11/11/2025
Olen kotoisin Toholammilta, ja juureni ovat vahvasti suomalaisessa maaseutukulttuurissa. Vaarini äidin puolelta oli rovasti ja mummoni isän puolelta oli lestadiolainen. Minua on aina kiinnostanut elämän henkinen puoli. Lähipiirissäni on ollut alkoholismia, itsemurhia ja parisuhdeväkivaltaa eli kokemuksia, jotka ovat tehneet minusta entistä vahvemman ja myös vakuuttuneemman siitä, että lempeys ja läsnäolo voivat oikeasti muuttaa elämää.
Olen Yoga Alliancen rekisteröimä RYT500-joogaopettaja. Olen opiskellut joogaa Suomessa ja Intiassa. Ennen joogaa opiskelin hierontaa ja erilaisia rentoutusmenetelmiä. Perustin oman yritykseni yli 10 vuotta sitten. Minulla oli pieni joogastudio Sodankylässä ja ohjasin myös Levi Wellness Clubilla. Kalajoelle muutin elokuussa 2024, ja täällä ohjasin joogaa ensin GoFit Kalajoella ja nyt Plassin Teatteritalolla.
Jooga on tuhansia vuosia vanha harjoitusperinne, joka on syntynyt Intiassa. Sen juuret on intialaisessa filosofiassa ja taustalla on hindulaisuus tai buddhalaisuus. Jooga jota opetan, keskittyy liikkeeseen, hengitykseen ja läsnäoloon, eli kehon ja mielen hyvinvointiin. Jooga on mielenliikkeiden hiljentämistä (yogaḥ citta-vṛtti-nirodhaḥ).
Joogaa voi harjoittaa kuka tahansa. Saa olla kristitty, buddhalainen, muslimi tai ihminen, joka ei halua määritellä itseään uskonnon kautta. Joogatunnilla ei harjoiteta uskontoa, vaan siellä saa tilaa rauhoittua ja vahvistaa yhteyttä omaan kehoon. Jooga saattaa vahvistaa ihmisen omaa itsetuntoa ja jos alun perin on syvällä sisimmässään ajatellut olevansa elämässä väärässä paikassa, voi joogan avulla saada voimaa tehdä oikeat ratkaisut. Tiedän esimerkiksi monia, jotka ovat lähteneet väkivaltaisesta suhteesta joogan aloitettuaan.
Yksi joogan tärkeimmistä teksteistä on Patanjalin Joogasutra, yli 2000 vuotta vanha kokoelma lyhyitä lauseita eli sutria. Patanjali kuvaa joogaa kahdeksanhaarisena polkuna, astangana. Yamat ja niyamat ovat osa sitä eivätkä ne oikeastaan kovin paljon poikkea Raamatun kymmenestä käskystä. Niissä korostuu väkivallattomuus, rehellisyys, se ettei varasteta, ettei ahnehdita ja että pyritään elämään myötätuntoisesti ja kunnioittavasti toisia kohtaan.
