡𝗜𝗭 𝗠𝗜? 𝗦𝗜𝗭𝗖𝗘 𝗡𝗘𝗗𝗘𝗡 𝗢𝗟𝗠𝗔𝗗𝗜?
Daha önce defalarca zayıflamaya çalıştım, bir çok kitap okudum, internette yazılar okudum ama bir türlü kalıcı kilo veremedim. Yaşam biçimimi değiştiremedim. Zayıflamayı sadece yememek olarak algıladım. Bile bile yanlış şeyler yapmaya devam ettim.
𝗡𝗔𝗦𝗜𝗟 𝗕𝗔𝗦𝗔𝗥𝗗𝗜𝗡𝗜𝗭?
𝗬𝗲𝗻𝗶 𝗕𝗶𝗿 𝗕𝗲𝗻 ile tanıştığımda dengeli beslenme ve makro besin takibiyle
aç kalmadan, kalıcı kilo verebileceğimi öğrendim. AMC danışmanımız tavsiyesi ile düzenli olarak yediklerimizin kalori ve makro değerlerini ölçtük, bir programa yazdık ve günlük paylaşmaya başladık. Verilen tavsiyelere harfiyen uyduk. Ayrıca aynı anda katılan üç arkadaş olarak birbirimizi destekledik. Yaptıklarımızı danışmanımız ile paylaşıp bize çizdiği yol haritalarından yeni yolumuzu bulmaya başladık.
𝗔𝗠𝗖 𝗜𝗟𝗘 “𝗬𝗘𝗡𝗜 𝗕𝗜𝗥 𝗕𝗘𝗡” 𝗗𝗘𝗗𝗜𝗡𝗜𝗭. 𝗗𝗘𝗩𝗔𝗠 𝗘𝗗𝗘𝗖𝗘𝗞𝗠𝗜𝗦𝗜𝗡𝗜𝗭?
Ben 𝗔𝗠𝗖 ile başardım. Siz bana yeni bir ben, yeni bir hayat şansı ve felsefesi verdiniz. Çok güzel ve başarılı sonuçlar aldığım için kesinlikle devam etmek istiyorum. Bizlerden “𝗬𝗲𝗻𝗶 𝗕𝗶𝗿 𝗕𝗲𝗻“ çıkaran bu beslenme sistemini hayat boyu sürdürmeyi düşünüyorum. AMC kesinlikle yeni bir ben için fırsat. Aç kalmadan, yorulmadan, fazla emek harcamadan sağlıklı beslenerek sağlıklı bir hayat sürmek şimdi mümkün.
𝗔𝗠𝗖 “𝗬𝗘𝗡𝗜 𝗕𝗜𝗥 𝗕𝗘𝗡”𝗜 𝗧𝗔𝗩𝗦𝗜𝗬𝗘 𝗘𝗗𝗘𝗥 𝗠𝗜𝗦𝗜𝗡𝗜𝗭?
Kesinlikle tavsiye edebileceğim bir deneyim yaşadım ve yaşamaya devam ediyorum.
Sevgili danışmanımız Vedat beye bir kere daha sonsuz teşekkürler ederim. 𝗔𝗠𝗖 Nutrition “𝗬𝗲𝗻𝗶 𝗕𝗶𝗿 𝗕𝗲𝗻“ programı gerçek bir başarı hikayesidir. Benim bu programa katılmama vesile olan Sevgili Oktay Nak’a ve sevgili arkadaşım Erkan Edincik’e çok teşekkür ederim. İyi ki 𝗬𝗲𝗻𝗶 𝗕𝗶𝗿 𝗕𝗲𝗻’in parçası oldum
𝗔𝗠𝗖 Nutrition çıktığımız bu yolda bizi yepyeni bireyler olarak tekrar bu hayata kazandırdı, artık daha mutlu daha sağlıklı daha huzurluyum.
•
🎗Sağlıklı yaşamayı öğrenmek için, kilo vermek ve sonuç almak için sen de katıl! Sınırlı sayıda yerimiz olan 16 haftalık BİREBİR ve ONLINE ELİT Programımıza katılmak için özelden mesajını (DM) bekliyoruz.
Mesajında şunları da yazar mısın? ⠀
⠀
✅ Hedefin nedir? ⠀
✅ Sağlık ve görünüm olarak nasıl olmak istersin?⠀
✅ Hangi ülke ve şehirde yaşıyorsun?⠀
✅ Birebir program olduğu için sınırlı sayıda yerimiz var. Niçin sana zaman ayıralım?⠀
⠀
Sende de, yeni ve çok daha sağlıklı hayatına başla.
𝗔𝗠𝗖 𝗡𝘂𝘁𝗿𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻 ⠀
𝗛𝗲𝗹𝘀𝗶𝗻𝗸𝗶, 𝗙𝗶𝗻𝗹𝗮𝗻𝗱𝗶𝘆𝗮
Credit: ve
